Sadržaj

• Koraci
• Pitanja i odgovori zajednice
• Savjeti
• Upozorenja

Ostali odjeljci

Vaša koža ima težak posao - štiti sve u vašem tijelu od klica, prljavštine i teških vremenskih uvjeta s kojima se svakodnevno susrećete. Nije ni čudo što s vremena na vrijeme može postati malo grub ili iritiran! Da bi vaša koža ostala što jasnija i glatka, održavajte redovitu rutinu njege i poduzmite osnovne korake kako biste spriječili oštećenje kože. Ako je vaša koža posebno sklona probijanju, vaš liječnik ili dermatolog možda vam mogu pomoći.

Koraci

Metoda 1 od 4: Osnove njege kože lica

1. 

   Odaberite nježno sredstvo za čišćenje prilagođeno vašem tipu kože. Koža može varirati od suhe do masne i bilo gdje između. Kada odabirete sredstvo za čišćenje, odaberite ono koje odgovara vašem tipu kože kako biste svojoj koži dali pravu vrstu TLC-a. Na boci će reći je li za masnu kožu, suhu kožu, mješovitu kožu ili sve tipove kože.
   • Na primjer, ako imate suhu, osjetljivu kožu, odaberite hidratantno sredstvo za čišćenje bez boja i parfema. Izbjegavajte sredstva za čišćenje koja sadrže oštre ili isušujuće sastojke, poput alkohola ili adstringenta.
   • Ako je vaša koža masna, potražite nježno sredstvo za čišćenje na bazi sapuna dizajnirano za uklanjanje prljavštine i ulja s kože.
   • Ako ste skloni probijanju, odaberite sredstvo za čišćenje koje sadrži sastojke za borbu protiv akni poput salicilne kiseline ili benzoil peroksida.

2. 

   
   
   Operi lice dva puta dnevno. Tijekom redovitog dana na vašoj se koži mogu nakupiti sve vrste grubih sastojaka, začepiti pore i dovesti do iritacije. Da bi vaša koža bila sretna i zdrava, umijte lice ujutro i noću. Posebno je važno prati je noću, jer uklanjate bakterije, prljavštinu, šminku ili proizvode za njegu kože i druge onečišćenja koja su se mogla nakupljati na vašoj koži tijekom dana.
   • Također je važno oprati lice svaki put kad se znojite, jer znojenje može iritirati vašu kožu i začepiti pore.
   • Osim ako se niste znojili ili vam je lice posebno prljavo, pokušajte se držati pranja lica najviše dva puta dnevno. Pretjerano pranje može iritirati vašu kožu.
   • Da biste izbjegli isušivanje i iritaciju kože, operite se hladnom ili mlakom vodom i prstima nanesite sredstvo za čišćenje. Uvijek tapkajte lice umjesto da ga trljate.

3. 

   
   
   Vlažite kožu nakon što je operete. Pranje vam može isušiti lice. Uvijek nanesite nježnu hidratantnu kremu nakon što ste očistili kožu, dok je još uvijek malo vlažna. To će vam pomoći da zadržite svjež i rosan sjaj, smanjite fine linije i spriječite upale i izbijanje. Također je dobra ideja nanijeti hidratantnu kremu prije nego što se našminkate. Odaberite hidratantnu kremu koja ne sadrži boje, parfeme, alkohol i druge oštre sastojke.
   • Potražite "nekomedogeno" ili "neće začepiti pore" na etiketi.
   • Sunce može oštetiti i prerano stariti vašu kožu, zato stavite hidratantnu kremu sa SPF (zaštitni faktor) najmanje 30 prije izlaska tijekom dana.

4. 

