Sadržaj

• koraci
• Savjet
• Upozorenja
• Video .Kada koristite ovu uslugu, neke informacije mogu se dijeliti s YouTubeom.

SADRŽAJ VIDEO

Kad sjednete za učenje, kako prenijeti ogromnu količinu informacija iz knjiga i bilješki na pouzdanu točku u vašem umu? Potrebno je razviti dobru naviku studiranja i mnogo svjesnih napora da promijenite svoje metode, ali to će postati prirodno nakon nekog vremena i studiranje će biti puno lakše.

koraci

Dio 1 od 4: Priprema za studij

1. 

   Upravljajte svojim vremenom. Uspostavite tjedni raspored i svaki dan posvetite određeno vrijeme studiranju. Ti će iznosi ovisiti o tome uzmete li se u studiju pored područja studija ili na fakultet. Držite se dnevnog reda i budite realni. Ne zaboravite zakazati sve, osim obroka, vremena za pripremu, putovanja do posla, pa čak i sati nastave.
   • Potrebno je pronaći ravnotežu između studija, rada i izvannastavnih aktivnosti. Ako imate poteškoće u nastavi, možda ćete morati napustiti posao koji imate nakon nastave ili neke vannastavne aktivnosti do kraja semestra. Potrebno je unaprijed odrediti svoje vrijeme, pa zapamtite da vam je obrazovanje najvažnije.
   • Ako ste na faksu, nastavite svoje školske sate prema težini predmeta i njezinu radnom opterećenju. Na primjer, ako imate trosatni sat fizike koji je vrlo težak, proučite devet sati tjedno (3 sata x 3 za poteškoće). Ako imate trosatnu nastavu književnosti koja nije tako teška, učite šest sati tjedno (3 sata x 2 za poteškoće).

2. 

   
   
   Pronađite najbolji tempo za svoje studije i prilagodite se njemu. Neki će se pojmovi ili materijali apsorbirati prirodno, pa ih je moguće brže proučiti. Neke druge stvari mogu potrajati malo duže, pa odvojite vrijeme i učite tempom u kojem vam je ugodno.
   • Studiranje u razmacima od 20 minuta pomoći će vam da lakše zadržite informacije.
   • Ako učite sporije, zapamtite da će vam trebati više vremena.

3. 

   
   
   Nužno je naspavaj se dovoljno, tada u svom rasporedu odvojite vrijeme potrebno za to. Ako dovoljno spavate dnevno, učinit ćete da bolje uživate u vremenu studiranja. Ovo je još važnije sa približavanjem testova, jer studije pokazuju da san utječe na rezultate evaluacija poboljšavajući vaše pamćenje i pažnju. Provesti noć studiranja može se činiti kao sjajna ideja, ali ne upadajte u tu zamku. Ako učite više tjedana, to nećete trebati, a spavanje će vam pomoći u testu.
   • Ako usprkos vašim naporima završite malo spavanja, kratko se odmarajte prije nego što studirate. Ograničite spavanje na oko 15-30 minuta, a nakon buđenja učinite neke fizičke aktivnosti (kao što biste napravili za vrijeme odmora) prije nego što započnete.

4. 

   
   
   Ispraznite um. Ako imate punu glavu, na trenutak napišite nekoliko bilješki o čemu razmišljate i kako se osjećate prije nego što počnete studirati. Ovo će vam pomoći da ispraznite um i usredotočite svoje misli na posao.

5. 

   Uklonite elektronske distrakcije jer vam mogu ometati. Izbjegavajte korištenje elektroničkih uređaja spojenih na društvene mreže i Internet. Ugasite mobitel ili ga držite u ruksaku kako vas ne bi ometali u slučaju poziva ili poruka. Ako možete, nemojte otvarati prijenosno računalo niti ga povezivati ​​s Internetom.
   • Ako vas web stranice s društvenim mrežama lako ometaju, preuzmite neke aplikacije koje privremeno blokiraju te stranice na vašem računalu. Kada završite studij, deblokirajte pristup web lokacijama.

Dio 2 od 4: Postavljanje prostora za proučavanje

1. 

   Pronađite dobro mjesto za učenje i uspostaviti svoju kontrolu nad tim. Trebali biste se osjećati ugodno za uživanje u studiju. Ako ne volite sjediti za stolom u knjižnici, pronađite ugodnije mjesto, poput kauča ili puhača u svojoj sobi. Pokušajte studirati u udobnoj odjeći, poput trenerki. Mjesto na kojem studirate treba biti bez ometanja i relativno mirno.
   • Ne birajte dovoljno ugodno mjesto za spavanje. Ideja je biti udobna i ne odmarati se, pa krevet nije dobro mjesto za proučavanje.
   • Ulični promet i razgovori s malom knjižnicom lagani su zvukovi, ali mala braća koja vas ometaju i glazba u susjednoj sobi nije. Odaberite lokaciju daleko od ljudi koji bi vas mogli odvratiti.

