Sadržaj

• koraci
• Upozorenja

Oni koji žive ili putuju u tropske krajeve s osnovnim sanitarnim problemima ozbiljno riskiraju da se zaraze amebijazom. Infekcija je česta u Indiji i dijelovima Afrike, Srednje i Južne Amerike. Glavni uzrok amebijaze je mikroskopski parazit Entamoeba histolytica (E. histolytica)., koji mogu ući u ljudsko tijelo putem hrane, vode i površina zagađenih zaraženim otpadom. Da biste ostali zdravi i kod kuće i na svojim putovanjima, vodite računa o svojoj higijeni i naučite identificirati hranu i piće pogodne za konzumaciju.

koraci

Metoda 1 od 3: Izbjegavanje potencijalno opasnih namirnica i pića

1. 

   Pijte iz boce, a ne iz slavine. Bilo da živite u zemlji u razvoju ili tek prolazite, uvijek imajte na umu da neke namirnice i pića mogu sadržavati klice i parazite poput E. histolytica, Ne pijte vodu iz slavine u područjima s visokom učestalošću amebijaze. Dajte prednost čvrsto zatvorenim bocama vode.

2. 

   
   
   Pročistite svoju vodu iz slavine. Ako ne možete kupiti vodu u boci, koristite jednu od metoda u nastavku za pročišćavanje vode iz slavine:
   • Vodu kuhajte iznad 50 ° C najmanje jednu minutu.
   • Filtrirajte vodu kroz apsolutni filter od najmanje jednog mikrometra.
   • Otopite tablete klora, klor dioksid ili jod u filtriranoj vodi. Koristite tablete prema uputama na pakiranju.

3. 

   
   
   Izbjegavajte piti fontane i ulične prodavače. Nema problema s kupnjom bezalkoholnih pića i ostalih pića od konzervi ili flaširanja. Ulične prodavače hrane i pića treba izbjegavati. Piće i voćne sokove također treba izostaviti.

4. 

   Naručite pića bez leda. Stavljanje leda u soda ili mineralnu vodu uvijek je primamljivo, ali to nije dobra ideja. Uostalom, ne znate s kojom vodom je led napravljen. Pijte izravno iz boce, bez dodavanja leda.

5. 

   
   
   Ogulite voće i povrće. Pranje voća i povrća u prljavoj vodi može ih kontaminirati. Jedite samo hranu koju možete oguliti i nemojte jesti voće ili povrće koje niste sami ogulili. Tako ćete biti sigurni da vaša hrana nije došla u dodir s prljavom vodom i da su uklonjeni svi potencijalno kontaminirani slojevi.
   • Također, izbjegavajte salate, jaja i sladoled koji su možda isprani ili pripremljeni kontaminiranom vodom.

6. 

   Izbjegavajte nepasterizirane mliječne proizvode. Držite se podalje od mlijeka, sireva i ostalih, možda, nepasteriziranih mliječnih proizvoda. Ako niste sigurni, razgovarajte s nekim u području o tehnikama prerade hrane. Ako druga osoba također ne zna, najbolje je ostati bez mliječnih proizvoda općenito.

7. 

   Kontrolirajte muhe. U nekim dijelovima svijeta muhe mogu prenijeti i prenijeti ciste koje mogu uzrokovati amebijazu iz ljudskog izmeta do voća i povrća. Pokrijte hranu da biste je zaštitili od muha, a voće i povrće čuvajte na čistim, suhim mjestima.

Metoda 2 od 3: Briga o vašoj higijeni

1. 