   
   
   Pilingirajte nekoliko puta tjedno kako biste zagladili i ujednačili kožu. Povremeni piling može ujednačiti kožu i smanjiti hrapavost i mrlje. Međutim, prečesto piling može biti težak za vašu kožu, zato se nemojte previše zanositi. Pokušajte koristiti nježni piling tretman 2-3 puta tjedno i smanjite učestalost ako osjetite izbijanje, suhoću ili iritaciju.
   • Ako koristite bilo kakve tretmane protiv akni, razgovarajte sa svojim liječnikom ili dermatologom prije nego što pokušate piling. Važno je biti nježan prema svojoj koži kako ne biste pogoršavali probijanje.
   • Mnogi dermatolozi preporučuju kemijske pilinge jer su oni nježniji na vašoj koži od pilinga ili drugih mehaničkih pilinga. Ako imate suhu kožu, pokušajte s mliječno-kiselinskim pilingom. Za masnu kožu ili kožu sklonu aknama može biti od pomoći piling sa salicilnom kiselinom.
   • Također možete nježno pilingirati laganim trljanjem lica mekom krpom i mlakom vodom. Koristite lagane kružne pokrete i izbjegavajte osjetljiva područja oko očiju. Nikad nemojte ribati ili pritiskati, jer to može iritirati vašu kožu!

   Savjet: Ako patite od ožiljaka od akni ili promjene boje kože, možda će vam koristiti profesionalni postupak pilinga poput mikrodermabrazije, mikroblajkanja ili jačeg kemijskog pilinga. Razgovarajte s dermatologom o tome je li neka od ovih opcija prava za vas.

Metoda 2 od 4: Liječenje akni kod kuće

1. 

   Smanjite pritisak na kožu kako biste smanjili iritaciju i izbijanje. Bilo kakav pritisak na vašu kožu, posebno na vaše lice, može dovesti do izbijanja prištića. Slušalice i mobiteli mogu izazvati izbijanje bolesti, kao i kape. Ako vam je košulja preuska na vratu, tamo mogu nastati akne. Slično tome, ruksak vam može pritisnuti leđa, uzrokujući izbijanje akni. Što je više moguće, izbjegavajte nošenje odjeće ili upotrebu predmeta koji bi mogli trljati ili iritirati vašu kožu na mjestima sklonim aknama.
   • Na primjer, pokušajte staviti telefon na zvučnik, umjesto da ga držite uz glavu. Pritisak i iritaciju oko lica i ušiju također možete smanjiti pomoću naušnica umjesto velikih slušalica.
   • Ako imate tendenciju pucanja na vratu, pokušajte nositi košulje s labavim, prozračnim ovratnicima koji se ne trljaju o vaš vrat.
   • Nošenje ruksaka može pridonijeti nastanku akni na leđima, pa umjesto toga pokušajte ponekad koristiti ručnu torbu ili predmete u rukama.

2. 

   Sklonite ruke s lica kako biste izbjegli stvaranje mikroba i prljavštine. Zaista je teško izbjeći dodirivanje lica. Nažalost, igranje lica može uvesti bakterije koje mogu ući u pore i dovesti do upala i izbijanja. Ako ste skloni puno dodirivati ​​lice, pokušajte to imati na umu. Potražite nešto drugo s rukama kada se poriv javi, poput igre loptom pod stresom ili zabijanja ruku u džepove.
   • Budući da je potpuno izbjeći dodirivanje lica za većinu ljudi gotovo nemoguće, sljedeće najbolje što možete učiniti je često pranje ruku vodom i sapunom. Ako su vam ruke čiste, manja je vjerojatnost da ćete na licu dobiti mikrobe kad ga sljedeći put dodirnete!

3. 

   Mjesta prekrivena aknama operite nježnim sredstvom za čišćenje dva puta dnevno. Već je dobra ideja prati lice dva puta dnevno, ali može vam pomoći i pri pranju bilo kojeg područja na kojem postoje akne dok ste kod toga. Samo upotrijebite ruke, vodu i nježno sredstvo za čišćenje. Operite kosu svaki dan ako se pojave akne na tjemenu ili duž linije kose.
   • Izbjegavajte upotrebu pilinga ili sredstava za čišćenje koja sadrže oštre ili isušujuće sastojke, poput alkohola ili parfema.
   • Možda ćete doći u napast da ribate lice ili pokušate isušiti akne adstringentima (sredstvima za čišćenje koja razgrađuju ulja), ali iritacija ili isušivanje kože može vam pogoršati akne.

