Sadržaj

• Koraci
• Pitanja i odgovori zajednice
• Upozorenja

Ostali odjeljci

Svi želimo da nas poštuju vršnjaci, ali za to treba puno rada. Ako želite biti uspješni, sretni i zdravi, naučiti steći poštovanje drugih trebao bi biti važan cilj i nešto na čemu možete raditi. Učeći davati poštovanje, djelovati i razmišljati s povjerenjem i ponašati se pouzdano, počet ćete za tren steći zasluženo poštovanje. Za detalje započnite s korakom 1.

Koraci

Metoda 1 od 3: Iskazivanje poštovanja

1. 

   Budite iskreni. Ako ljudi osjete da govorite iz srca i da vjerujete i da ćete stajati iza svojih postupaka, riječi i uvjerenja, predstavit ćete se kao osoba koju treba poštivati. Naučite njegovati iskrenost među svojim prijateljima, na poslu, u školi i u svim dijelovima svog života.
   • Kad ste među različitim gomilama ljudi, ponašajte se na isti način kao kad ste sami ili kada ste s drugim grupama. Svi smo doživjeli društveni pritisak da se ponašamo na određeni način ili smo vidjeli prijatelja kako se iznenada razočarao zbog uspješnog poslovnog kontakta zbog kojeg ste prije nekoliko trenutaka razgovarali u privatnom razgovoru. Budite dosljedni u svojoj osobnosti, bez obzira na to tko je u blizini.
   • Pokušajte u svoj svakodnevni život uvrstiti prakse poput vježbi disanja, dnevnika zahvalnosti i meditacije. To vam može pomoći da pronađete više pozitivnosti u svom životu, što vam pak može pomoći da se bolje slažete s drugima.

2. 

   
   
   Slušajte i učite. Mnogi ljudi čekaju da razgovaraju u razgovoru, umjesto da slušaju što druga osoba ima za reći. To može proizvesti neugodnu sebičnu vibraciju. Svi imamo stvari koje želimo reći, ali naučiti biti dobar slušatelj na kraju će ljude više zanimati što imate za reći. Ako želite zaraditi poštovanje ljudi s kojima razgovarate, naučite aktivno slušati i njegujte reputaciju dobrog slušatelja.
   • Pitajte puno pitanja. Čak i ako razgovarate s nekim koga dobro poznajete, naučite što više postavljajući pitanja, dodatna pitanja i osobna pitanja. Ljudi se vole osjećati zanimljivo kad ih se sluša. Pokazivanje iskrenog interesa za ono što drugi imaju reći zaradit će vam poštovanje. Slijedite konkretna pitanja poput "Koliko braće i sestara imate?" s dubljim pitanjima koja pokazuju da ste zainteresirani. Pitajte: "Kakvi su?"
   • Praćenje razgovora. Ako vam netko preporuči knjigu ili album, pucajte mu na brzinu kad pročitate nekoliko poglavlja kako bi ih obavijestio što mislite o tome.

3. 

   
   
   Pohvalite rad drugih. Odgajanje drugih može zaraditi vaše poštovanje, jer usmjerava vaš fokus na zajednicu, a ne na vas same. Kad vam se akcije, ideje ili izjave prijatelja ili kolege istaknu kao posebno zapažene, pohvalite ih. Neki ljudi puste da se ljubomora gnoji kad netko drugi sretne uspjeh. Ako želite zaraditi poštovanje, naučite priznavati veličinu i hvaliti je.
   • Pokažite drugima da ste zabrinuti zbog njih, a ne samo zbog sebe.
   • Budite iskreni u svojim pohvalama. Pretjerano oduševljena debela pohvala bilo čemu što netko učini neće vam zavrijediti poštovanje, ali možda će vam stvoriti reputaciju smeđeg nosa. Kad vas nešto iskreno impresionira,
   • Pokušajte pohvaliti postupke, djela i ideje, a ne površne stvari poput posjeda ili izgleda. Recimo, na primjer, "Imaš tako sjajan osjećaj za stil", bolje je od "To je lijepa haljina".

4. 

