Sadržaj

• koraci

Upala grla smatra se kroničnom ili trajnom kada ne nestane sama od sebe nakon dva tjedna. Patnja od ovog problema može biti prilično neugodna, ali rijetko je uzrokovana ozbiljnim medicinskim problemom. Nakon nekoliko koraka za liječenje upale grla kod kuće i savjetovanje s liječnikom, ako je potrebno, može vam pomoći u rješavanju problema.

koraci

Metoda 1 od 3: Isprobavanje lijekova protiv kuće

1. 

   Gargle sa slanom vodom. Ponekad, sam čin grgljanja slane vode može ublažiti simptome upale. Sol pomiješana s toplom vodom služi kao smirujuće sredstvo na stražnjem dijelu grla.
   • Šalicu tople vode pomiješajte sa žlicom soli dok se ne otopi, a voda poprimi pastu.
   • Grgljajte slanu vodu otprilike 30 sekundi, a zatim je pljunite u sudoper. Ponavljajte prema potrebi sve dok simptomi potraju.

2. 

   
   
   Uložite u ovlaživač. Suhi zrak može biti uzrok kronične upale grla. Ako živite i spavate u sušnom okruženju, to vas može učiniti suhim i upalim. Koristite ovlaživač i pazite na poboljšanje simptoma.
   • Ovlaživač možete kupiti putem interneta ili u robnoj kući. Pokušajte ga koristiti u kući ili spavaćoj sobi za vlaženje vrućeg, suhog zraka.
   • Također je moguće vlažiti dišne ​​putove zatvaranjem u parnoj sobi nekoliko minuta dnevno. Pogledajte da li to minimizira prisutne simptome.

3. 

   
   
   Uzmi tablete. Pastile za grlobolju dostupne su u većini ljekarni, a ovisno o vrsti proizvoda mogu sadržavati sastojke koji oštećuju grlo i umanjuju bol koja je prisutna u njemu. Ako je grlobolja već neko vrijeme neugodna smetnja, upotrijebite pastile za pomoć.
   • Ne bi trebali davati tablete maloj djeci zbog rizika od gušenja koji nude. Osim toga, neki lijekovi u njima možda nisu zdravi za mlađu djecu.
   • Pastile su učinkovitije u liječenju blage boli. Ako osjetite jaku bol ili imate druge simptome slične gripi, uzmite lijekove bez recepta umjesto pastila.

4. 

   
   
   Pijte puno tekućine. Dobro se hidrirajte kada imate grlobolju. To pomaže u smanjenju simptoma i sprečavanju pojave drugih komplikacija.
   • Uzimajte samo visokokvalitetne tekućine. Uzmite juhu od juhe, vodu i cijele sokove bez zaslađivača ili šećera. Gazirana ili slatka pića mogu dodatno iritirati grlobolju.
   • Ako upale prati groznica, potrebno je još više piti puno vode, jer bolesnom tijelu treba više tekućine.
   • Vrući čajevi, posebno oni koji sadrže đumbir i limun, mogu biti vrlo dobri za grlo. Pokušajte dodati med u napitak, jer ima antibakterijska svojstva koja mogu eliminirati viruse koji uzrokuju upalu i druge simptome slične prehladi ili gripi.

5. 

   Odmori se. Ako vas grlo upali, možda imate virus, prehladu ili gripu. Ako je moguće, ostanite kod kuće i odmarajte se od škole ili na poslu dok simptomi ne nestanu.

Metoda 2 od 3: Traženje medicinske skrbi

1. 

   Uzmite lijekove bez recepta. Općenito, grlobolja ne bi trebala biti razlog za zabrinutost. U većini slučajeva to su blage infekcije koje nestaju same od sebe. Ipak, prilikom liječenja ovog problema s medicinskim mogućnostima, važno je započeti s lijekovima bez recepta.
   • Sredstva protiv bolova, poput Tylenola ili ibuprofena, učinkovito liječe bol koja prati grlobolju.
   • Kronična upala zauzvrat može biti uzrokovana začepljenjem nosa, osobito u doba godine kada alergije postaju učestalije. Potražite dekongestantni sprej ili sprej za nos i koristite ga prema uputama, primjećujući postoje li promjene s obzirom na bol i nelagodu.
   • Ako je grlobolja uzrokovana refluksom zbog gastrointestinalnih problema, antacid koji može bez recepta pomoći može ublažiti simptome.

2. 

   Odredite kada potražiti liječnika. Upala grla obično se oporavlja samostalno. Međutim, ako se to nastavi duže od tri ili četiri tjedna, vrijedno je zakazati sastanak radi bolje medicinske procjene uzroka.
   • Vaš liječnik će vas pitati o vašoj medicinskoj povijesti i načinu života. Neke kronične bolesti, poput problema sa štitnjačom, kao i određene navike, poput pušenja, mogu uzrokovati upalu grla. Da biste se pripremili za konzultaciju, zapišite sve prisutne simptome, napišite svoj svakodnevni način života i objasnite prisutnost bilo kakvih zdravstvenih problema.
   • Ako je moguće lako utvrditi uzrok upale, liječnik može propisati lijekove na dan savjetovanja. Međutim, ako je uzrok neizvjestan, možda će biti potrebno daljnje ispitivanje i eventualno krvna slika. On može obaviti brisanje grla, prenošenje sterilnog pamučnog brisa na stražnjem dijelu kanala i slanje na ispitivanje. Konačno, on također može dovršiti postupak s kompletnom krvnom slikom ili alergijskim testom.

