Sadržaj

• koraci
• Savjet

Nije neuobičajeno da osjetite svrbež vlasišta, a u mnogim slučajevima ovu neugodnost možete liječiti nečim jednostavnim, poput promjene rutine njege kose. Međutim, ako se stanje nastavi, možda patite od nekog medicinskog poremećaja, jer postoji nekoliko aspekata koji mogu dovesti do svrbeža na vlasištu (poput suhe kože ili nakupljanja proizvoda za kosu). Obično je moguće suzbiti se problemom mijenjanjem korištenih proizvoda, osim provjere da li postoje uši ili grinje ili opekline od sunca. Također je važno ostati hidratiziran.

koraci

Metoda 1 od 3: Usavršavanje rutinske njege kose

1. 

   Promijenite šampon u prirodniju verziju. Akumulacija šampona ili balzama može pokriti cijelo vlasište, uzrokujući svrbež. Kupite novi šampon ili regenerator, po mogućnosti onaj s prirodnim sastojcima, kao što su ulje čajevca, kokosovo olje, jojoba ili cink pirition.
   • Potražite zdravije marke u ljekarnama i trgovinama zdrave hrane.

2. 

   
   
   Preferirajte proizvode za njegu kose koji nemaju miris. Parfemi u proizvodima za njegu kose mogu dovesti do iritacije vlasišta, uzrokujući svrbež. Kada kupujete šampone, provjerite one koji na ambalaži imaju oznaku "bez mirisa"; ako ne možete pronaći ovu vrstu, pogledajte ima li riječi s "hipoalergeni".
   • Druga je mogućnost isprobati proizvod za kosu namijenjen bebama ili pojedincima s osjetljivom kožom.

3. 

   
   
   Redovito brinite o svojoj kosi. Četkajte ili češljajte kosu dva ili tri puta dnevno kako biste distribuirali prirodna ulja, obraćajući više pažnje na vlasište. Korištenje čiste četke s mekim čekinjama potiče cirkulaciju krvi i širi prirodna ulja, smanjujući svrbež u tom području.
   • Pažljivo četkajte. Suviše oštro tijekom četkanja kose može ogrebati ili iritirati vlasište, što još više pogoršava svrbež.

4. 

   
   
   Prestanite koristiti predmete za kosu s alkoholom. Sprječavanje ulaska alkohola sa vlasištem također je jedna od najučinkovitijih metoda borbe protiv peruti (što je, samo po sebi, znak iritacije na tom području). Proizvodi s puno alkohola također mogu uzrokovati (ili pogoršati) svrbež i vrlo neugodne kožne probleme na vlasištu, poput ekcema, seboreje i seboroičnog dermatitisa.
   • Alkohol uzrokuje puno suhoće, što može ostaviti vlasište dehidrirano i svrbež.

5. 

   Nanesite kokosovo ulje na vlasište. Ovaj proizvod stvara barijeru koja pomaže održati hidriranu kožu, tako da je učinkovit način liječenja svrbeža na tom području. Za nanošenje utrljajte malo kokosovog ulja na čisto vlasište (nakon pranja kose) i ostavite ga najmanje sat vremena. Zatim operite kosu nešefriranim šamponom. Obavite ovaj postupak tri puta tjedno.
   • Druga je mogućnost lagano zagrijavanje kokosovog ulja, uzrokujući njegovo otapanje. Dodajte ga šamponu prije pranja kose.

Metoda 2 od 3: Njega vlasišta

1. 

   Liječite uši šamponima koji imaju ljekovite komponente. Uši na glavi su nepoželjne i neugodne, ali lako se bore. Zamolite nekoga da provjeri ima li insekata ili njihovih jajašaca (gnjida) zarobljenih u blizini dna kose. Svrab koji ljudi osjećaju kada su zaražene uši uzrokovan je reakcijom kože na pljuvačke.
   • Da biste se riješili uši, koristite posebne šampone koji sadrže ljekovite sastojke, kao što je naznačeno na umetku pakiranja. Operite svu odjeću koja je korištena, uključujući posteljinu;
   • Bilo koji predmet koji se ne može isprati (poput napunjenih životinja) mora biti kemijsko očišćen;
   • Vakuumski tepisi i tapecirani namještaj;
   • Uređaji za kosu, poput četkica, češljanja, traka za kosu, kopče za kosu itd., Treba umočiti u alkohol ili šampon s ljekovitim svojstvima najmanje sat vremena.

