Sadržaj

• Koraci
• Pitanja i odgovori zajednice
• Savjeti
• Upozorenja

Razvoj samospoznaje omogućuje vam da shvatite koje dijelove vašeg djelovanja i razmišljanja oblikuju mnoga kulturna i socijalna očekivanja oko vas i što zaista motivira vaše želje u životu. Ne prepoznavanje sebe može vas dovesti u sve moguće poteškoće, poput dopuštanja drugima da prekorače vaše granice, čineći ono što drugi očekuju od vas, a ne ono što vas usrećuje i biti prilično besciljni u životu. Međutim, samospoznaja je rješenje koje otvara vrata mudrosti. Najvažnija osoba u vašem životu ste vi, vi ste odgovorni za vlastitu dobrobit i put u životu, pa je stjecanje samospoznaje presudno za vašu sreću.

Koraci

Dio 1 od 2: Otkrivanje više o sebi

1. 

   
   
   Vodite dnevnik u koji možete pisati sve svoje osjećaje. Ne trebate to pisati svaki dan o svemu. Ali kad god osjetite krajnost svojih emocija, zapišite svoje misli. Nastavite tako godinu dana ili najmanje šest mjeseci. Pročitajte cijelu knjigu na kraju godine i pronaći ćete stvarnu osobu koja se skriva u vama.

2. 

   
   
   Zapišite postignuća koja ste postigli u svom životu. Trofeji u osvajanju postignuća ili bilo što drugo mogu biti dobre stvari koje ste učinili u svom životu, a također i divni trenuci koje ste postigli u životu.

3. 

   
   
   Navedi svoje talente. Ljudi se obično uznemire kad pročitaju ovaj zahtjev jer misle da ga nemaju. Angažirajte se u raznim aktivnostima i otkrijte koji se od vaših talenata ističe. Na primjer, sposobnost kuhanja ukusne hrane zahtijeva pravi talent, a talent obično proizlazi iz stvari prema kojoj imate posebnu strast ili u kojoj duboko vježbate. Nemojte utjecati na to kako vas ljudi osuđuju jer čak i ako to ne činite učinite bilo što, uvijek će se naći netko tko mora suditi, to je samo način na koji su neki ljudi ožičeni. To nije razlog da se izbjegavaju takvi ljudi i njihova samopouzdanja.

Dio 2 od 2: Proširenje vašeg unutarnjeg znanja

1. 

   Shvatite vrijednost samospoznaje i samoprobuđenja. Što više sebe znate, to je više jasnoća o toliko mnogo stvari, od smjera kroz koji treba krenuti u životu do toga kako se bolje povezati s ljudima do kojih vam je stalo i ljudima do kojih osjećate da vas tjeraju. Također shvatite da je samospoznaja trajno za čitav život, a ne jednom u životu otkriće. Nastavljate se mijenjati i razvijati se tijekom života, pa je potrebna stalna samoprocjena da biste ostali u kontaktu sa svojim stvarnim ja. Drugim riječima, nikad ne postoji zaključak, već samo putovanje u kontinuirano otkriće.

2. 

   Procijenite sami. Svatko voli osuđivati ​​druge, ali jeste li ikad pomislili presuditi sebe. Vi ste gospodar svog svemira i vaš jedini koji odlučuje kako život treba ići dalje jer je to vaš vlastiti život. Možemo se ozlijediti kad drugi presude, ali vi sami osuđujete i saznajete više. Procijenite svaku pojedinu radnju u svom životu i zamislite prednosti i nedostatke u vezi s tim pitanjem u svojoj glavi. Međutim ... to je rekao, imajte puno samilosti. Za osobu koja ima suosjećanja, ovo pomaže ublažiti samokritiku ravnotežom brige o sebi, ali djeluje i na sažaljenje prema drugima, znajući da je previše lako suditi, ali mnogo je plemenitije oprostiti, brinuti i biti razumijevajući.

3. 

   Razgovarajte sa sobom. Iako ovo može zvučati kao da je to bizarna ideja, najbolja je metoda da upoznate sebe. Razgovarajte sa sobom o bilo kojoj stvari koja vam uzrokuje napetost. Pronađite rješenja za to tako što ćete sa sobom porazgovarati o prednostima i nedostacima - budite zagovornik vlastitog vraga!

