3 načina popravljanja cipela za ozljede - Enciklopedija

Video: 22 SEWING TRICKS THAT WILL SAVE YOUR CLOTHES AND SHOES

Sadržaj

Savjeti
Upozorenja

Međutim, nemojte nanositi proizvod na već stvorene mjehuriće. Umjesto toga, upotrijebite zaštićene masti za modrice i zavoje. Nikada ne pucajte žuljeve, jer u protivnom možete zaraziti kožu.

Razmislite o upotrebi antiperspiranata za smanjenje znojenja. Znoj može pogoršati žuljeve. Antiperspiranti smanjuju vlagu, što posljedično može omekšati mjehuriće.

Ublažite bol ortopedskim ulošcima. Ako osjetite bol u potplatu stopala, možda su vam cipele vrlo tvrde - to je uobičajeno, posebno u cipelama s visokom potpeticom. Kupite ortopedske uloške za taban. Obično dolaze u ovalnom ili okruglom obliku i sadrže gel za omekšavanje koraka.

Ako imate par sandala s visokom potpeticom koje imaju remene između prstiju, upotrijebite uložak u obliku srca. Zaobljeni dijelovi će stati između nožnih prstiju, čineći cipele ugodnijima.

Koristite potporne uloške ako je cipela prevelika i noga vam klizi. Dolaze u ovalnom obliku i s jedne strane imaju naljepnice. Mogu se izrađivati od gela ili silikona, a za upotrebu jednostavno uklonite zaštitni sloj ljepila i zalijepite ga na cipele u unutarnjem dijelu potpore za petu. Dodati će dodatno ublažavanje stražnjeg dijela cipele i držati vaše stopalo na mjestu.

Široke cipele u predjelu prstiju napunite vunom. Ako su vaše mokasine sprijeda preširoke, napunite ih ovčjom vunom koja je podatna i omogućuje vam cirkulaciju zraka pred nogama, osiguravajući udobnost. Također možete pokušati koristiti neke vate.

Proširite cipele kalupom za cipele. Može zadržati oblik vaše obuće ili je proširiti, ovisno o njezinoj duljini ili širini. Umetnite kalup i ostavite ga neko vrijeme unutar cipele. Ova tehnika najbolje odgovara koži i antilopu, ali neće raditi kod gume ili plastike.

Nosite cipele s lasom. Prije toga nanesite sprej prikladan za tu svrhu i zalijepite laso unutar cipela. Na tržištu je dostupno nekoliko modela, ali većina dolazi s ručkom i kabelom za podešavanje. Kabel će prilagoditi duljinu, a ručka će prilagoditi širinu. Nakon što ga stavite u cipele, ostavite ga tamo šest do osam sati. Prilikom uklanjanja, otpustite laso kako bi bio manji prije nego što ga izvučete iz cipele. Ovo je izvrsna opcija za prevelike natikače i radne cipele.

Na tržištu postoje različite vrste lasera za cipele, uključujući one specifične za visoke potpetice. Potražite one koji proširuju i širinu i duljinu cipele.
Neki laseri za cipele imaju svoje dijelove za one koji imaju bunione. Umetnite ih u cipele prije nego što ih upotrijebite.
Ovi laseri se ne koriste za povećanje broja vaših cipela, oni se samo protežu tako da cipele ne budu preuske.
Najbolje djeluju na prirodnim materijalima, poput kože i antilopa. U sintetičkim tkaninama možda neće dobro funkcionirati.

Zamolite postolara da obuće cipele umjesto vas. Na taj će način vaši prsti imati više prostora i manje ćete patiti od bolova i stezanja stopala. Međutim, ovo će raditi samo na kožnim ili antilop cipelama. Ako ne želite riskirati i pokušati ih sami proširiti, ovo je možda dobra alternativa.

Koristite led da biste olabavili cipele koje se stežu oko prsta. Da biste to učinili, napunite dvije nepropusne vrećice vodom i stavite ih u svaku cipelu. Zatim stavite cipele na nekoliko sati u zamrzivač. Zatim uklonite torbe i obujte cipele. Njihov oblik vratit će se u normalu kada dođu u kontakt s temperaturom okoline.

To će vam pomoći omekšati cipele, jer se voda širi dok se ledi.
To će raditi samo s prirodnijim materijalima, poput kože, antilopa i ostalih tkanina. Na plastikama ili eko-koži možda neće raditi.
Imajte na umu da ako namočite cipele od kože ili antilopa, mogu se zaprljati. Razmislite da ih zamotate ručnikom radi zaštite.

