Sadržaj

• koraci
• Savjet

Odlučiti ostaviti eyeliner na stranu velika je odluka zbog koje se možete osjećati nelagodno. Međutim, važno je zapamtiti da možete izgledati apsolutno lijepo bez šminke kada se brinete o svojoj koži, ostanete zdravi i imate dobar stav.

koraci

Metoda 1 od 5: Briga o vašoj koži

1. 

   Odredite svoj tip kože. Kada se brinete o svojoj koži, važno je razmotriti kakav tip kože imate, tako da možete učiniti sve što možete kako biste se pravilno brinuli o njoj. Različiti tipovi kože uključuju: normalnu, suhu, masnu i osjetljivu. Imajte na umu da možda imate određene točke na koži koje su masnije od ostalih i da se vaš tip kože može promijeniti. Da biste saznali kakav tip kože imate, razmotrite glavne karakteristike svake od njih:
   • Ljudi s normalnom kožom imaju male pore, malo nesavršenosti (poput prištića ili mrlja), relativno neosjetljivu kožu i sjajnu kožu.
   • Osobe sa suhom kožom imaju sitne pore koje su vrlo teške, crvene mrlje ili osip na različitim dijelovima kože, grubu kožu i linije koje se lakše vide od ljudi s drugim tipovima kože. Osobe sa suhom kožom često se bave ljuskavom ili nadraženom kožom.
   • Ljudi s masnom kožom imaju vrlo velike pore, blistavu kožu i obično imaju određene nesavršenosti (poput prištića) na masnim dijelovima kože.
   • Osjetljiva koža znači da vam je koža često svrbež, svrbež, crvena ili suha i ispucala.

2. 

   
   
   Operite lice barem dva puta dnevno. Briga o svojoj koži veliki je dio izgledati dobro bez šminke. Operite lice sapunom za lice koji je pogodan za vaš tip kože. Općenito, pokušajte oprati lice jednom ujutro i jednom navečer. Također biste trebali pokušati oprati lice nakon što se puno znoite, na primjer, tijekom vježbanja.
   • Imajte na umu da pretjerano pranje lica može ostaviti kožu suhom i razdraženom.
   • Ako imate poteškoća s pronalaskom sapuna za lice koji djeluje dobro za vas, zakažite sastanak s dermatologom kako biste razgovarali o vašem tipu kože i sapunima koji će nahraniti vašu kožu.

3. 

   
   
   Riješite se svake crvene ili natečene kože kad se probudite. Nakon što ste oprali lice, promatrajte kožu na trenutak. Ako su dijelovi vašeg lica natečeni od sna ili crveni, razmislite o trljanju kockice leda po području. Hladnoća ledene kocke može vam pomoći suziti krvne žile, ostavljajući vaše lice manje crvenim i natečenim.

4. 

   
   
   Svakodnevno nanesite hidratantnu kremu. Svaki put kada perete lice, slijedite ih s hidratantnom kremom za lice. Odaberite kvalitetnu dnevnu hidratantnu kremu (po mogućnosti s SPF-om) i nanesite je svaki dan nakon pranja. Odlučite se za malo bogatije hidratantno sredstvo koje ćete potrošiti noću.
   • Opet, sjetite se odabrati hidratantnu kremu koja je prikladna za vaš tip kože. Ako imate osjetljivu kožu, odaberite nešto mekano i bez mirisa. Ako ste skloni prištićima, pokušajte nešto lagano za koje posebno piše da nije masno.
   • Suhim tipovima kože potrebna su jača ovlaživača s hranljivim i umirujućim sastojcima poput shea maslaca ili aloe vere. Također možete pokušati koristiti med kao hidratantnu kremu.

5. 

   Piling kože jednom tjedno. Piling kože uključuje piling mrtvih stanica kože kako bi vaše lice izgledalo svježe i blistavo.To je posebno korisno ako nemate šminku, jer piling kože može joj pružiti sjaj koji biste trebali stvoriti bronzerima i temeljima. Potražite sapune za lice koji u sebi imaju pilinge.
   • Alternativno, piling kože možete očistiti pomoću ručnika natopljenog toplom vodom. Lagano trljajte lice ručnikom laganim kružnim pokretima. Ova je opcija dobra za ljude s osjetljivom kožom.
   • Nikad nemojte trljati lice previše jako pilingom i ne koristite ga često. To vam može isušiti kožu i nadražiti je.