4. 

   Koristite proizvode za njegu kože bez ulja kako biste izbjegli začepljenje pora. Prištići se razvijaju iz začepljenih pora, pa pripazite na masne ili masne losione i kreme koji vam mogu nabiti lice. Kada odabirete proizvode, tražite one koji kažu "nekomedogeni", "neće začepiti pore", "bez ulja" ili "na bazi vode", jer je manje vjerojatno da će ti proizvodi začepiti pore. Ako se šminkate, pobrinite se da i ona nije nekomedogena i bez ulja.
   • Čak i šminka koja je formulirana da vam ne začepi pore može prouzročiti izbijanje ako je predugo ostavite da djeluje. Ako se šminkate, uvijek ga isperite prije nego što odete u krevet.

5. 

   Začepljene pore smanjite proizvodima sa salicilnom kiselinom. Salicilna kiselina je lijek protiv akni bez recepta koji se može dobiti kao sredstvo za pranje ili liječenje. Za početak potražite koncentraciju od 0,5%, a zatim se probijte do viših koncentracija ako to ne uspije. Ako koristite tretman koji ne pušta, nanesite ga na područja na kojima imate akne jednom dnevno i nježno ih utrljajte. Ako koristite sredstvo za ispiranje ili sapun, stvorite pjenu i lagano je zagladite po zahvaćenom području. prstima. Kad završite, temeljito ga isperite.
   • Salicilna kiselina može nadražiti osjetljiva područja poput očiju, usta i unutrašnjosti nosa. Pazite da izbjegavate ta područja kada primjenjujete tretman.

6. 

   Ubijajte bakterije i uklanjajte mrtve stanice kože benzoil peroksidom. Benzoil peroksid pomaže u borbi protiv akni ubijajući bakterije na površini kože i u porama. Također uklanja mrtve stanice kože i ulje koje vam može začepiti pore. Započnite s koncentracijom od 2,5%. Poput salicilne kiseline, tretmani se nude u obliku ispiranja i krema koje se ne ostavljaju.
   • Benzoil peroksid ponekad može izazvati iritaciju, pa ga testirajte na 1 ili 2 mala područja kože tijekom 3 dana kako biste vidjeli kako reagirate na njega. Ako ne uzrokuje ozbiljne probleme, pokušajte ga primijeniti na većem području.

7. 

   Koristite alfa hidroksi kiseline (AHA) za upale. AHA uklanjaju mrtvu kožu koja vam može začepiti pore i dovesti do izbijanja. Oni također smanjuju upalu i potiču rast nove kože. Kombinacija vam može pružiti glađu kožu. Neke uobičajene AHA-e koje treba potražiti su mliječna kiselina i glikolna kiselina.
   • Mliječna kiselina izvrsna je opcija ako se želite držati prirodnih tretmana. To je nježna kiselina koja se dobiva iz fermentiranog mlijeka.
   • Neki ljudi doživljavaju nuspojave poput oteklina, peckanja i svrbeža tijekom korištenja AHA-a, posebno u višim koncentracijama. Također može povećati vašu osjetljivost na sunčevu svjetlost ili uzrokovati hiperpigmentaciju (potamnjivanje ili promjenu boje kože). Budite oprezni i držite se nižih koncentracija dok ne saznate kako će ti proizvodi utjecati na vas.

8. 

