Sadržaj

• koraci
• Savjet

Želite li biti otvoreniji za nove ideje, uvjerenja i stajališta? Danas je vaš sretan dan! Postoji mnogo zabavnih i jednostavnih načina za vježbanje otvorenog uma. Isprobajte nove stvari i upoznajte različite ljude kad god možete i nastojte čuti više nego razgovarati. Nitko nije slobodan od unaprijed osmišljenih ideja, stoga propitujte svoja uvjerenja i nastojte razumjeti pretpostavke koje su uključene u vaše mišljenje. S više prakse postaje lakše slagati se sa ljudima svih stilova i društvenih slojeva.

koraci

Metoda 1 od 3: Isprobavanje novih stvari

1. 

   Slušati glazbu. Pokušajte tjedno slušati novi glazbeni žanr, pretražujte streaming usluge i internet ili pitajte prijatelje za preporuke.
   • Kada slušate glazbu iz svih žanrova, iz različitih dijelova svijeta i iz različitih epoha, vaš mozak postaje osjetljiviji na nova iskustva. Nove pjesme mogu vam pomoći da se emocionalno povežete s novim ljudima, mjestima i stvarima.

2. 

   
   
   Pročitajte još romana i kratkih priča. Dobrom pričom možete se uroniti u svemir likova iz različitih vremena i mjesta. Otiđite do najbliže knjižnice, pređite na police i potražite knjige s različitim narativima, scenarijima i likovima.
   • Na primjer, možete čitati knjige autora iz drugih zemalja ili čitati životne priče različitih ljudi (drugog spola, etničke pripadnosti ili seksualne orijentacije).

3. 

   
   
   Nauči jedan novi jezik. Drugačiji jezik omogućuje komunikaciju s novim ljudima i učenje o drugim kulturama. Potražite pristupačni tečaj jezika ili preuzmite aplikaciju i počnite učiti odmah.
   • Učenje jezika može promicati prevazilaženje kulturnih barijera. Zanimljivo je analizirati vrijednosti i tradicije iz načina na koji ih kultura kristalizira u obliku jezika.

4. 

   
   
   Idite na druga vjerska slavlja koja nisu iz vaše crkve. Pokušajte steći bolje razumijevanje različitih religijskih tradicija. Možete razgovarati s prijateljem koji ima drugačije vjerovanje, tražeći da idete na proslavu s njim. Druga ideja je da odemo sami u crkvu, vremenske džamije ili sinagogu.
   • Lijepo je pitati na licu mjesta možete li ući unutra. Izbjegavajte odlazak na posebne dane, poput vjenčanja ili vjerskih praznika.
   • Idite na proslavu otvorenog uma. Nije objasniti svoje uvjerenje ili pokušati dokazati da je njihovo gledište pogrešno. Cilj je slušati, promatrati i pokušati izraziti zahvalnost ovoj novoj grupi što s vama dijeli vrijeme i vrijednosti.

5. 

   Vodite praktičnu nastavu. Sjajan način da se otvorite novim iskustvima s više prijemčivosti je da naučite kako napraviti nešto novo. Možete pohađati tečaj iz teme koja vas već zanima ili isprobati hobi. Na primjer, uzmite tečaj za vrtlarenje, kuhanje, jogu ili borilačke vještine.
   • Potražite tečajeve poput ovih u društvenim centrima, rekreacijskim centrima i sveučilištima, koji mogu ponuditi besplatnu nastavu ili po povoljnijoj cijeni.
   • Vrlo je dobro poticati kreativnost, stoga krenite na satove plesa, slikanja, crtanja, kazališta i drugih umjetnosti.
   • Grupna nastava je također izgovor za upoznavanje novih ljudi.

Metoda 2 od 3: Upoznavanje novih ljudi

1. 

   Pokušajte čuti više od razgovora. Možete upoznati sve ljude na svijetu, ali o njima nikada nećete naučiti ništa ako ne prestanete razgovarati. Pokušajte postaviti više pitanja i aktivno slušajte, umjesto da razmišljate što dalje reći.
   • Da biste aktivno slušali, posvetite toj osobi potpunu pažnju. Ne obraćajte se mobitelom ili digresije dok ona govori. Uspostavite kontakt očima i povremeno kimnite glavom da ukažete da slušate. Pokušajte vizualizirati opisane događaje, ljude ili predmete.

2. 

   Razgovarajte s novim ljudima kad god možete. Kontakt s različitim gledištima povećava vaše razumijevanje stvari i omogućava vam da rastete kao osoba. Potrudite se razgovarati s ljudima različitog podrijetla ili uvjerenja u svakodnevnom životu.
   • Na primjer, ručajte s nekim drugim kolegom s kojim obično ne razgovarate puno, bilo u školi, na fakultetu ili na poslu.
   • Neka se razgovor razvija prirodno, umjesto da odmah postavljate pitanja o religiji ili političkim pogledima. Pokušajte bolje upoznati osobu pitajući je: "Odakle ste?" ili "Koji su vaši hobiji?"
   • Ako ste na faksu, iskoristite prijam za brucoše kako biste upoznali ljude svih vrsta. Sveučilište je okruženje bogato raznolikošću, pogotovo ako je javno, jer postoje ljudi iz svih slojeva života, pa čak i razmjenjuju studente iz drugih zemalja.

