Sadržaj

• Koraci

Masnost kože nastaje kada lojne žlijezde počnu stvarati višak sebuma. To je prirodan proces i ne može se spriječiti, ali moguće je poduzeti neke korake za rješavanje i njegu kože. Imati masnu kožu može biti neugodno i neugodno, ali slijedeći dobru rutinu njege, moguće je ublažiti problem.

Koraci

Metoda 1 od 3: Održavanje lica čistim

1. 

   Operite lice dva puta dnevno. Slijediti dobru rutinu čišćenja i njege najvažnije je za njegu masne kože. Nježno očistite lice dva puta dnevno, ujutro i navečer, toplom vodom i sapunom ili određenim proizvodom za čišćenje lica. Na početku upotrijebite blagi proizvod, jer agresivniji proizvod može povećati proizvodnju lojnih žlijezda.
   • Ako normalan proizvod ne smanjuje masnoću, upotrijebite onaj koji sadrži benzoil peroksid, salicilnu kiselinu, glikolnu kiselinu ili beta-hidroksi kiselinu.
   • Počnite koristiti proizvod s benzoil peroksidom. Takav se element posebno koristi za liječenje blagih ili umjerenih akni.
   • Proizvod ove vrste može uzrokovati nuspojave poput suhoće, crvenila i ljuštenja. Učinci općenito popuštaju nakon prvog mjeseca upotrebe.
   • Možda ćete trebati testirati nekoliko proizvoda da vidite koji najbolje djeluje na vašoj koži.
   • Upotrijebite ruke za čišćenje lica, umjesto da koristite krpu ili povrće lufu. Ne trljajte ručnik po licu kako biste ga osušili, jer koža može biti nadražena.

2. 

   
   
   Koristite kozmetiku bez ulja. Ljudi koji imaju masnu kožu trebaju odabrati kozmetiku koja neće povećati masnoću. Pažljivo pročitajte naljepnice i uvijek birajte proizvode koji u sastavu ne koriste ulje. Ne postoji konsenzus o odnosu upotrebe kozmetike i povećanja masnoće na koži, ali jaka šminka može začepiti pore.
   • Ako možete, izbjegavajte koristiti proizvode kao podlogu. Koristite što manje šminke (na primjer, samo maskaru i ruž za usne) kako biste izbjegli začepljenje pora.

3. 

   
   
   Pažljivo koristite hidratantne kreme. Obično ljudi s masnom kožom prestanu koristiti hidratantne kreme, misleći da koži nije potrebno dodatno podmazivanje, ali to nije istina. Čak i masnu kožu treba hidratizirati. Treba izbjegavati neke hidratantne kreme za ulje, kao i bilo koji proizvod koji može dodatno začepiti pore kože. Međutim, hidratantne kreme bez ulja mogu vam pomoći održati kožu u ravnoteži.
   • Podesite nanesenu količinu prema najmasnijim ili suhim dijelovima.
   • Pažljivo odaberite proizvod i potražite hidratantnu kremu bez ulja i bez komedogena. Potražite proizvode usmjerene na masnu kožu. Neke kozmetičke marke imaju različite linije za svaki tip kože, uključujući masnu kožu.
   • Izbjegavajte hidratantnu kremu koja sadrži lanolin, petrolat ili izopropil miristat.
   • Potražite mrežne recenzije i savjete te razmislite o korištenju hidratantnog gela koji ima drugačiju teksturu od krema.

4. 

   
   
   Ne perite lice pretjerano. Tko ima masnu kožu, može doći u iskušenje da je opere tijekom dana kako bi olakšao situaciju. Izbjegavajte iskušenja i umivajte lice samo ujutro i navečer. Češće pranje može isušiti kožu i izazvati iritaciju.
   • Operite kožu tijekom dana samo ako je previše masna.
   • Moguće je prati lice više od dva puta dnevno ako se pretjerano znojite.

5. 

   Obratite pažnju na sve što vam dodiruje lice. Iako je koža dobrim dijelom masna zbog genetike, a proizvodnja se odvija supkutano, dobro je pripaziti što vam dodiruje kožu. Ako imate masnu kosu i padne vam na lice, dio ulja prenijet će se na kožu.
   • Dodirivanje kože prljavim rukama uzrokuje širenje ulja po licu.
   • Kosu i ruke držite čistima i podalje od lica.

Metoda 2 od 3: Suzbijanje viška ulja

1. 

   Pokušajte nositi maske za lice. Maske od gline mogu pomoći u uklanjanju ulja s kože, ali postoji i rizik od iritacije i suhoće ako se pretjerano koristi. Imajte ovo na umu kada koristite maske i pokušajte ih usredotočiti na područja koja su masna. Ne nosite maske prečesto. Idealno je koristiti samo kada postoji posebna prigoda, kao što je zabava ili važna prezentacija na poslu.
   • Postoje maske napravljene posebno za masnu kožu.
   • Isprobajte nekoliko različitih marki kako biste vidjeli koja od njih najbolje djeluje na vašoj koži.

