Sadržaj

• koraci
• Savjet
• Upozorenja
• Potrebni materijali

Jeste li ikad željeli izvršiti piling na nogama, ali naišli ste na pretjerane cijene u salonima? Srećom, piling je moguće učiniti i kod kuće; osim što je lako, kontrolirate i korištene sastojke! Čitajte dalje kako biste pronašli osnovne recepte i varijacije koje su dostupne i naučite kako koristiti piling!

koraci

Dio 1 od 3: Izrada osnovnog pilinga

1. 

   Pronađite spremnik za spremanje pilinga. Napravit ćete proizvod koji će trajati nekoliko tretmana, pa pronađite nepropusnu posudu za pohranjivanje viška. Potražite nešto dovoljno veliko za svoju ruku koja može spremiti oko 300 ml.

2. 

   
   
   Odaberite sredstvo za piling. Ideja je ukloniti mrtve stanice kože i ostaviti stopalo mekim i sjajnim. Najčešće opcije su Epsom sol, morska sol i šećer. Prednosti svakog agenta uključuju:
   • Epsom sol sadrži magnezijev sulfid. Osim što uklanja mrtve stanice kože, opušta mišiće, smanjuje upalu i omekšava kožu. Savršeno je za umorna stopala.
   • Morska sol ima hrapave žitarice, što je čini izvrsnom za uklanjanje mrtvih stanica kože i smanjenje kukuruza. Uz to, bogata je mineralima i pomaže osloboditi kožu od toksina.
   • Šećer ima slatku aromu koja stopalo ne ostavlja toliko svježim, ali njegova meka zrna idealna su za osjetljivu kožu.

3. 

   
   
   Dodajte malo ulja za kontrolu abrazije. Napravite hidratantni piling dodavanjem 50 ml ulja slatkog badema, kokosovog ili maslinovog ulja. Miješajte sastojke dok ne postignu vlažnu i zrnatu konzistenciju. Ako je piling previše tečan, dodajte još soli ili šećera. Ako se previše osuši, dodajte još ulja. Prednosti svakog ulja su:
   • Ulje slatkog badema pomaže uklanjanju mrtvih stanica kože. Izbjegavajte ga ako ste alergični na orahe.
   • Kokosovo ulje daje piling dodatnoj hidrataciji. Nalazi se u čvrstom obliku, ali može se omekšati u mikrovalnoj.
   • Maslinovo ulje je spremno za upotrebu i vjerojatno biste ga već trebali imati kod kuće. Prepuna korisnih vitamina, hidratantna je i izvrsna za suhu kožu.

4. 

   
   
   Dodajte esencijalno ulje koje će pilingu dati lijep dodir. Količina ulja ovisit će o jačini željenog mirisa. Najbolje opcije su ulja laganih i osvježavajućih mirisa poput eukaliptusa, lavande, limuna, metvice, naranče i metvice. Po želji kombinirajte ulja da biste stvorili jedinstvene mirise:
   • Mješavina cimeta u prahu i eteričnog ulja peperminta stvorit će „božićni“ miris. Kombinirajte ih sa pilingom šećera i maslinovim uljem. Izbjegavajte uporabu ulja peperminta tijekom trudnoće.
   • Lavanda i vanilija puno se kombiniraju, posebno u pilingu od šećera.
   • Citrus i metvica stvaraju osvježavajući miris i djeluju dobro u kombinaciji s kokosovim uljem. Piling će stvoriti više tropskog osjećaja.
   • Limun i ružmarin također stvaraju osvježavajući miris i dobro djeluju s pilingom od soli.

5. 

   Dodajte malo boje pilingu. Prirodna smjesa postat će bijela ili bež, ovisno o korištenom ulju. Da biste stvorili ugodniji izgled, dodajte nekoliko kapi boje za hranu; zapamtite, međutim, da će se boja pomiješati s bojom pilinga. Dodavanje ljubičaste boje u zlatnu kremu stvorit će smeđi rezultat. Kombinirajte boju pilinga s mirisom:
   • Za piling mirisnog limuna: ostavite ga bijelim ili ispustite nekoliko kapi žute boje.
   • Za piling s mirisom eukaliptusa, metvice ili metvice: ostavite ga bijelim ili nakapajte nekoliko kapi zelene boje. U nedostatku zelenog, koristite žutu ili plavu boju.
   • Za piling lavande: koristite ljubičastu boju; ako to ne učinite, pomiješajte crvenu i plavu boju.

