Sadržaj

• koraci

Oticanje je neizbježno nakon bilo kakve operacije i rinoplastika se ne razlikuje. Rinoplastika izaziva različite reakcije kod svake osobe. Da bi se postigao očekivani rezultat, ponekad je potrebno prijelom kosti nosa u postupku. Kada se radi o manipulaciji kostima, rezultat je oteklina koja može trajati nekoliko tjedana. Slijedite upute plastičnog kirurga i poduzmite korake za smanjenje oteklina.

koraci

Dio 1 od 3: Slijedite pre-kirurške smjernice za sprečavanje oticanja

1. 

   Slijedite upute liječnika. Kirurg će izdati posebne upute koje bi trebalo početi poštivati ​​dva tjedna prije operacije. Neki od njih bave se sigurnosnim mjerama kako bi se izbjegli neželjeni medicinski događaji za vrijeme i nakon operacije. Ostale upute pomažu u pripremi tijela za operaciju i oporavak, uključujući mjere za smanjenje oteklina.
   • U svakoj su operaciji svi koji su uključeni različiti (pacijent i kirurg). Oteklina koja se može dogoditi ovisi o nekoliko varijanti.
   • Obratite pažnju na upute koje vam daje kirurg za smanjenje problema.

2. 

   
   
   Dva tjedna unaprijed počnite mijenjati svoju rutinu. Budite jasni, prije operacije, o promjenama u lijekovima koje ćete morati učiniti. Ovo pitanje uključuje koordinirani napor između vašeg rutinskog liječnika, bilo kojeg stručnjaka kojeg često budete, i kirurga. Lijekovi mogu uzrokovati promjene u tijelu koje uzrokuju probleme tijekom operacije i poteškoće nakon postupka, poput intenzivnijeg i dugotrajnijeg oteklina.
   • Dva tjedna prije rinoplastike promijenite lijekove i prirodne dodatke.
   • Potrebno je vrijeme da se tvari u lijekovima eliminiraju iz tijela i da opet normalno funkcioniraju.

3. 

   
   
   Surađujte s liječnicima. Dajte kirurgu popis svih lijekova, uključujući prirodne dodatke i sredstva za uklanjanje bolova bez recepta, najmanje mjesec dana prije zakazivanja operacije. Trebat će vremena liječnicima da uspostave međusobni kontakt i otkriju koje lijekove možete i koje lijekove ne možete prestati uzimati unaprijed.
   • Nikada se nemojte zaustavljati i ne prilagođavati se lijekovima bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.
   • Planirajte unaprijed sa svojim liječnikom ili specijalistom. Mnogi se lijekovi moraju povlačiti postupno.
   • Neke lijekove ne treba prekinuti ili prilagoditi. Obavijestite o svim lijekovima koji su potrebni da biste nastavili uzimati kirurga, uključujući dan operacije.

4. 

   
   
   Prestanite sami uzimati lijekove. Kirurg bi vas trebao obavijestiti možete li nastaviti uzimati neke od ovih, kao što je paracetamol. Morate prestati uzimati nekoliko, ali ne sve. Tko može reći da je to liječnik.
   • Protivupalnih lijekova bez recepta, poput ibuprofena, naproksena natrija i aspirina, potrebno je obustaviti dva tjedna prije operacije.
   • Ova skupina lijekova može uzrokovati pretjerano krvarenje, što uzrokuje još veće oticanje.

5. 

   Planirajte prestati uzimati prirodne dodatke. Trebate prestati uzimati sve homeopatske lijekove dva ili tri tjedna prije rinoplastike. Najbolje je učiniti prestati konzumirati bilo koji prirodni proizvod ili dodatak. Kirurg će vam reći točno kako postupiti.
   • Neki biljni proizvodi mogu ometati anesteziju, a drugi mogu povećati krvarenje i oticanje nakon postupka.
   • Planirajte da prekinete s korištenjem proizvoda koji sadrže omega 3 i omega 6 koji postoje u ribljem ulju, lanenom ulju, efedri, tanacetum parthenijumu, hydrastis canadensis, češnjaku, ginsengu, đumbiru, slatkišima valerijane i kave. Ovo nije potpuni popis. Razgovarajte s kirurgom o svim prirodnim dodacima koje koristite.

