Sadržaj

• koraci
• Savjet

Kada se uho začepi, osoba obično osjeća pritisak koji može biti popraćen bolom, vrtoglavicom, zubima i, u rijetkim slučajevima, trenutnim gubitkom sluha. Gužva u uhu može biti uzrokovana gripom, alergijom ili sinusitisom. To također može biti uzrokovano brzim promjenama tlaka ili visine, poput putovanja avionom, ronjenja ili nečeg sličnog. Srećom, problem je moguće ublažiti smanjenjem pritiska u ušima. Ako to ne uspije, liječite osnovnu bolest ili ga očistite kako biste uklonili vosak.

koraci

Metoda 1 od 3: Brza pomoć

1. 

   Progutajte da biste očistili eustahijeve epruvete (ušne cevi). Pri gutanju se mišići koji kontroliraju eustahijeve cijevi savijaju i na taj se način otvaraju. Vjerojatno ćete u tom trenutku čuti pukotinu.
   • Pušenje metka može vam pomoći pri gutanju.
   • Ako letite s bebom, dajte pilulu ili bočicu kako bi vam pomogao u gutanju.

2. 

   
   
   Zijevanje. Kao i čin gutanja, zijevanje flektira mišiće koji upravljaju Eustahijevim cijevima. Kad se bistre, čut ćete pop. Zijevanje je učinkovitije od gutanja, ali neki ljudi smatraju da je to malo teže prisiliti.
   • Ako su vam uši začepljene od leta, zijevajte kad avion poleti i sleti.

3. 

   
   
   Žvakaća guma. Guma također pomaže mišićima da deblokiraju eustahijeve cijevi. Žvakajte dok ne čujete klik.

4. 

   Puštajte zrak kroz nos polako. Diši duboko. Zatvorenih usta stisnite nosnice tako da budu praktički zatvorene. Zatim polako izdišite kroz nos. Obratite pažnju na škljocanje, što znači da ste uspjeli deblokirati uši.
   • Ova tehnika ne funkcionira za sve. Ako ga jednom ili dvaput testirate i ne uspije, bolje je pokušati nešto drugo.
   • Kada putujete avionom, učinite to za vrijeme polijetanja i slijetanja kako biste spriječili da se uši začepe.

5. 

   
   
   Upotrijebite neti lonac za ispiranje nosnih prolaza. Ovim alatom možete navodnjavati dišne ​​putove kada želite ublažiti simptome, uključujući zagušenja u uhu. Neti lonac napunite fiziološkom ili filtriranom vodom. Okrenite glavu pod kutom od 45 stupnjeva, a mlaznicu uređaja stavite u jednu nosnicu. Ulijte otopinu polako tako da izlazi kroz drugu nosnicu.
   • Ispuhajte nos i ponovite postupak s druge strane.
   • Upotrebom neti lonca, sluz se može razrijediti i osloboditi, eliminirajući iritantne agense koji su mogli uzrokovati začepljenje nosa.
   • Pažljivo slijedite upute za uporabu koje dolaze s proizvodom da slučajno ne udišu vodu.

6. 

   Udahnite parom kako biste očistili dišne ​​putove. U veliku zdjelu stavite kipuću vodu i pokrijte glavu ručnikom. Nagnite lice preko pare. Udahnite polako kroz nosnice, uzrokujući razrjeđivanje pare i oslobađanje sluzi. Ako vam sluz curi niz grlo, ispljunite je.
   • Tijekom liječenja pokušajte staviti čaj ili bilje u vodu. Određeni čajevi, poput kamilice, imaju protuupalna i antiseptička svojstva, što pojačava tretman parom.
   • Vruća kupka, vrijeme u sauni ili ovlaživač zraka također mogu pomoći.
   • Izbjegavajte dovođenje pare do uha, jer može biti jako vruće.
   • Pazite da se previše ne približite pari i ne zapalite lice.

Metoda 2 od 3: Liječenje zagušenja u uhu

1. 

   Uzmite bez recepta nazalni dekongestant ako imate prehladu, alergiju ili sinusitis. Začepanje u uhu može biti uzrokovano sinusitisom, jer eustahijeva cijev počinje odmah iza nosa i ide sve do srednjeg uha. Kako nazalni dekongestant ublažava simptome nazalne zagušenja, također pomaže otključavanju ušiju.
   • Kupite ovaj lijek u bilo kojoj ljekarni bez recepta. Pitajte svog ljekarnika za laboratorijski sastanak.
   • Prestanite koristiti dekongestant nakon tri dana, osim ako vaš liječnik ne savjetuje produženu upotrebu.
   • Najbolje je razgovarati s liječnikom prije uzimanja dekongestiva, posebno ako uzimate druge lijekove ili imate visoki krvni tlak, glaukom ili probleme s prostatom. Isto tako, ne koristite nazalne dekongestante kod djece.

