Sadržaj

• Koraci

Ako želite brzo izgubiti glas, a da ne morate pribjeći pušenju ili prehladi, poduzmite neke radnje kako biste oštetili glasnice. Prisilite svoj glas vrištati, pjevati, šaputati, kašljati, pročistiti grlo ili sudjelovati u sportskim događajima ili glasnim glazbenim emisijama. Jedite i pijte hranu koja vam može oslabiti glas (kiselu, slanu ili masnu, kao i kavu ili alkohol). Izložite se vrućini, hladnom i bučnom okruženju.

Koraci

Metoda 1 od 3: Prisiljavanje glasa

1. 

   Vrisak na jastuku. Vriskanje na vrh pluća najučinkovitiji je način da izgubite glas. Pronađite veliki jastuk na kojem ćete vrištati kako biste prigušili zvukove, po mogućnosti kad nema nikoga tko bi čuo i brinuo se. Nastavite dok glas ne počne strugati i prestati ako osjetite bol.

2. 

   
   
   Pjevajte u karaokama. Iako profesionalni pjevači uglavnom zagrijavaju glas prije nastupa, pjevači amateri obično troše glas pjevajući vrlo glasno i u neskladu. Odvojite večer za pjevanje karaoke s prijateljima i uživajte dok se potrudite izgubiti glas. Čin projiciranja glasa kako bi ispunio sobu vjerojatno će uzrokovati ozljedu ili oticanje glasnica, što rezultira privremenim laringitisom.

3. 

   
   
   Šapnite što više. Iako se čini da je šaputanje metoda očuvanja glasa, ovaj čin ima tendenciju da još više istroši glasnice nego što se govori normalno. To također ima učinak isušivanja koji uzrokuje gubitak glasa. Upotrijebite sve prilike da šapućete umjesto da razgovarate normalnom glasnoćom, pretvarajući se da trebate biti diskretni u razgovorima ili započinjati rasprave na mirnim mjestima (poput knjižnice).

4. 

   
   
   Pročistite grlo ili kašalj. Ovi postupci mogu istrošiti grkljan, smanjujući vam glas. Pretjerano kašljanje obično uzrokuje laringitis, kratkoročno ili dugoročno. Da biste brzo izgubili glas, prisiljavajte se na kašljanje ili grlo više puta dok ne postane promuklo i obrijano.

5. 

   Idite na glazbeni ili sportski događaj. Izgubite glas na zabavan način, sudjelujući u glasnoj emisiji ili sportskom događaju. Uronite u akciju i navijajte, pjevajte ili vrištite što je više moguće. Iako se gubitak glasa često doživljava kao nesreću za ova zabavna iskustva, ovo može biti uspjeh vašeg krajnjeg cilja.
   • Posjet noćnom klubu, sudjelovanje u demonstracijama ili odlazak na karting stazu također su dobre mogućnosti za aktivnosti s puno buke i koje potiču trošenje glasa.

Metoda 2 od 3: Korištenje hrane i pića za gubljenje glasa

1. 

   Grgljajte ocat i limunov sok. Da biste iritirali glasnice i potaknuli gubitak glasa, napravite mješavinu bijelog octa i limunovog soka. Stavite u čašu ¼ octa i ¼ limunovog soka i promiješajte. Smjesu grgljajte otprilike 30 sekundi i ispljunite, ponavljajući po želji.
   • Ako je smjesa prejaka za vas, dodajte ¼ čaše vode da je razrijedite.

2. 

   Uzmite pića s kofeinom i alkohol. Ove dvije tvari djeluju dehidrirajuće na tijelo, a grlo ostaje suho i obrijano. zdravim vokalnim naborima treba vlaga da pravilno vibrira i zatvori ili će vam glas postati promukao i bučan. Provedite zabavnu večer s prijateljima u kafiću ili baru i konzumirajte puno žvakaće ili alkoholne hrane kako biste brzo izgubili glas.

3. 

   Jedite masnu, dobro začinjenu ili kiselu hranu. Konzumacija hrane ili pića bogatih kiselinskim sadržajem može izazvati refluks, koji može nadražiti glasnice i izazvati laringitis. Masna ili sezonska hrana imat će isti učinak. Da biste brzo izgubili glas, pokušajte konzumirati:
   • Agrumi;
   • Rajčica;
   • Pržena hrana;
   • Crveno meso;
   • Sir.

4. 

   Jedite hranu bogatu natrijem. Užasni su za vaš glas zbog isušivanja soli. Da biste dovoljno nosili glasnice, do te mjere da potičete gubitak glasa, dajte si malo slanine kao najveće uživanje u fiziološkoj otopini (hrana također bogata masnoćama, još jedan element koji može oslabiti glas).Neki drugi primjeri bogati natrijem uključuju:
   • Pereci;
   • Slani orasi;
   • Umak od soje;
   • Instant juhe;
   • Kiseli krastavci.

Metoda 3 od 3: Stvaranje okruženja pogodnog za gubitak glasa

1. 

   Povećajte vatru. Sustavi grijanja upijaju vlagu iz zraka, ostavljajući sobe suhima. Ova suhoća može dehidrirati tijelo, uključujući grlo i glasnice. Da biste brzo izgubili glas, pojačajte toplinu u sobi ili kući što je više moguće i održavajte tu temperaturu cijelu noć.

2. 

   Izložite se hladnom i suhom zraku. Može nadražiti grkljan i istrošiti glasnice, oslabivši vaš glas. Ako živite u hladnoj klimi, izađite na duge zimske aktivnosti ili idite vanjskom stazom. Ako vam je vruća klima, povećajte klima uređaj što je više moguće.

3. 

   Povećajte buku u okolišu. Da biste brzo izgubili glas, povećajte razinu buke u svom domu ili na poslu, tako da za komunikaciju trebate govoriti glasnije ili vikati. Ljudi obično povećavaju glas za tri decibela za svakih 10 povećavanja vanjske buke oko sebe. Ostavite glazbu ili filmove glasnim u pozadini ili se odlučite za instrumentalne pjesme ako se morate koncentrirati bez ikakvih smetnji.