   Izbjegavajte iskakanje ili stiskanje prištića kako biste spriječili ožiljke. Definitivno je primamljivo iskočiti prištiće. Možda ste čak čuli da je netko rekao da biste trebali. Međutim, najbolje je da svoje prištiće samo ostavite na miru. Ako ih iskočite, umjesto toga biste mogli završiti s ožiljcima. Također, ako iskočite prištić, na lice unosite bakterije koje mogu uzrokovati više prištića i upale na koži.
   • Ako imate ogroman prištić kojeg se trebate riješiti na brzinu, razgovarajte sa svojim liječnikom. Možda će moći u svojoj ordinaciji nježno isprazniti prišt ili vam dati injekciju steroida, koja može brzo stisnuti prištić.

9. 

   Isprobajte prirodne tretmane ako su kemijski tretmani preoštri. Mnogi prirodni sastojci, poput meda ili ulja čajne čaje, djeluju antimikrobno, što ih čini učinkovitima u liječenju blagih akni. Ipak je dobro zamoliti svog liječnika prije nego što isprobate jedan od ovih tretmana, jer oni mogu ometati druge lijekove na kojima ste. Razgovarajte sa svojim liječnikom ili dermatologom o isprobavanju lijekova kao što su:
   • Gel koji sadrži 5% ulja čajevca. Ovo esencijalno ulje ima protuupalna i antimikrobna svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv akni. Nekim ljudima može izazvati iritaciju, pa ga prije nego što ga nanesete na lice testirajte na neuglednom području, poput stražnjeg dijela koljena.
   • Krema s 5% goveđe hrskavice.
   • Losioni s 2% ekstrakta zelenog čaja.
   • Proizvodi koji sadrže 20% azelaične kiseline, koja je kiselina koja se prirodno pojavljuje u cjelovitim žitaricama i nekim životinjskim proizvodima.
   • Kreme i losioni koji sadrže cink.
   • Pivski kvasac, koji možete uzimati kao oralni dodatak za smanjenje akni.

Metoda 3 od 4: Liječenje akni

1. 

   Razgovarajte s liječnikom o lokalnim lijekovima na recept. Ako vam kućni lijekovi i lijekovi koji se prodaju bez recepta ne daju rezultate koje želite, ne brinite! Vaš liječnik ili dermatolog mogu propisati jače lijekove koji mogu pomoći. Razgovarajte sa svojim liječnikom o isprobavanju lokalnog tretmana na recept, poput kreme, losiona ili gela koji možete primijeniti izravno na akne.
   • Liječnik vam može propisati retinoidnu kremu, kao što je Retin-A. Retinoidi su oblik vitamina A koji se bori protiv akni sprečavanjem začepljenja pora i folikula dlake. Možda ćete trebati započeti s upotrebom proizvoda 3 puta tjedno, a zatim se potrudite do jednom dnevno.
   • Ostali lokalni lijekovi na recept uključuju antibiotske kreme s benzoil peroksidom ili salicilnom kiselinom, azelaičnu kiselinu na recept ili dapson 5% gel (antibiotik koji također ima protuupalna svojstva).

2. 

   Raspitajte se o oralnim lijekovima na recept ako su vam akne jake. Oralni lijekovi su lijekovi koje uzimate na usta, pa djeluju sustavno (u cijelom tijelu), a ne izravno na vašu kožu. Prije nego što isprobate jedan od ovih lijekova, dajte svom liječniku cjelovit popis svih lijekova koje trenutno uzimate i recite im o svim zdravstvenim stanjima koja biste mogli imati. To će im pomoći da odaberu siguran lijek za vas.
   • Neke uobičajene mogućnosti uključuju oralne antibiotike (obično u kombinaciji s lokalnim lijekovima, poput krema s benzoil peroksidom ili retinoidima) i lijekove koji reguliraju vaše hormone, poput kontracepcijskih pilula ili spironolaktona.
   • Jedan od najučinkovitijih oralnih lijekova za akne je izotretinoin. Međutim, iako je vrlo dobar u borbi protiv akni, može uzrokovati i ozbiljne nuspojave, poput ulceroznog kolitisa i teške depresije. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućim rizicima i koristima. Nikada ne uzimajte izotretinoin ako ste trudni ili pokušavate zatrudnjeti, jer to može uzrokovati urođene nedostatke.