6. 

   Pokušajte koristiti tonik. Tonic je proizvod za njegu kože koji se često zanemaruje, ali može stvoriti čuda kada je u pitanju poboljšanje izgleda vaše kože. Tonik vraća vašoj prirodnoj pH ravnoteži na koži, što može zauzvrat učiniti jednoličnom i blistavom. Potražite tonike koji ne sadrže alkohol - oni uglavnom manje isuše kožu i mogu vam pomoći da ujednačite ton kože.
   • Tonici koji su dizajnirani za masnu ili sklonu aknama kožu mogu pomoći u uklanjanju suvišnog ulja i zatvaranju pora, dok tonici za suhu kožu mogu ublažiti iritaciju i dodati vlagu.
   • Većina tonika može se koristiti svaki dan, nakon pranja i prije hidratacije.

7. 

   Isprobajte sve prirodne tehnike njege kože. Ako ne želite kupiti proizvode za pranje lica na kemijskoj bazi, možete isprobati prirodne proizvode koji vašoj koži mogu dati svjež izgled. Pokušajte koristiti aloe veru ili neem sapun da prirodno očistite lice.
   • Također možete stvoriti prirodnu masku za lice kombinirajući šafran, dvije žličice limunovog soka, med, mlijeko, pire od rajčice i pola čaše brašna od čičerke. Nanesite masku na kožu, ostavite da sjedi nekoliko minuta, a zatim je operite.

8. 

   Skinite šminku kad god je koristite. Iako je ovaj članak vodič o tome kako izgledati dobro bez šminke, vjerojatno ste još uvijek željeli oblačiti se i nositi šminku s vremena na vrijeme. To je apsolutno prihvatljivo, ali samo pripazite da, kad nosite šminku, ne zaboravite da je skinuti prije spavanja. Šminka koja ostane preko noći može začepiti pore i izazvati prištiće.
   • Za uklanjanje šminke upotrijebite određeni proizvod za uklanjanje šminke, poput pjene ili sredstva za čišćenje krema, umjesto običnog sapuna za lice. Koristite posebno sredstvo za uklanjanje šminke za oči kako biste očistili maskaru, sjenilo i eyeliner.

9. 

   Pazite na bilo kakve prištiće. Pomisao da idete bez šminke dok imate i prištiće može biti zastrašujuća. Zbog toga vam uklanjanje prištića može pomoći u pružanju samopouzdanja da pustite šminku. Svi gore navedeni koraci pomoći će vam da uklonite prištiće i druge nedostatke koji mogu biti. Pokušajte koristiti sapune i ovlaživače koji ciljaju masnu ili sklonu aknama kožu i potražite druge proizvode, poput krema za sunčanje, koji neće blokirati pore (ovo se naziva ne-komedogenim).
   • Potražite kreme i gelove bez recepta koji sadrže sastojke poput benzoil peroksida ili salicilne kiseline, a oba su izrazito učinkovita u slučaju uklanjanja akni.
   • Ako imate problema s čišćenjem kože, potražite pomoć dermatologa. Vaš dermatolog može preporučiti ljekovite kreme i sredstva za čišćenje ili antibiotike koji mogu pomoći u uklanjanju preostalih mrlja.

10. 

    Kad god izlazite, koristite kremu za sunčanje. Trebali biste pokušati koristiti kremu za sunčanje svaki dan, čak i ako je hladno, oblačno ili kišno, jer UVA / UVB zrake još uvijek mogu oštetiti vašu kožu. Oštećenja od sunca mogu prerano dovesti do starenja kože i, u ekstremnim slučajevima, mogu dovesti do raka i drugih kožnih bolesti.
    • Pokušajte koristiti SPF 30 ili noviji i, ako je moguće, pronađite kremu za sunčanje koja djeluje kao hidratantna krema. To će aplikaciju za zaštitu od sunca učiniti lako pamtljivom, jer može postati dio vaše jutarnje rutine.

11. 

