Sadržaj

• Koraci

Emocionalna romansa - ili afera - događa se kad se dvoje ljudi zbliže i razviju duboke osjećaje jedno prema drugome. Budući da nema seksualne povezanosti, počinjena osoba koja će se uključiti u ovu vrstu odnosa počinit će emocionalnu izdaju. Da biste saznali je li vaš partner emocionalno nevjeran, primijetite odlazi li ili ne dijeli s vama trenutke i osjećaje; provjerite je li primio sumnjive poruke ili telefonske pozive i pokušajte popraviti ako želi nešto sakriti.

Koraci

Metoda 1 od 4: Prepoznavanje emocionalne distance

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   Moshe Ratson, MFT, PCC
   Direktor spiral2grow bračne i obiteljske terapije
2. Procijenite kako stvari stoje u krevetu. Emocionalna romansa možda nema fizičke veze, ali može rezultirati seksualnom odvajanjem od para. Učestalost odnosa može se smanjiti ili postati manje prisna i mehanička.
   • Na primjer, možda će htjeti brzo završiti, ne zagrliti se, uspostaviti kontakt očima i ostati na mjestu nakon odnosa.
   • Ponekad vas osjećaj krivnje može navesti da češće preuzimate inicijativu ili odlučite posvetiti više pažnje i darova.

3. 

   
   
   Osjetite ako se odmiče. Nevjerna osoba nastoji manje razgovarati i držati se podalje od partnera, kako bi izbjegla ulov ili propustila nešto tijekom razgovora.
   • Obratite pažnju na ono što je vaš partner učinio; odlazi na spavanje rano, radi kasno, ne želi više sudjelovati u aktivnostima kao par.

4. 

   
   
   Primijetite promjene u onome što govori. Može biti da počne više razgovarati s drugom osobom, više ne osjećajući potrebu da vam kaže sve što vam je prije rekao. Stoga će nastojati biti tiši i dijeliti sve manje i manje.
   • Primjerice, prije nego što vam je govorio svakodnevne banalnosti, sada to ne čini.
   • Vjerojatno ne želi ponoviti ono što je već rekao drugoj osobi.
   • Također se može dogoditi promjena u tonu kojim on razgovara s vama, a može varirati od iritiranog do snishodljivog.

5. 

   Pripazite na lažne optužbe. Pokušat će reći da je njegova verzija stvarnosti lažna ili čak luda.Kad netko često izriče ovakvu vrstu optužbe, govoreći da su im misli pogrešne ili lude, i pokušava naslikati stvarnost drugačiju od one koju vi vidite, budite oprezni jer pokušava samo manipulirati i prevariti vas.
   • Na primjer, može vas ostaviti da preispitujete vlastito sjećanje inzistirajući da ste prvi čuli za određenu novost, a zapravo je to rekao samo nekome drugome.

Metoda 2 od 4: Razotkrivanje znakova nevidljivosti

1. 

   Potražite skrivene susrete s drugom osobom. Ako su njegove sumnje istinite, vjerojatno ima tajne sastanke. Na primjer, ako nije kod kuće kad bi trebao biti, možda je na tajnom sastanku.
   • Može biti i da ne komentira telefonske razgovore ili poruke koje često ima; i, kad ih se pita, na kraju daju utajive odgovore, govoreći da ni s kim nije razgovarao ili da je samo prijatelj ili suradnik.

2. 

   Otkrij pokušava li prikriti tragove. Vrlo je vjerojatno da će početi brisati tekstualne poruke i povijest poziva, odlaziti razgovarati telefonom i sprječavati ga da priđe drugoj osobi.
   • Cilj je da nikada ne otkrijete da je prijateljstvo preraslo u nešto puno dublje.

3. 

   Pogledajte je li odjeven drugačije. Čak i ako emocionalna veza ne uključuje fizički kontakt, to ne znači da upleteni ne žele impresionirati jedni druge. Stoga je moguće da će se vaš partner htjeti dobro odjenuti, obući parfem i započeti s promjenama kako bi postao privlačniji.
   • Pogledajte je li u posljednje vrijeme nešto promijenio u izgledu.
   • Pratite kako se odjenuo za odlazak na posao, teretanu, pa čak i na profesionalne sastanke.

4. 