6. 

   Pomiješajte sastojke. Sve miješajte žlicom dok ne postigne homogenu konzistenciju. Piling mora biti vlažan i zrnast.

7. 

   Čuvati u dobro zatvorenom spremniku. Prebacite smjesu u spremnik u kojem ćete držati piling i dobro ga prekriti kako se proizvod ne bi isušio.
   • Po želji posudu ukrasite naljepnicom ili vrpcom.

Dio 2 od 3: Korištenje temeljnog pilinga

1. 

   Pronađite pravo mjesto za liječenje. Koristite kadu ili umivaonik dovoljno velike da mogu smjestiti obje noge. Za bolji učinak kupite masažer za stopala; Osim odgovarajuće veličine, stroj masira vodene mlaznice.

2. 

   Napunite kadu toplom vodom. Iskoristite temperaturu s kojom ste ugodni i napunite kadu do pete.

3. 

   Sjednite na ugodno mjesto. Ako koristite kadu, sjednite u nju. Ako koristite zdjelu, sjednite na stolac i stavite zdjelu ispred sebe.

4. 

   Stavite stopalo u vodu i ostavite da se natapa nekoliko minuta. Ako nosite hlače, preklopite ih da se ne mokri.

5. 

   Uzmite dovoljnu količinu pilinga da pokrijete cijela stopala. Vrlo tanak sloj neće biti vrlo učinkovit, pa nemojte štedjeti!

6. 

   Masirajte noge kružnim pokretima. Ponavljajte pokrete pet minuta.
   • Po želji, koristite kamenčić da isperete žulj na nogama.

7. 

   Isprati stopala. Stavite ih u vodu i masirajte kako biste uklonili sav piling. Ako je voda postala prljava, promijenite je da isperite stopala. Normalno je da neki masni ostatak ostane na nogama.

8. 

   Osušite stopala i nanesite hidratantnu kremu. Nakon čišćenja, osušite noge mekim, čistim ručnikom. Zatim nanesite hidratantnu kremu kako bi koža ostala meka.

9. 

   Uključite piling u rutinu. Piling koristite dva ili tri puta tjedno. Koliko god postupak bio koristan, višak može nadražiti kožu na nogama.

Dio 3 od 3: Stvaranje drugih vrsta pilinga

1. 

   Napravite piling sa medom. Recept u nastavku dovoljan je za izradu pilinga za jedan tretman. Šećer, med i ekstrakt vanilije stvorit će osvježavajuću i slatku aromu. Trebat će vam:
   • 1 žlica šećera.
   • 1 žlica sirovog meda.
   • Od 2 do 3 kapi ekstrakta vanilije.

2. 

   Napravite piling za kavu za jednu upotrebu. Ako trebate dati gore ujutro da se probudite, piling za kavu može biti ono što tražite. Trebat će vam:
   • ½ žlice šećera.
   • ½ žlice zrna kave.
   • 1 žlica maslinovog ulja.

3. 

   Napravite osvježavajući piling od peperminta. Kombinirajte kokosovo ulje, šećer i eterično ulje paprene metvice kako biste nogama dali svježinu. Trebat će vam:
   • 1 šalica kristaliziranog šećera.
   • ½ šalice (115 ml) zagrijanog kokosovog ulja.
   • Od 10 do 15 kapi eteričnog ulja paprike.
   • Od 2 do 4 kapi zelenog bojanja hrane (neobavezno).

4. 

   Napravite piling od limuna. Napravljene limunovom korom, vaša će se stopala definitivno osvježiti. Trebat će vam:
   • 1 šalica kristaliziranog šećera.
   • ½ šalice (115 ml) ulja slatkog badema
   • 2 žličice limunove korice (oko 1 limuna).
   • 8 kapi eteričnog ulja paprike.

Savjet

• Dodajte malo sapuna Castile. Žličica tekućeg sapuna Kastilje stvorit će glađu konzistenciju pilingu, kao i proširiti njegove mogućnosti čišćenja.

Upozorenja

• Znajte svojstva esencijalnog ulja koje ćete koristiti kako biste izbjegli probleme s alergijama.

Potrebni materijali

• 1 šalica Epsom soli, morske soli ili šećera.
• ¼ šalica (55 ml) bademovog ulja, kokosovog ili maslinovog ulja;
• Od 5 do 10 kapi esencijalnog ulja (neobavezno).
• Kontejner (oko 300 ml).