2. 

   Koristite topikalne nosne kortikosteroide. Nazalni kortikosteroidi ublažavaju unutarnje oticanje dišnih putova, što uzrokuje zagušenje. Poboljšavaju začepljenje nosa i uha.
   • Ne koristite kortikosteroide bez razgovora s liječnikom.
   • Ove proizvode možete kupiti sa ili bez recepta.
   • Vrlo su korisni za ljude koji imaju alergiju.

3. 

   Uzmite antihistaminike ako ste alergični. Neliječene alergije mogu uzrokovati zagušenje u uhu zbog iritacije i začepljenja dišnih putova. Svakodnevna primjena antihistaminika može spriječiti situaciju. U ljekarnama je na raspolaganju nekoliko opcija, kao što su cetirizin, loratadin, feksofenadin hidroklorid, itd.
   • Prije uzimanja antihistaminika razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali koja je opcija najbolja za vas.
   • Kada putujete avionom, uzmite antihistaminik sat vremena prije leta kako biste izbjegli pritisak u ušima.
   • Pažljivo pročitajte uložak prije nego što uzmete lijek.

4. 

   Idite kod liječnika ako osjetite jaku i upornu bol. Trebali biste se početi osjećati bolje nekoliko sati nakon početka liječenja. Ako ne, idite liječniku. Zagušenja u ušima mogu oštetiti ako se ne liječe. Uz to, uzrok može biti i infekcija.
   • Odmah idite liječniku ako imate groznicu ili iscjedak iz ušiju.
   • Uzmi lijekove koje mu je propisao, posebno antibiotike. Inače se simptomi mogu vratiti.
   • Liječnik također može propisati lijek koji će kapljati u uši i kontrolirati bol.

5. 

   Raspitajte se o uporabi ventilacijskih cijevi u slučaju čestih zagušenja u ušima. Liječnik ubacuje cijev u uho kako bi se iscrpio iscjedak i ublažio unutarnji tlak u uhu. Upotreba ove metode češća je u slučaju pacijenata koji uvijek imaju problem.
   • Tehnika je češća kod djece koja imaju česte infekcije uha. Smanjuje učestalost infekcija i pomaže djetetu da se brže oporavi.

Metoda 3 od 3: Čišćenje začepljenog ušnog voska

1. 

   Nagnite glavu u stranu. Pogođeno uho treba biti okrenuto prema gore. Udobno se smjestite ležeći na boku ili naslonivši glavu na jastuk.

2. 

   U uho stavite dvije ili tri kapi vode, fiziološku otopinu ili vodikov peroksid. Najbolje je koristiti kapaljku kako biste izbjegli višak. Sve tri opcije djeluju dobro. Međutim, fiziološka otopina i vodikov peroksid steriliziraju se, što znači da je manje vjerojatno da će prouzrokovati infekcije ako se zarobe unutar uha.
   • Ne stavljajte tekućinu u uho ako sumnjate na infekciju ili perforaciju u bubnjem uhu.

3. 

   Pričekajte najmanje minutu nakon što kapljete otopinu. Gravitacija tjera tekućinu niz uho, omekšavajući vosak, za što je potrebno oko minutu.
   • Ne čekajte predugo, jer tekućina može previše ući u uho.

4. 

   Okrenite glavu na drugu stranu da se vosak isuši. Vosak koji je omekšao trebao bi se početi isušivati ​​uz pomoć gravitacije. Možete staviti ručnik ispod uha da ga pokupite.
   • Ako ležite, samo se okrenite na drugu stranu.
   • Druga mogućnost je koristiti špricu s žaruljama kako biste isisali nastali vosak.

5. 

   Idite liječniku ako je uho još uvijek blokirano. Profesionalac bi vas trebao pregledati kako biste utvrdili da li se problem pojavljuje upravo zbog nakupljanja voska. Također može koristiti preciznije tehnike za uklanjanje voska ako je potrebno.
   • Ako ste pokušali ukloniti vosak pomoću pamučnih brisa, moguće je da je postao još kompaktniji. Liječnik vam može pomoći u tome.

Savjet

• Izbjegavajte korištenje lijekova bez recepta na djeci, osim ako ih pedijatar ne preporuči. Djeca su sklonija upali uha i trebali bi posjetiti liječnika na samom početku simptoma, jer će možda trebati strože metode liječenja.
• Ne uzimajte antihistaminike više od tjedan dana bez savjetovanja s liječnikom.
• Ne letite avionom i ne ronite ako imate prehladu ili sinusitis.
• Nosite slušalice tijekom leta kako biste spriječili da se one začepe.