6. 

   Imajte zdravu prehranu. Zdrava prehrana potiče ozdravljenje i smanjuje oticanje. Odnosno, potrebno je započeti s ovim korakom što je prije moguće i održavati dobru prehranu dok se potpuno ne oporavite u postoperativnom razdoblju.
   • Uključite voće i povrće s visokim sadržajem vlakana. Kao primjer namirnica s visokim vlaknima imamo grašak, leću, artičoke, bruske klice, grašak karioke i crni grah.
   • Hrana bogata vlaknima sprječava zatvor. Lijekovi propisani za kontrolu postoperativne boli obično uzrokuju takav problem. Dugi napori zbog konstipacije mogu uzrokovati krvarenje na mjestu operacije i daljnje oticanje.
   • Smanjenje unosa natrija može pomoći u sprječavanju naduvanja nakon operacije.
   • Ostanite vrlo dobro hidrirani tjedan dana prije operacije. Unošenje velike količine vode također pomaže u bržem zacjeljivanju i smanjenju oteklina.

7. 

   Prestanite pušiti i izbjegavajte alkohol. Ako ste pušač, potrebno je prestati pušiti nekoliko tjedana prije operacije.
   • Postupak oporavka za pušače je spor.
   • Pušenje također povećava rizik od infekcije.
   • Izbjegavajte konzumiranje alkoholnih pića. Kako alkohol razrjeđuje krv, prestanite piti alkoholna pića najmanje pet dana prije operacije.

Dio 3 od 3: Smanjenje oteklina nakon operacije

1. 

   Ne možete izbjeći modrice i otekline, zato samo pričekajte smetnje. Nos će biti podvrgnut velikoj operaciji, tako da su otekline i modrice normalni. Postupak je za svaku osobu različit, pa je vrijeme potrebno za nestajanje problema varijabilno.
   • Oteklina je vidljiva najmanje dva tjedna. Ovo je najbolje vrijeme da se poduzmu prave mjere kako bi se to spriječilo, jer tkiva zacjeljuju.
   • Možda će proći godine da oteklina unutar vašeg nosa potpuno nestane, ali za dva ili tri tjedna vaši poznanici neće ni znati da ste imali neku vrstu operacije lica.
   • Modrice su češće ispod očiju, a traju i tjednima.

2. 

   Nanesite hladne komprese. Počnite čim dođete kući na dan operacije, primjenjujući je u regiji. Stavite oblog na i oko očiju, čela i obraza. Izbjegavajte stavljanje leda direktno na nos. Ova je mjera važna za smanjenje oteklina.
   • Primijenite hladni oblog kad god je to moguće prvih nekoliko dana nakon operacije. Izbjegavajte stavljanje leda izravno u dodir s kožom.
   • Oteklina se obično javlja češće nakon trećeg dana nakon zahvata. Kada primijenite mnoge hladne komprese u prva dva dana, smanjenje oticanja bit će značajno već trećeg dana.
   • Ne stavljajte hladni oblog izravno na nos. Pakovanje leda može vršiti nepoželjni pritisak na njega.
   • Kirurzi imaju neke preferencije u pogledu vrsta hladnih kompresa koje se koriste. Neki preporučuju korištenje vrećica smrznutog povrća, zdrobljenog leda u vrećici ili pakovanja leda. Upotrijebite krpu ili ručnik za umotavanje odabranog obloga prije stavljanja u regiju.
   • Nastavite ga primjenjivati ​​kako biste poboljšali nelagodu nakon početnih 48 sati kako biste smanjili oticanje.

3. 

