Sadržaj

• Koraci
• Upozorenja

Vratna kapa je silikonska lučna pregrada koja se može postaviti preko cerviksa, uvijek se koristi zajedno sa spermicidom kako bi bila učinkovita u prevenciji trudnoće. Bitno je da ga umetnete na pravi način kako bi ispravno djelovao kao kontracepcija.

Koraci

Dio 1 od 3: Pravilno umetanje cervikalne kapice

1. 

   Operite ruke blagim sapunom i vodom. Uvijek rukujte cervikalnom kapom čistim rukama, jer nečistoća može na kraju olakšati ulazak mikroba u rodnicu, što uzrokuje infekcije.
   • Da biste izbjegli kontaminaciju, temeljito operite ruke prije nego što dodirnete kontracepciju.
   • Nanesite blagi sapun na ruke i ispirajte pod mlazom vode najmanje 30 sekundi.
   • Zatim temeljito osušite ruke prije dodirivanja cervikalne kape.

2. 

   
   
   Provjerite da na proizvodu nema rupa ili rupa. Podignite ga prema svjetlu kako biste analizirali i pronašli znakove oštećenja; kada pronađete rupu ili suzu, odbacite cervikalnu kapu i upotrijebite drugu, jer neće biti toliko učinkovita.
   • Ovaj se kontraceptiv također može napuniti vodom tako da lako možete pronaći rupe ili suze; ako curi, nemojte ga koristiti.

3. 

   
   
   Nanesite spermicidnu kremu na cervikalnu kapu. Istrebljuje spermu i sprečava je da dođe do jajne stanice da bi je oplodila.:
   • Svaka vrsta spermicida primjenjuje se različito ovisno o proizvodu. Uvijek pročitajte upute prije upotrebe.
   • Potrošite oko ¼ žličice spermicida s vanjske strane nape.
   • Kremu dobro rasporedite po kapuljači, ne zaboravljajući rubove.
   • Pročitajte uložak proizvoda da biste saznali trebate li staviti više spermicida u rodnicu kada imate višestruki spolni odnos (nema potrebe za uklanjanjem cervikalne kape).
   • Neki će spermicidi stupiti na snagu samo deset minuta nakon primjene, u trajanju od jednog sata.

4. 

   
   
   Pronađite udoban položaj za lociranje cerviksa. Napa mora biti pravilno postavljena, tako da pristup cerviksu mora biti jednostavan; pokušajte poduprijeti jedno stopalo na stolici, lezite savijenih koljena i raširenih stopala ili čučnite. Otkrijte najudobniju metodu kako biste lako mogli izvršiti nanošenje prilikom postavljanja cervikalnih kapa.
   • Jednom na mjestu pronađite vrat maternice, koji se nalazi na kraju rodnog kanala.
   • Kad dođete do kraja rodnice, na otvoru vrata maternice, veličina rodnog kanala smanjit će se i moći ćete osjetiti stijenke organa i njihov zaobljeni oblik. Tu treba postaviti kontracepciju.

5. 

   Postavite cervikalnu kapu. Da biste to učinili, počnite koristiti svoju "lošu" ruku za odvajanje stidnih usana i otkrivanje rodnice; "dobrom" rukom stisnite napa kako biste je skratili i olakšali umetanje.
   • Vanjska strana proizvoda mora biti okrenuta prema van. Zamislite da nosite kapu; cerviks vam je glava, a kontracepcija kapa.
   • Kad je cervikalna kapa unutra, otpustite je; širit će se dok se ne vrati u normalan oblik.
   • Gurajte ga srednjim ili kažiprstima dok ne osjetite da je čvrsto na vratu maternice.
   • Kontracepciju je lakše staviti prije spolnog uzbuđenja, jer će vrat maternice biti čvršći.

6. 