    Prestani dirati lice. Ovo je navika koju imaju mnogi ljudi, a koja može ozbiljno utjecati na kvalitetu kože. Pukotine, trljanje čela ili jednostavno odmaranje brade na ruci stvari su koje mogu dodati ulje i bakterije na vašu kožu, stvarajući akne i izgledati masno.
    • Također imajte na umu da trljanje lica može olabaviti vašu kožu, uzrokujući prerane bore.

Metoda 2 od 5: Dobra higijena

1. 

   Redovito uzimajte kupke. Održavanje tijela čistim neophodan je dio privlačnosti. Šetnja s prljavštinom u naručju i masnom kosom može projicirati drugačiju sliku ljepote koju tražite. Općenito, pokušajte se tuširati jednom dnevno i umivati ​​se sapunom koji je napravljen posebno za vaš tip kože.
   • Ako imate suhu ili osjetljivu kožu, koristite toplu vodu umjesto tople vode, jer topla voda može nadražiti vašu kožu i učiniti je još vlažnijom.

2. 

   Operite kosu svaka dva dana. Iako je važno redovito oprati tijelo, trebali biste se pokušati ograničiti na pranje kose najviše na dva dana. Iako je važno često oprati kosu kako biste spriječili da postane masna, vjerojatno je nepotrebno oprati je svaki dan, osim ako nemate vrlo masnu kosu. Kad perete kosu svaki dan, ona se može osušiti i izgleda krhko na dodir.
   • Koristite šampon i regenerator koji su prikladni za vašu vrstu kose. Općenito, pokušajte koristiti lopticu veličine grožđa iz uređaja za pranje kose prilikom pranja kose.
   • Neki smatraju da ispiranje kose hladnom vodom može pomoći da ona postane sjajnija i mekša.

3. 

   Napravite obrve. Držite obrve uredno uklanjajući sve zalutale dlake. Savršeno oblikovane obrve mogu učiniti čuda za vaše lice, jer će vam uokviriti oči, čineći ih centrom pozornosti, čak i bez šminke. Dobro njegovane obrve mogu biti vrlo atraktivne i više definirati njihove karakteristike. Odužite se od dna obrve, blizu njezinog korijena, umjesto da se pokušavate povući s vrha kose.
   • Ako vas nervira brijanje i niste sigurni koji oblik obrva bi vam najviše odgovarao licu, pođite kozmetičarki da ga prvi put obrijete. Pitajte svog kozmetičara o održavanju oblika obrva kod kuće i uložite u dobre pincete.

4. 

   Uklonite neugodne tjelesne mirise. Dok će vam redovno kupanje sigurno ugodno mirisati, ipak je važno pokušati ukloniti neugodne mirise tijela, poput onih koji se mogu razviti u vašim pazuhom. Uložite u kvalitetan dezodorans i razmislite o kupnji parfema koji možete ponijeti sa sobom kako bi vaš miris ostao svjež i ugodan.

5. 

   Obratite pažnju na zubnu higijenu. Zdrav bijeli osmijeh može učiniti čuda za vaš cjelokupni izgled, stoga obavezno pružite zubima njegu i pažnju koju zaslužuju. Četkajte zube najmanje dva puta dnevno, najmanje dvije minute, nježnim kružnim pokretima. Usredotočite se na svaki zub pojedinačno i ne zapostavljajte zube kojima je teško pristupiti straga.
   • Pokušajte čistiti floss svakodnevno nakon pranja zuba. Čišćenjem gljivica uklanjaju se nakupljene bakterije, čestice hrane i plak među zubima, sprječavajući formiranje šupljina.
   • Također biste trebali pokušati oprati jezik svaki put kada perete zube. Nakon što ste četkicom i četkicom isprali usta, vodom za ispiranje usta uklonite preostale bakterije i pomogli da se dobro udahnete.

Metoda 3 od 5: Isticanje vaših osobina bez šminke

1. 

   Uvijajte trepavice. Duge, zakrivljene trepavice mogu učiniti da se osjećate vrlo ženstveno, ali za postizanje tog izgleda ne trebaju vam kilogrami maskare. Umjesto toga, pokušajte koristiti curler za trepavice kako biste povećali volumen trepavica. Da biste koristili curler za trepavice:
   • Stisnite trepavicu oko trepavica i držite je na mjestu 10 do 20 sekundi.
   • Alternativno, trepavice možete učiniti debljim nanoseći na njih sloj vazelina, a zatim ih četkom za češljanje češljati.
   • Možete i pokušati pomoću stražnje strane žlice za uvijanje trepavica ako nemate curler za trepavice.