   Držite glavu visoko. Važno je da glavu stalno držite uspravno, čak i kada ležite da biste se odmorili ili spavali. Također izbjegavajte savijanje. Ova je mjera važna za smanjenje oteklina koje mogu nastati.
   • Može vam biti teško pronaći udoban položaj za spavanje, jer trebate držati glavu visoko.
   • Pokušajte staviti tri jastuka ispod glave kako biste spavali noću. Glava mora biti dobro oslonjena da ne bi skliznula s jastuka.
   • Spavajte u počivaču najmanje dva tjedna nakon operacije.
   • Podržati glavu također znači ne savijati se prva dva tjedna nakon operacije.
   • Osim što se ne savijate, nemojte dizati težinu. Dizanje utega može pogoršati oteklinu, a napor može povećati krvni tlak, uzrokujući da mrlja ponovo krvari.

4. 

   Ne dirajte preljev. Zavoj, ukosnica i preljev za nos vjerojatno će vam biti neugodni. Kirurg ih je postavio na pravo mjesto da pospješi ozdravljenje i smanji oticanje. Čak i ako su neugodni, najbolji način da izbjegnete otekline je da ih mirno sjedite na mjestu.
   • Liječnik uklanja zavoj i žlijeb za otprilike tjedan dana. Može staviti još jedan kako bi nastavio s upalom.
   • Promijenite preljev točno prema uputama. Ostavite pramen na mjestu kako ne biste ometali oporavak.
   • Liječnik također može staviti dodatni zavoj na nosnice kako bi sadržavao tekućinu i krv koji teku iz rane. Izlučeni sekret pomaže u smanjenju oteklina.
   • Promijenite zavoj za prikupljanje tekućine točno prema uputama. Ne uklanjajte ga prije i nemojte ga previše pritiskati kad mijenjate.

5. 

   Hodati. Možda niste voljni hodati, ali hodanje malo polagano može vam pomoći oporaviti se.
   • Što prije ponovo počnete hodati, to bolje. Hodanje sprečava stvaranje krvnih ugrušaka i smanjuje oticanje.
   • Ne vježbajte i ne trenirajte ponovo dok vas liječnik ne otpusti.

6. 

   Ispravno uzmite propisane lijekove. Slijedite medicinske smjernice sa svim lijekovima na recept kako biste pomogli kod boli i upale. Ne uzimajte nikakve lijekove bez preporuke liječnika.
   • Ponovno uzmite svoje uobičajene lijekove prema preporuci kirurga ili specijalista.
   • Za nastavak nekih starih lijekova važno je postupno povećavati dozu sve dok na početku ne postignete preporučeni.
   • Ponovno uzmite prirodne ili bez recepta samo ako kirurg otpusti. Neke komponente mogu pridonijeti oticanju ili krvarenju. Možda će biti potrebno pričekati između dva do četiri tjedna prije nego što ih ponovo uzmete u skladu s medicinskim smjernicama.

7. 

   Promijenite rutinske higijenske navike. Umjesto da se istuširate, kupajte se dok koristite preljev. Para i višak vlage iz tuša mogu olabaviti preljev ili nazalno krilo i promijeniti način na koji tkiva zarastaju.
   • Pitajte kirurga kada ćete se ponovno moći istuširati.
   • Pazite pri pranju lica kako ne biste prebacivali zavoje i da ne biste pogodili nos.
   • Nježno četkajte zube. Pokušajte izbjeći previše pomicanje gornje usne tijekom četkanja.

8. 

   Izbjegavajte korištenje neproporcionalne sile na nosu. Iznenadni pritisak, izbočina u nosu ili primjena sile na ozlijeđeno područje mogu uzrokovati daljnje oticanje i ometati proces ozdravljenja.
   • Ne puhaj nos. Možda ćete osjetiti dodatni pritisak u nosnim prolazima, ali sila koja se stvara na licu mjesta prilikom puhanja može slomiti neke mrlje, oštetiti tkiva i uzrokovati oticanje, produžujući proces oporavka.
   • Izbjegavajte snažno njuškanje kao kad teče nos. Djelovanje stvara pritisak koji može rezultirati većim oticanjem, promjenom položaja obloga i ometanjem oporavka.
   • Pokušajte ne kihati. Ako se osjećate kao kihanje, pustite da kih izlazi iz usta kao da kašljete.
   • Čak i previše smijeha ili smiješka može promijeniti položaj mišića i ligamenata koji podržavaju nos i vrše pritisak na mjestu operacije.

