Autor:
Bobbie Johnson
Datum Stvaranja:
5 Travanj 2021
Datum Ažuriranja:
16 Svibanj 2024
Sadržaj
- Ako želite, to učinite oštrim škarama, a nakon toga isperite ljepljive ostatke s oštrica.
- Ponovite ovaj korak za oba lista.
- Operite nož deterdžentom i vodom nakon toga kako biste uklonili sav onaj žuti sloj zalijepljen za oštricu.
- Ovaj se žuti sloj također može ukloniti nježnim pranjem lista u otopini od 1 žlice bijelog octa i 240 ml vode.
Žlicom uzmite sav gel od aloe. Vrhom žlice prođite duž lista kako biste iz njega izvadili najmanje 2 žlice ljepljive, prozirne tvari. Zatim stavite gel u blender ili hermetički zatvorenu posudu za kasniju upotrebu.
- Izvađeni gel mora biti čist, bez ostataka žućkaste ili zelenkaste boje.
- Ovaj se gel može čuvati do tjedan dana u hladnjaku, no za maksimalne zdravstvene koristi odmah ga upotrijebite.
Metoda 2 od 2: Izrada soka od aloe
Napravite sok od naranče s aloe verom. U mikseru velikom brzinom tucite 2 žlice gela aloe vere i 3 cijele naranče (oguljene) od 30 sekundi do 1 minute. Ako želite, gel također možete pomiješati s 470 ml soka od naranče (sa ili bez pulpe) ako kod kuće nemate svježeg voća.
- Aloe vera gel ima gorak i kiseli okus i može imati laksativni učinak, pa ga je važno razrijediti u drugoj tekućini.
Pripremite sok od lubenice s alojom. U blenderu velikom brzinom istucite oko 950 ml soka od lubenice ili otprilike pola male lubenice bez sjemenki (izrezanu na komade) s gelom od 1 lista aloe dok potpuno ne postane tekućina. Onda samo kušajte!- Dodajte malo limuna ako želite više limunski osjećaj.
- Sok čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi ili boci u hladnjaku do pet dana ako ga nećete piti odjednom.
Stavite aloe gel u vitamine. Da biste to učinili, samo minutu ili dvije u blenderu velikom brzinom tucite ½ šalice jagode ili borovnice, 1 bananu, 1 ½ šalice mlijeka (bilo koje vrste), 4 žlice gela od aloe vere i ¼ šalice leda ( ovisno o snazi vašeg blendera) ili dok smjesa ne dobije glatku i kremastu teksturu.- Ovaj vitamin možete čak i čuvati u hladnjaku (u hermetički zatvorenoj posudi) do jednog dana, ali najbolje ga je kušati svježeg!
- Koristite mlijeko s okusom vanilije ili čokolade ako želite još slađi dodir.
- Dodajte 1 ili 2 žlice maslaca od kikirikija ili badema radi gušće konzistencije i slatkog okusa pačoke.
Učiniti jedno zeleni vitamin detoksikaciju alojom. Da biste to učinili, pomiješajte 240 ml nezaslađenog zelenog čaja (svježeg) s 1 žlicom gela aloe vere, 1 šalicom svježeg špinata, 1 smrznutom bananom, ½ šalice komadića ananasa i 1 suhim urmom bez koštica dok smjesa ne postane smjesa je homogen, što će potrajati oko jedne ili dvije minute, ovisno o snazi vašeg blendera.
- Dodajte 1 žlicu chia sjemenki za zdravu dozu omega 3.
Napravite ukusni tropski sok od ananas i papaja. Istucite velikom brzinom 4 žlice gela aloe vere, ¾ šalice kockica ananasa i ¾ šalice papaje narezane na kockice dok smjesa ne postane glatka i kremasta. Zatim samo stavite piće u čaše s nekoliko kockica leda, malo limuna i uživajte!
- Dodajte 1 žlicu meda ako želite zasladiti sok.
- Pomiješajte 45 ml tekile, votke ili džina kako biste sok pretvorili u ukusni tropski koktel.
Savjeti
- Budite pažljivi pri rukovanju alojom prilikom vađenja gela iz nje, jer će prilikom rezanja lista prije samog gela izaći žućkasti sok, a vi ga morate baciti jer je laksativan i narušava zdravstvene koristi biljke.
- Priprema soka od aloe kod kuće sa svježim lišćem od biljke uzgajane u vašem vrtu osigurava da je 100% prirodan i bez ikakvih aditiva i konzervansa.
Upozorenja
- Uklonite sav žućkasti sloj ispod kore biljke kako ne biste riskirali nelagodu u želucu ili proljev.
- Ne pijte sok od aloe ako ste alergični na druge biljke iz porodice Liliaceae (ljiljani i tulipani).
- Gel upotrijebite čim ga izvadite za veće zdravstvene beneficije, jer će početi oksidirati već nakon nekoliko minuta, gubeći dio hranjivih sastojaka.
Potrebni materijali
- Oštar nož;
- Miješalica;
- Aloe lišće;
- Razna hrana (za izradu sokova i vitamina).