2. 

   Pažljivo odaberite pozadinske pjesme. Neki više vole da tišina studira, dok drugi radije slušaju glazbu jer ih to smiruje i motivira. Ako želite slušati glazbu, odaberite isključivo instrumentalne pjesme poput klasične glazbe, zvučne zapise itd.
   • Ako niste odvraćeni, slušajte pjesme riječima. Izbjegavajte sve što bi vas moglo odvratiti od studija. Možda ćete moći slušati rock, ali ne primjerice pop. Otkrijte što vam odgovara.
   • Glazbu držite umjerenom glasnoćom, jer vas glasni zvukovi mogu odvratiti.
   • Ne slušajte radio, jer reklame i glas radio voditelja mogu vam skinuti fokus sa studija.

3. 

   Slušajte pozadinske zvukove jer vam mogu pomoći da "steknete raspoloženje" i usredotočite se na studije bez ometanja. Prirodni zvukovi poput slapova, kiše i grmljavine mogu poslužiti kao bijeli šum koji vam pomažu da se fokusirate i blokirate druge zvukove. Mnogo je mjesta za pronalaženje tih vrsta zvukova, uključujući YouTube.

4. 

   Isključite televizor. Nastaviti tijekom studija obično je loša ideja, jer vas može odvratiti i natjerati da se više fokusirate na programiranje nego na knjigu. Uz to, glasovi završavaju aktiviranjem jezičnog centra mozga, što ga dodatno odvraća.

5. 

   Budite pametni kad birate hranu, jedete zdrave i hranjive stvari i izbjegavate šećere i masti. Odlučite se za energetsku hranu, poput voća ili one koja čini da se osjećate puni, poput povrća i orašastih plodova. Ako vam treba nešto slatko, pojedite tamnu čokoladu. Pijte vodu da biste ostali hidrirani i čaj ako trebate ostati budni.
   • Izbjegavajte hranu s visokim vrijednostima šećera i ugljikohidrata, poput rezanci, grickalica i slatkiša. Ne pijte energetska pića ili bezalkoholna pića bogata šećerom, jer će oni izgubiti energiju. Ako odaberete kavu, nemojte dodavati previše šećera.
   • Pripremite svoje grickalice kada započnete studiju kako ne biste gladni tijekom njega.

Dio 3 od 4: Korištenje učinkovitih tehnika proučavanja

1. 

   Koristite metodu SQRRR. Ova metoda učenja uključuje aktivno čitanje kako bi se razumjelo i započelo pamćenje gradiva. Bit ćete u mogućnosti pregledati materijal i aktivno čitati kako biste bili spremniji za čitanje poglavlja ili članka.
   • Započnite s listanjem poglavlja koje se proučava pretraživanje tablice, slike, naslove i istaknute riječi.
   • Zatim, pitanje, pretvarajući svako zaglavlje u pitanje.
   • čitati poglavlja dok pokušava odgovoriti na naslovna pitanja.
   • Recite odgovore i sve informacije kojih se poglavlje sjećate usmeno.
   • Pregled poglavlja kako bi bili sigurni da uključuje sve glavne ideje. Zatim razmislite o važnosti ovoga.

2. 

   Kad počinjete proučavati novo poglavlje, koristite američku metodu poznatu kao LOPOVI dati više značenja informacijama i olakšati učenje predmeta.
   • Započnite s titula, Što vam može reći o odabiru / članku / poglavlju? Što već znate o temi? Što biste trebali razmišljati dok čitate tekst? To će vam pomoći u organizaciji čitanja.
   • Ići Uvod, Što ona kaže o tekstu?
   • Analizirajte naslove i titlovi, Što ti predmeti govore o onome što ćete pročitati? Pretvorite svaki naslov i podnaslov u pitanje za usmjeravanje čitanja.
   • Čitati prva rečenica svakog stavka, Te su fraze obično aktualne i pomažu vam da shvatite o čemu će odlomak govoriti.
   • Pogledajte slike i vokabular, To uključuje tablice, grafikone, proračunske tablice. Također, pripazite na podebljane riječi, kurziv, podvlačenje, drugu boju itd.
   • Čitati pitanja na kraju poglavlja, Koje biste pojmove trebali naučiti nakon čitanja poglavlja? Imajte na umu ta pitanja dok čitate.
   • Pogledajte indeks poglavlja prije nego što ga pročitate kako biste dobili dobru predstavu o čemu će biti.

