Sadržaj

• Koraci

Suhoća vlasišta obično je samo problem suhe kože, a samim tim i prevencija je ista: hidratizirajte se iznutra i izvana. Osim toga, možete ga zaštititi od situacija koje uzrokuju suhoću, poput agresivnih vremenskih uvjeta i kontakta s klorom. Međutim, u nekim slučajevima stanje vlasišta može ukazivati ​​na još jedan zdravstveni problem, pa se preporučuje otići liječniku radi dijagnoze i početka liječenja.

Koraci

Metoda 1 od 3: Vlaženje vlasišta

1. 

   Koristite kokosovo ulje. Jedan od načina vlaženja vlasišta je nanošenje kokosovog ulja prije pranja kose. Zagrijte ga u rukama i dobro ga umasirajte. Pokrijte glavu i pustite da se ulje upije oko 45 minuta. Zatim kosu operite šamponom.

2. 

   
   
   Koristite jabučni ocat ako vam se žuri. Još jedan način liječenja koji se za neke ljude pokazao dobrim jest uporaba otopine s dijelom vode i dijelom jabučnog octa. Nanesite ga na cijelo tjeme, pazeći da ne uđe u oči, i pustite da djeluje 15 minuta. Isperite glavu i šampon kao i obično.

3. 

   Dajte prednost šamponu za suhu kosu. Ako se borite protiv suhoće na vlasištu, ništa poput hidratacije. Hidratantni šampon nije dobar samo za kosu; koristi i vlasištu. U tom slučaju, prilikom kupnje novog proizvoda, na ambalaži potražite oznaku "za suhu kosu".

4. 

   
   
   Odmorite se sa šamponom. Vlasište proizvodi prirodno ulje koje teče niz kosu. Međutim, ako prečesto perete glavu, ovo se prirodno ulje uklanja. Izbjegavajte svakodnevno korištenje šampona i povećavajte interval između uporabe.
   • Da biste održali kosu čistom i svježom čak i bez upotrebe šampona, koristite samo regenerator za zajedničko pranje.

5. 

   Nanesite regenerator na vlasište. Popularna mudrost uči da regenerator trebate koristiti samo na krajevima žica, ali nemojte to raditi ako se želite boriti protiv suhoće. Uključite i vlasište, održavajući ga hidratiziranim.

6. 

   
   
   Dobro isprati. Nakon šampona i regeneratora, kosu temeljito isperite. Ostaci proizvoda mogu uzrokovati svrbež, a na kraju možete ozlijediti vlasište.

7. 

   Nanesite losion. Losioni za regiju izrađeni su kako bi vlasište bilo hidratizirano, sprječavajući suhoću. Nanesite ga samo na mjestu, trljajući normalno. Možete pronaći losione napravljene posebno za to područje, ali i druge, gušće kreme također dobro djeluju.

8. 

   Izbjegavajte oblikovanje kose s izvorima topline. Toplina sušila za kosu ili drugog termalnog posuđa može isušiti kosu. Kad god je to moguće, pustite da se glava prirodno osuši ili sušilicu koristite na hladnoj temperaturi.

Metoda 2 od 3: Promjena rutine

1. 

   Hidratizirajte se. Suho vlasište mora se tretirati regeneratorima i uljima, ali istodobno je vrlo važno tretirati ga i iznutra prema van. Ostanite hidratizirani pijući vodu kako biste kožu učinili zdravom. Pokušajte piti najmanje osam čaša vode dnevno.

2. 

   Jedite hranu koja je dobra za zdravlje vaše kose. Nedostatak vitamina može dovesti do isušivanja vlasišta. Obavezno uravnoteženo hranite se i unosite puno vitamina B skupine (uglavnom B6 i B12) s voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama. Omega 3 je također vrlo važna za održavanje vlasišta zdravim i hidratiziranim. Nalazi se u masnoj ribi, orašastim plodovima, sjemenkama i u uljima.
   • Količine vitamina B možete nadopuniti lanenim uljem, cinkom ili selenom i uzimati dodatke ribljeg ulja kako biste povećali unos omega 3. Uvijek se posavjetujte s liječnikom ili ljekarnikom prije nego počnete uzimati bilo kakve dodatke ili vitamine.

