Sadržaj

• Koraci
• Pitanja i odgovori zajednice

Ostali odjeljci

Prkos je vrlo čest kod djece svih dobnih skupina. Međutim, to može puno otežati posao roditeljstva i dovesti do dugoročnih problema u ponašanju ako se djetetu ne daju razumne posljedice. Komuniciranjem dosljednih očekivanja u ponašanju i pružanjem odgovarajuće discipline možete smanjiti pojavu prkosnog ponašanja i osigurati da vaše dijete razvije zrelost. Također biste trebali biti svjesni ozbiljnijih poremećaja u ponašanju koji se mogu manifestirati kao prkos.

Koraci

1. dio od 3: Komunikacija s djetetom

1. 

   Postavite razumna očekivanja u ponašanju. Trebali biste postaviti očekivanja za ponašanje svog djeteta koja su i dosljedna i jasno priopćena. Međutim, kada razvijete ta očekivanja, uzmite u obzir vještine i sposobnosti djeteta u njegovoj dobi. Na primjer, možda nije razumno tražiti od svoje osmogodišnjakinje nekoliko sati sjedenja i tišine. Ako namećete očekivanja za zrelost koja premašuju djetetove mogućnosti, svoja pravila postavljate za neuspjeh.
   • Prepoznajte da se dio mozga vašeg djeteta koji kontrolira impulse i osjećaje neprestano razvija, čak i u odrasloj dobi. Iskreno se zapitajte kojih se pravila vaše dijete može pridržavati kako biste bili spremni nositi se s neizbježnim prijestupima u ponašanju.
   • Razmislite o stvaranju pravila uz pomoć djeteta. To im može pružiti poticaj za poštivanje pravila jer su oni imali pravo glasa u njihovom donošenju.
   • Ako je vaše dijete pokazalo da je sposobno udovoljiti određenim očekivanjima u ponašanju, ali to ne čini dosljedno, to je vjerojatno čin namjernog prkosa. Prepoznajte ove situacije i na odgovarajući način nametnite disciplinu.
   • Odvojite vrijeme da djetetu objasnite svoja očekivanja, bez ikakvih drugih smetnji poput televizije ili igračaka. Možda biste ih čak htjeli zapisati i poslati negdje u kuću, a oni će ih svakodnevno vidjeti, kao što učitelji često čine u osnovnim učionicama.

2. 

   
   
   Ostanite mirni za vrijeme bijesa. Djeca koja bacaju bijes često pokušavaju izazvati reakciju. Vikanje, prijetnje, moleći ih da prestanu ili jednostavno udovoljavanje njihovim zahtjevima mogu kratkoročno zaustaviti bijes, ali ih neće naučiti zrelom ponašanju. Dajte primjer tako što ćete ostati smireni i ostati čvrsti u svom položaju. Vaše će dijete neko vrijeme možda nastaviti bijes, ali vjerojatno će na kraju prepoznati da ne postiže željenu reakciju, umoriti se i pronaći zrelije načine kako privući vašu pažnju u budućnosti.
   • Shvatite da su napadaji bijesa prirodna reakcija iz djetinjstva na osjećaj nemoći. Iako će vaše dijete morati naučiti rješavati situacije u kojima nema kontrolu, možda ćete ih moći ublažiti davanjem male kontrole.
   • Najbolji način da djetetu pružite upravljivu količinu osobne slobode jest pružiti mu prihvatljive mogućnosti, a ne nametati mu jednu mogućnost. Na primjer, ako vaše dijete izrazi želju da se oblači, izložite 2 ili 3 prihvatljive opcije odjeće i prepustite im da odaberu. To možete, između ostalog, učiniti za opcije obroka i rekreativne aktivnosti. Ovakav rad s vašim djetetom osjećat će se osnaženo.
   • Ako se bijes dogodi u javnosti i smatrate da je hitno raširiti situaciju, pripremite rezervni plan za njihovo smirivanje, primjerice, davanje lizalice ili pristajanje da nešto kasnije vole. Nije dobro popuštati dosljedno, pa ako smatrate da je njihovo javno ponašanje stalno problematično, dogovorite kućnu njegu kada trebate prisustvovati javnom skupu.