3. 

   Označite važne detalje. Upotrijebite olovku za označavanje ili podcrtajte najvažnije točke u tekstu kako biste ih brže pronašli prilikom pregledavanja materijala. Nemojte previše isticati jer je to kontraproduktivno. Umjesto toga, istaknite samo najvažnije riječi i izraze. Pravljenje bilježaka olovkom na rubu stranice također vam pomaže u pamćenju važnih točaka.
   • Možete čitati i samo ove dijelove da biste brzo pregledali proučeni materijal dok je još svjež u vašoj memoriji i bolje ga popraviti.
   • Ako knjiga pripada školi, koristite je post-njene na stranicama. Zabilježite na njih i zalijepite ih uz odlomke.
   • Povremeno pregledavajte tekst na ovaj način da biste glavne točke već naučili svježima u svojoj memoriji ako trebate dugo pamtiti, primjerice, tijekom studija za ispit na kraju semestra, usmenog testiranja ili da biste dobili posao.

4. 

   Sažmi svoje bilješke i tekst knjige vlastitim riječima. Na taj način možete razmišljati bez korištenja jezika knjige. Uključite sažetke u svoje bilješke, ako postoji veza. Organizirajte sažetak po glavnim idejama i uključite samo najvažnije točke.
   • Ako imate dovoljno privatnosti, pročitajte sažetak naglas da biste uključili više osjetila. Bez obzira jeste li slušni učenik ili učite bolje verbaliziranjem, ova metoda vam može pomoći.
   • Ako imate poteškoće sažimati materijal tako da vam padne u glavu, pokušajte ga podučiti nekom drugom. Pretvarajte se da ga podučavate nekome tko o tome ništa ne razumije ili stvorite wikiHow članak o tome! Na primjer, članak Kako zapamtiti kanadske teritorije i provincije napisao je američki osmoškolac kao vodič za svoje studije.
   • Koristite različite boje u sažecima. Mozak lakše pamti informacije kada je povezan s bojom.

5. 

   Upotrijebite flash kartice za pregled studija. Na jednu stranu kartice napišite pitanje, pojam ili pojam, a na drugoj odgovor. Ovi predmeti mogu biti prikladni za brze nastavne sesije, poput autobusnog stajališta, između predavanja itd.
   • Također možete preuzeti softver za smanjenje troškova i prostora karata. Druga je mogućnost koristiti komad običnog papira presavijenog (okomito) na pola. Pitanja stavite na vidljivu stranu savijenog papira; raširite ga i provjerite odgovore unutra. Postavite pitanja sebi sve dok ne dobijete sve odgovore ispravne. Zapamtite, "Ponavljanje je majka vještine."
   • Svoje bilješke možete pretvoriti u kartice da biste koristili sustav Cornell, koja uključuje grupiranje napomena po ključnim riječima kako biste se kasnije mogli testirati pokušavajući se sjetiti onoga što ste napisali gledanjem samo ključne riječi.

6. 

   Napravite asocijacije. Najučinkovitiji način zadržavanja informacija je povezivanje s drugim informacijama koje već postoje u vašem umu. Upotrijebite tehnike pamćenja za pamćenje teških ili opsežnih predmeta.
   • Iskoristite svoj postojeći stil učenja. Razmislite o onome što ste u životu naučili i čega se lako sjetite - tekstovi? Koreografije? Stripovi? Pokušajte uključiti svoj stil učenja u svoje studijske navike. Ako imate problema s pamćenjem koncepta, napišite malo pjesme o njemu, koreografirajte reprezentativni ples ili nacrtajte strip. Što je bezobraznije to bolje, jer ljudi imaju tendenciju napamet više gluplje nego ozbiljne stvari.
   • Upotrijebite mnemografsko pomagalo. Podesite informacije po značajnom redoslijedu za vas. Na primjer, ako se želite sjetiti nota visokog ključa, sjetite se mnemološkog Mi Sol Si Ré F (E, G, B, D, F). Mnogo je lakše zapamtiti rečenicu nego niz nasumičnih slova. Također možete napraviti palaču za pamćenje ili koristiti rimsku sobu za memoriranje velikih popisa. Ako je popis kratak, koristite metodu pridruživanja mentalne slike.
   • Organizirajte podatke na karti uma. Krajnji rezultat mapiranja trebao bi biti struktura povezanih riječi i ideja u umu autora.
   • Koristite svoje vještine vizualizacije. Smislite film koji ilustrira koncept koji pokušavate zapamtiti i gledajte ga iznova i iznova. Zamislite najmanje detalje i koristite svoja osjetila - Kako to miriše? Kakav je izgled? Kakav je zvuk? Kakvog je okusa?

