Sadržaj

• koraci

Uvijek postoje ona vremena kada se pojavi iritantna osoba! Ponekad nema izbora nego se nositi sa situacijom. Čak i ako možete samo prestati, trebate djelovati na pravi način kako ne biste ugurali osobu u još veću kovčegu. Obratite pažnju na vaše potrebe i potrebe ljudi koji vas okružuju kada imate posla s nekim koga ne volite.

koraci

Metoda 1 od 4: Čuvanje glave hladnom kad netko jebe

1. 

   Ne reagiraj. Obično se ljudi naljuti kako bi izazvali reakciju. Kontrolirajte bijes i ne pokazujte dosadu gestama. Ne valjajte očima, ne pravite bijesno lice, ne mrmljajte pod dahom i ne bacajte više drva na vatru.
   • Tišina vas ne slabi.
   • Duboko udahnite i pokušajte se smiriti.
   • Pogledajte situaciju iz šire perspektive. Borba bi vam mogla ugroziti zdravlje, koštati vas posao ili ostati u školi. Sjetite se stvari koje su stvarno važne i izolirajte se od tih manjih iritacija.

2. 

   
   
   Promijeniti temu. Kad shvatite neposrednost sukoba, dovedite novu temu za razgovor.Obično, nezgodni ljudi vole proturječiti druge čak i kad očito griješe jer vide raspravu kao da je borba ega. Neutrališući situaciju, oni više neće osjećati potrebu da se tvrde.
   • Je li netko upada u vašu privatnost? Pokušajte usmjeriti njegovu pažnju na nešto drugo što je smiješno ili zanimljivo. Kad osoba počne gnjaviti nestašnu temu, razgovarajte o temi za koju znate da će vas zanimati.

3. 

   
   
   Počivaj i budi sretan. Sposobnost toleriranja neugodne osobe proporcionalna je emocionalnoj i mentalnoj stabilnosti. Opustite se i zabavite se. Jeste li se često ljutili na druge ljude? Možda ćete moći poboljšati neki aspekt svog života i njegovati pozitivniji stav.

4. 

   
   
   Ne zaboravite da ponekad možete biti dosadni. Teško je prepoznati nečije pogreške. Prigovara li netko zbog vašeg ponašanja i traži da postupite drugačije? Razmislite nije li ta osoba u pravu. Slušajte prijatelje i rođake kada kritiziraju vaše postupke kako biste postali svjesni vlastitih grešaka.

Metoda 2 od 4: Prisiljavanje osobe da ga ostavi na miru

1. 

   Recite da samo prolazite. Mnogo je lakše izaći iz razgovora koji ste od početka jasno rekli da ne možete dugo ostati. Recite im da imate sastanak ili da trebate nazvati. Recite da nemate više od pet ili deset minuta da se iko iznenadi svojim odlaskom.

2. 

   Reci mi da trebaš ići. Većina ljudi primjećuje tragove poput odlaganja stvari i traženja drugdje. Upotrijebite govor tijela kako biste se spasili od vrlo dosadne situacije i morali uvjeriti druge da zaista trebate ići.

3. 

   Izmislite dobar izgovor. Rekli ste da imate vremena za polazak, počeli ste spakirati svoje stvari, ali nikoga nije bilo briga? Izgovorite izravno da više ne možete ostati. Budite ljubazni i pretvarajte se da vam je žao.

4. 

   Pitajte nekoga drugog za pomoć. Zakažite sastanak s prijateljem kako biste ih obavijestili kada vas izvući ili započeti razgovor s nekim u blizini. Druga osoba mora shvatiti da više nije dio razgovora i izaći van.

5. 

   Vrisak. Ako vas netko odbije, otiđite do gužve i vičite: "Pusti me na miru!" Strah da će osoba intervenirati kako bi vas zaštitila može natjerati čak i najupornije osobe da odustanu.
   • Ovo je ekstremno rješenje. Primijenite to u praksi samo kada imate razloga misliti da je vaša sigurnost ugrožena.

Metoda 3 od 4: Ispravljanje ponašanja prijatelja

1. 