2. 

   Koristite maramice. Provođenje dana s vrlo masnom kožom može biti dosadno, a stalno pranje lica može pogoršati situaciju. Međutim, moguće je koristiti jednostavno tkivo za uklanjanje viška masnoće s kože. Ovo je dobar način za uklanjanje odsjaja s lica tijekom dana, osim toga, moguće je očistiti kožu na suptilan i brz način, bez obzira gdje se nalazili.
   • Postoje maramice za uklanjanje ulja koje se mogu kupiti kako bi se ulje uklonilo tijekom dana.
   • Također je moguće koristiti toaletni papir ili običnu maramicu.
   • Lagano prođite rupčićem, bez trljanja.

3. 

   Koristite blagi adstrigent. Uobičajeno je da se adstringenti nalaze u proizvodima za kožu, ali mora se paziti da se ne koristi kozmetika koja isušuje ili šteti koži. Čišćenje kože jakim proizvodom nije ispravan način borbe protiv masnoće, samo će pogoršati situaciju. Ako odlučite koristiti proizvod ove vrste, odaberite onaj koji nema alkohol ili ulje u sastavu.
   • Nanesite samo na masna područja kože.
   • Ako na koži pronađete suha mjesta, prestanite koristiti adstringens.
   • Imajte na umu da je većina ljudi kombinacija suhih i masnih dijelova, stoga je potrebno pristup prilagoditi različitim dijelovima kože.

4. 

   Posavjetujte se s liječnikom. Dogovorite sastanak s dermatologom ako obavljate svu njegu kože, ali ulje se ipak ne smanjuje. Stručnjak može savjetovati što je još moguće učiniti ili čak propisati lijek.
   • Izbor liječenja mora biti individualan, uzimajući u obzir ozbiljnost i vrstu kožnog problema, između ostalih čimbenika. Liječnik vam može pomoći prilagoditi rutinu njege vašem specifičnom tipu kože.
   • Ne zaboravite da je proizvodnja lojnih žlijezda sasvim prirodna i normalna.
   • Ako vas situacija muči, zatražite pomoć stručnjaka.

Metoda 3 od 3: Njega kože

1. 

   Prepoznajte što uzrokuje masnu kožu. Masnu kožu uzrokuje prekomjerna proizvodnja ulja (ili sebuma), koja se počinje događati tijekom puberteta i za muškarce i za žene. Količina koja se proizvodi razlikuje se od osobe do osobe, ali nekima je prekomjerna, što koži daje sjajni i masni izgled.
   • Nakon puberteta, proizvodnja sebuma općenito se smanjuje, ali problem masne kože može se nastaviti i u odrasloj dobi.
   • Masnost se često pogoršava u uvjetima vruće i vlažne klime.
   • Masna koža može biti neugodna i nadražujuća, a osobe s masnom kožom imaju više problema s aknama.

2. 

   Smanjite razinu stresa. Ako imate masnu kožu i akne, visoka razina stresa može problem pogoršati. Vodite zdrav životni stil i pokušajte pronaći načine za opuštanje. Da biste se smirili u bilo kojem trenutku, pokušajte duboko udahnuti ili čak meditirati ili jogu.
   • Šetnja vam može pomoći da razbistrite misli i istodobno vježbate.
   • Redovito vježbajte kako biste smanjili stres.

3. 

   Imajte zdravu prehranu. Priča da masna hrana uzrokuje masnu kožu i akne mit je, ali važno je imati zdravu prehranu kako bi se postigla dobrobit i dobro zdravlje. Neke namirnice, uključujući hranu bogatu ugljikohidratima, poput kruha, mogu uzrokovati akne. Masnost kože ne ovisi o tome što se jede, ali ako radite u kuhinji, masnoća iz okoline može se zalijepiti za kožu i začepiti pore.

4. 

   Zaštitite kožu od sunca. Gušće kreme za sunčanje možda nisu idealne za ljude s masnom kožom, jer će gusta tekućina povećati masnoću kože i začepiti pore. Međutim, neophodno je zaštititi kožu od sunca. Kada kupujete kremu za sunčanje, potražite proizvode bez ulja i proizvode napravljene posebno za osobe s masnom kožom.
   • Gel krema za sunčanje općenito rjeđe blokira pore od krema ili losiona.
   • Odaberite kremu za sunčanje koja ima zaštitu od najmanje 30 SPF. Pogledajte je li krema za sunčanje otporna na vodu. Nanesite najmanje 15 minuta prije izlaganja suncu i koristite ga svakodnevno.