Sadržaj

• Koraci
• Pitanja i odgovori zajednice

Ostali odjeljci

Jednog jutra češljate kosu i primijetite tanku mrlju. Ili je? Drugi trenutak nagađate sebe na trenutak, a onda paničite. Definitivno je tanak! Ćelavost je stvarnost s kojom će se suočiti većina muškaraca - pa čak i neke žene - tijekom svog života i može prouzročiti teške mentalne troškove, od depresije do samosvijesti. Međutim, otkrit ćete da s malo rada možete prihvatiti svoju ćelavost. Ako biste radije prikrivali gubitak kose dok se prilagođavate, postoje i načini za to.

Koraci

Metoda 1 od 3: Prihvaćanje ćelavosti

1. 

   Pokušajte se pomiriti sa svojim gubitkom. Mnogi (vjerojatno svi) muškarci paničari kad prvi put vide mrlju koja im se stanjila u kosi. Kosa simbolizira vitalnost, seksualnu privlačnost i mladost. Muškarci se boje da će proćelaviti jer se boje da gube te stvari. Međutim, istina je da je sve u umu. Pomirenje s manje kose i ponos na svoju ćelavost na kraju bi vas mogli učiniti sretnijima.
   • Prirodno je osjećati neugodu kad prvi put počnete gubiti kosu. Ključno je neutralizirati taj osjećaj srama. Možda isprva ne volite način na koji izgledate, ali ne možete dopustiti da vas to paralizira.
   • Naučite prepoznavati negativne osjećaje, a zatim ih svjesno pustite da prođu. Velika je razlika između mišljenja "Osjećam se neprivlačno" i "JA SAM neprivlačno". Ako se osjećate glupo, recite sebi: "Da, osjećam se glupo." Zatim nastavite s onim što radite ne dopuštajući da vas misli kontroliraju.
   • Neki to nazivaju "mentalnim slijeganjem ramenima". Na primjer, kad bi vas netko nazvao glupima, shvatili biste da su neprijateljski raspoloženi i vjerojatno ne bi internalizirali ideju da ste glupi. Svoju neugodnost zbog ćelavosti možete otkloniti na približno isti način.
   • Izazovite i svoje negativne misli. Jedan od razloga zbog kojih bi vam moglo biti neugodno jest taj što se slažete s „konvencionalnim“ stavom o ćelavosti - da je to nekako nepoželjno ili neprivlačno. Ovakva vrsta razmišljanja može vas dovesti do internalizacije misli.

2. 

   
   
   Poduzmite korake za smanjenje samosvijesti. Uklonite „konvencionalne“ definicije atraktivnosti, na primjer, i pokušajte njegovati zdraviju sliku o sebi. Mediji mogu na jedan način prikazati idealnog muškarca, ali postoji mnogo načina da budete jak i zgodan muškarac. Možete usvojiti drugačiji pogled.
   • Ne uspoređujte se s drugima. Svaki pojedinac ima jedinstvenu šminku. Nije dobro gledati druge muškarce i zavidjeti im na njihovom izgledu ili punijoj glavi kose. Muškarci koje viđate u filmovima i časopisima također nisu posve stvarni, jer imaju koristi od stvari poput kozmetičkih tretmana i zračnog četkanja.
   • Ponosite se stvarima osim izgleda. Izgleda vas definira, ali isto tako i vaši talenti, vaši interesi i vaši odnosi. Pronađite stvari koje vam se sviđaju kod vas, poput činjenice da imate fin baritonski glas ili ste sjajni bek u svom nogometnom timu.
   • Odmorite se od ogledala. Ako vam se učini da opsjednete kosu, napravite pauzu. Zaustavite se od neprestane provjere linije kose u retrovizoru ili u izlozima. U tim se trenucima podsjetite na jednu od svojih velikih unutarnjih osobina.

3. 

   
   
   Naučite voljeti ćelavog. Vaš cilj ne bi trebao biti samo toleriranje vašeg izgleda, već ponos i prihvaćanje. Zapamtite da niste sami. Ćelavost je dio muškarca i nema razloga dopustiti mu da kontrolira vaše osjećaje. Zapravo, jedna od najmoćnijih stvari koju možete učiniti u borbi protiv gubitka kose je ne samo živjeti s njom, već je prihvatiti - naučiti voljeti ćelavu.
   • Prihvati to. 50 milijuna muškaraca u SAD-u ima određenu količinu gubitka kose, a gubitak kose raste kako starimo. Zapravo, oko 50% muškaraca ima neki gubitak kose do 50. godine, dok 80% to doživljava do 70. godine.
   • Podsjetite se poznatih, moćnih i seksi ćelavih muškaraca. Što je zajedničko Seanu Conneryju, Patricku Stewartu, Michaelu Jordanu, Bruceu Willisu i LL Cool J? Svi su ćelavi - i to ne skrivaju.
   • Imajte na umu da neke žene ćelave muškarce smatraju vrlo privlačnima. Mnogima je pak posebno privlačno samopouzdanje, ima li frajer kosu ili ne.