3. 

   Pitajte o antibioticima. Možda će biti potrebno koristiti antibiotike za liječenje upale grla. Ako je uzrokovana bakterijskom infekcijom, liječnik će vjerojatno propisati unos ovih lijekova.
   • Penicilin, koji se uzima oralno pet do deset dana, najčešći je oblik preferiranog liječenja. Ako ste alergični na tu tvar, liječnik će možda trebati pronaći alternativu.
   • Uzmite punu preporučenu količinu lijekova, čak i ako se simptomi poboljšaju. Ne pijte alkohol dok ih uzimate jer to slabi njihov učinak. Ako propustite dozu, nazovite liječnika ili ljekarnika i pitajte kako postupiti u ovoj situaciji.

4. 

   Pokušajte uzimati antifungalne lijekove. Trbuh je vrsta kandidijaze koja se manifestira na površini jezika i usta. Može se pojaviti kod djece i mladih odraslih osoba, obično kada je imunološki sustav ugrožen zbog neke kronične bolesti. Kao rezultat toga, može izazvati i upalu grla. Ako liječnik utvrdi da je problem povezan s trbuhom, može propisati antifungalne lijekove.
   • Antifungalni lijekovi mogu se uzimati u obliku tableta, spreja, ispiranja usta ili pastila. Liječnik će odlučiti koja je opcija najbolja za vas.
   • Obično je gnoj praćen bjelkastim čirevima u ustima i otežanim gutanjem. Liječnik može dijagnosticirati ovaj problem ustaškim pregledom. Međutim, možda će biti potrebno promatrati pod mikroskopom struganje usne površine kako bi se potvrdilo.

5. 

   Prepoznajte kada je grlobolja znak nečeg ozbiljnijeg. Ovaj je problem obično izlječiv i nije povezan s bilo kojom ozbiljnom bolešću. Međutim, kronična upala može ukazivati ​​na prisutnost komplikacija.
   • Žlijezdana groznica, poznata i kao mononukleoza, je virusna infekcija sa simptomima koja može trajati šest mjeseci. Ako primijetite umor, vrućicu i druge simptome slične uobičajenoj prehladi zajedno s upalom grla, to može ukazivati ​​na prisutnost mononukleoze.
   • U rijetkim slučajevima kronična upala može biti znak nekih vrsta oralnog karcinoma. Iz tog razloga, ključno je da grlobolju duže od tri tjedna pregleda liječnik.
   • Ako ste HIV pozitivni, potražite liječnika što je prije moguće. To može biti znak nečeg ozbiljnog ili, možda, kobnog.
   • Ako su krajnici dovoljno veliki da se mogu često zaraziti, liječnik može preporučiti tonzilektomiju da ispravi problem. Ovaj izraz znači da će ih se kirurški ukloniti.

Metoda 3 od 3: Promjena načina života

1. 

   Ograničite izloženost duhanskom dimu. Ona je jedan od najvećih krivaca kad je riječ o kroničnoj upali grla. Dim za cigarete poznato je da vrlo iritira oči, nos, usta i grlo. Ako pušite ili živite s pušačem, ograničavanje izloženosti duhanu može pomoći ublažavanju simptoma problema.
   • Ako imate naviku pušenja, pokušajte smanjiti učestalost ili potpuno prestati. Dim ne samo da može izazvati iritacije poput ovoga, već može dovesti i do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija u budućnosti. Razgovarajte sa svojim liječnikom o planiranju prestanka pušenja i razmislite o pridruživanju grupi podrške, bilo da je virtualna ili stvarna.
   • Ako živite s pušačem, pokušajte odvojiti ovu naviku od stambenog okruženja. Zahtijevajte da se ta navika upražnjava izvan kuće i na razumnoj udaljenosti.

2. 

   Smanjite trošenje mišića u grlu. Mišići grla mogu se nositi, kao i ruke ili noge. Ako radite ili bavite hobijem u kojima vrištate ili razgovarate duži vremenski period, moguće je da će vam se grlo upaliti na kronični način. Uzmite nekoliko dana u tjednu da odmorite glasnice i smanjite učestalost verbalne komunikacije. Takođe, ostanite hidrirani tijekom dana ako trebate često koristiti svoj glas.

3. 

   Identificirajte potencijalne alergene. Alergije mogu izazvati upalu grla, osobito u promjenama godišnjih doba. Pokušajte prepoznati sve potencijalne alergene i ograničite izloženost njima.
   • Ako se grlobolja obično pojavi u određenoj sezoni, to može značiti da ste alergični na nešto u zraku. Izlazak i boravak duže od kuće mogu vam biti od velike pomoći u ovom slučaju. I dalje možete ulagati u lijekove koji se izdaju bez recepta.
   • Ako ne znate točno što je izazvalo reakciju, razgovarajte sa svojim liječnikom o ispitivanju alergena.
   • Ako se upala iznenada pojavi, razmislite o svim novim proizvodima koje ste koristili. Ponekad novi stomatološki proizvodi ili neobična hrana mogu biti alergični na tijelo, uzrokujući iritaciju grla. Prestanite ih uzimati ili ih uzimati te uzimajte da li se simptomi poboljšavaju.