Sadržaj

• Koraci
• Pitanja i odgovori zajednice
• Savjeti

Ostali odjeljci

Početna strast i iskra rane veze ponekad se mogu prigušiti s vremenom. Postoje stvari koje možete učiniti da vratite tu iskru ako se stvari smanjuju. Radite na sebi, provodite vrijeme sa svojim partnerom i preispitujte se ranije u vezi.

Koraci

Metoda 1 od 3: Rad na sebi

1. 

   Razmotrite kako prioritet dajete odnosu. Kad veza traje već neko vrijeme, ponekad počnete uzimati partnera zdravo za gotovo. Ispitajte kako vezu dajete prioritetu. Posvećujete li dovoljno pažnje svom partneru?
   • Odvajate li redovno nasamo s partnerom? Karijera, posao i djeca često smanjuju vrijeme koje imate za vezu. Ako ste nedavno postali zauzeti, jeste li se sjetili provesti vrijeme s partnerom jedan na jedan?
   • Koliko često komunicirate sa svojim partnerom? Često smo zaboravili nekoga pitati za njegov dan ili kako se osjeća kad smo jako zauzeti. Svakako se potrudite redovito kontaktirati svog partnera.

2. 

   
   
   Prihvatite ono što ne možete promijeniti. Činjenica je da ljudi imaju loše navike. Kad ste dugo s nekim, može vas početi naribati blaga mana. Pokušajte poraditi na prihvaćanju onih stvari o svom partneru koje ne možete promijeniti.
   • Mnogi vjeruju da ne mogu biti sretni u vezi dok ne počnu raditi na poboljšanju ili usavršavanju loših osobina svog partnera. Međutim, to nije slučaj i zapravo može naštetiti dugotrajnoj vezi. Podsjećate li stalno svog partnera da, recimo, reciklira bezuspješno? Ako opetovano razgovaranje i zanovijetanje ništa ne ispravlja manje loše ponašanje, možda ćete ga morati naučiti prihvatiti.
   • Zadržite perspektivu. Ponekad se konstantno kasnjenje ili aljkavost vašeg partnera može činiti nepodnošljivim, ali pokušajte se podsjetiti da je to blaga stvar u velikoj shemi stvari. Kad ste frustrirani, pomislite u sebi: "Da, moj dečko / djevojka uvijek trči u zaostatku, ali on se također sjeća da me pita za tatu, sluša moje probleme kad sam uzrujan i smije se moje šale. To je ono što je zaista važno. "

3. 

   
   
   Osjećajte se privlačno. Sama nesigurnost može umanjiti iskru veze. Ako se fizički osjećate loše zbog sebe, možda se udaljavate od partnera, a da toga niste svjesni. Pokušajte poraditi na tome da se osjećate privlačno.
   • Promjena stila može vam pomoći da se osjećate privlačno. Razmislite o novoj garderobi, frizuri ili make upu. Odlazak u kupovinu i razgovor sa stilistom robne kuće mogu vam pomoći.
   • Vježbajte i jedite ispravno. Čak i ako ne želite smršavjeti, ljudi se osjećaju privlačnije kada se osjećaju zdravima.

Metoda 2 od 3: Revitaliziranje romantike

1. 

   
   
   Komunicirajte sa svojim partnerom o željama i potrebama. Ako osjećate da ste u vezi, vjerojatno je da se i vaš partner osjeća isto. Sjednite i porazgovarajte s partnerom o tome što želite i trebate iz veze.
   • Zakažite određeno vrijeme za razgovor i uđite pripremljeni za slušanje. Ako želite da se iskra u vašoj romansi vrati, morate biti spremni promijeniti se. Rijetko je kada je veza potpuno jednostrana. Ostanite mirni i pažljivo slušajte partnerove potrebe i želje.
   • Razgovarajte o vremenima u kojima osjećate da vas partner voli i brine o vama. Osjećate li se voljeno kad vam partner donosi cvijeće? Pita o vašem danu? Drži te za ruku tijekom filmova? Obavijestite svog partnera.
   • Razgovarajte češće o svemu što biste željeli raditi. Želite li provesti više noći u tjednu zajedno? Izlaziti na više spojeva? Isprobati nove stvari zajedno?
   • Postoje li stvari koje ste nekada radili zajedno, a koje više ne radite? Na početku veze možda ćete se osjećati primoranima uključiti se u velike romantične geste. Slanje emocionalnih tekstova, donošenje cvijeća partneru i zadržavanje do kasno u razgovoru aktivnosti su koje ponekad radimo manje duže nego što smo s nekim. Ako vam nedostaju ove vrste gesta, razgovarajte s partnerom o pokušaju češćeg sudjelovanja u njima.

2. 

   Učinite male geste zahvalnosti. Male geste mogu ići daleko. Ako osjećate da se iskra u vašoj vezi smanjuje, razmislite o tome da napravite nešto od sljedećeg:
   • Iznenađujući izleti, poput termina večere, koncertnih putovanja i odlaska u muzeje
   • Recite partneru jednu stvar koja vam se sviđa kod njega svaki dan. Na primjer, "Volim kako zijevate ujutro" ili "Volim kako je kava uvijek spremna jer se sjećate postaviti lonac prije spavanja."
   • Ako je vaš partner zauzet na poslu, učinite nešto da olakšate posao kad se vrate kući. Perite posuđe ili rublje. Iznesi smeće. Skuhajte im večeru.

3. 