2. 

   Na opekotine nanesite aloe veru (aloe vera). Ljeti, posebno u prvim danima jake sunčeve svjetlosti, lako je završiti s opeklinama vlasišta; kako ozlijeđena koža počinje zacjeljivati, može biti svrbež. Uz šampone ili balzam sa aloe verom, iritacija će se smanjiti.
   • Kad znate da ćete biti izloženi suncu duže od sat vremena, stavite kapu ili nanesite sloj kreme za sunčanje na vlasište.

3. 

   Nakon tuširanja potpuno osušite kosu. Ljudi s dugom kosom ne smiju je šišati dok je još mokra; ostavite da se potpuno osuši prije nego što to napravite. Inače će mokra kosa cijeli dan biti pritisnuta na vaše vlasište, iritirajući je.
   • Isto tako, možda će biti potrebno sušiti kosu i vlasište nakon više sati izlaganja suncu. Pretjerano znojenje na glavi proizvodi znojenje u većoj mjeri, što također može povremeno izazvati svrbež.

4. 

   Koristite topički tretman za borbu protiv psorijaze vlasišta. Kod psorijaze stanice kože rastu neobičnom učestalošću, postaju crvene i povišene. Nakupljanje dodatnih stanica kože može uzrokovati nelagodu i svrbež. U većini slučajeva psorijaza se može liječiti topikalnom mazivom ili šamponom s ljekovitim sastojcima i salicilnom kiselinom.
   • Kad posumnjate na ovo stanje, idite dermatologu. Profesionalac će propisati odgovarajući šampon ili mast za otklanjanje problema; ponekad, čak i lijek bez recepta može biti dovoljan.

5. 

   Ako se svrbež nastavi, vratite se dermatologu. Kada se svrbež nastavi, to je znak da može doći do ozbiljnijeg problema na vlasištu, poput gljivičnih infekcija (pityriasis ili lichen planus), šindre, dermatitisa i vilice. U svim uvjetima postoji mogućnost pojave ljuštenja i pražnjenja na vlasištu, kao i vidljiva mrlja.
   • Otiđite liječniku kako bi mogao točno dijagnosticirati bolest, propisati odgovarajući tretman.

Metoda 3 od 3: Promjena načina života

1. 

   Dopustite da vlasište "diše". Taj dio tijela treba "disati", kao i ostatak kože, da bi ostao zdrav; noseći uvijek kapu, šešir ili periku, na kraju ograničavate cirkulaciju zraka na vlasištu, čineći ga svrbežom.
   • Kad primijetite da vam glava više iritira kada nosite perike ili kape, nemojte ih koristiti neko vrijeme, dopustite vlasištu da diše.

2. 

   Ostanite dobro hidrirani. Dehidracija utječe na kožu; kada nema dovoljno vode, pojavljuju se suhoća i iritacije koje uzrokuju svrbež. Iako je važno ostaviti kosu hidriranu upotrebom šampona koji vlaže i ne isušuju niti i kožu, postoje neke mjere koje se mogu poduzeti kako tijelo, općenito, ne bude dehidrirano.
   • Razgovarajte sa svojim liječnikom i on će vam reći količinu tekućine koju biste trebali piti u skladu s vašim godinama i težinom. U prosjeku, odrasli muškarci trebaju konzumirati najmanje 3 L dnevno, dok odrasle žene trebaju 2,2 L dnevno.

3. 

   Smanjite količinu dnevnog stresa i tjeskobe da biste smanjili svrab. Anksioznost može napasti cijelo tijelo i to uključuje vlasište u nekim slučajevima. Ako je svrbež, još više bez mrlja i vidljivih tragova na licu i vratu, to je znak da je možda problem koji uzrokuje simptome stres. Neki od najjednostavnijih načina za smanjenje dnevnog stresa i anksioznosti su:
   • Provedite više vremena opuštajući se s prijateljima i rođacima;
   • Razgovarajte o stresu i anksioznosti s terapeutom ili bliskim prijateljem;
   • Sudjelujte u aktivnostima koje vas smiruju, poput joge ili meditacije.
   • Prije spavanja izbjegavajte gledati zaslon računala, televiziju, mobitel ili tablet.

Savjet

• Koliko god to moglo biti primamljivo, potrudite se da ne ogrebete vlasište kada je nadraženo. To će samo pogoršati problem.
• Uvijek čuvajte nokte čistima jer možete ogrebati glavu dok spavate.