3. 

   Iskoristite svaku priliku da posjetite različita mjesta. Ne morate daleko ići da biste iskoristili sve prednosti putovanja. Samo potražite novo odredište, gdje se način života razlikuje od vašeg. Uronite u lokalne navike kako biste se suočili sa svijetom iz drugačije perspektive.
   • Putovanje u druge zemlje divan je način razumijevanja drugih načina života. Planirajte putovanje u zemlju čiji jezik ne govorite i u kojoj nemate puno kontakata. Naučite istraživati ​​lokalitet i naći se u novom dijelu svijeta bez uobičajenih alata koji biste imali, proširujući svoje perspektive.
   • Ako ne možete izaći, potražite mjesto u blizini koje vas izaziva. Živiš li u velikom gradu? Provedite nekoliko dana kampirajući na selu. Posjetite vrlo malo selo ili starosjedilačko pleme da biste upoznali ljude, probali tipična jela i naučili više o različitim načinima života.

4. 

   Bavite se volonterskim radom u neprofitnoj organizaciji. Odvojite vrijeme za volontiranje u nevladinoj organizaciji gdje možete kontaktirati s različitim skupinama ljudi. Neki primjeri su rad u potrebitim zajednicama, u skloništima ili s mladima. Pomaganje drugima, posebno različitim ljudima, može poboljšati vašu društvenu svijest, dajući vam do znanja da svi imaju potrebe i snove.
   • Da biste imali jedinstveno iskustvo, pridružite se volontiranju s izletom. Takve stvari, čak i ako traju samo jedan dan, mogu vam pomoći otvoriti oči potpuno drugačijim ljudima i gledištima.

Metoda 3 od 3: Osporavanje svojih uvjerenja

1. 

   Zapitajte se o oblikovanju uvjerenja. Procijenite svoja mišljenja i zapitajte se: "Odakle je nastalo ovo vjerovanje?" Razmislite o tome tko vas je naučio tom gledištu i kako su životna iskustva koja ste poslužili pojačala tu ideju.
   • Na primjer, ako ste odrasli vjerujući da je naporan rad jedino što je potrebno za uspjeh u životu, zapitajte se: „Postoje li ljudi koji naporno rade, ali se još uvijek bore? Postoje li drugi faktori koji mogu utjecati na vašu sposobnost da učinite mnogo više od osobnog napora? "

2. 

   Pokušajte razumjeti kad god pretpostavite. Pretpostavke su dio razmišljanja, ali, ako nisu dovedene u pitanje, mogu dovesti do netolerancije. Kad god upoznate nove ljude ili prođete kroz različite situacije, obratite pažnju na svoja očekivanja. Zapitajte se postoje li unaprijed zamišljene ideje koje oblikuju način na koji djelujete.
   • Recimo da nikada niste kušali tjesteninu s pesto i mislite da ćete mrziti jelo. Upitajte izvor ove pretpostavke. Je li to zato što je umak zeleni? Je li to zbog toga što ti se miris ne sviđa? Možda čak i ne postoji razlog za to. Dakle, pokusaj pesto!

3. 

   Potražite informacije na internetu o novim temama i perspektivama. Uživajte u svom slobodnom vremenu u potrazi za novim informacijama - pretražite članke, videozapise i podcaste o teorijama, vijestima, religijama i kulturama.
   • Pokrenite članak, na primjer, u banci ili slušajte podcast na putu do posla.
   • Obavezno koristite pouzdane izvore. Na internetu postoji puno lažnih i iskrivljenih informacija. Preferirajte akademske članke, izvješća objavljena od strane neovisnih organizacija i informacije s pouzdanih web lokacija, poput uglednih medija, web stranica sveučilišta i vlade.

4. 

   Razmislite zašto netko ima mišljenje protivno vašem. Odaberite spornu temu, pročitajte neke priče i knjige ili poslušajte podkastove na tu temu. Potražite izvore s drugačijim gledištima od vašeg. Pokušajte to pitanje razmotriti iz druge perspektive.
   • Recimo da se zalažete za povećanje minimalne plaće. Kada istražujete temu, možete pročitati o vlasnicima malih poduzeća koji se boje bankrota ako im se povećavaju plaće. Čak i bez promjene mišljenja, možete shvatiti da suprotna strana također može imati valjane argumente.

Savjet

• Osporavati svoja uvjerenja ne znači da ih morate mijenjati. Cilj je pokušati sagledati stvari s druge točke gledišta, shvaćajući da suprotno mišljenje također ima svoje temelje.
• Još jedna stvar koja vam može otvoriti um je da se suočite sa svojim strahovima. Ako se bojite visine, pokušajte krenuti stazom početnika na planinu. Kad stignete do vrha, sjetite se da ste sigurni i koncentrirajte se na prekrasan pogled.