   Flert. Flert je zabavan način da se osjećate seksi. Često flertujemo na početku veze kako bismo prenijeli interes. Jednom kada se utvrdi uzajamni interes, flert se nastoji suziti. Pokušajte povremeno koketirati s partnerom putem govora tijela i verbalne komunikacije. Koketiranje može revitalizirati vezu i povećati osjećaj privlačnosti kod obje strane.

4. 

   Zabavite se zajedno. Često zaboravljamo da je zabava vitalna komponenta romantične veze. Pokušajte zajedno odvojiti vrijeme za zabavne i romantične aktivnosti.
   • Planirajte noćne termine. Često, što ste duže s nekim, manje se viđate. Pokušajte pronaći zabavne nove stvari koje ćete zajedno raditi na spojevima. Pođite na tečaj keramike. Idi plesati. Uzmi dnevno pješačenje. Posjetite susjedni grad.
   • Također možete doći do drugih. Planirajte s drugim prijateljima u paru. Zajedno se pridružite klubu u kojem možete upoznati nove ljude. Istraživanje zajedničkog društvenog života izvrstan je način za zabavu u vezi.
   • Zabavite se i kod kuće. Napravite društvene igre za noći. Pronađite smiješnu televizijsku emisiju za gledanje. Da li Mad Libs.

5. 

   Istražite nove seksualne aktivnosti. Vaš seksualni život važan je čimbenik vaše romantične veze. Ako se stvari počinju osjećati ustajalo, pronađite načine da ponovno oživite svoju seksualnu strast. Možete isprobati nešto od sljedećeg:
   • Istraživanje novih seksualnih položaja.
   • Zajedno gledanje pornografije.
   • Igranje uloge.
   • Govoreći o seksualnim maštarijama.
   • Korištenje seksualnih igračaka.

3. metoda od 3: Razmišljanje o prošlosti

1. 

   Prisjetite se kako ste se upoznali. Možete vratiti iskru svojoj romansi vraćajući se na početak. Da biste cijenili svog partnera, sjetite se samog početka vaše veze. To je obično kada je strast najviša.
   • Razgovarajte o tome kako ste se upoznali. Vaša osobna ljubavna priča može potaknuti osjećaje sentimentalnosti i romantike. Razgovarajte o tome kako ste se prvi put upoznali, o svojim početnim dojmovima jedni o drugima i podijelite sjećanja na svoj prvi spoj.
   • Razgovor može biti prilično jednostavan za početak. Jednostavno recite: "Sjećate se prve noći kad smo se upoznali?" i krenite odande. Razgovarajte o tome što vas je prvo privuklo vašem partneru, koje vam je najljepše sjećanje na ranu romansu i zbog čega ste mislili da je veza posebna.

2. 

   Ponovno posjetite dobra vremena. Također se možete vratiti u prošla sretna vremena u svom životu. Zajedno ćete vas dvoje proživjeti dobra vremena da biste vratili strast.
   • Slušajte glazbu koja vas podsjeća na ranu fazu romantike.
   • Jeste li vas dvoje na kraju čitali istu knjigu? Ako je to slučaj, čitajte dijelove naglas jedni drugima.
   • Pogledajte stare fotografije i videozapise.
   • Gledajte filmove koje ste gledali kad ste prvi put počeli izlaziti.

3. 

   Planirajte nostalgične datume. Idite u restoran u koji ste išli kad ste prvi put počeli izlaziti. Planirajte filmski maraton zasnovan na filmovima ili TV emisijama koje ste gledali u ranim fazama vaše veze. Pronađite načine za planiranje noćnih termina koji će vas i vašeg partnera podsjetiti na vašu početnu romantičnu atrakciju.

Pitanja i odgovori zajednice

Kako da vratim iskre ljubavi?

Poradite na izgradnji boljeg prijateljstva i povjerenja s tom osobom kako biste izgradili svoju intimu.

Ali što ako je to velika udaljenost?

Ako živite daleko jedni od drugih i iskra je izblijedjela, morate ozbiljno razmišljati o svojoj vezi. Veze na daljinu su dovoljno teške kad ste oboje 100% predani.

Moj dečko nije pričljiva osoba, uvijek je tih. Što mogu učiniti da zadržim komunikaciju između nas?

Razgovarajte s njim o stvarima koje znate da mu se sviđaju - o njegovim interesima, omiljenim emisijama, knjigama, filmovima itd. Pitajte ga o njegovom danu, a zatim postavite dodatna pitanja o onome što vam kaže. Ako ovo ne pomogne, vodite ozbiljan razgovor s njim i dajte mu do znanja da vam nedostatak komunikacije postaje problem.

Deset godina zajedno, dvoje djece zajedno, ne mogu podnijeti osobu pored sebe! Što da radim?

Pokušajte malo zajedno, bez djece. Izađite za vikend, istražite, vodite kvalitetne razgovore za koje znate da ste ih namjeravali voditi itd. Na ovaj način imate priliku obnoviti svoju vezu i ponovno se upoznati. Ako se ne možete slagati i tako je već neko vrijeme, i ako on ima međusobne osjećaje, možda je vrijeme da umjesto razmaka odvojite tjedan dana. Pogledajte kako ovo funkcionira za vas dvoje i ako vam je nedostajalo dok ste bili razdvojeni.

Savjeti

• Sjetite se zašto ste ga uopće voljeli.
• To može raditi na iscjeljivanje veze ili pronalaženje "iskre" i u vašem seksualnom životu.