2. 

   Držite usne glatkim i zavodljivim. Glatke, pune usne mnogo su privlačnije od suhih i ispucalih, stoga pripazite na svoje korištenje kombinacijom pilinga i vlaženja. Isperite usne nježnim trljanjem vlažnom četkom ili ručnikom protiv njih, a zatim ih navlažite omiljenim balzamom za usne.
   • Zaštitite usne od ekstremnih vremenskih prilika balzama za usne sa SPF-om na suncu ili zaštitnim sjajem zimi.
   • Alternativno, vazelin možete koristiti za održavanje zdravih usana i pukotina.

3. 

   Koristite kapi za oči kako biste održali oči bijelim i zdravim. Da biste uljepšali oči i stvorili ukupan dojam zdravlja i budnosti, upotrijebite nekoliko kapi za oči. Oni su dostupni u vašoj lokalnoj ljekarni i brz su i jednostavan način za poboljšanje vašeg izgleda. Samo dodajte kap ili dvije na svako oko svakog jutra za postizanje više sjaja i jasnoće.

4. 

   Dodajte malo boje na obraze. Dodavanje nagovještaja ružičaste boje na obraze može vam dati blistav, zdrav izgled. Međutim, za postizanje te boje vam nije potrebno rumenilo; možete nježno stisnuti ili tapkati po obrazima kako biste im dali malo boje.
   • Obrazi će vam također prirodno izgledati ružičasto ako provodite vrijeme na suncu i često vježbate.

Metoda 4 od 5: Imajte na umu svoj cjelokupni izgled

1. 

   Dobro obučen. Nošenje odjeće zbog koje se osjećate samopouzdano i cijenite svoje tijelo pomoći će vam da prirodno postignete prekrasan izgled koji tražite. Kad više ne morate trošiti vrijeme na šminkanje, to vrijeme možete iskoristiti za razmišljanje o divnim izgledima zbog kojih ćete izgledati lijepo i osjećati se samopouzdano.

2. 

   Ošišaj se. Odabir frizure koja će poboljšati vaše lice može vam pomoći da se osjećate samouvjereno u vezi s ne nošenjem šminke. Neki rezovi mogu čak skrenuti pažnju na određene dijelove lica, što šminku čini još manje potrebnom (na primjer, šiške će vam pomoći privući pažnju na vaše oči).
   • Imajte na umu oblik lica pri odabiru frizure. Za više informacija o tome kako to učiniti, kliknite ovdje.
   • Ne očajavajte ako se probudite s ružnom kosom; neuredna kosa može se prerušiti u modni šal ili moderan šešir. Također možete koristiti suhi šampon kako bi kosa izgledala manje masna ako je nemate vremena oprati prije nego što izađete iz kuće.

3. 

   Odaberite između naočala i kontaktnih leća. Ako nemate najbolji vid, vjerojatno ćete trebati nositi naočale ili kontaktne leće. Kad se prebacite na stil života s manje šminke, provedite neko vrijeme isprobavajući naočale ili noseći kontaktne leće kako biste vidjeli koji vam najviše odgovara.
   • Ako odlučite nositi naočale, odaberite par koji će vam uokviriti lice i istaknuti crte lica (posebno oči).

4. 

   Obojite nokte. Ako ne želite nositi šminku, još uvijek možete dodati neke boje u svoj stil bez maskare ili obojenog ruža za usne. Obojite nokte i nokte u svijetle boje, koje privlače pažnju ljudi.
   • Ako ne želite slikati vlastite nokte, idite u salon za manikuru i pedikuru.

5. 

   Imajte zdrav ten. Zdrav sjaj može transformirati vaš izgled, čineći vašu kožu više blistavom, glatkom i ujednačenom. Nanesite slabu kremu za sunčanje i provodite vrijeme na otvorenom; vaša će koža prirodno poprimiti preplanuli i zdrav izgled.
   • Pokušajte izbjegavati upotrebu solarija i drugih sredstava za postizanje umjetnog preplanulog sunca; za njih se zna da uzrokuju rak. Umjesto toga, koristite sunčanicu za postizanje prirodnog sjaja.
   • Postoji nekoliko hidratantnih krema za lice koje možete kupiti pomoću kojih ćete stvoriti prirodan ten.

