Sadržaj

• Koraci
• Pitanja i odgovori zajednice
• Savjeti

Ostali odjeljci

Povratak u školu može se osjećati prestrašeno, frustrirano ili uzrujano, ali kad jednom sve isplanirate prije nego što taj dan dođe, nećete morati ni o čemu brinuti. Pročitajte kako biste saznali kako započeti prvi dan škole osjećajući se svježe i slobodno.

Koraci

Dio 1 od 2: Noć prije

1. 

   Tuširati se. Uzimanje dobrog opuštajućeg tuša ili kupke pomoći će vam da se osjećate čisto, sretno i energično. Također će vam pomoći da uklonite tjelesne mirise, klice i nečistoće s kože.
   • Brijanje: Ako se više želite brijati taj dan, možete, ali budite oprezni kada se brijete, inače ćete izrezati nešto važno. Stoga se pobrinite za pažljivo brijanje, a ako ne znate kako se obrijati, zamolite roditelja ili skrbnika da vam pomognu u pravilnom brijanju. I koristite kremu za brijanje jer će također omekšati kosu na tijelu i kožu, a budući da dolazi prvi dan škole, ne želite prvi dan ići u školu s ogrebotinama, osipom, kvrgama i nadraženom kožom , želite ići u školu izgledajući čisto i dobro izgledajući.
   • Operite kosu ako je potrebno. Ako trebate oprati kosu, samo naprijed, sve dok kosu ne perete svaki dan, jer to može skinuti prirodna ulja s kose i oslabiti folikul dlake. Obavezno upotrijebite ispravan šamponski proizvod koji će pomoći vašoj kosi ili možda vašem tipu kose. Primjerice, ako vas suho vlasište svrbi, kupite neki šampon koji pomaže vašoj kosi i vlasištu kod tog problema, ili ako imate masnu kosu, kupite neki šampon koji će pomoći vašoj kosi.
   • Sredite kosu. Nakon pranja kose, pazite da uvijek njegujete kosu jer će to dodati vlagu i ulja natrag na kosu i vlasište. Obavezno slijedite upute na boci. Ako kosu želite rastaviti dok je regenerator u vašoj kosi, koristite češalj sa širokim zubima da biste je počešljali, jer će vam mali češalj izvaditi male dijelove kose. Zatim isperite mlakom vodom.
   • Operite tijelo mirisnim sredstvom za pranje tijela ili sapunom. Ako imate osjetljivu kožu, razmislite o upotrebi posebnog sapuna namijenjenog osjetljivoj koži. Ako vam je liječnik dao ljekoviti sapun, pobrinite se da ga koristite. Operite tijelo od glave do pete; očistite uši i između prstiju. Zatim isperite toplom vodom.
   • Ako je moguće, kosu osušite na zraku i nježno je osušite.
   • Nanesite malo hidratantne kreme na kožu. To će vam vratiti ulje i vlagu. Možete koristiti losione za tijelo, ulja za tijelo ili kreme za kožu kako biste ih stavili na kožu, jer to također može rehidrirati kožu od pare.

2. 

   
   
   Operi lice. Umivanje lica vrlo je važno za kožu i lice. Pogotovo ako imate kvrge, prištiće, akne, mitesere, ekceme itd. Pranjem lica smanjit ćete sve one prljave stvari jer su sve one sastavljene od bakterija, prljavštine i klica. Operite lice dva puta dnevno jer će to dovesti do toga da vaša koža izgleda dobro, čisto i prekrasno. I pobrinite se da koristite ispravan sapun ili sredstvo za čišćenje lica kojim operete lice.

3. 

   
   
   Operi zube. Operite i zube, jer lijepi zubi sve govore. A ako se puno smiješite, želite biti sigurni da uvijek imate dobre, čiste i lijepe zube. Pranje zuba smanjit će bolesti desni, klica, bakterija, gingivitisa, šupljina i još mnogo toga. Operite zube dva puta dnevno, a zatim vodom za ispiranje usta uklonite čestice hrane i učinite da vaš dah dobro miriše. Zatim biste trebali zubnim koncem zubnim koncem izvaditi sve one čestice hrane između zuba.

4. 

   
   
   Isplanirajte frizuru. Budući da ste dobro pazili na svoje zdravlje i higijenu, trebali biste isplanirati kako želite nositi kosu. Ako ćete koristiti proizvode za kosu, prije nego što ih stavite na glavu, provjerite jesu li proizvodi za kosu sigurni za kosu i vlasište. Pazite da su vaša četka za kosu i češalj lijepi i čisti kako ne biste miješali staro i novo. Isplanirajte kako želite da vaša kosa izgleda, bilo u repu, u afri, u pletenicama za kosu, u bočnom repu, u kosama itd. Svakako vam izgleda prikladno, a ne previše odraslog izgleda ili neuredna. Želite ići u školu izgledajući dobro i lijepo.
5. Spakirajte sve svoje školske potrepštine i ženske stvari. Nakon što stilizirate kosu, spakirajte sve što ćete trebati ponijeti u školu, poput papira za bilježnice, olovke, olovke, veziva itd. Ako ste već započeli menstrualni ciklus, uzmite nešto što će vam biti ugodno kada idete u školu, kao što su ulošci, tamponi i šalice za dive. Razmislite o korištenju torbice za torbicu kako biste zadržali svoje ženske stvari, čini ih prijenosnijima i drži ih u tajnosti.