3. 

   Pogledajte kemijske pilinge koji će vam pomoći ujednačiti kožu. Dermatolozi i estetičari kemijskim pilingom pomažu u uklanjanju određenih vrsta akni. Miteseri i papule glavni su oblici koji imaju koristi od ovog tretmana, a može rezultirati glatkom kožom za vas. Kemijski pilinzi također mogu pomoći u smanjenju pojave ožiljaka od akni, finih linija i bora i obezbojenih područja na koži. Pitajte svog stručnjaka za njegu kože je li ova opcija dobra za vas.
   • Pitajte svog liječnika ili stručnjaka za njegu kože kako se brinuti za kožu prije i poslije pilinga. Vaša koža može neko vrijeme nakon tretmana biti crvena, osjetljiva ili upaljena.
   • Obavijestite svog liječnika prije postupka ako koristite neke druge tretmane, poput retinoida, koji bi mogli izazvati ozbiljnu iritaciju ako ih kombinirate s kemijskim pilingom.

4. 

   Pitajte o laserskim i svjetlosnim tretmanima kako biste umanjili ožiljke. Ako imate ožiljke od akni, laserski tretmani mogu vam pomoći ublažiti ih i smanjiti njihov izgled. Pitajte svog liječnika ili dermatologa je li ovo dobra opcija za vas.
   • Budući da se neki ljudi probijaju nakon laserskog tretmana, liječnik vam može preporučiti kombiniranje laserskog tretmana s tečajem antibiotika.
   • Ostale mogućnosti za smanjenje ožiljaka uključuju upotrebu injektiranih punila za kožu, profesionalni postupak pilinga (poput mikrodermabrazije ili kemijskog pilinga) ili operaciju za popravak teških ožiljaka.

Metoda 4 od 4: Održavanje zdrave kože

1. 

   Preskačite duge, vruće tuševe i kupke kako biste izbjegli isušivanje kože. Zadržavanje u vrućem tušu ili kadi može se osjećati lijepo, ali vruća voda na kraju će vašu kožu ukloniti iz prirodnih ulja. To može dovesti do suhoće, iritacije, pa čak i do izbijanja. Držite se samo tople vode i ograničite vrijeme pod tušem.
   • Kraći tuševi također su ekološki prihvatljiviji od dugih!

2. 

   Zaštitite kožu od sunca kako biste spriječili oštećenja i sporo starenje. Sunce s vremenom može oštetiti vašu kožu, što brže stari. Da biste zaštitili kožu, koristite svakodnevnu kremu za sunčanje s zaštitnim faktorom od najmanje 30. Izbjegavajte sunce, posebno tijekom najtoplijeg dijela dana, što je obično oko 10:00 - 16:00. Ako usred dana morate izaći na otvoreno, odjenite odjeću koja prekriva vašu kožu, uključujući šešir, sunčane naočale, hlače i košulju s dugim rukavima.
   • Ako puno plivate ili se znoite, često nanosite kremu za sunčanje. Čak će se i vodootporne kreme za sunčanje nakon nekog vremena oprati ili otreti!

3. 

   Ostanite hidratizirani kako biste održali vlažnost kože. Pitka voda neophodna je za dobro funkcioniranje vašeg tijela, a to uključuje i vašu kožu. Ako ste dehidrirani, i vaša će se koža isušiti. Pijte dovoljno vode da ne biste osjećali žeđ, što je obično dovoljno da vaše tijelo i koža budu hidratizirani.
   • Nastojte popiti najmanje 15,5 šalica (3,7 L) vode svaki dan ako ste muškarac i 11,5 šalice (2,7 L) ako ste žena. Možda ćete trebati piti više ako je stvarno vruće ili ste vježbali.
   • Možete hidratizirati i pijenjem drugih tekućina, poput juha, sokova, smoothieja ili čajeva bez kofeina. Jesti sočno voće i povrće također se računa!

4. 

