Sadržaj

• Savjeti
• Upozorenja
• Potrebni materijali

• Postavljanje oblika skejtborda najlakši je dio Ollieja. Prije nego što pokušate izvesti manevar u pokretu, vodite računa da koračate pravilno i pravilno postavite stopala.

Metoda 2 od 3: Vježbanje ollieja na podu

1. 

   
   
   Pronađite ravno mjesto za vježbanje. Iako se čini sigurnijim to raditi na travi, teško je izvesti manevar na travi, pa potražite ravno mjesto od betona. Bit će sigurnije i postići ćete bolje rezultate.
   • Mjesto mora biti ravno i imati dovoljno prostora za izvođenje manevara.
   • Uvijek vježbajte ollie na podu prije nego što ga pokušate pokrenuti. Kad uspijete izvršiti pokret 10 puta zaredom na podu, vrijeme je da ga isprobate u pokretu.

2. 

   Vježbajte povratiti kontrolu nad skateboardom. Stojeći vježbajte savijanje koljena kako biste spustili težište i stekli ravnotežu. Zatim vježbajte stojeći na skateboardu dok gazite po repu. Ponovite ovaj pokret nekoliko puta bez pomicanja.
   • Držite se blizu skateboarda i nogom stanite na rep, baš kao što biste izvodili ollie. Pronađite pravu količinu pritiska za pokret. Ponovite postupak 10 do 15 puta (ili onoliko puta koliko je potrebno za pamćenje pokreta).

3. 

   
   
   Pokušajte malo skočiti dok kročite na skateboard. Jednom kada vam je ugodan takav potez, stanite na rep i malo skočite. Teško je to opisati, ali čitav pokret mora biti vrlo fluidan, pomičući prednju nogu naprijed kako bi kontrolirao oblik dok gazi stražnjim stopalom po repu. Uz malo prakse naučit ćete izvoditi osnovnu ollie varijantu.
   • Ako trebate prekinuti manevar, učinite to. Vi samo vježbate. Pokušajte sletjeti ako možete, ali glavni dio trenutno je skidanje skateboarda s tla.

4. 

   Pokušaj potpuno pokrenuti Ollie. Zakoračite na rep, skočite, centrirajte skateboard u zraku i sletite s njim. Nastavite vježbati manevar, dosežući najveću moguću visinu, pokušavajući zadržati ravnotežu i kontrolu. Ne pokušavajte izvesti manevar u pokretu dok ne budete mogli sigurno dosljedno sletjeti.
   • Pokušajte sletjeti nogama na vrh vijaka koji drže osovine koje drže kotače zajedno. Koristite noge za usmjeravanje skateboarda tijekom slijetanja.

5. 

   Vježbajte izvođenje manevara sve više i više. Prije savijanja savijte koljena, zauzimajući gotovo sjedeći položaj ako možete održati ravnotežu. Spustite težište i pokušajte malo vratiti prednju nogu kako biste postigli veću visinu. Što vam je ugodnije podizati ploču dok je držite pod kontrolom, to će biti lakše kontrolirati ploču tijekom izvođenja manevara kretanja.
   • Pokušajte podići noge zajedno sa skateboardom odmah nakon što nagazite rep. Moguće je staviti noge pod oblik kako biste dodatno pojačali kretanje i stekli visinu. Ako namjeravate koristiti ollie za prevladavanje prepreka, bit će bitno da biste mogli povući taj potez.

Metoda 3 od 3: Trčanje ollieja u pokretu

1. 

   Počnite laganom ili umjerenom brzinom. Kad vam je ugodno, krenite polako, ali dovoljno brzo da možete održavati ravnotežu tijekom procesa. Vježbajte vlastitim tempom i nemojte se bojati prekinuti manevar ako je potrebno.
   • Obično je lakše sletjeti ako ste na malo većoj brzini. Ako je prespor, oblik ima tendenciju okretanja. Ako ste u prikladnom tempu, vaše će se tijelo kretati s predmetom.

2. 

