Sadržaj

• Koraci
• Savjeti
• Upozorenja
• Potrebni materijali

Noć je pred dugo očekivanim testom i niste malo učili. Iako vam ne donosi visoku ocjenu, ova praksa definitivno vam može uštedjeti 0. Slijedite donje prijedloge i pripremite se za dugu noć!

Koraci

Metoda 1 od 2: Noć prije utrke

1. 

   Dobro bilježite. Ako nemate puno vremena za učenje za ispit, posjedovanje dobrih vještina vođenja bilješki bit će vam neophodno za postizanje maksimuma iz noći.
   • Otkrijte što stvarno trebate proučiti. Iskoristite bilo koji pregled koji nastavnik zanima dan prije ispita. Otkrit ćete koji su mu predmeti najvažniji. Imat ćete priliku postavljati pitanja (međutim, ako studirate u zadnji čas, zasigurno ćete imati puno toga pitati). Koristite bilo koji vodič za učenje koji vam daje vaš učitelj. Iako ne razgovaraju o svemu što će biti na testu, dat će vam izvrsne savjete.
   • Izvucite što više iz bilješki koje ste napravili u učionici. Pod pretpostavkom da redovito pohađate nastavu, vjerojatno biste trebali imati neke bilješke za pregledavanje. Ako ne, pitajte kolegu iz razreda mogu li kopirati one koje imaju. Njegove su bilješke riznica znanja, jer njegov učitelj pokriva samo ono što smatra relevantnim. Stoga je zapisivanje onoga što učitelj govori u učionici izuzetno važno!

2. 

   
   
   Saznajte koji su važni pojmovi. Dok skenirate bilješke, pronađite važne definicije, pojmove i jednadžbe. Ako ih ne znate napamet, napišite ih na zaseban papir ili na radne kartice. Na kraju ćete upamtiti što je važno.
   • Prepisivanje vam također može pomoći da zapamtite sadržaj. Ljudi kojima je lako vizualno zapamtiti stvari dobro će proći. Ako je vaša metoda učenja zvučnija, recitirajte riječi dok ih zapisujete na bilješke.
   • Ako imate dovoljno vremena, razmislite o ponovnom prepisivanju bilješki nekoliko puta. Iscrpljujuće je, ali vrlo korisno za pamćenje. Međutim, ako pokušavate upiti najpraktičnije jednadžbe ili sadržaj, ovo ponavljanje više neće biti toliko korisno.

3. 

   
   
   Učite učinkovito. Očito nećete imati dovoljno vremena da pokrijete sav sadržaj, ali možete se usredotočiti na ono što će najvjerojatnije pasti. Slijedom toga, imat ćete više prilike razviti načine za pamćenje ovih specifičnijih predmeta.
   • Utvrdite glavne točke. Idite do svog vodiča i listova za učenje i pogledajte koje su teme najvažnije ili ih najviše ponovite. Analizirajte važne dijelove teksta i zapišite sve nove informacije za koje mislite da su relevantne. Suština svega ovoga nije da se sve zapiše, već da se otkrije koje će ideje, činjenice ili jednadžbe najvjerojatnije biti testirane. Kad postignete taj cilj, usredotočite se na te teme koliko god možete.
   • Pogledajte početak i kraj svakog poglavlja u knjizi koju proučavate.Prva stranica obično prikazuje glavne točke, koje će poslužiti kao osnova za opće razumijevanje gradiva. Posljednje stranice obično sažimaju, definiraju ili ističu glavne pojmove poglavlja. Ako je vaš slučaj matematika, zapišite jednadžbe koje su važne.
   • Ne isključujte mogućnost diskurzivnih pitanja. Dakle, zapitajte se kako biste im odgovorili. Trenirajte svoje vještine. U državi u kojoj se nalazite, trebali biste barem znati malo o onome što studirate. Razmislite o ključnim točkama koje su uključene i iznesite (po mogućnosti na papiru) svoj pristup diskurzivnim pitanjima.

4. 

   
   