   Njegujte kožu jedući omega-3 masne kiseline. Koži su potrebne dobre masti da bi ostala zdrava i zadržala prirodni sjaj. Hrana bogata omega-3 masnim kiselinama posebno je dobra za prehranu. U prehranu dodajte hranu poput lososa, skuše, sardina, tune, sojinog ulja, oraha, lanenog sjemena i tofua kako biste poboljšali kožu.
   • Omega-3 masne kiseline možete dobiti i u obliku dodataka, poput kapsula s ribljim uljem.

5. 

   Poduzmite aktivnosti za ublažavanje stresa kako biste minimalizirali provale. Stres može uzrokovati češće izbijanje. Da biste smanjili razinu stresa, isprobajte jogu, vježbu ili meditaciju. Također možete pokušati smanjiti stvari koje uzrokuju stres. Primjerice, ako vas vijesti potresu, pokušajte ograničiti unos na 30 minuta dnevno.
   • Jedan brzi trik traje svaki dan za duboko disanje. Zatvorite oči i usredotočite se isključivo na disanje. Udišite brojanje 4 i držite ga 4 brojanja. Udahnite na brojku 4. Nastavite usredotočiti se na svoje disanje nekoliko minuta kako biste se oslobodili stresa.
   • Vježbanje, rad na hobijima u kojima uživate, slušanje opuštajuće glazbe i druženje s prijateljima i obitelji također su sjajni načini za ublažavanje stresa!

Pitanja i odgovori zajednice

Kako mogu izvaditi ulje iz kože i ukloniti crne glave?

Laura Martin
Ovlaštena kozmetičarka Laura Martin licencirana je kozmetičarka u Gruziji. Frizerska je stilistica od 2007. godine, a učiteljica kozmetologije od 2013. godine.

Licencirani kozmetolog Maska od gline izvrsna je opcija za upijanje viška ulja i smanjenje mitesera i začepljenih pora. Nakon što ste postali lice, nanesite masku i pustite je da odstoji 10 minuta ili tako malo, dok se ne zalijepi, ali se ne osuši. Zatim isperite hladnom vodom.

Mogu li išta jesti ili ne jesti za poboljšanje kože?

Laura Martin
Licencirana kozmetičarka Laura Martin licencirana je kozmetičarka u Gruziji. Frizerska je stilistica od 2007. godine, a učiteljica kozmetologije od 2013. godine.

Licencirani kozmetolog Hrana bogata antioksidansima, ona bogata Omega 3s, i s vitaminima poput C i E izvrsna je za vašu kožu. Usredotočite se na voće i povrće, ribu, orašaste plodove i cjelovite žitarice. Pokušajte izbjegavati prerađenu hranu i opcije s visokim udjelom šećera.

Kako se riješiti malih pora prisutnih na licu?

Laura Martin
Ovlaštena kozmetičarka Laura Martin licencirana je kozmetičarka u Gruziji. Frizerska je stilistica od 2007. godine, a učiteljica kozmetologije od 2013. godine.

Licencirani kozmetičar Ne možete se riješiti pora; vaša koža ih treba da bi ostala hidratizirana i ispuštala znoj. Ako su mali, to je dobro!

Mogu li se ikada ukloniti ožiljci kože ili mrtve rane s kože?

Ovaj je odgovor napisao jedan od našeg obučenog tima istraživača koji ga je potvrdio za točnost i sveobuhvatnost.

Mnogi ožiljci s vremenom će izblijedjeti, a njihov izgled možete smanjiti i tretmanima poput punila kože ili mikrodermabrazije. Međutim, neki ožiljci mogu biti predebeli ili duboki da bi u potpunosti nestali. Možete spriječiti pogoršanje svježih ožiljaka tako što ćete ih zaštititi od sunca i održavati vlažnima.

Kako se mogu riješiti bijelih točkica i svojih nekoliko prištića, pretvaraju li se velike bijele glave uvijek u crvene prištiće?