4. 

   Ostanite poučni. To je istinska poniznost i jedini je put za novo učenje i dalje s gracioznošću i mudrošću. I budite spremni otpustiti ono što vas sputava i više ne odgovara osobi koja ste sada. Tko ste bili, tko ste i tko postajete to ste vi, ali u različitim fazama i čovjek nema pravo zadržavati bilo koga drugog.

5. 

   Postanite prioritet u svom životu. Lako je druge staviti na prvo mjesto jer se na taj način možete osjećati dobro znajući da ste pomogli. Ali ovo postaje smetnja kada dolazi na štetu vlastitih životnih potreba i želja. U takvom slučaju vrijeme je da odredite prioritete svojim potrebama i da se stavite na prvo mjesto, a to vam omogućuje da budete snažna, hrabra i istinski podržavajuća osoba kojoj želite biti za sebe i za druge.

6. 

   Ne brkajte samo-apsorpciju sa samo-znanjem. Nisu sve selfieji i nikakvo samospoznavanje! Osoba koja sebe zaokuplja je tašta, nepromišljena i ne prepoznaje potrebu za uravnoteženjem sebe i drugih. Osoba koja poznaje sebe je skromna, pažljiva i prepoznatljiva ili drugima, a još uvijek razumije važnost brige o sebi i samilosti.

7. 

   Počasti se. Provedite neko kvalitetno vrijeme sa sobom radeći stvari koje volite. Život nije samo bavljenje poslovima, neprestano držanje nosa. Također ima dovoljno vremena za uživanje u životu, zabavu i puštanje sebe. Prepustite se tim trenucima i iskoristite ih maksimalno.

8. 

   Pomozite drugima na njihovom putu prema boljem samospoznavanju. Kad se osjećate sposobnijima izraziti što vam znači samospoznaja i kako postići postizanje vas, pomozite drugim ljudima na njihovim putovanjima da poboljšaju samospoznaju. Pomozite ljudima da uoče pritiske oko sebe da budu različiti od sebe i da se prikriju te im pomozite da pronađu načine za otkrivanje i njegovanje sebe. Što više ljudi odvoji vremena za to, svijet će biti bolji.

9. 

   Učite od drugih. Napokon, ali nimalo najmanje važno, nastavite učiti od najboljih tamo. Učitelji, književnici, govornici, starješine, mladi, vođe, tihi, nadahnjujući, siromašni, izgubljeni, ogorčeni, bijesni, ljudi koje poznajete i ljudi koje ne poznajete. Svatko ima svoju priču, razlog za pružanje i ogledalo za odražavanje. Kako steknete znanje o sebi, koristite svoje samorazumijevanje kako biste više razumjeli zašto se ljudi ponašaju onako kako se ponašaju i kako iz njihovih stavova možete naučiti da se učinite jačima, zdravijima i slobodnijima.

Pitanja i odgovori zajednice

• 
  
  Moj engleski je slab. Kako ga mogu poboljšati? Odgovor

Savjeti

• Zbunjeni ste samo zato što se želite zbuniti po tom pitanju. Srušite prepreku koju ste sami postavili i riješite probleme mirno i pouzdano.
• Prihvatite da ponekad otkrivanje sebe može biti vrlo bolan proces. Slobodno se odmorite od toga i također se oslobodite onoga što ste nekada bili da biste sada mogli postati bolja osoba.
• Zapamtite da ste u potpunosti ovisi o vama. Samo ti možeš izbiti taj tvrdi orah.

Upozorenja

• Nikada ne dopustite drugima da čitaju vaš dnevnik. Ako mislite da bi se to moglo dogoditi, samocenzurirat ćete i naučiti manje nego što zaslužujete naučiti. Ovo je vaše putovanje, a ne drugo i imate pravo na promjenu kako ide, zato ga napišite i shvatite da se to ionako može promijeniti.
• Vaš razgovor sa sobom trebao bi biti samo sa sobom (ne dopustite da vas drugi prisluškuju ili uvjeravaju u suprotno).