7. 

   Podijelite stvari na manje dijelove. Jedan od načina učenja je podijeliti stvari na manje odjeljke, jer vam to pomaže da naučite informacije po malo, umjesto da pokušavate shvatiti sve odjednom. Grupirajte stvari po temama, ključnim riječima ili drugim metodama koje vam imaju smisla. Ključno je smanjiti količinu informacija naučenih u isto vrijeme kako biste se mogli usredotočiti na jednu stvar prije nego što nastavite.

8. 

   Postavite studijski list. Pokušajte kondenzirati sve potrebne podatke na listu ili dva. Ponesite list sa sobom i čitajte ga kad god imate slobodnog vremena u danima prije utrke. Uzmite svoje bilješke i organizirajte ih u povezane teme kako biste izdvojili najvažnije koncepte.
   • Moguće je imati veću kontrolu ako list napravite na računalu. Promijenite veličinu fonta, margine ili izgled popisa. Ovo vam može pomoći ako za učenje ovisite o vizualnom.

Dio 4 od 4: Učinkovitije proučavanje

1. 

   Odmorite se. Ako učite nekoliko sati odjednom, napravite pauze od pet minuta svakih pola sata. To pomaže vašim zglobovima ako dugo sjedite i pomaže umu da se opusti što može učiniti da se stvari bolje sjetite. Povrh svega, sprječava vas da izgubite fokus.
   • Učinite nešto fizički aktivno kako biste poboljšali protok krvi i učinili vas budnijima. Napravite nekoliko skakača, trčite oko kuće, igrajte se sa svojim psom itd. Vježba dovoljno da se uzbudite, a ne istrošite se.
   • Pokušajte ustati dok studirate. Možete hodati oko stola dok recitirate podatke sebi ili stajati uz zid dok čitate svoje bilješke.

2. 

   Za ponovno fokusiranje koristite ključnu riječ. Pronađite ključnu riječ koja se odnosi na predmet koji se proučava i kad god izgubite koncentraciju počnite je ponavljati mentalno dok se ne vratite na temu studija. Promijenite ključnu riječ prema temi studije ili rada. Nema pravila za odabir riječi, pa upotrijebite sve što vam može pomoći da se ponovo usredotočite.
   • Na primjer, ako čitate članak o gitarama, ključna riječ gitara može se koristiti. Kad god vas ometa ili ne možete shvatiti nešto, počnite ponavljati riječ sve dok se vaš um ne vrati na temu i nastavite čitati.

3. 

   Vodite dobre bilješke tijekom nastave. Nije potrebno biti vrlo organiziran ili pisati cjelovite rečenice, već zabilježiti sve važne podatke. Možete upisati i termin koji je rekao vaš učitelj, otići kući i kopirati definiciju iz knjige.
   • Vodenje dobrih bilješki tijekom nastave natjerat će vas da obratite pažnju na sve rečeno i spriječiti vam da zaspite.
   • Koristite kratice. Ovo vam može pomoći da to zapišete bez potrebe za pisanjem cjelovitih riječi. Pokušajte stvoriti vlastiti sustav ili upotrijebite uobičajene kratice poput "zašto" za zašto, "P /" za zaitd.
   • Postavljajte pitanja tijekom nastave ili pridonosite raspravi. Svoje sumnje možete napisati i na margini bilježnice kako biste ih pretražili na Internetu kad se vratite kući ili ste uspostavili vezu između predmeta za vrijeme trajanja nastavnog sata.

4. 

   Prepišite svoje bilješke kod kuće. Tijekom lekcije usredotočite se na bilježenje svih podataka, a ne na organiziranje. Prepišite bilješke dok je tema još svjež u vašem umu kako biste mogli popuniti sve praznine u svojoj memoriji. Ovo je aktivniji proces proučavanja, jer pisanje vas tjera da razmišljate o informacijama, dok je vrlo lako odvratiti ih dok samo čitate.
   • To ne znači da morate pisati nerazumljive ili neorganizirane bilješke; samo što za to nema potrebe gubiti vrijeme za vrijeme nastave. Bilješke o razredu razmotrite kao "obris".
   • Može biti korisno imati dvije bilježnice - jedna za skice i jedna za završne bilješke.
   • Neki upisuju svoje bilješke, ali drugi vjeruju da rukopis povećava njihovu sposobnost pamćenja predmeta.
   • Što više parafrazirate, to bolje. Isto vrijedi i za ilustracije. Ako, primjerice, proučavate anatomiju, „redizajnirajte“ sustav koji proučavate kako biste ga upamtili.