   Pravilno postavite stopala. Kad ste u pokretu i spremni za izvođenje manevara, pazite da vam stopala budu pravilno uravnotežena i udobna. Prednja noga mora biti iza vijaka koji pričvršćuju osovinu kotača i stražnje, oslonjena na rep.
   • Dobra je ideja malo spustiti težište, ali nije potrebno čučati kako biste skočili (čak i ako se čini cool). Savijanje koljena pomaže vam zadržati kontrolu nad skateboardom tijekom manevara, uz olakšavanje procesa podizanja.

3. 

   Zagazi na rep. Teško je jer se sve mora raditi fluidno. Razmišljajte o pokretu kao da oblik ponesete sa sobom u zrak kad nogom stanete na rep dok skačete i naginjete se naprijed.
   • Neki ljudi više vole koristiti nešto poput pukotine kao vizualni vodič za skakanje, ali to nije potrebno.

4. 

   Upravljajte skateboardom prednjom nogom. Stražnji se koristi za podizanje predmeta, a prednji za njegovo upravljanje. Povucite bočnu stranu prednjeg stopala na prednji kraj oblika. To će vam pomoći u kontroli i omogućit će vam skok više.
   • Podizanje prednjeg kraja skateboarda nogom može biti izvrstan način da spriječite da vam izmakne kontroli. Ne bojte se pomaknuti nogu da biste je dosegnuli.

5. 

   Podignite stražnju nogu. Nakon što ste dovukli nogu do prednjeg kraja, počnite podizati stražnju nogu. Ovaj će pokret natjerati skateboard da ide gore s vama. Kako se stražnja noga podiže, oblik će izgubiti izravnavanje.

6. 

   Držite noge uspravno, ali blago savijene. Vaša koljena uvijek trebaju biti blago savijena kako biste imali ravnotežu i stabilnost tijekom izvođenja manevara. Istodobno, obje noge pažljivo gurnite skateboard prema tlu prije nego što izmakne kontroli.
   • Koljena moraju biti savijena čim kotači dođu u dodir s tlom da apsorbiraju udar.

7. 

   Sletite nogama na vijke. Ovo je najstabilnije mjesto za slijetanje, s obje noge postavljene na skateboard istodobno. Nastavite hodati sa skateboardom.
   • Lagano otvorite ruke dok se spuštate s skateboardom. Ovaj pokret služi za vraćanje ravnoteže i obranu u slučaju pada.

8. 

   Budite ustrajni. Mnogi ljudi odustanu nakon što su frustrirani time što nisu mogli izvesti manevar popodne. Jedini način da naučite ollie je vježbanje. Ako to ne možete učiniti na početku, nastavite trenirati osnove (ono što je neophodno za one koji žele naučiti skateboard kao i sam Ollie). Ne žurite. Nastavite trenirati.

Savjeti

• Ako ste početnik, krenite polako. Povećavajte brzinu kako se poboljšava.
• Pokušajte izvesti manevar na nogostupu i slijetanje na travu.
• Skočite naprijed ili ćete izgubiti kontrolu nad svojim skateboardom.
• Ako pokušavate koristiti Ollie za preskakanje predmeta, trebat će vam puno brzine i visine.
• Nikada ne odustaj. Pokušajte onoliko puta koliko je potrebno.
• Pokušajte izvesti manevar na ravnoj površini bez pukotina.
• Pokušajte provući Ollieja preko krede. Krenite na veće predmete samo kad se osjećate spremni.
• Naučite kako pravilno trčati ollie prije svega.
• Praksa.
• Usredotočenost.
• Budite sigurni.
• Pokušajte da se skateboard lagano kreće u zraku. To će vam pomoći pri slijetanju i estetskom dijelu manevara.

Upozorenja

• Pokušajte izbjegavati stjenovita mjesta. Ako prijeđete preko jednog, kotači se mogu blokirati i pasti ćete. Poželjno je hodati po parkiralištima ili po novoasfaltiranim ulicama.
• Prepoznajte vlastite granice. Ne pokušavajte raditi ollie na strmom mjestu iz prvog pokušaja.
• Ako ste prebrzi i padnete, možete slomiti gležanj ili neki drugi dio tijela koji je jednako važan.

Potrebni materijali

• Skejtbord
• Prikladna obuća
• Koljeno (obavezno)
• Lakat (neobavezno)
• Rukavice sa zaštitom za zglob (potrebna)
• Kaciga (obavezna)