Sadržaj

• koraci

Prečesto pranje ruku ostavlja ih suhima i ispucanima, što može uzrokovati bol, posebno u hladnom vremenu. Da biste riješili taj problem, postoji niz mogućnosti, u rasponu od prirodnih lijekova do komercijalnih proizvoda, ali ideal je još uvijek za sprečavanje stanja.

koraci

Metoda 1 od 3: Korištenje prirodnih lijekova

1. 

   Koristite maslinovo ili kokosovo ulje. Oboje su sjajni prirodni ovlaživači koji pomažu u oporavku kože. Na ruke nanesite izdašnu količinu maslinovog ili kokosovog ulja, dobro utrljajte i ostavite da se osuši. Po potrebi ponovite postupak.
   • Za bolju apsorpciju ulja, nakon nanošenja proizvoda stavite male plastične vrećice, vunene čarape ili platnene rukavice i ostavite ih 30 minuta ili preko noći.

2. 

   
   
   Koristite shea maslac. Sjajan je i prirodni lijek s hidratantnim svojstvima koji možete koristiti tijekom dana i ponovo nanositi onoliko puta koliko želite. Samo je prenesite u ruke i pustite da proizvod prodre kroz kožu.
   • Shea maslac možete kupiti na web stranicama ili u trgovinama zdrave hrane.

3. 

   
   
   Umočite ruke u zobeno mlijeko. Mliječna kiselina u mlijeku djeluje kao prirodni piling, dok su aminokiseline i zobeni silicijum izvrsni za vlaženje kože. Kombinirajte dio mlijeka s porcijom zobi u zdjeli dovoljno velikoj da stane na vaše ruke. Zatim umočite ruke u spremnik i ostavite da se natapaju 10 do 15 minuta.
   • Nakon gore navedenog vremena, operite ruke toplom vodom i primijetit ćete da će biti mekane i hidrirane.

Metoda 2 od 3: Korištenje komercijalnih proizvoda

1. 

   
   
   Koristite vazelin. Također ima izvrsna hidratantna svojstva koja poboljšavaju suhoću kože. Utrljajte ruke obilnom količinom vazelina i ostavite da se osuši, primjenjujući proizvod po potrebi.
   • Ako je vaša koža jako napukla i suha, dodajte vazelin i u ruke stavite plastične vrećice ili platnene rukavice, ostavljajući ih preko noći.

2. 

   Kupite kremu za ruke s prirodnim sastojcima. Ove ovlaživače pružit će deblje zaštitne barijere vašim rukama od losiona za tijelo. Potražite kremu koja ne sadrži kemikalije, boje, mirise ili konzervanse jer ti sastojci mogu dodatno nadražiti suhu kožu. Odaberite proizvod koji sadrži prirodne sastojke, poput kokosovog ulja, shea maslaca i zobi.
   • Ove kreme za ruke možete pronaći u ljekarnama ili na web lokacijama.
3. Isprobajte antibiotsku mast ili kremu. Proizvodi poput Bacitracine i A + D masti (za pelenski osip) imaju hidratantna svojstva koja će vam riješiti problem s kožom. Nanesite mast i stavite pamučne rukavice, ostavljajući ih preko noći. Držite rukavice u plastičnoj vrećici, jer ćete ih koristiti kad god su vam ruke suhe, napukle i iritirane.

4. 

   Razgovarajte s liječnikom o bilo kojem lijeku od kreme. Ako se suhoća ruku ne poboljšava s drugim proizvodima i lijekovima koji se prodaju bez recepta, potražite dermatologa koji će vam propisati nešto jače.
   • Ponekad vaš problem nadilazi suhu kožu, a nedostatak hidratacije može signalizirati medicinsko stanje zvano ekcem, a to zahtijeva specifičniji dermatološki tretman.

Metoda 3 od 3: Briga o rukama

1. 

   Operite ruke blagim, prirodnim sapunom i toplom vodom. Prilikom pranja ruku izbjegavajte koristiti agresivne proizvode koji sadrže boje, umjetne sastojke ili mirise. Dajte prednost neutralnim sapunima koji sadrže prirodne sastojke, poput maslinovog ulja, limuna ili shea maslaca, a umjesto tople koristite toplu vodu jer će topla voda još više isušiti vašu kožu.
   • Ako morate često doći u dodir s vrućom vodom, kao što je pranje posuđa, na primjer, gumenim rukavicama zaštitite ruke.

2. 

   Nosite rukavice s mekim premazom kada je vrijeme hladno. Hladno vrijeme pogoršava suhoću ruku, puknuvši ih još više. Zaštitite ruke pomoću kožnih ili vunenih rukavica obloženih svilom ili sintetičkim materijalima kako bi vaše ruke bile mekane i zaštićene.
   • Mnogi proizvođači rukavica svjesni su osjetljive kože i nekoliko marki već prodaje proizvode s dobrim unutarnjim podlogama. Uvijek pokušajte s rukavicama prije nego što ih kupite kako biste osigurali da se dobro uklapaju i imaju mekani premaz.
   • Izbjegavajte rukavice koje imaju vunenu oblogu, jer ovaj materijal može nadražiti osjetljivu kožu.

3. 

   Redovito navlažite ruke. Uviđajte da tijekom dana koristite kremu za ruke, uzimajući proizvod sa sobom u torbu kako biste ga ponovo primijenili po potrebi. Pokušajte hidratizirati kožu barem dva puta dnevno, ujutro i noću prije spavanja, ali pokušajte povećati njegu do šest puta dnevno.
   • Isprobajte različite kreme i provjerite koja vam najbolje odgovara.