Ovaj je odgovor napisao jedan od našeg obučenog tima istraživača koji ga je potvrdio za točnost i sveobuhvatnost.

Neke će se bijele glave same otvoriti ili isušiti ili će se ponovno upiti u vašu kožu. Nježno operite to područje i upotrijebite topikalne lijekove protiv akni, poput benzoil peroksida, kako biste potaknuli prištić da zaraste. Kod posebno velikih ili bolnih prištića također možete posjetiti svog liječnika da ga isprazni ili dobiti injekciju steroida za brzo uklanjanje prištića.

Moja koža je masna, pa koju vrstu sapuna trebam koristiti? Imam i prištiće po cijelom licu.

Ovaj je odgovor napisao jedan od našeg obučenog tima istraživača koji ga je potvrdio za točnost i sveobuhvatnost.

Potražite sredstvo za čišćenje lica koje kaže "za masnu kožu", kao što je CeraVe pjenasto sredstvo za čišćenje lica ili sredstvo za pranje akni Neutragena ulje. Proizvod sa salicilnom kiselinom ili benzoil peroksidom mogao bi vam pomoći smanjiti prištiće.

Gledao sam video o tome kako dobiti čistu kožu i rekao je kad se ujutro probudite, prvo što trebate je popiti vodu. Da to učinim?

Ovaj je odgovor napisao jedan od našeg obučenog tima istraživača koji ga je potvrdio za točnost i sveobuhvatnost.

Pitka voda kad ustanete ujutro uvijek je sjajna ideja! Pomoći će vam održavati kožu hidratiziranom i poboljšati vaše cjelokupno zdravlje. Uz to, obavezno operite lice svako jutro i večer i nanesite nježnu hidratantnu kremu bez ulja.

Zapravo nemam prištiće, ali na licu su mi male kvrge koje me muče. Što trebam učiniti da to popravim?

Ovaj je odgovor napisao jedan od našeg obučenog tima istraživača koji ga je potvrdio za točnost i sveobuhvatnost.

Puno je različitih stvari koje mogu prouzročiti kvržice na koži, pa ćete morati shvatiti što se događa prije nego što to možete liječiti. Dogovorite pregled sa svojim liječnikom ili specijalistom za kožu. Oni mogu preporučiti najbolji tretman na temelju onoga što uzrokuje problem.

Moje pore su ogromne. Kako da se toga riješim?

Ovaj je odgovor napisao jedan od našeg obučenog tima istraživača koji ga je potvrdio za točnost i sveobuhvatnost.

Ne postoji način da se u potpunosti riješite velikih pora, ali možete učiniti sve kako biste minimalizirali njihov izgled. Koristite sredstva za čišćenje i hidratantne kreme bez ulja kako biste smanjili masnoću na koži, jer višak ulja može začepiti vaše pore i učiniti da izgledaju veće. Nježno pilingite kožu jednom ili dva puta tjedno kako biste se riješili prljavštine i ulja koja vam mogu začepiti pore. Maske od gline također mogu izvući ulje iz vaših pora. Uvijek zaštitite svoju kožu od sunca, jer oštećenja od sunca mogu vašu kožu opustiti, zbog čega pore izgledaju veće.

Što trebam koristiti za crvene tragove na licu?

Ovaj je odgovor napisao jedan od našeg obučenog tima istraživača koji ga je potvrdio za točnost i sveobuhvatnost.

Proizvod koji sadrži alfa hidroksi kiselinu može pomoći smanjiti crvene tragove. Držite se niže koncentracije kako biste izbjegli iritaciju kože ili stvaranje novih ožiljaka.

Savjeti

• Redovito mijenjajte plahte i jastučnice, jer ove stvari mogu sadržavati nečistoću, ulje i bakterije.

Upozorenja

• Možda ste alergični na neke kemikalije u proizvodima za njegu kože, zato prije stavljanja na lice obavezno testirajte nove proizvode na unutrašnjosti zapešća.