3. 

   
   
   Vježbajte aktivno slušanje. Djeca se često osjećaju nemoćno i nečujno, što dovodi do bijesa i prkosnog ponašanja. Dopustite svom djetetu da se izrazi i reagira bez prosuđivanja i procjene. Umjesto toga, prepoznajte poantu koju iznose i ponovite im to kako biste izrazili da poštujete njihove osjećaje i pokušavate ih istinski razumjeti. To im neće samo pokazati empatičnu zrelost, već će povećati vjerojatnost da će poštovati i razumjeti vaš odgovor.
   • Ako, na primjer, vaše dijete ne želi ići u školu, umjesto da ga inzistirate ili pokušate uvjeriti da želi, pitajte ga zašto, priznajte svoju zabrinutost i pokušajte predložiti načine na koje se s njima može nositi. Nakon što prepoznate njihove osjećaje, izrazite zašto moraju prisustvovati na jednostavan i iskren način.
   • Prihvaćanje osjećaja vašeg djeteta nije isto što i pristajanje na njih ili njihovo ustupanje. Aktivno slušanje odnosi se na pokazivanje zrelosti i empatije, tako da vaše dijete uči primjerom.

4. 

   
   
   Nagradite dobro ponašanje. Davanje jasnog poticaja za dobro ponašanje jednako je važno kao i odvraćanje od lošeg ponašanja. Kad se vaše dijete udovolji vašim zapovijedima, trebali biste izraziti barem zahvalnost i divljenje zbog njegovog dobrog ponašanja. Još bolje, pružite male nagrade poput dodatnog vremena za reprodukciju, dodatnog vremena za televiziju ili njihovog omiljenog zalogaja.
   • S druge strane, izbjegavajte kritike i kazne jer su to negativna pojačanja. Fokusiranje na ono što rade ispravno i pohvale bolji su način da ih natjerate da nastave s pozitivnim ponašanjem. Pozitivno pojačanje je samo učinkovitije.

Dio 2 od 3: Disciplina svog djeteta

1. 

   Napravite plan i držite se njega. Razmislite o razumnim kaznama za specifična problematična ponašanja prije nego što se suočite s prkosom. To će ukloniti osjećaje iz vaše discipline i spriječiti da se činite proizvoljnim. Što se dosljednija vaša pravila primjenjuju, to je vjerojatnije da će se vaše dijete prilagoditi njima.

2. 

   Postavite privilegije koje se mogu oduzeti. Ponudite svom djetetu dosljednu privilegiju, poput mogućnosti kupnje nove igračke svaki tjedan ili zadane količine vremena na internetu dnevno. Jasno artikulirajte da su to privilegije, a ne prava i da će im se oduzeti kad se budu ponašali prkosno.
   • Postavite vremensko ograničenje za uklanjanje privilegija, kao što je nedostatak interneta (ili računala općenito) za jedan tjedan. Važno je izraziti da privilegiju treba povratiti, a ako se nastavi s prkosnim ponašanjem, vremenski raspon kazne će se povećati.

3. 

   Upotrijebite vremenska ograničenja. Za ozbiljnije loše ponašanje upotrijebite timeout. Studije pokazuju da su vremenska ograničenja najučinkovitiji oblik negativnog pojačanja i mogu poslužiti kao učinkovito odvraćanje od namjernog prkosa ako se pravilno primjenjuju.
   • Dajte djetetu prvo upozorenje, a zatim vremensko ograničenje ako se loše ponašanje nastavi.
   • Pošaljite dijete u sobu bez televizije, igara ili interneta. Prisiljavanje ih da stoje u kutu ili okrenute prema zidu može se koristiti kao eskalirajući faktor ako vaša početna vremenska ograničenja ne funkcioniraju.
   • Ako je vaše dijete mlađe od 6 godina, počnite tako što ćete sjediti s njim tijekom isteka vremena i izvoditi pozitivnu aktivnost poput čitanja knjige ili zajedničkog slaganja. To će im pomoći da se prilagode ideji razdoblja smirivanja nakon napada bijesa.

4. 