   Operite ruke. Osobna je higijena ključna za sprječavanje širenja amebija, bilo da ste kod kuće ili na putovanju. Ako je vaš izvor vode siguran, nakon kupaonice, rukovanja smećem i mijenjanja pelene djeteta, prije jela, pripreme hrane, pušenja i brige o bolesnima, umijte ruke sapunom i vodom.
   • Temeljito operite ruke. Trljajte dok sapun ne bude pjenast i temeljito operite između prstiju, leđa ruku, ispod noktiju i podlaktica najmanje 20 sekundi.
   • Ako voda nije sigurna, koristite gelove i maramice sa 60% ili više etilnog ili izopropilnog alkohola. Također je dobro pričekati da se ruke potpuno osuše prije nego što dodirnete hranu, pripremite hranu ili stavite ruke u usta.

2. 

   Koristite zasebni ručnik. Ne dijelite ručnike i posteljinu osim ako je to nužno potrebno. Da ne bi došlo do zaraze, svatko mora imati svoj set ručnika za kupanje. Također je dobro objesiti ručnike dalje od wc-a kako ih ne bi kontaminirali.
   • Nosite rukavice za pranje prljave posteljine ljudskim izmetima. Odjeću perite odvojeno, na najvišoj mogućoj temperaturi.

3. 

   Očistite WC redovito. Dezinfekcija kupaonice trebala bi biti dio vaše rutine čišćenja. Očistite vazu sapunom i vodom, dezinficijensom ili maramicama pogodnim za kupaonice. Temeljito protrljajte sjedalo, polugu za ispiranje i WC školjku.
   • Upotrijebite jednokratne maramice ili odvojite određenu krpu za toalet.
   • Također, svakodnevno perite ručke, pulta i slavine u kupaonici.

4. 

   Higijenski odložite ljudske izlučevine. Ako imate mali vrt u blizini septičke jame, provjerite je li spremnik čvrsto zatvoren, bez curenja i pozovite obučene stručnjake da ga često isprazne. U kampovima, izlete u kupaonicu treba izvoditi iz predviđenih mjesta za kuhanje i spavanje.

Metoda 3 od 3: Liječenje amebijaze

1. 

   Naučite prepoznati moguće znakove amebijaze. Ako patite od proljeva (sa ili bez krvi), kolika, bolova u želucu i vrućice, razmislite o mjestima koja ste nedavno posjetili. Simptomi amebijaze obično se pojave između dva i četiri tjedna nakon izlaganja. Ako ste bili na nekom mjestu s velikom pojavnošću E. histolytica u posljednjem mjesecu, možda imate amebijazu.
   • Imajte to na umu uvijek, posebno nakon posjeta rizičnim područjima.
   • Samo 10% do 20% osoba s amebijazom ima simptome, a obično su blage.

2. 

   Idite kod liječnika ako mislite da imate amebijazu. Amebijaza ne može uzrokovati simptome ili uzrokovati samo blagu nelagodu. To ne znači da ne biste trebali ići liječniku ako pokazujete znakove bolesti. Trebat ćete napraviti test stolice kako biste utvrdili prisutnost parazita. Liječnik će vam pomoći da odlučite je li liječenje potrebno ili ne, kao i pratiti napredak bolesti dok ne budete izliječeni.
   • Amebijaza rijetko uzrokuje probleme u drugim dijelovima tijela, poput jetre, pluća i mozga. Međutim, ako se parazit širi, to može uzrokovati ozbiljne probleme. Potražite liječenje čak i ako imate samo blage simptome. Moguće je da se parazit već ugradio u vašu jetru ako imate vrućicu, bol u gornjem desnom dijelu trbuha i žutost u očima.

3. 

   Uzmite antibiotike ispravno. Ako ste kontaminirani od strane E. histolytica, liječnik može propisati antibiotike za liječenje infekcije. Vjerojatno će vam trebati samo jedan lijek ako se ne osjećate bolesno i dva ako imate simptome. Uzmite lijek za vrijeme koje je preporučio liječnik, prema propisanim propisima.

Upozorenja

• Oni koji rade u dnevnim centrima i bolnicama, čak i u razvijenim zemljama, imaju velike izglede da dođu u kontakt s parazitima.
• Držite gel alkohol izvan dohvata djece kako ga ne bi progutali.