   Vjerujte svojoj intuiciji. Možete osjetiti kada nešto ne ide dobro u vezi, što uključuje slučaj da drugi ima emocionalnu vezu. Kad primijetite razliku u načinu na koji vaš partner govori o određenoj osobi, vjerujte svojoj intuiciji kad kaže da ono što postoji između njih dvoje više nije samo jednostavno prijateljstvo.
   • Kad posumnjate na svog partnera, počnite tražiti znakove. Ne zanemarujte svoju intuiciju, ali nemojte se oslanjati samo na nju.
   • Dobar znak je vidjeti kakva će biti njegova reakcija kad mu kažete da bude oprezan da bi bio preblizu nekome posebno. Ako se nasmije ili krene u defenzivu, to je znak krivnje.

Metoda 3 od 4: Ispitivanje kontakta vašeg partnera s drugom osobom

1. 

   Analizirajte drastične promjene ponašanja. Počet će se ponašati na neobičan način, ili barem sasvim drugačiji od svog uobičajenog. Potražite vrlo intimna i osobna ponašanja između njega i druge osobe.
   • Na primjer, provjerite razmjenjuju li previše poruka ili se međusobno previše pozivaju; stavovi koji se obično događaju noću i to potajno. Idite dalje i istražite sve što ne bi smio raditi s nekim drugim.
   • Pogledajte je li spavao prekasno i radio prerano, trošio više novca ili češće pio.

2. 

   Primijetite je li njegovo ponašanje drugačije u prisutnosti druge osobe. Emotivna romansa često dopušta da se to dogodi. Ako imate kontakt s osobom za koju sumnjate, pokušajte gledati kako njih dvije komuniciraju. Usredotočite se na načine koje on obično ne pokazuje kad ste vas dvoje sami.
   • Primjerice, svakodnevno može biti emocionalno udaljen od vas zbog stresa izazvanog poslom, računima i kućanskim obavezama. U prisutnosti emocionalnog ljubavnika, međutim, može se smijati, opustiti i igrati. S druge strane, na kraju može postati tjeskobno i neugodno kad vas vidi licem u lice.

3. 

   Slušajte što govori o drugoj osobi. Što se više emocionalna afera bude razvijala, to će se više znakova pojavljivati. Počet će vas uspoređivati ​​s njom, a također će se žaliti na vaše osobine koje mu prije nisu predstavljale problem. Komentari će biti slučajni i neće biti zlonamjerni, ali uvijek se temelje na drugoj osobi.
   • Na primjer, on se može ovako pozvati na nekoga drugog: "Ona misli da su moje šale smiješne", "Voli iste filmove kao i ja" i "I ona ide u teretanu". Dobro promatrajte daje li on takve komentare i koliko često.

Metoda 4 od 4: Rješavanje problema

1. 

   Razgovarajte sa svojim partnerom. Ako ste sumnjičavi prema njemu, najbolje je biti izravan. Pitajte ima li emocionalnu vezu i analizirajte odgovor. Pogledajte je li obrambeni, izbjegavajući ili ljut. Ako ne možete direktno pitati, počnite postavljati pitanja o drugoj osobi.
   • Ne izgovarajte optužbe. Umjesto toga, recite otprilike ovako: „Mislim da ste proveli puno vremena s takvom osobom. Jako me boli jer nismo bili bliski kao nekada. "

2. 

   Tijekom razgovora budite mirni. Sve dok su oboje nervozni, razgovor nikamo ne ide. Ako prizna da je bio preblizu drugoj osobi, nemojte vikati. Radije duboko udahnite prije nego što odgovorite.
   • Ako sve negira, iskoristite priliku da razgovarate o vezi. Objasnite kako se osjećate izostavljeno i emocionalno uklonjeno.

3. 

   Procijenite svoje sumnje. Prvo što trebate učiniti jest pokušati otkriti zašto sumnjate na njega. Je li prije bio fizički ili emocionalno nevjeran? Je li ga netko vidio sumnjičavo ponaša? Ne pretjeruješ li? Uz odgovore na sva ova pitanja možete vidjeti koje korake treba poduzeti.
   • Analizirajte vlastite osjećaje. Niste li prirodno ljubomorni, nesigurni ili ste u prošlosti izdani? Sve ove osobine mogu osobu učiniti osjetljivijom i sumnjičavijom.
   • Razgovarajte s njim o svojim osjećajima. Dijeljenje nesigurnosti i prošlosti pomaže u stvaranju čvršće budućnosti.
   • Ako je potrebno, podijelite svoje sumnje s prijateljem ili pouzdanim članom obitelji. Odaberite nekoga tko ima iskustva i sposobnost davanja dobrih savjeta. Važno je paziti da ta osoba ne izlaže vaš život i život vašeg partnera drugima.