Sadržaj

• koraci
• Savjet

Mnogi odrasli imaju nasilne odnose sa šefovima na poslu i ne znaju kako reagirati, pa čak ni koja prava moraju zaštititi. Ako vaš nadređeni vrišti, psuje, psuje ili iznosi neutemeljene kritike, vrijeme je da poduzmete mjere. Osim što vas mogu izravno kontaktirati, obratite se odjelu za ljudske resurse tvrtke. U međuvremenu, tražite načine rješavanja situacije - i tražite samo drugi posao kao krajnje sredstvo, ako ništa drugo ne uspije.

koraci

Metoda 1 od 4: Analiza stanja

1. 

   
   

   

   Adam Dorsay, PsyD
   Psiholog i govornik TEDx-a

   Kaže naš specijalist za predmet: kao i sve u životu, što se više čovjek nešto trudi, više postaje vješt. Nažalost, vrijedi i obrnuto - i skloni smo bježati od onoga što nas plaši. Zato razmislite o načinima kako mirno riješiti sukob zauvijek.

   
   

2. 

   Dokumentirajte sastanak. Nakon razgovora sa šefom o problemu, zabilježite sve što se dogodilo na papiru, uključujući dogovore koje ste postigli.
   • Nakon sastanka pošaljite e-poštu svom šefu u kojoj se potvrđuje sve što se dogodilo.
   • Kopiju e-pošte proslijedite odjelu za ljudske resurse i zadržite drugu kopiju za sebe.

Metoda 3 od 4: Razmišljanje o drugim alternativama

1. 

   
   
   Pogledajte odjeljenje za ljudske resurse. Ako vaš šef nakon sastanka ne promijeni ponašanje, pribjegavajte višim razinama: Sektor ljudskih resursa. Prikupite dokumente, e-poštu i slično i osobno razgovarajte s predstavnikom.
   • Ako se bojite da će se situacija samo pogoršati (i doći do razmjene udaraca i udaraca), razgovarajte izravno s ljudskim sektorom, bez pokušaja da dogovorite stvari sa šefom.
   • Reci da se ne osjećaš sigurno i da ti je profesionalna budućnost izložena riziku zbog šefa.
   • Budite mirni dok razgovarate o onome što se događa.
   • Ako kolege iz vašeg odjela također trpe zbog šefa, pozovite ih na sastanak s HR osobljem.
   • Na kraju razgovora saznajte koji sljedeći korak morate poduzeti. Napravite sažetak sastanka i pošaljite kopiju odjelu za ljudske resurse, uz dodavanje još jednog sa sobom.

2. 

   
   
   Istražite ostale uloge u tvrtki. Ako se vaš posao smatra dobrim, tvrtka će vas možda moći prebaciti u drugi odjel kako se stvari ne bi pogoršale.

3. 

   Unajmite odvjetnika. Kad osoba trpi bilo kakvo maltretiranje ili seksualno uznemiravanje od šefa, više nije samo "dosadno" - i postaje zločinac. Ipak, zapamtite da počinjenje određenih viškova (naravno, ne seksualne prirode, naravno) nije zločin.
   • Većina stručnjaka sugerira da zaposlenik zaposli odvjetnika samo ako misli da je zlostavljanje uzrokovano pitanjima kao što su rasa i spol.

4. 

   Potražite drugi posao. Ako je vaš šef nakon sastanka s HR-om još uvijek neprikladan, možda nemate druge mogućnosti.

Metoda 4 od 4: Učenje suočavanja sa zlostavljanjem

1. 

   Pokušajte učiniti situaciju podnošljivijom dok rješavate cijeli problem. Možda će trebati neko vrijeme da se riješi situacija s kadrovskim sektorom i, ako je potrebno, potražite drugi posao. Ako se vaš godišnji odmor gomila, možda je vrijeme da iskoristite pogodnost.
   • Vodite računa o svom fizičkom i mentalnom zdravlju kako vas situacija ne bi previše pogodila.
   • Razmislite o sigurnosnim ventilima za socijalizaciju i smanjenje stresa.
   • Tijekom dana radite pauze i tražite aktivnosti koje smanjuju stres, kao što je malo hodanje.
   • Potražite terapeuta koji je specijaliziran za radna okruženja i razmislite o strategijama za rješavanje situacije.

2. 

   Računajte na podršku vaših pouzdanih prijatelja i suradnika. Nasilni šefovi imaju tendenciju da budu agresivniji prema zaposlenicima koji su vrlo sami i ne druže se s drugima. Stoga stvorite prijateljske odnose sa svima oko sebe kad god je to moguće.

3. 

   Uvijek budite profesionalni i etični. Unatoč svim sramotama zbog kojih vas šef prolazi, uvijek pokušajte ostati mirni i pokažite da samo radite svoj posao. Budite precizni i odgovorni prema svim projektima.
   • Ne reagirajte na napade šefa. Pokušajte olakšati situaciju ili ostavite mjesto u tišini.
   • Pokušajte njegovati dobar odnos s ljudima u uredu. Tako će vidjeti da ste dobar profesionalac cijelo vrijeme, čak i kad ste pod napadom.

4. 

   Pokušajte shvatiti trenutke kada vaš šef postaje nasilni. Nije zbog tebe vidiš kada će šef sebe usvojiti ponašanja koja se smatraju nasilnim, što zaslužuje da im se oprosti, ali ova vrsta promatranja može pomoći u izbjegavanju određenih situacija. Na primjer, ako se naljuti kad su nadzornici tvrtke u gradu ili na kraju fiskalne godine, pokušajte olakšati situaciju prije nego što se pogorša.

5. 

   Imajte upornost. Ljudi koji zlostavljaju odabire one za koje misle da su emocionalno slabi. Ne shvaćajte to osobno - i shvatite da je problem u tome tvoj šef, ne ti.
   • Ne pokazujte povrijeđeno i ne plačite u kompaniji zbog ponašanja šefa.
   • Ako je potrebno, idite u automobil ili kupaonicu kako biste se oporavili nakon napada.
   • Zanemarite neugodan komentar i promijenite temu ili se branite mirno i profesionalno.

6. 

   Ažurirajte svoj životopis i popis kontakata i reference. Ako ne možete kontrolirati situaciju, možda ćete u skoroj budućnosti morati potražiti novi posao. Prije toga, bolje je ažurirati svoj životopis i popis referenci kako ne biste imali glavobolje.
   • Dokumentirajte sve svoje uspjehe, svoje projekte, zadovoljne kupce, prodaju itd. Tako ćete moći pokazati da ste u prethodnom poslu bili dobar zaposlenik.
   • Budite spremni raditi na projektima s ljudima izvan vašeg odjela.Na ovaj ćete način moći pokazati svoje sposobnosti drugima, pa čak i dobiti transfer u budućnosti.
   • Pridružite se lokalnim mrežnim grupama i ostalim profesionalcima. Što više kontakata uspostavite, brže ćete naći drugi posao.

Savjet

• Sve dokumentirajte, jer će i vaš šef učiniti isto.
• Samo razgovarajte s kolegama koje dobro poznajete i znate da vašu žalbu neće uložiti.
• Nikada prijete ili daju znakove prijetnje šefu, čak i ako to ne želite. Problem može izaći iz svačije kontrole i postati policijska stvar.
• Imajte plan B u slučaju da morate napustiti tvrtku.