Sadržaj

• Koraci
• Savjeti
• Upozorenja

Tjelesni prijelaz s muškarca na ženu - odnosno postajanje transrodnom ženom - jedinstven je i individualan proces za svaku osobu, bez „ispravnih“ ili „pogrešnih“ oblika. Dok se neke trans žene odlučuju za operaciju promjene spola (CRS), druge preferiraju samo hormonsku nadomjesnu terapiju. Bez obzira na detalje, cijeli je ovaj pothvat dug, skup i rizičan, ali može dovesti do rezultata iznad očekivanja! Budite strpljivi i okružite se prijateljima i obitelji koji vas podržavaju.

Koraci

Dio 1 od 5: Priprema za tranziciju

1. 

   Pokušajte sklopiti LGBT + prijateljstva. Razgovor s LGBT + zajednicom može vam pomoći u stvaranju vrlo jake mreže podrške. Vaše kolege mogu ponuditi ideje i savjete koji često ne padaju na pamet heteroseksualnim i cisgender osobama. Potražite ljude koji su imali iskustva slična vašem.

2. 

   
   
   Počnite razmišljati o financijskom aspektu procesa. Prijelaz je vrlo skup i, iako neki zdravstveni planovi pokrivaju njegove dijelove, vrlo je teško pronaći nešto što će pokriti sve troškove. Nazovite svoju zdravstvenu mrežu i pitajte pokriva li to troškove terapije, nadomještanje hormona, uklanjanje dlaka, implantate dojke, vaginoplastiku itd. Ako nemate zdravstveno osiguranje ili ako ono ne pokriva tretmane i postupke, ne očajavajte! Zamolite prijatelja ili člana obitelji koji se razumije u financijske probleme kako bi vam pomogao da smislite plan i kad imate nešto konkretnije u ruci, počnite štedjeti novac.
   • Vaginoplastika u prosjeku košta 30.000,00 R $ (ovisi o nekoliko čimbenika, poput bolnice, regije, liječnika itd.). Sesije laserskog uklanjanja dlaka mogu se naplaćivati ​​po satu, danu, mjesecu itd., Kao i sesije hormonske nadomjesne terapije (nešto što će osoba morati raditi do kraja života).
   • Trajanje procesa prijelaza ovisit će o vašoj financijskoj situaciji.

3. 

   
   
   Počnite vježbati ženski glas prije uzimanja nadomjesne hormonske terapije. Vrlo je teško smršavjeti prilikom uzimanja hormona! Isto vrijedi i za vaš glas: počnite raditi na njemu, pokušavajući pronaći savršeni ton, rezonanciju i ostale detalje. Pokušajte prenijeti svoj glas s prsa na glavu - to jest, govorite višim tonovima, kao da oponašate Minnie Mouse. Kako napredujete, vježbajte naprednije vokalne vježbe, kontrolirajući grkljan i Adamovu jabuku.
   • Stavite dva prsta ispod Adamove jabuke i podignite je kako biste povećali glas. S vremenom će se vaši mišići prilagoditi i to prirodno.

Dio 2 od 5: Savjetovanje s terapeutom

1. 

   
   
   Posavjetujte se s profesionalnim terapeutom. Prije početka nadomjesne hormonske terapije ili bilo koje operacije potražite terapeuta koji je specijaliziran za rodna pitanja. Pitajte prijatelje u trans zajednici za preporuke, pretražite internet i kontaktirajte osobu koja vam se čini najzanimljivijom.
   • Ako je moguće, razgovarajte s drugim pacijentima ovog terapeuta kako biste saznali informacije poput naknada, prakse, obuke i razine prihvaćanja.
   • Postavite sva pitanja kod terapeuta. Pitajte ga što misli o rodnoj terapiji i koliko je njegovih pacijenata operirano ili nadomješteno hormonima.
   • Ako vam je neugodno s terapeutom, ne bojte se upoznati nekoga drugog!

2. 