4. 

   
   
   Ne pokušavajte to sakriti. S prorijeđenom kosom, možda biste je bolje obrijali. Prema jednom istraživanju, muškarci s obrijanim glavama stalno su ocjenjivani kao muževniji i dominantniji od onih koji su pokušavali prikriti gubitak kose, uz ocjenu da su viši i jači.
   • Prihvaćajući ćelavost, mogli biste se zapravo činiti više nego manje muževnim i privlačnim. Prikrivanje prorijeđene kose može biti veliko isključenje, jer prikrivanje izgleda očajno i nedostaje mu samopouzdanja.

5. 

   Idite na usko izrezani izgled. Isprobajte frizuru koja u najboljem slučaju pokazuje vašu prorijeđenu kosu. Općenito je pravilo da je kratki bolji kada su u pitanju ćelavi muškarci, bez obzira je li riječ o posadi ili punoj bijeloj kugli.
   • Kao prvo, usko podšišane frizure daju vašoj kosi osjećaj dodatne punoće i lifta. Također postojeće ćelave točke čine manje uočljivima i dugoročno su puno jeftinije od raznih skrivanja ili tretmana.
   • Kraće duljine poput rezanja zujanjem također odišu samopouzdanjem. Oni koji promatraju kažu: „Da, proćelav sam. Pa što?"

6. 

   Obriši se. Konačni način da prihvatite svoju ćelavost je da prijeđete uski urod i sve obrijete. Uočljiv je, samopouzdan je i dobra je opcija za muškarce s velikim ćelavim točkama.
   • Iako ćete svako malo morati brijati glavu, čisto brijanje na vrhu znači da se više nikada nećete morati zamarati pranjem i oblikovanjem. To je vrhunska dlaka s niskim održavanjem.
   • Za mnoge muškarce sa stilom obrijana glava postala je izgled s potpisom. Razmislite o Jordanu, razmislite o kapetanu Picardu, razmislite o Andreu Agassiju.

7. 

   Rastite dlake na licu. Također možete rasti dlake na licu kao način da nadoknadite gubitak na vrhu i usmjerite pažnju sa svoje prorijeđene paštete. Dodavanje brkova, brade ili bradice može vam pomoći uravnotežiti lice.
   • Puni jarci dobro rade s prorijeđenom kosom, na primjer, kao i gusti brkovi na upravljaču.
   • Puna, čupava brada i obrijana glava još je jedan hrabar izgled. Ako se pravilno izvede, može biti izuzetno muževno.

Metoda 2 od 3: Skrivanje povučene linije kose

1. 

   Ošišajte se strateški. Ako se još uvijek prilagođavate novom gubitku kose, možda ćete ga moći suptilno prikriti odgovarajućom frizurom. Razgovarajte sa svojim brijačem ili stilistom i zatražite njihovo mišljenje. Imajte na umu da ovo nije dugoročno rješenje i da pogrešna frizura može naglasiti, a ne sakriti gubitak kose.
   • Idite na teksturirani usjev. Ovaj kratki stil kose dodaje slojeve i rašlje na vrh vaše glave, čineći značajniji izgled. Razmislite o Matthewu McConaugheyu.
   • Neuredniji stil može funkcionirati i time što može prikriti i skrenuti pozornost s prorijeđene paštete.
   • Nabavite Cezar rez. Ovaj vrlo kratki stil stvara okomiti rub za oblikovanje kose prema naprijed, što će vam pomoći prikriti skrivene linije kose. Proslavio ga je jedan od velikih ćelavih ljudi u povijesti, Julius Cezar.
   • Izbjegavajte dugu kosu. Dulja duljina zapravo može skrenuti pozornost na činjenicu da je vaša kosa tanja.
   • Pazite se češlja. Jedna od najgorih pogrešaka u oblikovanju je češljanje, gdje je kosa dulje uzgajana i počešljana preko glave kako bi sakrila ćelavost. Problem je u tome što češljanje pretjeruje s gubitkom kose, umjesto da ga prikriva - gubitak kose je prejak za strateško šišanje.

2. 

   Pokušajte prikriti proizvode. Postoje određeni nemedicinski proizvodi za kosu kojima također možete pokušati sakriti ćelavo mjesto ili umaknutu liniju kose. I ovo su privremeni popravci. Ipak, mogu pomoći u slučajevima ranog gubitka kose.
   • Neki proizvodi poput Toppika koriste "elektrostatički nabijena mikrovlakna" izrađena od keratina koja se isprepliću s vašom vlastitom kosom, dajući potpuniji izgled. Dolaze u mnoštvu različitih boja i ispiraju se šamponom.
   • Ostali proizvodi poput DermMatch dizajnirani su za bojanje vašeg vlasišta tako da više podsjeća na vašu kosu, što će vam pomoći prikriti mršavost, a također presvlači kosu za potpuniji izgled.
   • Ti su proizvodi naravno privremeni. Oni zapravo ne povećavaju količinu dlaka na vašoj glavi ili zaustavljaju proces ćelavanja.

