Sadržaj

• Koraci
• Pitanja i odgovori zajednice
• Savjeti
• Stvari koje će vam trebati

Ostali odjeljci

Suha, ispucala koža na prstima više je nego samo neugodna. Također može biti bolno koristiti ruke za obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Srećom, svoju ispucalu kožu obično možete izliječiti kod kuće bez potrebe za značajnom medicinskom pomoći. Iako može potrajati neko vrijeme, pravilnom njegom vaša koža može ponovno postati meka i glatka. Nastavak zaštite kože nakon izlječenja može spriječiti povratak stanja.

Koraci

Metoda 1 od 3: pranje ruku

1. 

   Prijeđite na blagi, nježni sapun s dodanom hidratantnom kremom. Mnogi popularni sapuni sadrže sastojke koji će vam pretjerano isušiti kožu. Ako već imate ispucalu kožu na prstima, ovi sapuni će vam pogoršati stanje. Potražite tekući sapun s riječima poput "nježan" na naljepnici ili u njemu jasno stoji da su za osjetljivu kožu.
   • Barski sapuni obično isušuju kožu više od tekućih, čak i ako sadrže hidratantne kreme. Ako više volite bar sapun, potražite onaj na bazi ulja ili koji sadrži umirujuće sastojke, poput aloe ili zobenih pahuljica.
   • Izbjegavajte korištenje antibakterijskih gelova za čišćenje ruku. Sadrže alkohol i mogu vam dodatno isušiti kožu, pogoršavajući stanje.

2. 

   
   
   Operite u toploj vodi umjesto u vrućoj. Toplina isušuje vašu kožu. Međutim, pranje ruku hladnom vodom možda ih neće dobiti toliko čiste koliko želite. Koristite toplu ili mlaku vodu. Testirajte temperaturu unutarnjom stranom ruke, a ne prstima.
   • Pokušajte koristiti toplu vodu i u kadi ili tušu, pogotovo ako je i ostatak kože suh.

3. 

   
   
   Ograničite vrijeme kupanja ili tuširanja na 5 do 10 minuta. Iako se može činiti kontra-intuitivnim, dugotrajno izlaganje vodi može isušiti vašu kožu. Voda razrjeđuje i uklanja ulja koja prirodno vlaže vašu kožu.
   • Možda ćete poželjeti prijeći na nježnu tekućinu za kupanje ili tuširanje, posebno ako imate suhoću na drugim dijelovima kože. Umivaonici za kupanje i tuširanje namijenjeni bebama i djeci prirodno su nježni i obično bez mirisa.

4. 

   
   
   Nježno osušite kožu nakon pranja, kupanja ili tuširanja. Kad završite s pranjem, nježno tapkajte kožu da je osuši, umjesto da je trljate. Trljanjem kože možete se upaliti i pogoršati ljuštenje ispucale, suhe kože.
   • Mekani ručnik ili ručnik nježniji su na vašoj koži od papirnatog ručnika. Nikada nemojte koristiti sušilice zraka na ispuknutoj koži - vrućina će uzrokovati pretjeranu suhoću i može pogoršati vaše stanje.
   • Pokušajte sa sobom nositi rupčić kako biste osušili ruke na javnim mjestima gdje su sušilice za ruke i papirnati ručnici možda sve što je na raspolaganju.

Metoda 2 od 3: Vlaženje kože

1. 

   Izbjegavajte losione s mirisima i drugim kemikalijama. Mirisi i kemikalije djeluju kao sredstva za sušenje koja mogu povući vlagu s vaše kože. Mirisni spojevi također su često na bazi alkohola, što također isušuje vašu kožu. Potražite losion bez mirisa namijenjen suhoj i osjetljivoj koži na bazi ulja ili kreme.
   • Neki mirisi i kemikalije također mogu izazvati alergijsku reakciju, što može biti dio problema sa suhom kožom. Ako ste prethodno koristili mirisni losion, to je možda dio razloga za ispucalu kožu na prstima.

2. 

   Upotrijebite hidratantnu kremu za ulje ili kremu odmah nakon sušenja ruku. Temeljito osušite ruke, a zatim nježno nanesite hidratantnu kremu na bazi ulja ili kreme. Nakon što se hidratantna krema upije, lagano masirajte ruke i prste ravnomjernim pritiskom kako bi hidratantna krema dublje upila. To će zaključati prirodna ulja i vlagu u vašoj koži kako bi pospješili zacjeljivanje.
   • Nanesite male količine hidratantne kreme po rukama, a zatim ga utapajte, umjesto da ga trljate. Ne želite pogoršati bilo kakvo ljuštenje ili pucanje.
   • Ako se vaša koža i dalje osjeća suhom, možda ćete htjeti ponovno nanijeti hidratantnu kremu, ponavljajući isti postupak.