   Sad je vrijeme za vježbanje. Budući da nemate puno vremena, morat ćete brzo proučiti. Ovo je vrijeme kada se guma susreće s papirom. Izbrišite sve podatke koje ste očajno prikupili, testirajte se i brzo procijenite što ste do sada postigli. Uz to ćete znati na što se usredotočiti.
   • Prvo pregledajte svoje kartice ili kartice. Brzo pređite kroz ključne točke. Ako smatrate da možete razumjeti i moći ćete ga se kasnije sjetiti, uklonite taj dio bilješki ili ostavite kartice. Potražite odgovore na sva pitanja koja se pojave u vašim bilješkama.
   • Testirajte se. Ako je vaš učitelj radio vježbu pregleda, učinite to odmah. Obično će na test staviti većinu onoga što će pasti. Inače, potražite vježbe fiksiranja na kraju svakog poglavlja i vježbajte s njima. Postavljajte samo pitanja koja su relevantna. Ne trošite previše vremena ovdje. Kad odgađate bilo koje pitanje, ostavite ga da ga riješi tek nakon završetka ispita i dobivanja ocjene.
   • Ocjenite svoje testove. Budite iskreni prema sebi. Ako nije, samo će sebi naštetiti, jer kad odemo vidjeti, posustat će. Uzmite pitanja koja ste propustili i usporedite ih s informacijama koje sadrže vaše kartice i kartice. Možda ćete trebati izraditi neke nove ili revidirati ono što ste mislili da znate.

5. 

   Ako vam prethodno savjetovana strategija istraživanja ne odgovara, isprobajte neke tehnike pamćenja. Mozak nikad ne zaboravlja. Zaborav na dio informacija samo je još jedan način da se pozove nemogućnost ispravnog pohranjivanja kako bi ih se moglo pronaći kad vam zatrebaju. Vježbajte neke tehnike pamćenja koje vam mogu pomoći da maksimalno iskoristite posljednje minute učenja.
   • Ne zaboravite koristiti mnemotehničku tehniku! Mnemotehnika je otmjen način izgovaranja memoriranja. Sjećate li se kada je vaš učitelj portugalskog učio SECAPPF (biti, biti, nastaviti, hodati, pojaviti se, ostati, ostati) pamtiti glagole koji se povezuju? Na taj se način koristi tehnika mnemotehnike, odnosno pretvaranje niza riječi u samo kraticu.
   • Pokušajte upotrijebiti neke propovjednike kako biste informacije držali na mjestu gdje ih možete stalno vidjeti. Možete ga povezati i sa slikom koja vam je poznata ili si ispričati priču o memoriranom sadržaju. Zapamtite da se riječi probavljaju vizijom!
   • Pokušajte fragmentirati sadržaj. Drugim riječima, pokušajte to organizirati u kategorije. Na primjer: ako studirate financije, pokušajte organizirati informacije u dionice, obveznice, fondove itd. pod većom kategorijom i shvatite što to znači. Organizirajte glavne ideje prema tim konceptima.

6. 

   Spremi materijal i idi spavati. Ponekad možda nemate puno vremena za spavanje, ali pokušajte napraviti što više možete prije bilo kojeg testa. Odvojite vrijeme za pregled sadržaja ako se probudite ranije nego što se očekivalo. Na kraju ćete možda napraviti više pogrešaka nego što se očekivalo ako niste odmorni.
   • Studije pokazuju da gubitak sna narušava rad memorije. I tu nije kraj! Nedostatak sna otežat će pamćenje podataka pregledanih u posljednjih nekoliko minuta. Stoga se usredotočite na svoje „studije“ što više možete prije nego što zaspite. Kad se to dogodi, znači da je vrijeme za spavanje, jer vaš mozak više neće biti toliko aktivan.

Metoda 2 od 2: Na dan utrke

1. 

   Pohranite vrlo lagan i uravnotežen doručak. Po mogućnosti najmanje sat vremena prije odlaska na polaganje testa. Izbjegavajte jesti samo ugljikohidrate. Umjesto toga odaberite obrok bogat proteinima, omega 3, vlaknima. Također možete jesti voće i povrće.
   • Neke "superhrane" koje pomažu poboljšati rad mozga i dugovječnost uključuju: kupine, losos, orašaste plodove, sjemenke, avokado, sok od nara, zeleni čaj i tamnu čokoladu (poput onih u Hersheyjevim barovima). Pokušajte pojesti jedan ili dva od ovih kao dio vašeg doručka.

2. 

   Planirajte svoju sesiju. Učite u autu ili u autobusu s prijateljem. Pridružite se grupi prijatelja otprilike sat vremena prije testa i postavljajte jedni drugima pitanja o glavnim točkama priče. Informacije morate održavati svježima u svom umu. Izbjegavajte paralelne predmete.

3. 

   Još jednom pregledajte sve svoje kartice ili kartice. Prije utrke pogledajte svaku od svojih karata ili kartica, čak i ako mislite da ste ih već zapamtili. Želite da vam sve bude svježe u mislima za vrijeme testa, sjećate se? Ako imate poteškoća s prisjećanjem određenog pojma ili jednadžbe, zapišite ih šest ili sedam puta zaredom. To bi trebalo ojačati informacije u vašem mozgu.

4. 