3. 

   Izbjegavajte boje i mirise. Suhoću i svrbež ponekad mogu uzrokovati alergija na neku komponentu šampona ili drugog proizvoda za kosu. Da biste to saznali, pokušajte koristiti proizvode koji ne sadrže boje ili parfeme i pogledajte rezultat na vlasištu.
   • Hipoalergene proizvode možete kupiti i ako imate osjetljivu kožu.

4. 

   Izbjegavajte klor. Poznato je da klor suši kožu i kosu. Ako provedete puno vremena u bazenu, možda ćete na kraju imati ovaj problem. Ne brinite, ne morate prestati plivati, samo se znate zaštititi. Nanesite regenerator na vlasište i kosu i učvrstite kosu u kapici za plivanje prije ulaska u bazen.

5. 

   Klonite se vruće vode. Vruća voda može biti štetna za kožu i vlasište, ostavljajući ih suhima. Da biste izbjegli situaciju, kupajte se mlake kupke i zaboravite na povijest gole vode, bilo pod tušem ili u kadi.

6. 

   Zaštitite vlasište od agresivnih vremenskih prilika. I zimi i ljeti vrijeme može nanijeti štetu. Zimi stavite kapu kako biste zaštitili glavu od suhog, hladnog zraka. Ljeti koristite sprej s kremom za sunčanje kako biste zaštitili vlasište, posebno ako izlazite na sunce.

7. 

   Koristite ovlaživač zraka. Ako živite na mjestu s vrlo suhom ili hladnom klimom, zrak je unutar kuće prilično suh u neko doba godine. Suhi zrak isušuje kožu, vlasište i kosu, što otežava kontrolu problema u regiji. Jedan od načina za ublažavanje ove situacije je upotreba ovlaživača zraka za povećanje vlažnosti zraka u kući. Pokušajte, primjerice, ostaviti uređaj uključen u svojoj sobi.

Metoda 3 od 3: Istraživanje sekundarnih problema

1. 

   Liječite perut. Mnogi se problemi na kraju prepoznaju kao "perut", uključujući suhoću i svrbež vlasišta. Međutim, drugi problemi poput seboroičnog dermatitisa i malassezia dermatitisa također mogu biti razlog suhoće i trebaju drugačiji tretman od onog koji je naznačen za suhu kožu.
   • Pitajte svog liječnika koji je šampon protiv peruti pravi za vas. Nemojte se obeshrabriti ako morate probati nekoliko dok ne pronađete onu koja djeluje; obično je tako.
   • Isperite šampon dva puta i temeljito isperite glavu. Pri drugom prolazu, pustite da proizvod djeluje pet minuta.

2. 

   Posjetite liječnika da vidite je li psorijaza. Ta je mogućnost udaljena, ali bolest uzrokuje suhoću i svrbež vlasišta. Psorijaza ima znakove poput crvenih mrlja s ljuskicama bjelkaste kože, koje se češće pojavljuju na vlasištu, nogama, licu, dlanovima i leđima, ali se mogu pojaviti i bilo gdje na tijelu.
   • Psorijaza se obično liječi lokalnim mastima, svjetlosnom terapijom i / ili lijekovima.

3. 

   Napravite test da biste utvrdili imate li psorijatični artritis. Ova bolest može uzrokovati upalu u zglobovima, ali uzrokuje i suhe crvenkaste mrlje na nekim dijelovima tijela. Ponekad se takva mjesta pojavljuju samo na tjemenu. Idite kod dermatologa na fizički pregled.
   • Suzbijanje bolesti kod kuće sastoji se gotovo u korištenju istog tretmana za suhu kožu. Međutim, vrlo je vjerojatno da će liječnik donijeti neke lokalne, pa čak i oralne lijekove.