   Navedite stavove koji vas iritiraju. Ne stidi se reći kako se osjećaš. Radije upotrijebite izraze od prve osobe i objasnite kako neugodno ponašanje utječe na vas, a ne da pokazuje prstom. Reci: "Ja dobijem ______ kad ti ______ jer ______".
   • Fraze prve osobe imaju brojne prednosti. Oni optužuju zamjenjuju izrazom osjećaja. Također, nemojte pretjerivati ​​i nejasne izjave poput „Uvijek me gnjavite“, već točno opišite stav koji vas uznemiruje. Na taj je način lakše promijeniti način na koji djelujete.

2. 

   Pitajte ga zašto se tako ponaša. To može imati veze s osobnim problemima, poput potrebe, tjeskobe ili snažne želje za govorom. Pitajte je li sve u redu. Razgovor vam može pomoći da prevladate poteškoće. Ako ne može sam riješiti probleme, ponudite pomoć.

3. 

   Pogledajte želi li se doista promijeniti. Pričekajte neko vrijeme kako biste vidjeli kako osoba reagira na razgovor o nezgodnom ponašanju. Primijetite ako želi promijeniti način na koji djeluje i prestati iritirati maniju. Ne razgovarajte o tome cijelo vrijeme kako ne biste izazvali svađu. Već ste rekli što mislite, pa mu dajte vremena da obradi.
   • Strpljenje je vrlo važna vrlina. Ako ne odgovori, razjasnite poruku jasnijim prikazom vremena kada vas uznemirava. Recite smireno, na primjer: "Nije li ovo pitanje malo osobno?"
   • Istraživanja pokazuju da su ljudi koji imaju bliži odnos s prijateljima i rodbinom sretniji, ali nije lako i zahtijevaju žrtve. Ne odustajte prije nego što drugoj osobi pružite priliku da se poboljša.

4. 

   Recite im da se morate odmoriti. Ako se on ne izmijeni i shvatite da nemate strpljenja da se nosite s problemom, tražite da razgovarate i budite iskreni. Recite im da prijateljstvo ne djeluje na vas i da je najbolji izlaz van. Recite da vas situacija i tuguje, ali radije govorite istinu.
   • Na taj će način osoba imati više vremena za probavu pritužbi i pokušati se promijeniti. Osim toga, povlačenje sprečava pogoršanje uvjeta, što omogućuje ponovno uspostavljanje prijateljstva u budućnosti.
   • Mislite da mu činite uslugu. Ako bi svi koji su vas znali mislili da ste kofer bez naramenica, zar ne bi bilo bolje znati istinu i pokušati poboljšati?
   • Budite nježni i uvijek upotrijebite izraze od prve osobe: "loše se provodim. Ljutim se kad postavljate vrlo osobna pitanja jer se na kraju sjećam onoga što se dogodilo. Možete li me ostaviti na miru neko vrijeme?"

Metoda 4 od 4: Raskid prijateljstva

1. 

   Predložite nove prijatelje. Možda poznajete nekoga tko ima iste interese ili je strpljiviji prema iritantnim ljudima. Usmjerit ćete tu osobu tako što ćete ih upoznati s kolegama u školi ili na poslu. Ne upoznajte ga s vašim prijateljem, jer ćete i dalje biti dužni provoditi vrijeme s njim.

2. 

   Prerežite kravate. Ako niste toliko bliski s osobom, u redu je samo prestati razgovarati s njima. Prekidajte prijateljstvo na društvenim medijima, ignorirajte ili blokirajte pozive i e-poruke i izbjegavajte okolnosti koje ih stavljaju licem u lice. U većini slučajeva postoji probno razdoblje prijateljstva, kada je lakše hodati ako nešto pođe po zlu.
   • Međutim, ne primjenjujte strategiju na dugogodišnje prijatelje ili susjede i suradnike koje uvijek sretnete.

3. 

   Reci mu da ne želiš više biti prijatelj s njim. Raskid dubljeg prijateljstva mora se učiniti jasno i osobno. Umanjite razgovor govoreći kako ste mislili da je u redu s njim i njihovom vezom. Iskreno razgovarajte o tome zašto ne želite više biti u blizini, ali koristite neutralne riječi koje nisu uvredljive.
   • Nemojte optuživati. Recite općenito kako biste željeli da vaši prijatelji budu: "Jako sam pod stresom, pa mi trebaju ljudi koji su mirni i razumljivi."