   Utvrdite određenu informaciju koja se testu čini najvažnijom. Ne birajte informacije koje imaju više od tri ili četiri riječi / jednu formulu odjednom. Suočite se s tim informacijama jednu do dvije minute. Dobro se usredotočite. Prepišite ga prije ispita kako biste poboljšali fiksaciju memorije.

5. 

   Idite u kupaonicu i idite rano u dnevnu sobu. Učinite to najmanje pet minuta prije testa i ne zaboravite svratiti u kupaonicu prije nego što odete u novčanik. Ne biste se trebali brinuti zbog ove vrste potreba tijekom polaganja testa. Nakon toga se smirite, opustite i budite sigurni u sebe. Vizualizirajte uspjeh!

Savjeti

• Ako imate problema ostati budni / aktivni tijekom učenja u posljednji trenutak i nemate vremena za spavanje, jedite hranu koja daje prirodnu energiju, poput jabuke ili banane. Oni su bolji od kofeina i slatkih pića, jer odmah nakon toga neće imati nuspojave (poput mentalnog propadanja).
• Odbacite što više distrakcija. Ako možete učiti bez računala, klonite se jednog. U suprotnom, isključite internet dok koristite računalo.
• Citati naglas. Verbalno pamćenje je najbolji način da naučite kad vam se žuri.
• Pijenje puno vode pomaže razmišljanju. Uz to, vlaži vaše tijelo. Zapamtite da je kofein diuretik. Ako ste se utapali u kavi da biste u posljednji trenutak mogli učiti, morat ćete se rehidrirati.
• Pa prije polaganja testa, pokušajte odraditi neke fizičke vježbe. Popnite se stepenicama ili pokušajte napraviti neke dizalice. Vježbanjem tjerate krv da opušta i opušta vaše tijelo. Također poboljšava vašu budnost.
• Očito je da ste, ako ste do sada čekali da učite, znatno zaostali za rasporedom. Počnite učiti čim završite s čitanjem savjeta!
• Napravite male pauze, ali često. Pomažu vam biti u pripravnosti, a mogu spriječiti i preopterećenje. Za svakih 50 minuta rada odmarajte se 10.
• Miris cimeta, odnosno cimetove gume trebao bi vam pomoći u koncentraciji. Stoga, ne zaboravite zadržati ogromnu crvenu gumu u slučaju da vam treba "dodatna koncentracija".
• Možda će vam biti lakše pregledati sadržaj kod studijskog partnera. Možete propitivati ​​jedni druge dok prolazite kroz stvar. Neki ljudi misle da je ovo distrakcija. Dakle, pogledajte koja vam metoda najbolje odgovara.
• Ako je vaš ispit sljedeći dan, učite najmanje trideset minuta prije odlaska u krevet. Dakle, ako imate vremena sljedećeg jutra, učite još 15 minuta kako bi vam informacije ostale vrlo svježe u mislima. Sretno!

Upozorenja

• Izbjegavajte popuštanje iskušenju da se držite. Sposobnost upijanja barem 50% sadržaja tisuću je puta bolja od bilo koje najbolje ocjene koju bilo tko može dobiti. Ogrlica je rizična, čak i ako se zbog nje ne osjećate loše. Učitelji se uopće ne sviđaju tim stvarima, čije posljedice mogu biti puno gore od 0. Započet će rigidnije ispravljati svoje zadatke i, ako im trebate pomoć ili preporuku da nešto poduzmete, vjerojatno će to odbiti. Ako prihvate, sigurno će spomenuti činjenicu, zbog čega će njihovo ime biti ocrnjeno. Neke škole koriste suspenziju ili čak protjerivanje kao kaznu.
• Lišavanje sna i unos kofeina nisu dobri za vaše zdravlje, te ih stoga treba izbjegavati što je više moguće. Ako se lišite sna, refleksi vam se mogu smanjiti. Iz tog razloga dvaput razmislite prije nego što se vozite negdje nakon cijele noći učenja.
• Čak i ako dobro prođe na testu, nemojte očekivati ​​da ćete se nakon nekoliko dana sjetiti sadržaja. Ljudi općenito uče bolje kad postupno revidiraju sadržaj. Ova studija u zadnji trenutak samo je pomoć za vrlo brzo pamćenje. Sadržaj ćete morati razumjeti kasnije, kao na primjer u slučaju matematičkih jednadžbi. Stoga ćete vjerojatno morati ponovno pregledati gradivo, čak i nakon ispita.

Potrebni materijali

• Knjige;
• Bilješke;
• Olovka;
• Papir;
• Flash kartice;
• Kava (po želji);
• Tablete s kofeinom (nije obavezno);
• Zdrava hrana (po želji);
• Energetska pića koja traju najmanje 05 sati (nije obavezno);
• B-100 vitaminski kompleks (nije obavezno).