5. 

   Neka stvari budu zanimljive. Logički argumenti neće vam dati motivaciju za studij. Razmišljanje "Ako studiram teško, otići ću na dobro sveučilište i dobiti dobar posao" neće vas zanimati. Pokušajte pronaći ljepotu svakog predmeta i, što je najvažnije, pokušajte ga povezati sa svim događajima vašeg života i stvarima koje vas zanimaju.
   • Te veze mogu biti svjesne - poput provođenja kemijskih reakcija, fizičkih eksperimenata ili matematičkih izračuna - ili nesvjesne - poput odlaska u park, gledanja lišća i razmišljanja "Idem pregledati dijelove lišća koje sam naučio u posljednjem razredu biologije".
   • Koristite svoju kreativnost da izmislite stvari. Pokušajte smisliti priče koje odgovaraju predmetu koji proučavate. Na primjer, pokušajte napisati priču u kojoj svi predmeti počinju slovom S, svi predmeti počinju slovom O, a nijedan glagol ne sadrži slovo V. Pokušajte stvoriti priču povezanu s rječnikom, povijesnim likovima ili drugim ključnim riječima ,

6. 

   Uvijek prvo počnite proučavati teške predmete ili koncepte. Na ovaj način imat ćete dovoljno vremena da ih proučite i ostanete energičniji i budniji. Učinite stvari lakšim za posljednje.
   • Prvo naučite najvažnije činjenice. Ne čitajte samo materijale od početka do kraja, prestajući pamtiti svaki od novih koncepata. Nove se informacije lakše upijaju kada je moguće povezati ih s nečim što već znate. Ne trošite previše vremena na proučavanje stvari koje neće pasti na testu. Usredotočite svoju energiju na najvažnije stvari.

7. 

   Proučite važan vokabular. Potražite popise vokabulara ili podebljane riječi u poglavlju. Otkrijte ima li udžbenik glosar kako biste bili sigurni da sve razumijete. Nije potrebno u potpunosti memorirati ovu sesiju, ali kad god se pojavi važan koncept u određenom polju, mora postojati poseban pojam koji će se odnositi na njega. Naučite ove pojmove i moći ćete ih koristiti za savladavanje samog predmeta.

8. 

   Formirajte studijsku grupu. Skupite tri do četiri prijatelja ili kolege iz razreda i zamolite svakog da uzme svoje flash kartice, Razmijenite kartice i testirajte se. Objasnite svim pojmovima nepoznatim osobama i pretvorite ih u igru.
   • Podijelite koncepte među članovima i tražite od njih da objasne ostatak grupe.
   • Zamolite svakog člana grupe da se usredotoči na objašnjavanje koncepta drugima. Svaki može sažeti stranicu i dati je ostalim članovima grupe.
   • Imajte tjedne sesije. Svaki tjedan pokrivajte novi predmet kako biste proučavali cijeli semestar, a ne fokusirajte se samo na njegov kraj.
   • Odaberite samo ljude koji su zaista zainteresirani za studij da biste ih uključili u svoju grupu.

Savjet

• Umjesto da samo zapamtite ono što ste naučili, pobrinite se da dovoljno dobro shvatite temu da biste je objasnili laiku.
• Učenje s partnerom zainteresiranim za temu može biti odličan motivator. Organizirajte dijelove studija, pregledajte bilješke, sažimajte poglavlja i raspravite o konceptima. Pokušajte podučavati jedni druge kako biste oboje razumjeli temu.
• Napravite motivacijske citate.
• Proučavajte samo jedan predmet. Možete se odvratiti razmišljanjem o tome što ćete dalje proučiti.
• Ako je moguće, „nagradite se“ nakon što završite značajnu količinu studija.
• Ne odlažite - počnite rano učiti da biste izbjegli stres. Odlaganje je loša navika i treba je izbjegavati. Bit ćete sretniji ako odmah studirate.
• Stavite nagradu nakon svakog odlomka kako biste se motivirali.

Upozorenja

• Pazite na odugovlačenje. Na primjer, čitate li ovaj članak umjesto da studirate? Svi vaši napori neće dovesti do uspjeha i, ako odložite vrijeme, vjerojatno ćete kriviti vanjske događaje.
• Ako niste u mogućnosti studirati jer ste previše napeti ili zabrinuti, možda ćete trebati bolje kontrolirati svoje emocije. Ako to niste u mogućnosti sami napraviti, možda vam može pomoći psiholog.

Video .Kada koristite ovu uslugu, neke informacije mogu se dijeliti s YouTubeom.