3. 

   Preko noći tretirajte ruke hidratantnom mašću. Operite ruke i liječite sve duboke pukotine antibakterijskom mašću, poput Neosporina. Nakon što se osuši, nježno nanesite gušću mast na ruke i prste. Pokrijte ruke laganim pamučnim rukavicama kako biste zapečatili vlagu.
   • Masti koje sadrže vazelin zaključavaju vlagu i pomažu zacjeljivanju ispucale kože bolje od bilo čega drugog. Međutim, ove će se masti vjerojatno osjećati masno i mogu inhibirati vašu aktivnost tijekom dana.
   • Ukratko, tanke pamučne čarape mogu funkcionirati ako nemate na raspolaganju odgovarajuće rukavice. Samo imajte na umu da se oni mogu skliznuti tijekom noći, a na listovima od masti možete imati mrlje od masti.

Metoda 3 od 3: Zaštita kože

1. 

   Koristite gumene rukavice kad god radite s oštrim sredstvima za čišćenje. Čišćenje je nešto što svatko mora učiniti, ali ako imate ispucalu kožu na prstima, to može biti bolno. Ako čistite kupaonicu ili perete posuđe, gumene rukavice mogu zaštititi vašu ispucalu kožu i spriječiti pogoršanje stanja.
   • Podstavljene gumene rukavice obično će biti bolje za vašu kožu. Gumene rukavice mogu uzrokovati trenje koje pogoršava suhu, ispucalu kožu.
   • Prije nego što ih stavite na ruke, provjerite jesu li vam rukavice iznutra potpuno suhe.
   • Ako ćete ponovno koristiti gumene rukavice, skinite ih sa zgloba tako da kemikalije iz sredstava za čišćenje ne dodiruju vašu kožu. Isperite vanjski dio i objesite ih da se osuše.

2. 

   Isprobajte zavoj s tekućom kožom za dublje pukotine. Tekući kožni zavoji djeluju na brtvljenju dubljih pukotina i sprječavaju prodor vode i bakterija u kožu dok ona zacjeljuje. Možete ih kupiti u bilo kojoj ljekarni ili ljekarni ili na mreži.
   • Većina zavoja s tekućom kožom dolazi s aplikatorom. Operite ruke i osušite ih. Možda ćete htjeti pričekati minutu kako biste bili sigurni da je koža potpuno suha. Zatim aplikatorom obojite zavoj s tekućom kožom preko dublje pukotine.
   • Dajte zavoju s tekućom kožom minutu da se osuši. Lagano povucite kožu kako biste vidjeli pomiču li se rubovi kože duž pukotine. Ako to učine, nanesite dodatni sloj.
   • Zavoji za tekuću kožu su vodootporni i mogu trajati do tjedan dana.

3. 

   Nosite rukavice ako ste vani po hladnom vremenu. Hladno vrijeme često je uzrok suhe, ispucale kože na prstima. Uložite u dobar par toplih rukavica i nosite ih kad god ste vani na temperaturama nižim od 36 ° F (2 ° C).
   • Ako je moguće, operite ruke i nanesite hidratantnu kremu prije nego što stavite rukavice.
   • Operite rukavice barem jednom tjedno s mirisnim deterdžentom namijenjenim osjetljivoj koži.

Pitanja i odgovori zajednice

Što trebam učiniti za ruke koje pucaju?

Luba Lee, FNP-BC, MS
Magisterij, njegovatelj, Sveučilište Tennessee, Knoxville Luba Lee, FNP-BC, certificirana je obiteljska medicinska sestra (FNP) i edukatorica u Tennesseeju s više od deset godina kliničkog iskustva. Luba ima certifikate za pedijatrijsku naprednu podršku životu (PALS), hitnu medicinu, naprednu podršku srčanom životu (ACLS), izgradnju tima i njegu kritične njege. Magistrirala je sestrinstvo (MSN) na Sveučilištu Tennessee 2006. godine.

Magisterij, Njega, Sveučilište Tennessee Knoxville Očistite i osušite ruke, a zatim ih temeljito navlažite slojem maslinovog ili kokosovog ulja. Zatim nanesite petrolejsku mast i stavite tanke najlonske ili gumene rukavice 1-2 sata. Učinite to dva puta dnevno i pogledajte kako se vaše pukotine popravljaju.

Koja je hrana korisna za zacjeljivanje ispucale kože?