Metoda 5 od 5: Dizajn zadivljujućeg stava

1. 

   Osmijeh. Osmijeh vam može pomoći osvijetliti lice i pustiti da vaša unutrašnja ljepota sjaji. Osmijeh također daje dojam sreće i samopouzdanja, a istovremeno vam izgleda ljepše. Osmijeh vam često pomaže da se potrudite bez obzira jeste li nosili šminku ili ne.

2. 

   Projektirajte svoju sreću. Ako niste sretni, sigurno će se vidjeti vaša nesreća, bez obzira jeste li šminkali ili ne. Osmijeh je dio projiciranja vaše sreće. Drugi su načini da pokažete svoju unutrašnju sreću provesti vrijeme s ljudima koji vas nasmijaju, radite stvari u kojima uživate i održavate pozitivan stav.
   • Biti pozitivan može biti vrlo privlačna osobina. Ugodan stav i pozitivan pogled na život mogu vam donijeti dobre stvari.

3. 

   Budite sigurni. Prava ljepota sjaji iznutra, zato pokušajte prestati vjerovati da vam treba maskara da biste se osjećali samopouzdano i počnite vjerovati u vas. Podignite glavu s ramenima unatrag i bradu prema gore. Uspostavljajte kontakt očima s ljudima i smiješite se često.
   • Imajte na umu da je šminka jednostavno alat koji se koristi za naglašavanje određenih osobina - vaša prirodna ljepota bila je tu čitavo vrijeme.

4. 

   Odmarajte se. Dosta sna može vam pomoći poboljšati cjelokupni izgled i olakšati vam održavanje pozitivnog stava. Iako svaki od njih treba različitu količinu sna, općenito, osnovnoškolcima i srednjoškolcima djeca obično trebaju 9 do 11 sati sna, dok odrasli stariji od 18 godina obično trebaju 7 do 8 sati. sna.
   • Ako iz nekog razloga ne možete zaspati cijelu noć i probuditi se s vrećama ispod očiju, ne brinite. Dvije metalne žlice stavite u zamrzivač na 10 minuta. Nakon 10 minuta, pritisnite žlicu preko svake vrećice ispod očiju. To će pomoći smanjiti oticanje.

5. 

   Ostanite hidrirani. Pijenje puno vode svakog dana može vam pomoći isprazniti toksine iz vašeg tijela, što zauzvrat može pomoći vašoj koži blistavom i blistavom. Općenito, količina vode koja vam je potrebna dnevno ovisi o tome koliko ste aktivni.
   • Djevojke od 9 do 13 godina obično trebaju 2,1 L vode, dok dječaci iste dobi trebaju 2,3 ​​L.
   • Djevojke od 14 do 18 godina obično trebaju 2,3 ​​L vode, dok dječaci iste dobi trebaju 3,3 L.

6. 

   Dobro jesti. Izgledati i osjećati se zdravo ima puno veze s onim što unesete u svoje tijelo. Posebno na kožu može utjecati loša prehrana. Pokušajte smanjiti što je više moguće masnu, masnu i slatku hranu i zamijenite voće, povrće, cjelovite žitarice i nemasno meso.
   • Uzmite vitaminski dodatak ako smatrate da sve dnevne prehrambene potrebe ne dobivate sami. Vitamini A, C i E posebno su korisni za kožu.

7. 

   Smanjite količinu stresa u vašem životu. Kada se svakodnevno suočavate sa stresom, vjerojatnije je da ćete imati mrlje na koži. Pokušajte smanjiti količinu stresa s kojim se bavite svaki dan. Neki od načina za smanjenje stresa koji osjećate uključuju:
   • Vježbajte jogu.
   • Radite vježbe disanja.
   • Pokušajte meditirati.

Savjet

• Noću vežite kosu u niskom konju kako biste spriječili da ulje dođe na lice.
• Vazelin pomaže u poboljšanju i rastu ako malo stavite na trepavice i obrve.
• Pij puno vode. Tako će vaša koža izgledati fenomenalno bez šminke. Osim toga, krema za sunčanje pomoći će i da vaša koža bude u sjajnom stanju.