1. 

   Izložite svoju odjeću za sljedeći dan. Svakako odaberite odjeću ili školsku uniformu koju ćete nositi sljedeći dan. Pazite i da bude lijepo i čisto, jer ne želite hodati po školi s smrdljivom odjećom. Ako vam je odjeća naborana, razmislite o glačanju.

2. 

   Ići na spavanje. Nakon dugog dana planiranja stvari za prvi školski dan, pođite rano u krevet kako biste se naspavali i probudili se energični. Osnovnoj djeci od 6-11 godina trebat će 7-8 sati sna, a srednjoškolcima od 12-16 godina 10-12 sati sna.

Dio 2 od 2: Prvi dan

1. 

   Probudite se i istuširajte. Ako se probudite iz kreveta, učinite to ako se trebate istuširati ili okupati. Neki se ljudi znoje tijekom spavanja, a neki od njih mogu se probuditi s malo tjelesnog mirisa, pa ako ste jedan od njih, pobrinite se za umivanje kako biste mirisali i izgledali čisto.

2. 

   Jedite zdrav doručak. Ako jedete zdravi uravnoteženi doručak, pomoći ćete tijelu da ostane aktivno i budno cijeli dan. Pokušajte jesti žitarice, zobene pahuljice, jaja sa slaninom ili tost. Popijte čašu soka od naranče ili mlijeka.

3. 

   Operite lice sredstvom za čišćenje lica i malo tople vode. Nakon što pojedete doručak, obavezno operite lice kako biste imali čisto lice i čisto tijelo. Ne zaboravite prati lice nježno i nježno, a ne grubo, jer vam to može pokvariti lice. I ne zaboravite koristiti ispravno sredstvo za čišćenje lica ili blagi nježni sapun koji će vam pomoći održati lice čistim dok masirate sapun u pore kože. Zatim isperite toplom vodom.

4. 

   Operi zube. Vjerojatno ćete puno razgovarati s ljudima i nasmiješiti se, pa svakako operite zube i dajte ugodan miris. Ne zaboravite uvijek četkati zube, liniju desni i stražnji dio jezika, jer jezik ima puno mirisa. Zatim zubnim koncem i isperite usta cijela usta.

5. 

   Dodirnite kosu. Ako ste večer prije oblikovali kosu, ne morate se brinuti o ponovnom oblikovanju, osim ako vam kosa nije zbrkana. Ako vam kosa nije na mjestu, brzo je dodirnite kako bi izgledala uredno i lijepo

6. 

   Budite svi prirodni. Neke škole ne dopuštaju djeci da se šminkaju, zato samo ostavite lice na miru. Izgledate prelijepo baš takvi kakvi jeste!

7. 

   Odjenite se u odjeću koju ste odabrali večer prije. Pazite da vam izgleda prikladno za nošenje.

8. 

   Dodajte pribor. Nosite neki pribor koji će izgledati dobro za vašu odjeću, poput naušnica, narukvica, prstena i sata. Pazite da vaš sat nije previše bučan.

9. 

   Stavite dezodorans. U slučaju da se znojite, ne želite mirisati loše. Ponesite probnu / putnu veličinu sa sobom u školu.

10. 

    Stavite losion za tijelo na suha područja kože i na stopala.

11. 

    Komplimentirajte se u ogledalu kako biste dobro započeli dan.

12. 

    Nasmiješite se, budite samopouzdani i pripremite se za polazak u školu, bit ćete sjajni.

Pitanja i odgovori zajednice

Savjeti

• Većini tinejdžera i mladih odraslih treba prosječno 8-10 sati sna da bi dobro radili sljedeći dan.
• Probudite se 1-1 1/2 sata prije početka škole.
• Spakirajte torbu večer prije, a u školu ponesite melem za usne i dezodorans.
• Nakon teretane, koristite baby maramice za čišćenje ispod ruku i drugih područja koja možda ne bi baš lijepo mirisala.
• Ne kasnite s prvim školskim danom jer bi vam moglo biti neugodno.
• Budite sigurni u svoj prvi dan škole.
• Školski pribor možete dobiti jeftino; vjerojatno ćete ih ionako na kraju podijeliti. Međutim, naprtnjače, bilježnice i mape trebaju biti marke koja vam se sviđa.
• Ako iziđete iz uobičajenog rasporeda spavanja kao i većina tinejdžera, pokušajte otići u krevet i probuditi se ranije u tjednima koji prethode prvom danu.
• Ne budite opsesivni prema vrstama ljudi s kojima ćete stvoriti vezu jer se uspješna prijateljstva i veze mogu započeti slučajno.
• Budite ljubazni i ljubazni u školi. Ako sretnete nekoga tko vam se čini simpatičnim, pokušajte s njim lijepo razgovarati. Čak i ako je netko zao, ne biste mu se trebali vratiti. Ponašajte se prema drugima onako kako želite da se prema vama ponašate.