   Ne upotrebljavajte nasilje. Šamaranje, šamaranje ili bilo koja druga tjelesna vjerojatnost razvit će neprijateljstvo nego ispraviti ponašanje prkosnog djeteta. Čak i kad se radi s blagom silom, tjelesna je disciplina čvrsto povezana s dječjom agresijom, asocijalnim ponašanjem i mentalnim zdravstvenim problemima kasnije u životu.

Dio 3 od 3: Prepoznavanje poremećaja u ponašanju

1. 

   Poznajte znakove opozicijskog prkosnog poremećaja (ODD). Ako je prkos vašeg djeteta ekstreman i uporan, ono može imati opozicijski prkosni poremećaj. Da biste to potvrdili, trebat će vam dijagnoza psihijatra i terapija kliničkim razgovorom.
   • Klasični simptomi ODD-a uključuju stalno razdražljivo raspoloženje, ekstremnu sklonost argumentativnosti, impulzivnosti, osvetoljubivosti i značajne probleme u ponašanju u školi. ODD je često popraćen asocijalnim ponašanjem i samoozljeđivanjem.
   • Simptomi ODD-a obično se počinju pokazivati ​​prije 8. godine života. Simptomi bi trebali potrajati najmanje šest mjeseci prije postavljanja dijagnoze.

2. 

   Znajte znakove poremećaja hiperaktivnosti s deficitom pažnje (ADHD). ADHD je sve češća dijagnoza za djecu s trajnim problemima u ponašanju. Da biste to potvrdili, trebat će vam dijagnoza psihijatra. Postoji mnoštvo kognitivnih i govornih terapija osmišljenih za liječenje ADHD-a, kao i za stimuliranje lijekova poput Ritalina i Adderalla.
   • ADHD je tipičan upornom nesposobnošću da ostane fokusiran. Također može biti popraćena hiperaktivnošću, odsutnošću, zaboravom, promjenama raspoloženja, tjeskobom i depresijom.
   • Redovito razgovarajte sa svojom djecom kako biste znali što se događa u njihovom životu. Gluma može biti povezana sa stresom koji doživljavaju nevezano za trenutnu situaciju. Na primjer, možda ih se maltretira ili im je dosadno ono što ih uče. To može dovesti do ponašanja sličnog ADHD-u.

3. 

   Znajte znakove traume. Uporni prkos može biti znak traumatičnog stresa kod djece. Uzrok traume može biti fizičko poput zlostavljanja, maltretiranja ili sudar automobila ili emocionalnije poput prolaska kroz razvod roditelja ili smrti člana obitelji. Ako vaše dijete izražava loše ponašanje zbog traumatičnog stresa, vjerojatno ćete trebati posjetiti terapeuta za više informacija o uzrocima i liječenju.
   • Oštra promjena u ponašanju i raspoloženju nakon potencijalno traumatičnog događaja očiti je znak da je povezan s događajem. Asocijalno ponašanje, promjene raspoloženja i gubitak kognitivnih vještina rješavanje problema također su znakovi upozorenja da je loše ponašanje povezano s traumom.
   • Razgovor s terapeutom pomoći će vam doći do stvarnih problema koji stoje iza ponašanja vašeg djeteta. Lijekovi mogu samo zadržati simptome.

Pitanja i odgovori zajednice

Moje dijete ima autizam i uživa u pokazivanju negativne pažnje. Ona je na najvišem kraju spektra, ali ponašanje koje izlažem nazivam ODD. Može li biti?

Dobro je pravilo ako imate recimo glavobolju, ali ne mislite da je to "samo glavobolja", nastavite razgovarati s više liječnika dok ne utvrde što nije u redu ili ako se uvjerite da to nije ništa. Ali ako neki Advil za sada pomogne u ovoj glavobolji, uzmite to prvo. Moja poanta je da li se radi o autizmu, OCD-u, ODD-u, Aspergerovom ili bilo kojem drugom imenu, mora se riješiti problem, a kako to učiniti ovisi manje o definiciji nego o uključenim osobama. Svakako, otkrijte što je točno, ali prvo joj pomozite da poboljša svoje ponašanje na bilo koji način.