   Postavite dijagnozu. Tijekom sesija terapeut će procjenjivati ​​vašu individualnu situaciju i postavljati dijagnozu.Ako zaključi da stalno imate neke simptome, poput gađenja prema genitalijama organa, želje da se izbrišu znakovi vašeg biološkog spola i / ili sigurnosti da se vaš biološki spol razlikuje od vašeg spola, doći će do zaključka da vaš slučaj je rodna disforija.
   • Ove simptome morate imati najmanje šest mjeseci.
   • Budite iskreni prema sebi i terapeutu.
   • Imati rodnu disforiju ne čini nikoga bolesnim ili abnormalnim; to samo znači da se osoba ne osjeća dobro živi s biološkim seksom. Medicinska zajednica daje ovu specifikaciju samo kako bi mogla pružiti pacijentima lijekove, terapiju i / ili operacije koji su im potrebni.
   • Osjećaj tuge nije jedan od simptoma rodne disforije. Ako ste depresivni ili tjeskobni, razgovarajte s terapeutom za daljnje liječenje.

3. 

   Sastavite plan liječenja. Nakon dijagnoze rodne disforije, terapeut će vam ponuditi neke mogućnosti djelovanja - ne da se predomislite, već da vam pomogne da prihvatite ono što osjećate i ublažite napetost u svom životu. Uz nastavak terapije, liječnik vam može preporučiti i nadoknadu hormona kod općeg ili endokrinologa.
   • Ako još niste prošli pubertet, terapeut može propisati lijekove koji blokiraju.

4. 

   Završite svoju socijalnu tranziciju roda. Prije nego što započnete operaciju promjene spola (CRS), morat ćete dovršiti socijalnu tranziciju prije nego što prođete kroz sam medicinski postupak, a razdoblje ćete morati "živjeti" sa spolom s kojim se identificirate (a može varirati od prije dvije godine). U njemu ćete se oblačiti, ići na posao, prisustvovati obiteljskim okupljanjima, vježbati i ići u kupovinu kao žena - da biste saznali više o tome kako je to biti žena. Nakon toga, terapeut će vam pomoći da odlučite je li CRS zaista najbolja opcija.
   • Kako prolazite kroz proces, nastavite uzimati hormone, uklanjati dlake s tijela i lica i trenirati svoj ženski glas.

Dio 3 od 5: Prolazak kroz nehirurške tretmane

1. 

   Uzmite sesije nadomjesne hormonske terapije. Služe vam kako bi vam bilo ugodnije s vašim tijelom. Hormoni mijenjaju tijelo, usklađujući ga sa spolom identifikacije. Kako je muškarac onaj koji želi prijeći na ženu, endokrinolog ili liječnik opće prakse propisat će režim estrogena koji će se morati strogo poštivati. Jednom kad započnete, nemojte prestajati - čak i ako ste već izvršili promjenu spola. Zamjenska terapija dramatično mijenja tijelo, a nekima je to prikladan tretman za rodnu disforiju. Međutim, to ne mijenja veličinu ruku ili ton glasa i, iako smanjuje testise, ne uklanja ih. Zbog toga se mnogi ljudi pridržavaju drugih oblika liječenja u potrazi za očekivanim rezultatima.
   • Razumjeti rizike hormonske nadomjesne terapije. Mišići će vam se smanjiti, a tjelesna masnoća će se preseliti na nova mjesta. Uz to, hormoni mogu uzrokovati ozbiljna oštećenja jetre ako se ne provede liječničko praćenje. Nikada samo-liječiti.
   • Uvijek uzimajte najmanju moguću dozu hormona. Ako pretjerate, odgodit ćete postupak prijelaza.
   • Liječnik opće prakse ili endokrinolog mora nadzirati sesije zamjene hormona. Zakažite redovite sastanke!

2. 

   Uklonite dlake na tijelu. Sesije laserskog uklanjanja su bolne i skupe! Također, započnite što prije, jer je liječenje vrlo dugo. Možda će vam trebati 100-400 sati da se potpuno obrijete, a također ćete morati raditi na rukama, leđima, prsima i nogama. Prije podvrgavanja operaciji promjene spola, također je potrebno ukloniti dlake sa skrotuma.

3. 

