Sadržaj

• Koraci
• Savjeti

Teško je definirati što je ljubav. Od antike pjesnici, psiholozi, filozofi i obični ljudi neprestano pokušavaju dati tako snažan osjećaj boljem objašnjenju od "znat ćete kad to osjetite". Koncept bezuvjetne ljubavi stvari čini još složenijima. Iako neki kažu da je ovo jedina duboko istinska ljubav, drugi tvrde da je bezuvjetna ljubav nemoguća. Stoga ćete trebati razmišljati, djelovati i imati puno vjere da biste voljeli istinski i bezuvjetno. Odluka je vaša i nitko ne može diktirati pravila kako ćete to učiniti, ali ovaj vam članak može pomoći da pronađete način.

Koraci

Dio 1 od 2: Definiranje bezuvjetne ljubavi

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   Jin S. Kim, MA
   Bračni i obiteljski terapeut

2. 

   Odaberite voljeti. Često se zapitajte: "Koji bi bio najbolji način za pokazivanje ljubavi prema toj osobi u ovo određeno vrijeme?" Svaka je osoba jedinstvena. Ono što bi taj-takav smatrao ljubavnim činom, možda neće biti dobro za Sicrana, niti ga može usrećiti.
   • Bezuvjetna ljubav je odluka koju treba donijeti svake minute, u svakoj situaciji. To nije univerzalni vladar koji se može koristiti za mjerenje svih.
   • Na primjer: pretpostavimo da su dva prijatelja u žalosti. Može biti da jedan od njih želi odzračiti i zaplakati prijatelju na rame, dok drugom treba sam prostor i vrijeme.
   • Ako ne znate koji bi najbolji način bio pomoći osobi, pitajte: "Kako vam mogu pomoći u ovome?"

1. Oprostiti ljudi koje volite. Čak i ako se osoba ne ispriča, bitno je otpustiti oprost i voljeti je. Riješite se sve ljutnje i ogorčenja. Kad vam zatreba, sjetite se što je rekao Fernando Pessoa: "Biti sretan znači pronaći snagu u opraštanju, nade u bitkama, sigurnost na pozornici straha, ljubav u neusklađenosti.
   • U kršćanstvu je uobičajena sinteza jednog od Isusovih učenja: "Mrziti grijeh, ali voljeti grešnika." Bezuvjetno voljeti ne znači voljeti ili odobravati svaki izbor voljene osobe; ali ne dopustiti da takve stvari ometaju činjenicu da joj u svakom pogledu želite najbolje.
   • Kad vas netko koga volite vrijeđa u žaru trenutka, jasno stavite do znanja da vas te riječi povrijeđuju, ali ne dopustite da vas to spriječi u puštanju oproštaja. Oprostite, volite bezuvjetno i pomozite joj da se izgradi.
   • Ne zbunjujte znajući kako oprostiti s dopustite ljudima da vas zgaze. Ne dopustite si da ostanete u okruženjima u kojima vas ljudi maltretiraju ili vas pokušavaju iskoristiti. Zbližavanje i izbjegavanje toksičnih ljudi također je čin ljubavi prema svima koji su uključeni.

2. 

   
   
   Nemojte misliti da je moguće zaštititi voljene osobe od svih bolova i nelagode. Voljeti također uključuje poticanje rasta ljudi oko nas. Bol i nelagoda dio su ljudskog iskustva. Oni koji bezuvjetno vole čine sve što mogu kako bi ljude usrećili, ali svjesni su i da život neizbježno donosi neugodne situacije.
   • Ne lažite da biste „zaštitili” osjećaje voljene osobe; umjesto toga, ponudite pomoć u vrijeme boli.
   • Primjerice, laganje obitelji o vašoj financijskoj situaciji samo će odgoditi i dugoročno pogoršati nelagodu. Budite iskreni, donirajte, budite iskreni i tražite praktična rješenja.

3. 

   Manje "brinite" kako biste mogli voljeti više. Čekaj malo! Tko voli nije briga? Da, bitno je "brinuti" za ljude koje volimo, jer im želimo dobro i sretno. Samo ne marite do te mjere da stvarate uvjete za svoju ljubav - uostalom, želite voljeti bezuvjetno, zar ne?
   • Vaš stav nikada ne bi trebao biti "Nije me briga što radite". Umjesto toga, pomislite: "Nije me briga što radiš".
   • Tko voli bezuvjetno, ne očekuje ništa zauzvrat za dobra djela koja čini. Sreća dolazi od davanja drugima.

4. 

   Prihvatite sebe i druge onakvima kakvi jeste. Nitko nije savršen. Uz sve nedostatke koje svi imaju, još uvijek je moguće širiti ljubav.
   • Tko voli bezuvjetno, zna da mu nitko ništa nije dužan i ne očekuje da drugi donose odluke koje on smatra ispravnim. Prihvatite da ne možete kontrolirati druge.
   • Pretpostavimo, na primjer, da je vaš brat crna ovca u obitelji. Ova činjenica nije razlog da ga ne volite. Volite jednostavno zbog ljubavi, a ne zato što se osoba ponaša onako kako biste vi željeli.

Savjeti

• Vježbajte svakodnevno raditi nešto za nekoga samo iz ljubavi, ne očekujući ništa zauzvrat i ne govoreći nikome. Na primjer: molite za prijatelje i rodbinu koji žive daleko. Pošaljite e-poštu ili pismo nekome s kim već neko vrijeme niste razgovarali. Hvalite ljude, smiješite se strancima. Mačke i psi. Vježbajte svakodnevno male geste ljubavi. Vaše će srce rasti veće i ispunjavati se ljubavlju.
• Voljeti znači željeti tuđu sreću. Voljeti znači darivati ​​ne očekujući ništa zauzvrat.
• Da biste voljeli druge, ne morate biti savršeni; samo budi iskren.