   
   
   Suosjećajte s drugima. Učenje vještina empatije važan je način da poštujete druge i postanete poštovani i sami. Ako možete predvidjeti nečije emocionalne potrebe, možete biti poštovani kao brižna, promišljena osoba, pažljiva prema potrebama ljudi oko vas.
   • Primijetite govor tijela ljudi. Ako su ljudi uznemireni ili frustrirani, možda neće uvijek biti spremni izraziti svoju frustraciju. Ako to možete naučiti primijetiti, možete na odgovarajući način prilagoditi svoje ponašanje.
   • Stavite se na raspolaganje za emocionalnu pomoć ako je potrebna i povucite se ako nije. Ako je vaš prijatelj upravo završio neurednu vezu, izmjerite njegove potrebe. Neki će ljudi htjeti ispuhati tako što će o tome beskrajno pričati i utapati se u detalje, u kojima biste mogli pružiti simpatično uho. Drugi bi možda željeli ignorirati stvar i samostalno se baviti svojim poslom. Nemojte ih gnjaviti. Ne postoji pravi način za tugovanje.

5. 

   Ostati u kontaktu. Svima je svako malo potrebna usluga, ali znak poštovanja je održavati kontakt sa svojim prijateljima, kolegama i članovima obitelji, čak i kad od njih ništa ne trebate.
   • Nazovite ili pošaljite poruku prijateljima samo da biste razgovarali. Pošaljite im smiješne poveznice na Facebooku ili drugim društvenim mrežama, samo da im daju do znanja da mislite na njih.
   • Obavještavajte svoju obitelj o svojim uspjesima i neuspjesima, posebno ako živite na različitim mjestima. Razgovarajte s roditeljima i recite im kako vam ide u školi, što osjećate u vezi. Pustite ljude u svoj život.
   • Tretirajte radne prijatelje kao prave prijatelje. Nemojte ih samo udarati kad trebate saznati u koje vrijeme biste se trebali pojaviti sljedeći tjedan ili da biste saznali što ste propustili na posljednjem sastanku. Učite o njihovim životima i ponašajte se s poštovanjem kako biste i sami stekli poštovanje.

Metoda 2 od 3: biti pouzdan

1. 

   Čini ono što kažeš da ćeš učiniti. Nitko neće poštovati nekoga na koga se gleda kao na nesigurnog ili nepouzdanog. Ako želite da vas poštuju, ispunite svoje obveze i obećanja ljudima u svom životu. Nazovite kad kažete da ćete nazvati, na vrijeme predajte zadatke i budite pri svome.
   • Ako trebate otkazati ili na neki drugi način promijeniti svoje planove s nekim, pokušajte ne imati običaj koristiti bijele laži ili izmišljati izgovore da biste se iz toga izvukli. Ako ste rekli da ćete u petak navečer izaći na piće, a sada biste se radije sklupčali sa zdjelicom kokica i gledali televiziju, u redu je reći: "Zapravo mi se ne ide večeras" i napraviti konkretne planove za kasnije u tjednu. Uvijek pokušajte dati dovoljnu maržu.

2. 

   Ponudite pomoć, čak i ako ne trebate. Da biste bili poštovani i pouzdani, prijavite svoje talente i napore u projekte kojima je potrebna pomoć. Bilo da pomažete obitelji, prijateljima ili svojoj zajednici, činiti dobro izvrstan je način da zaradite poštovanje. Drugi će promatrati vaše doprinose, što će podići njihovo mišljenje o vama. Volontirajte da radite stvari koje treba obaviti, a ne samo one za koje mislite da ćete dobro raditi.
   • Alternativno, naučite se povući korak unatrag i usredotočiti se na talente drugih. Ako ste poznati kao pouzdana osoba, ljudi bi vas mogli zvati za svašta, dok drugi talentirani ljudi oklijevaju stati na tanjur. Pozovite ih da ih pozovu u pomoć ili im predlože kao moguće kandidate za posao. To će vam zajamčiti poštovanje obje strane.

3. 

   Idite iznad i dalje. Možete ispuniti minimalni zahtjev ili možete uložiti dodatni napor kako biste posao, zadatak ili projekt učinili savršenim. Učinite ovo drugo i zaradit ćete poštovanje.
   • Ako nešto završite rano i imate viška vremena, iskoristite to. Često čekamo do zadnjeg trenutka da napišemo esej ili počnemo raditi na projektu i trpimo se da sve dovršimo. Dajte si lažne rokove da rano "završite", a zatim iskoristite dodatno vrijeme koje ste zaradili da ga stvarno ispolirate i osvijetlite.
   • Čak i ako na kraju ne uspijete postići svoje ciljeve, ako iscrpite svoje ideje i napore, barem ćete znati da ste dali sve od sebe i sve što ste imali bacili u tu prezentaciju ili papir, što će vas zaraditi za poštovanje.

4. 