   Radite seanse vokalne terapije. Zamjena hormona ne mijenja glas, ali možete ga promijeniti s drugim alternativama. Surađujte s logopedom kako biste pronašli savršeni ton, rezonanciju i visinu za vaš ženski glas. Ovaj će vam stručnjak pomoći da promijenite ritam govora, kao i ostale detalje. Napokon, naviknut ćete i na izgovaranje još ženskih riječi i fraza: „beba“, „draga“, „ljubavi moja“ itd.
   • Ako se ne možete obratiti stručnjaku, pronađite nešto na internetu! Možete gledati videozapise, kupiti CD-ove i DVD-ove, pa čak i preuzeti programe koji podučavaju razne vrste vokalnih vježbi.
   • Promjena glasa zahtijeva strpljenje i vježbu. Proces može trajati između šest mjeseci i godinu dana.

Dio 4 od 5: Prolazak kroz kirurške tretmane

1. 

   Smanjite hrskavicu štitnjače. Smanjivanje veličine Adamove jabuke (obično muške hrskavice) jednostavan je postupak bez muke.

2. 

   Stavite implantate u dojke. Hormonska nadomjesna terapija prirodno povećava veličinu dojke na nešto P ili PP (blizu 38). Međutim, ako želite još više povećati i promijeniti oblik i izgled poprsja, napravite implantate.
   • Postavljanje grudnih implantata rizičan je postupak jer može doći do istjecanja toksina. Nakon operacije nije poželjno ukloniti ih u potpunosti - koža u regiji ne bi se vratila u normalu. Zato dobro razmislite prije donošenja odluke.

3. 

   Izvršite operaciju feminizacije lica. Kombinira nekoliko postupaka za izmjenu muških značajki lica, čineći ih nježnijima. Možete promijeniti bradu i nos, liniju kose ili čak usne kako biste prijelaz učinili uvjerljivijim. Plastični kirurg može vam pružiti savršen, nježan i ženstven izgled.
   • Tijekom operacije, liječnik također može smanjiti veličinu Adamove jabuke.

4. 

   Uradite vaginoplastiku. U ovom postupku kirurg pretvara tkivo penisa i skrotuma u vaginu, uključujući klitoris i usne. Tada će genitalije imati ženski aspekt i moći ćete imati seks, pa čak i orgazam. Zapamtite da je operacija nepovratna.

Dio 5 od 5: Dovršavanje detalja

1. 

   Odaberite ime i izvršite promjenu. Zamislite nešto što odražava vašu osobnost kao žene. Krenite što prije, ali budite strpljivi. Prvo se obratite matičnom uredu i ostalim vlastima u gradu u kojem živite da biste riješili papire. Ako su svi dokumenti u redu, možete promijeniti ime registracije. Ako sumnjate, pretražite internet.
   • Proces se uvelike razlikuje ovisno o regiji.
   • Krenite što prije!

2. 

   Pripremite se za prijelaz na poslu. Saznajte koja je politika tvrtke prema transrodnim i transrodnim zaposlenicima. Prije završetka postupka razgovarajte sa svojim nadređenim ili predstavnikom ljudskih resursa o tome što se događa. Ako imate problema, kontaktirajte odvjetnika ili člana trans zajednice kako biste saznali što učiniti. Na kraju odlučite vrijedi li zaista naglasiti!

3. 

   Blagoslovi se protiv predrasuda. Doznajte o resursima dostupnim LGBTQ zajednici, posebno trans ženama. Pronađite lokalne centre i grupe za podršku i, ako budu diskriminirani, obratite se pouzdanom prijatelju, članu obitelji ili aktivistu. Budite jaki i računajte na svoj sustav podrške.

Savjeti

• Nikad nije kasno za prijelaz. Čak i odrasli mogu raditi tretmane i postići lijepe rezultate!
• Bit će razdoblje kada će vam bradavice i grudi nateći. Bolovi se razlikuju od osobe do osobe; međutim, općenito, dobro pazite na prehranu i ne držite se ekstremnih dijeta dok uzimate lijekove.

Upozorenja

• Nemojte zaustavljati nadomjesnu hormonsku terapiju, osim ako vam to preporuči liječnik. To može oštetiti vaš endokrini sustav.
• Ako imati za samoliječenje (nešto što se ne preporučuje, ali mnogi transrodni ljudi i dalje griješe), prethodno obavite opsežna istraživanja na tu temu.