   Analizirajte plasman proizvoda. Prstom ga gurnite izvana i provjerite je li na pravom mjestu. Trebalo bi biti moguće osjetiti vrat maternice uz nape.
   • Postoji mehanizam za usisavanje u cervikalnoj kapi nakon pravilnog postavljanja. Kad osjetite usisavanje, znak je da je vrlo čvrsto.
   • Pokušajte se pomaknuti da vidite je li kontraceptiv sigurno pričvršćen na cerviks; u suprotnom, prilagodite ga.

7. 

   Operite ruke blagim sapunom i vodom. Nakon stavljanja cervikalne kape, ponovno operite ruke kako biste uklonili ostatke spermicida i tjelesnih tekućina.
   • Ne koristite ovu metodu kontracepcije tijekom menstruacije, jer će ometati prirodno izbacivanje krvi.

Dio 2 od 3: Uklanjanje i briga za cervikalnu kapu

1. 

   Čuvajte cervikalnu kapu najmanje šest sati nakon odnosa. Umetnite ga prije intimnog kontakta i ostavite ga barem isto vrijeme na istom mjestu; ako se prerano ukloni, postoji rizik da će neka sperma preživjeti, uspijevajući doći do i oploditi jajnu stanicu.
   • Nikada ne ostavljajte cervikalnu kapu dulje od 48 sati na mjestu, jer će postojati rizik od sindroma toksičnog šoka.

2. 

   Operite ruke blagim sapunom i vrućom vodom. Kao i prije nego što upotrijebite kontraceptiv, morate ga dobro očistiti nakon uklanjanja.
   • Ruke treba prati prije i nakon dodirivanja tjelesnih tekućina, odnosno prije i nakon umetanja i uklanjanja nape.

3. 

   Pronađite udoban položaj. Isto tako, važno je pronaći položaj u kojem je olakšano uklanjanje nape; čučnite, stavite jedno stopalo na stolicu ili legnite raširenih nogu i savijenih koljena.
   • Pokušajte s nekim pozicijama dok ne odaberete onu koja vam se najviše sviđa.

4. 

   Pronađite i uklonite cervikalnu kapu. "Lošom" rukom odvojite rodnice, otkrivajući rodnicu, a zatim je pronađite prstima druge ruke.
   • Kad pronađete kontracepciju, stavite prst u ručku za uklanjanje i zakrenite je. Gurnite van tako da se usisavanje prekine.
   • Stavite prst u remen i povucite vratnu kapu.

5. 

   Isperite cervikalnu kapu vodom i sapunom. Proizvod se može ponovno koristiti do jedne godine, ukoliko nema suza ili rupa; vrlo je važno sanirati ga nakon upotrebe, osiguravajući njegovu higijenu i dobro stanje.
   • Za pranje upotrijebite vruću vodu i blagi sapun, uklanjajući tjelesne tekućine i spermicid.
   • Ostavite da se osuši na zraku i nikada nemojte koristiti ručnike. Postoji rizik od prenošenja vlakana ili ostataka na kontraceptiv, ponovnog zaprljanja i ubrzavanja njegovog pogoršanja.

6. 

   Čuvajte cervikalnu kapicu u spremniku, sprječavajući trošenje i onečišćenje mikroba. Ne pateći od djelovanja svjetlosti, trajat će duže.
   • Ne smiju se nanositi dječji puder, maziva na bazi ulja i vazelin. Sve ove tvari mogu učiniti kontracepciju slabom i krhkom; također izbjegavajte vaginalne kreme jer postoji rizik od infekcija i drugih oštećenja.
   • Cervikalna kapa može potrajati i godinu dana ako se zbrine.

Dio 3 od 3: Učinkovito korištenje cervikalne kape

1. 

   Izmjerite cervikalnu kapu. Važno je da je odgovarajuće veličine kako bi se osigurala učinkovitost i udobnost, stvarajući fizičku barijeru preko vrata vrata maternice i ne dopuštajući spermiju da uđe. Ako prepreka nije pravilno izmjerena, neće raditi ispravno.
   • Cervikalne kape (obično marke FemCap) dostupne su u tri veličine promjera: 22 mm, 26 mm i 30 mm.
   • Najmanji promjer (22 mm) je za žene koje nikada nisu rodile ili zatrudnjele.
   • Srednji promjer preporučuje se ženama koje su već zatrudnile (čak i na kratko), ali nisu izvršile rodnicu.
   • Ona s najvećim promjerom (30 mm) namijenjena je ženama koje su imale rodnicu.

