Sadržaj

• koraci
• Savjet
• Upozorenja

Ako ste umorni od patnje od strija, znajte da niste sami! Mnogo ljudi pati od problema, posebno žene. Strije se obično javljaju zajedno s naglim promjenama veličine tijela, kao što su trudnoća, pubertet i značajne promjene u težini. Oko 90% trudnica ima strije u trbuhu, bokovima i bedrima; nažalost, problem je naizgled genetski. Ako vaša majka ima strije, vjerovatno je da ćete ih imati i vi. Iako je malo vjerojatno da ćete se potpuno riješiti strija, moguće je koristiti tematske tretmane i medicinske intervencije kako biste prikrili njihov izgled.

koraci

Metoda 1 od 3: Korištenje topičkih tretmana

1. 

   Isprobajte mast s retinoičnom kiselinom. To je tretman koji se već neko vrijeme uspješno koristi, ali najbolje djeluje kod nedavnih strija. Kiselina povećava proizvodnju kolagena u koži, što zauzvrat poboljšava njezin izgled, prikrivajući strije.
   • Nemojte koristiti retinoičnu kiselinu ako ste trudni ili dojite ili ako riskirate štetno stanje djetetu.
   • Neke jače masti prodaju se samo na recept. Proizvodi s nižom koncentracijom kiseline mogu se kupiti bez recepta.
   • Razgovarajte s dermatologom kako bi on propisao idealnu mast i uputio vas na primjenu. U slučaju proizvoda bez recepta, vrlo je važno pročitati uložak paketa i slijediti njegove upute na pismo.

2. 

   
   
   Isprobajte masti od glikolne i askorbinske kiseline. Kombinacija dviju masti promiče elastičnost kože i prikriva strije. Rezultati se obično pojavljuju nakon tri mjeseca svakodnevnih primjena.
   • Ne treba vam recept za kupnju masti od glikolne i askorbinske kiseline, ali moguće je da u istom proizvodu nećete naći obje aktivne komponente. Kupite ih odvojeno i nanesite na kožu.

3. 

   
   
   Napravite kemijski piling s triklorooctenom kiselinom. Pilingi su vrlo učinkoviti u liječenju strija, ali djeluju najbolje u kombinaciji s drugim metodama, poput mikrodermabrazije.
   • Koliko god mogućnosti za kupnju kod kuće bilo bez recepta, bolje je potražiti stručnjaka koji će piling obaviti u estetskoj klinici.
   • Nakon pilinga, koža će se početi ljuštiti već nekoliko dana, smanjujući boju strija. Ovisno o slučaju, možda će biti potrebno nekoliko sesija.

4. 

   
   
   Obavite liječenje vitaminom E. Nanesite dnevnu kremu vitamina E na kožu da smanjite strije. Koliko god tretman neće potpuno ukloniti tragove, sigurno će ih prikriti.
   • Vitamin E djeluje na strije na nekoliko načina. Štiti kožu od oštećenja, što samo po sebi smanjuje pojavu tragova. Osim toga, ima protuupalna i antioksidacijska svojstva.
   • Kreme i masti s vitaminom E mogu se naći u bilo kojoj ljekarni.

5. 

   Nanesite malo shea maslaca. Maslac smanjuje upalu i vlaži vašu kožu pomažući je održati zdravom. Prosijte čisti maslac ili kupite kremu s shea maslacem; prijava mora biti svakodnevna.

6. 

   Koristite kokosovo ulje. Vlaživači i kreme na bazi kokosovog ulja izvrsni su za vlaženje kože i borbu protiv strija. Ako više volite, kupite čisto kokosovo ulje na tržnicama i u trgovinama zdrave hrane. Bez obzira na opciju, samo masirajte kožu s malo proizvoda.

7. 

   Isprobajte hidratantnu kremu Udderly Smooth. To je proizvod vrlo moćne hidratacije i priznat u cijelom svijetu, ali proizvodi se samo u Sjedinjenim Državama. Unatoč visokim uvoznim cijenama, Udderly Smooth široko ga koriste, uglavnom dojilje i one koje pate od strija. Nanesite često da biste smanjili postojeće strije i spriječili stvaranje novih tragova na koži.

Metoda 2 od 3: Korištenje medicinske intervencije

1. 