Dio 3 od 3: Briga o nosu nakon rinoplastike

1. 

   Budi strpljiv. Oticanje i lagani tlak mogu ostati duže od godinu dana nakon postupka. Vidljiva oteklina će nestati za nekoliko tjedana, ali može proći i nekoliko mjeseci prije nego što ostane više.
   • Većina rinoplastika uključuje male promjene, obično toliko male da se mjere u milimetrima.
   • Moguće je da ne ostvarite očekivani rezultat i razmišljate o još jednoj operaciji.
   • Nekim unutarnjim tkivima treba do 18 mjeseci da se potpuno ispucaju. Ostali dijelovi nosa mogu se nastaviti mijenjati i prilagođavati unutar godinu dana ili više nakon postupka.
   • Iz tih razloga, većina kirurga ne razmišlja o drugoj rinoplastici dok prvi ne navrši barem jednu godinu.

2. 

   Koristite kremu za sunčanje. Uvijek zaštitite svoju kožu od opasnih sunčevih zraka koristeći prikladan zaštitnik i zaštitnu odjeću.
   • Nanesite filter koji štiti i od UVA i UVB zraka i koji ima faktor zaštite (SPF) iznad 30.
   • Nosite šešir širokog oboda ili vizir da zaštitite svoje lice.

3. 

   Izbjegavajte pritiskanje nosa. Poduzmite korake kako biste izbjegli primjenu sile na mjesto najmanje četiri tjedna nakon rinoplastike. Liječnik može navesti duže razdoblje, ovisno o opsegu operacije.
   • Za to vrijeme nemojte nositi naočale ili sunčane naočale jer se pritiskuju na mostu nosa.
   • Poduzmite korake kako biste izbjegli bilo kakav pritisak ako zaista morate nositi naočale. Jedna je mogućnost da ih pričvrstite na čelo ljepljivom trakom.

4. 

   Obratite pažnju na odjeću. Izbjegavajte dijelove koji se moraju staviti na glavu najmanje četiri tjedna ili više ako liječnik to preporuči.
   • Odaberite košulje i bluze s prednjim gumbima ili nosite haljine koje možete staviti ispod.
   • Izbjegavajte džempere ili majice za isto vrijeme.

5. 

   Vježbajte pažljivo. Nastavite rutinu vježbanja, ali prilagodite se ako uključuje teške aktivnosti koje vam mogu pritisnuti nos. Iako se mogu činiti irelevantnima, neke vježbe zahtijevaju pokrete prema gore i dolje koji mogu prouzročiti oštećenje tkiva nosa i ne zacijeliti kako bi trebali.
   • Izbjegavajte trčanje. Također, ne bavite se bilo kakvim aktivnostima ili sportom u kojima može doći do udara u lice, poput nogometa, odbojke ili košarke.
   • Radite samo vježbe slabog utjecaja i izbjegavajte intenzivne aktivnosti poput aerobika.
   • Joga ili istezanje je dobar izbor, ali izbjegavajte sve položaje koji zahtijevaju savijanje ili spuštanje glave. Pokret može vršiti veći pritisak na mjestu i ometati oporavak.
   • Pitajte svog liječnika kada se možete vratiti svojoj uobičajenoj rutini vježbanja.

6. 

   Imajte zdravu prehranu. Slijedite dijetu koju ste započeli nekoliko tjedana prije operacije ili usvojite redovitu dijetu koja uključuje ravnotežu između preporučenih skupina hrane.
   • Nastavite konzumirati hranu bogatu vlaknima, poput voća i povrća, i konzumirajte malo natrija dok je liječnik ne oslobodi.
   • Ne vraćajte se pušenju ako ste pušili prije operacije. Također, pokušajte izbjeći biti pasivan pušač. Dim može biti iritantan element.