   Naučite predviđati potrebe drugih. Ako znate da je pred vašim sustanarom ili partnerom užasan dan posla, očistite kuću i pripremite večeru ili pripremite koktele kad se vrate kući. Poduzimanjem male inicijative da nečiji dan malo olakšate zaradit ćete vam poštovanje.
   • Činite stvari za druge, a da vas to ne pitaju. To pokazuje da ste pažljiva osoba koja brine i poštuje druge. To će dovesti do toga da vas drugi gledaju u pozitivnijem svjetlu, povećavajući njihovo poštovanje prema vama.

Metoda 3 od 3: Djelujući samopouzdano

1. 

   Budi ponizan. Umanjivanje uspjeha i održavanje ravnomjerne perspektive u svijetu učinit će vas sretnima, skromnima i zaradit će poštovanje kod ljudi. Neka vaši postupci govore sami za sebe i neka ljudi sami donose zaključke o vašim vještinama i talentima. Ne trubite svoj vlastiti rog, neka drugi ljudi trube umjesto vas.
   • Podsjetite se da postupci govore više od riječi. Nećete morati igrati svoje sposobnosti ako ih pokažete svojim postupcima. Primjerice, osoba koja popravlja računala ljudi ne mora svima reći da posjeduje izvrsne računalne vještine.

2. 

   Pričaj manje. Svi imaju mišljenje o svemu, ali to ne znači da ga uvijek morate dijeliti. Sjednite i pustite druge ljude da razgovaraju dok vi ponekad slušate, pogotovo ako ste skloni brbljanju. Uzmite u perspektive i ponudite svoje ako imate što dodati u raspravu. Ako ne, šuti.
   • Sjedenje i puštanje drugih ljudi da razgovaraju također će vam pružiti nogu, dopuštajući im da vam se otkriju, pružajući vam priliku da ih razumijete i malo bolje se povežete s njima.
   • Ako ste tiha osoba, naučite govoriti kada imate nešto za dodati. Ne dopustite da vam poniznost i želja da budete kameni stoik ometaju dijeljenje perspektive. Ljudi vas zbog toga neće poštovati.

3. 

   Preuzmite odgovornost za svoje postupke. Kao što ne biste govorili jedno, a radili drugo ako želite zavrijediti poštovanje ljudi, u svojim postupcima morate biti dosljedni. Završite što ste započeli. Svi se ponekad zezamo. Ako to učinite, pridržavajte se toga i zadržite poštovanje koje ste gajili prema sebi.
   • Ako nešto možete sami, nemojte tražiti pomoć.
   • S druge strane, trebali biste zatražiti pomoć kad vam je zaista potrebna. To pokazuje ljudima da ste skromni i da znate svoje granice. To također pokazuje da ste otvoreni prema ranjivosti s drugima. Ovo će steći poštovanje ljudi.

4. 

   Utvrdite se. Nitko neće poštovati otirač. Ako nešto ne želite učiniti, recite to. Ako imate izdvojeno mišljenje i u srcu znate da ste u pravu, recite to. Ako budete asertivni na uljudan, uljudan i pun poštovanja, zaradit ćete poštovanje od ljudi čak i dok se s njima ne slažete.

5. 

   Poštuj sebe. Popularna je poslovica: "Poštuj sebe, tada ćeš biti poštovan". Ako želite zaslužiti poštovanje ljudi, prvo biste trebali poštivati ​​sebe onakvim kakav jeste. Morate se procijeniti i osjećati dobro u stvarima koje vas čine boljom osobom. Dobročinstvo započinje kod kuće.

Pitanja i odgovori zajednice

Što ako vas osoba uzme zdravo za gotovo? Kako mogu promijeniti njegov način razmišljanja?

Paul Chernyak, LPC
Ovlašteni profesionalni savjetnik Paul Chernyak licencirani je profesionalni savjetnik u Chicagu. Diplomirao je na Američkoj školi profesionalne psihologije 2011. godine.

Ovlašteni profesionalni savjetnik To možete promijeniti vlastitim postupcima. Budite vjerni sebi i iskreno im recite svoje mišljenje. Recite im da se osjećate zdravo za gotovo.Ako vas i dalje uzimaju zdravo za gotovo, morat ćete prihvatiti da je to njihovo pravo. Međutim, možete ići dalje i pronaći ljude koji se dobro ponašaju prema vama.

Kako hodam u društvu? Je li važno držati glavu gore ili dolje?

Paul Chernyak, LPC
Ovlašteni profesionalni savjetnik Paul Chernyak licencirani je profesionalni savjetnik u Chicagu. Diplomirao je na Američkoj školi profesionalne psihologije 2011. godine.