2. 

   Koristite kondome da biste se zaštitili od spolno prenosivih bolesti (SPB). Vratna kapa nema djelotvornost protiv infekcija koje se šire spolnim kontaktom; stoga se preporučuje da vi i vaš partner koristite kondom kako biste umanjili rizik od dobivanja spolno prenosivih bolesti.
   • Vratna kapa djeluje kao kontracepcijska metoda samo kada se primjenjuje zajedno sa spermicidnom kremom, ali ne štiti ni žene ni muškarce od infekcija tog tipa.
   • Kondomi od lateksa se najviše preporučuju za sprječavanje prijenosa spolno prenosivih bolesti, pod uvjetom da se koriste pravilno, tijekom oralnog, vaginalnog i analnog odnosa.
   • Kad imate više partnera, tijekom spolnog odnosa koristite kondome, posebno ako vi i oni nisu testirani na spolno prenosive bolesti.
   • Ni u kojem slučaju nemojte koristiti kondom koji je oštećen ili nije pravilno uskladišten. Uz to, oni izrađeni od prirodnih membrana možda neće biti toliko učinkoviti kao lateks.

3. 

   Saznajte više o cervikalnom čepu kako biste ga učinkovitije koristili. Imati puno podataka o njemu (ili bilo kojoj drugoj kontracepciji) pomoći će vam da ih koristite i omogućit će vam da prepoznate moguće probleme i budete u stanju riješiti određene sumnje.
   • U Brazilu nije potrebno predočiti recept za njegovu kupnju.
   • Dostupan je u tri veličine; koristite samo ono što vam čini najudobnije i najudobnije.
   • Nikada ne zaboravite primijeniti spermicidnu kremu zajedno s kontraceptivom kako biste povećali šanse za izbjegavanje trudnoće. Kada se pravilno koristi, osigurat će fizičku barijeru protiv sperme, sprječavajući ih da uđu u maternicu kako bi oplodili jajnu stanicu.
   • Kao što je prethodno rečeno, nikada ne koristite probušenu ili poderanu cervikalnu kapu i poduzmite hitne mjere kontracepcije kad primijetite da je oštećena u trenutku uklanjanja.
   • Ostavite kapuljaču najmanje šest sati nakon odnosa, ali nikada više od 48 sati.
   • Vratna kapa može se umetnuti i prije spolnog odnosa, ali i postavljanje i uklanjanje na kraju u nekim slučajevima smetaju.
   • U Brazilu, jedina marka cervikalne kape koja se koristi je FemCap, koja ima ručku za uklanjanje na vrhu svoda, tako da se lako može ukloniti, uz to što je rub preklopljen kako bi spriječio pristup spermi u maternicu.
   • Pri uporabi kontraceptiva povećava se rizik od kandidijaze i bakterijske vaginoze.
   • Opet, imajte na umu da cervikalne kape ne pružaju zaštitu od spolno prenosivih bolesti.

4. 

   Vratna kapa najbolje djeluje na žene bez djece koja nikada nisu rodila.
   • Njihova djelotvornost kontracepcije iznosi 84 do 91% ako žena nikada nije rodila.
   • Ako je već imala djecu, šansa za izbjegavanje nove trudnoće iznosi 68 do 74%.
   • Parovima se preporučuje korištenje drugih kontracepcijskih metoda kako bi se povećala učinkovitost cervikalne kape. Na primjer: muškarci mogu koristiti kondome ili vježbati snošaj (povlačenje penisa nekoliko sekundi prije ejakulacije).

Upozorenja

• Cervikalna kapa ne štiti od spolno prenosivih bolesti (spolno prenosive bolesti).
• Ne koristite ovu metodu kontracepcije ako postoji bilo kakva vrsta vaginalnog krvarenja ili ako imate menstruaciju.