Luba Lee, FNP-BC, MS
Magisterij, njegovatelj, Sveučilište Tennessee, Knoxville Luba Lee, FNP-BC, certificirana je obiteljska medicinska sestra (FNP) i edukatorica u Tennesseeju s više od deset godina kliničkog iskustva. Luba ima certifikate za pedijatrijsku naprednu podršku životu (PALS), hitnu medicinu, naprednu podršku srčanom životu (ACLS), izgradnju tima i njegu kritične njege. Magistrirala je sestrinstvo (MSN) na Sveučilištu Tennessee 2006. godine.

Magisterij, njega, Sveučilište Tennessee Knoxville Jedite prehranu bogatu kvalitetnim proteinima i zdravim masnoćama, istodobno uklanjajući šećer, prerađene ugljikohidrate i drugu prerađenu hranu. Ovo je najkorisnija dijeta za zdravlje kože.

Mogu li koristiti mast Paw Paw na ispuknutoj koži prstiju?

Ovaj je odgovor napisao jedan od našeg obučenog tima istraživača koji ga je potvrdio za točnost i sveobuhvatnost.

Mast Paw Paw (poznata i kao Papaw mast) može se koristiti za liječenje posjekotina, ogrebotina, opeklina i mnogih drugih problema s kožom, uključujući suhu ili ispucalu kožu. Koristili biste ga otprilike na isti način na koji biste koristili vazelin. Bilo bi to masno imati na rukama tijekom dana, ali mogli biste ga primijeniti prije spavanja za tretman preko noći.

Mogu li vrhovi prstiju nastati zbog drozda?

Ovaj je odgovor napisao jedan od našeg obučenog tima istraživača koji ga je potvrdio za točnost i sveobuhvatnost.

Drozd je infekcija kvasca uzrokovana trenjem i vlagom. Iako može uzrokovati ljuštenje kože, obično to ne bi utjecalo na vrhove prstiju. Međutim, ljuštenje kože između prstiju može uzrokovati drozd. Kožu biste tretirali slično bez obzira.

Hoće li dezodorans pomoći ispucanim vršcima prstiju?

Ovaj je odgovor napisao jedan od našeg obučenog tima istraživača koji ga je potvrdio za točnost i sveobuhvatnost.

Dezodorans je dizajniran da prikrije miris znoja i spriječi znojenje. Neće ništa pomoći suhoći ili ispucaloj koži na vrhovima prstiju. Ako ništa, pogoršalo bi stanje.

Koja je najbolja topikalna krema za ispucale prste i ekceme?

Eucerin krema (NE losion). Prilično je masno, pa pripazite na zaslon osjetljiv na dodir!

Može li nedostatak vitamina uzrokovati moje ispucale prste?

To može biti nedostatak vitamina, ali može biti i nešto drugo. Ako koraci u ovom članku ne uspiju, obratite se svom liječniku.

Hoće li dječje ulje pomoći u liječenju ispucalih prstiju?

Da. Nanesite lagani sloj i umasirajte ga u kožu.

Može li nedostatak vitamina uzrokovati ispucalost kože?

Mogao bi, ali to nije jedina stvar koja bi mogla uzrokovati pucanje kože. Ako koraci u ovom članku ne pomažu, obratite se liječniku.

Što mogu učiniti s ispucanom kožom na palcu?

Pokušajte staviti malo polisporina, kreme za mast, kokosovo ulje, a zatim stavite lateks rukavice oko 20 minuta. Na ranu biste mogli staviti i flaster. Ako pucanje i dalje traje, nazovite svog liječnika ili dermatologa.

• 
  
  Kako mogu znati jesu li mi ruke samo suhe i ispucale ili imam šugu? Odgovor
• 
  
  Kako liječim ispucalu i iščupanu kožu uzrokovanu osipom amoksicilina? Odgovor

Savjeti

• Ako vam kućni lijekovi ne ublažavaju simptome, obratite se svom liječniku ili dermatologu. Vaša ispucala koža može biti simptom drugog osnovnog stanja, poput ekcema.
• Nanesite hladan oblog na suhu kožu ako vas svrbi, a zatim slijedite kremu s hidrokortizonom kako biste ublažili upalu.
• Ako suhoća nije ograničena na vaše ruke, razmislite o korištenju ovlaživača zraka za dodavanje vlage u zrak u vašem domu.

Stvari koje će vam trebati

• Blagi sapun bez mirisa
• Krema za hidrataciju
• vazelina
• Podstavljene gumene rukavice
• Lagane pamučne rukavice
• Tople zimske rukavice
• Nearomatizirani deterdžent