Ovlašteni profesionalni savjetnik Ne brinite se zbog svake vaše male radnje. Ako ste zabrinuti ili nervozni zbog nečega što radite, razgovarajte o tome s ljudima oko sebe. Budite iskreni kako se osjećate. Biti stvaran znači biti ono što uistinu jeste i biti iskren s onima oko sebe.

Kako mogu povećati vlastito samopoštovanje?

Zora Smith-Camacho
Trenerica karijere i života Dawn Smith-Camacho vlasnica je rješenja Whole Life Solutions, tvrtke u kojoj Dawn pruža profesionalni govor o učinkovitom donošenju odluka i usmjeravanju prema glavnim promjenama za poduzetnike i zaposlenike. Također podržava pojedinačne trenere klijentima utvrđivanjem njihovih temeljnih vrijednosti, upravljanjem vremenom, određivanjem prioriteta i usavršavanjem na njihovom idealnom putu. Njeni su klijenti Vistage, UNICEF, policijska uprava u Los Angelesu (LAPD), Udruženje stručnjaka za svadbene industrije (WIPA), NACE i Oracle.

Karijera i životni trener Pokušajte se usredotočiti na pozitivne stvari o sebi. Na primjer, na kraju svakog dana možete zapisati popis svega što ste postigli ili možete zapisati jednu stvar na kojoj ste zahvalni svaki dan. Ove prakse mogu vam pomoći da vaše razmišljanje prebacite na pozitivnije.

Kako mogu živjeti prema svojim vrijednostima i što znači živjeti prema tvojim vrijednostima?

Živjeti prema svojim vrijednostima znači uvijek se sjećati onoga što vam je doista važno i dopustiti da to diktira vaše postupke. Na primjer, ako mislite da je obitelj vrlo važna, ali prestanete razgovarati sa sestrom zbog male prepirke samo zato što se bojite priznati da ste pogriješili, ne biste živjeli prema svojim vrijednostima.

Kako se mogu ponašati samopouzdano kad prvi put predajem i stvarno sam nervozan?

Zapamtite da je u redu biti nervozan, ali da ste prošli puno priprema za ovaj trenutak.

Kako mogu zaraditi poštovanje od roditelja?

Ako ste odrasla osoba: 1. Roditelji vam i dalje mogu davati prijedloge, ali vaš je izbor slijediti ih. Međutim, budite pristojni kad to odbijete. Oni su još uvijek tvoji roditelji. 2. Podijelite. Reci im što se dogodilo. Oni će te poštovati. Ako ste tinejdžer: 1. Većina nas ne smije izlaziti na zabave jer su roditelji zabrinuti za nas. Međutim, prvo idite na manji skup i nazovite ih s vremena na vrijeme ili im pošaljite SMS da biste znali da ste dobro. Držite se svog policijskog sata. Ovo će učiniti da vas roditelji poštuju. Omogućit će vam odlazak na tu zabavu jer znaju da ćete se ponašati odgovorno. 2. Ipak, opet ne lažite. Kad to saznaju vaši roditelji, srušit će njihovo povjerenje.

Koji je ispravan način ponašanja prema ljudima koji me hodaju, tako da me poštuju?

Dobar način za početak je potvrditi svoju dominaciju. Dajte im do znanja da to više nećete tolerirati i da vam je dosta što hodaju po vama. To možete učiniti tako da: napravite posljedice ili kazne ako se loše ponašaju prema vama ili nekome drugome, malo povisite glas da biste pokazali kad ste vrlo ozbiljni, govorom tijela, možete reći njihovom šefu ili osobi zaduženoj za njih da to nisu ponašajući se prema vama s poštovanjem, ili im jednostavno možete reći direktno, "Morate mi pružiti poštovanje."

Kako mogu pokazati samopouzdanje ako sam stvarno sramežljiva osoba?

Da biste pokazali samopouzdanje, polako možete početi izlaziti iz svoje zone udobnosti. Stvarno je lako imati samopouzdanja. Samo budite sretni i ponosni na ono što radite. Budite sigurni da to možete, jer možete! Zapišite neke stvari u kojima ste dobri; poput hrabrosti, empatije, znanosti, umjetnosti, nogometa itd.! Kad imate povjerenja, pokazujete ga!

Upozorenja

• Poštovanje ide jednako lako koliko i dolazi. Ako provodite godine stječući svoje poštovanje, nemojte ga zabrljati glupostima.