3. metoda od 3: Rješavanje ostalih problema

Kupite specifične čarape. Ponekad je nošenje odgovarajuće vrste čarapa sve što vam treba kako vas cipele ne bi ozlijedile. Postoje čarape koje pružaju veću potporu stopalima, inhibiraju vlagu i sprječavaju stvaranje žuljeva i drugih ozljeda trenjem. Evo nekoliko vrsta čarapa koje možete koristiti:
- Atletske čarape čvršće su u luku stopala kako bi pružile veću potporu toj regiji. Idealne su za primjerice trčanje.
- Čarape koje apsorbiraju vlagu pomažu u kontroli znojenja stopala. To pomaže u održavanju suhoće stopala sprečavanjem pojave žuljeva.
- Čarape za trčanje iznutra imaju dodatni sloj koji pomaže apsorbirati udar tijekom trčanja.
- Čarape s prstima su poput rukavica, ali za stopala. Oni omotaju svaki prst zasebno i pomažu u sprečavanju pojave mjehurića između prstiju.
- Uzmi materijal u obzir. Neke tkanine, poput pamuka, brzo se natapaju znojem, što može uzrokovati žuljeve. Akril, poliester i polipropilen pomažu u uklanjanju znoja, a stopala ostaju suha.
Izbjegavajte ozljede prilikom oblačenja papuča prilikom postavljanja dijela remena. Papuče su udobne i jednostavne za nošenje, ali s vremenom dio remena može naštetiti prstima. Evo nekoliko trikova za ublažavanje boli u ovim slučajevima:
- Za papuče koristite silikonske nosače. Oblikovani su poput metatarzalne regije, osim što imaju mali cilindar sprijeda. Zalijepite nosač na prednju stranu papuče i postavite cilindar na dio ručki papuče. Pomoći će vam spriječiti da vam remen ozlijedi stopala.
- Zamotajte područje ručke nekakvim ljepljivim štapićem. To je osobito korisno ako su vam papuče izrađene od plastike ili gume i pomoći će vam da papuče budu ugodnije.
- Zamotajte remen tkaninom. To možete učiniti i na cijeloj traci da biste modificirali svoje papuče. Upotrijebite postolarski ljepilo da držite tkaninu na mjestu.
Shvatite kako se ponašati prema cipelama koje bole i smrde. Možete upotrijebiti uloške od mikro semiša za upijanje znoja koji uzrokuje loš miris, ili možete ostaviti vrećice čaja unutar cipela dok ih ne koristite. Vrećice će upiti miris. Bacite ih sutradan.
Razmislite o spajanju trećeg i četvrtog prsta trakom u boji kože. To će vam pomoći ublažiti bol u metatarzalnoj regiji. To djeluje jer se između ova dva prsta nalazi živac koji se dijeli i prima velik pritisak kada nosite visoke potpetice. Držanje prstiju na oku ublažit će dio bolova.
Omekšajte tvrde cipele noseći ih kratko vrijeme. Ako vas nove cipele bole jer su previše krute, nosite ih kod kuće. Nemojte ostati s njima predugo kako bi ih noge boljele ili ozlijedile. S vremenom će postati ugodniji i lakši za upotrebu.
Upotrijebite sušilo za kosu kako biste produžili i omekšali tvrde cipele. Ostavite ga na toplom i postavite izljev unutar cipele. Držite tako nekoliko minuta i isključite sušilicu. Obujte cipele tako da odgovaraju vašem obliku stopala. Ova metoda je prikladnija za cipele izrađene od prirodnih materijala i ne preporučuje se za sintetičke materijale, jer ih može oštetiti.

Savjeti

Nosite nove cipele u zatvorenom prostoru prije nego što izađete s njima. To pomaže prepoznati probleme prije nego što ih ozlijede.
Namočite noge vrućom vodom prije nego što skinete cipele. Vrućina će ublažiti bol, a vi ćete se osjećati puno bolje.
Pričvrstite crni ili prozirni štitnik za petu na vrh tankih potpetica ako ćete hodati po nestabilnom tlu. Stvaraju više površine, što je sjajno kada je riječ o sprečavanju da vam peta negdje zapne.
Ako imate bunionice, nosite šire cipele. Neke marke imaju uži oblik, pa su vam prema zadanim postavkama cipele čvršće. * Ako imate žuljeve, potopite stopala u zeleni čaj na deset minuta. Čaj je trpak i ubija bakterije, smanjujući miris i šanse za infekciju. Toplina će također pomoći ublažiti bol.
Razmislite o presvlačenju tijekom dana. Ako na posao idete pješice, obujte udobne cipele. Kad tamo stignete, obujte cipele koje ćete nositi tijekom dana.
Ne zaboravite da se veličina stopala mijenja. Nateknu kad je vruće, a smanje kada je hladno. Osim toga, veličina se također može mijenjati kako starite. Možda je dobra ideja da vam s vremena na vrijeme stručnjak izmeri stopala.