   Saznajte više o korištenju pulsirajuće svjetlosti za promicanje elastičnosti kože. Ova vrsta tretmana, poznata i kao laser za pulsiranje boja, pomaže prikrivanju pojava strija, istovremeno potičući proizvodnju kolagena, povećavajući elastičnost kože.
   • Tretmani su često skupi i trebaju najmanje tri sesije da bi se pokazali rezultati. Ovisno o slučaju i regiji koja se tretira, možda će biti potrebno više sesija. Razgovarajte s dermatologom kako biste dobili konkretnu predstavu o vašem slučaju i nemojte biti razočarani tretmanom.
   • Ne postoji razdoblje oporavka za liječenje, ali dobro je izbjegavati izravnu sunčevu svjetlost neko vrijeme nakon sesija.

2. 

   Razgovarajte s dermatologom o upotrebi frakcijskog lasera. Frakcijska CO2 laserska terapija fokusirana je na pomlađivanje malih dijelova kože. Laser se nanosi na rubove strija, omekšavajući kožu i prilagođavajući teksturu zahvaćenih mjesta.
   • Cijena tretmana uvelike varira, što otežava posao za manje od $ 150,00 po sesiji. Broj potrebnih sesija ovisi o ozbiljnosti strija i o tome treba porazgovarati sa stručnjakom prije nego što započne tretman kako biste točno znali koja su ulaganja potrebna. Dobro je izbjegavati sunce nekoliko dana nakon svake sesije.

3. 

   Probajte ubrizgavanje plazme (PRP) bogatu trombocitima. U liječenju se vaša vlastita krv koristi za borbu protiv strija. Profesionalac će izvaditi nešto plazme iz vašeg krvotoka i ubrizgati ga u strije, proizvodeći kolagen i potičući rast nove kože.
   • Postupak, budući da je nov, ima vrlo visoke vrijednosti i uzrokuje malo boli u prvim danima, ali oporavak je obično brz. Jedna sesija može biti dovoljna, ali sve ovisi o vašoj koži.

4. 

   Razgovarajte s dermatologom o mikrodermabraziji. Tijekom postupka, strije će se "brusiti" vrlo finim kristalnim prahom. Iako zvuči teško, tretman je vrlo miran i pomaže prikrivanju strija.
   • Postupak je malo jeftiniji od ostalih opcija i, iako uzrokuje malo boli, ne zahtijeva razdoblje oporavka. Jedna sjednica može biti dovoljna ili ne, sve ovisi o težini strija.

Metoda 3 od 3: Kontrola strija s promjenama načina života

1. 

   Održavajte zdravu težinu. Najpraktičniji način izbjegavanja strija je spriječiti njihovo pojavljivanje u prvom redu. Vježbajte barem 150 minuta vježbanja tjedno i održavajte zdravu prehranu punu voća, povrća, cjelovitih žitarica i mršavih proteina.
   • Važno je održavati prehranu bogatu hranjivim tvarima kako bi se koža mogla oporaviti i spriječiti nastanak strija.

2. 

   Izbjegavajte izlaganje suncu jer mogu strije učiniti vidljivijim. Ako ne želite u potpunosti izbjeći sunce, samo pokrijte područja strijama.

3. 

   Ostanite hidrirani. Hidrirana koža je elastičnija što smanjuje šanse za strije. Pokušajte piti oko dvije litre vode dnevno.

4. 

   Svakodnevno nanesite hidratantnu kremu na kožu. Moguće je spriječiti (ili barem umanjiti) pojavu novih strija vlaženjem kože svaki dan primjenom hidratantne kreme. Hidratacija je još važnija za trudnice ili one koji su podvrgnuti nedavnoj promjeni težine.
   • Često vlažite kožu tako da je ne svrbi ili isuši. Takvi su osjećaji da je koža dehidrirana i rastezljiva.
   • Važno je da trudnice vlaže kožu proizvodima sigurnim za bebe, poput maslinovog ulja, shea ulja, shea maslaca ili Udderly Smooth.

5. 

   Nosite donje rublje. Intimni predmeti koji prekrivaju trbuh i bedra mogu vam pomoći u sprečavanju strija, posebno za one koji imaju višak kilograma. Uz to, pristupačnija je alternativa onima koji imaju strije koje pokrivaju velike površine.

Savjet

• Ako imate strpljenja, pričekajte. S vremenom će strije postati manje uočljive.

Upozorenja

• Može biti naporno riješiti se strija kad izgubite velike količine kilograma.Tragovi se obično pojavljuju na velikim dijelovima trbuha i bedara. U takvim je slučajevima idealno hidratizirati kožu svaki dan, posebno tijekom aktivnog mršavljenja.
• Tretmani su u najboljem slučaju djelomično učinkoviti. Dobro je zadržati očekivanja u kontroli, jer su strije trajne.