3. 

   Nosite moderan šešir. Suprotno uvriježenom mišljenju, nošenje šešira nema utjecaja na ćelavost. Oni ne uzrokuju opadanje kose trljanjem ili „naprezanjem“ folikula dlake. Zapravo, nošenje šešira mogao bi biti dobar izbor ako ste nesvjesni gubitka kose dok ste vani.
   • Prema legendi, Frank Sinatra počeo je nositi svoj zaštitni znak fedora kako bi sakrio svoju povučenu liniju kose.Ne samo da je bio vrhunac prohlade, već ga je i nagnuo kako bi prenio različita raspoloženja. Gurnuto unatrag prenosilo je pristupačnost; nagnut naprijed davao je osjećaj tajne; a lagano nagnuto gore značilo je ne-glupost.
   • Možete odabrati bilo koju vrstu šešira, ovisno o vašem osobnom stilu. Fedora odiše hladom, dok je homburg ljepši, a kapica ležernija.

Metoda 3 od 3: Poduzimanje agresivnih akcija protiv ćelavosti

1. 

   Kupite ukosnicu. Ako je vaša ćelavost naprednija ili se samo zbog toga osjećate samozatajnije, jedna od opcija koju biste trebali uzeti u obzir je ukosnica, koja se ponekad naziva i toupee. Ne otpisujte toupee kao šalu. Jeftina perlica može izgledati užasno, istina, ali prilagođena ukosnica vrijedi novca.
   • Iako više nisu popularni kao nekada, vrhunski, prilagođeni "sustavi za kosu" puno su bolji od starih "tepiha". Oni tkaju pravu ljudsku kosu u opnu koja izgleda poput vlasišta, a koja se zatim postavlja na glavu klijenta.
   • Tehnologija ljepljenja također je jako napredovala. Nova hipoalergenska ljepila mogu vezati toupee za vlasište čak šest tjedana, pa čak i omogućiti nositelju plivanje.
   • Međutim, elitna ukosnica neće biti jeftina. Očekujte da ćete isplatiti oko 1000 do 3000 dolara.

2. 

   Eksperimentirajte s lijekom za rast kose. Ćelavi muškarci također mogu potražiti brojne lijekove koji usporavaju gubitak kose ili ga u nekim slučajevima zaustavljaju i preokreću. Mnogi su takvi proizvodi neučinkoviti - ništa bolji od zmijskog ulja. Međutim, u posljednjih dvadeset godina zabilježene su najmanje dvije koje su medicinski testirane i dokazane. Razgovarajte sa svojim liječnikom o njima, posebno o Propeciji i Minoksidilu.
   • Propecia je odobrila FDA 1997. godine i djeluje kod većine muškaraca. Oko 65% pacijenata doživljava "značajan" porast rasta dlake.
   • Minoksidil, poznatiji pod robnom markom Rogaine, primjenjuje se lokalno. Iako ponekad usporava ili zaustavlja gubitak kose, neki ga liječnici ne smatraju učinkovitim. Korisnici mogu početi gubiti kosu i nakon prestanka liječenja.

3. 

   Pokušajte s transplantacijom kose. Terapija zamjene kose jedan je od agresivnijih načina borbe protiv ćelavosti. Liječnik cijepi folikule dlake otporne na ćelavost sa stražnje strane ili sa strane glave i "presađuje" ih na prorjeđujuće mrlje, tako da će nova kosa također biti otporna na proćelavanje.
   • Transplantacija kose ima uspješnost od oko 60% za 6 do 9 mjeseci. Pacijenti se često podvrgavaju terapiji zajedno s temama o rastu kose ili lijekovima.
   • Razgovarajte s liječnikom ako vas zanima ovaj postupak. Zapamtite da je to medicinska operacija. Nekoliko dana možete osjetiti bol ili osjetljivost vlasišta, a liječnik će nekoliko dana nakon toga propisati lijekove protiv bolova ili kirurški oblog.
   • Imajte na umu da, ako se loše izvede, transplantacija kose može izgledati neprirodno. Također su skupe. Trebat će vam između 600-1000 pojedinačnih cijepova vlasišta, a svaki košta oko 6 USD. To je oko 6000 do 10 000 dolara za punu kosu kose.
   • Za manje invazivnu opciju razgovarajte sa svojim liječnikom o pigmentaciji mikro-vlasišta, gdje se povlače potezi dlake kako bi se prekrile tanke ili ćelave mrlje.

Pitanja i odgovori zajednice