Sadržaj

• koraci
• Upozorenja

Je li teško natjerati muškarce da vas poštuju zbog onoga što jeste i što radite? Zbog stereotipnih predodžbi, ponekad i seksističkih, žene se mogu staviti u socijalno omalovažavajuće situacije. Došlo je vrijeme da preuzme vlast i bude poštovana zbog svojih zasluga - a ne zbog slabosti i nesposobnosti koje se lažno pripisuju ženama. Neki jednostavni, ali snažni stavovi mogu vam pomoći da dobijete pravilan tretman od kolega, prijatelja i poznanika. Kao rezultat, uštedjet ćete sebi brojne neugodnosti i komplikacije na poslu, u slobodno vrijeme i drugdje. Da bi vas muškarci shvatili ozbiljno, potrebno je voljeti sebe, pokazati samopouzdanje i slijediti ambicije i ciljeve.

koraci

Metoda 1 od 3: Učiti voljeti sebe

1. 

   
   
   Vrijedite sebe i poštujte sebe. Tko poznaje svoju vrijednost, to postaje očigledan ljudima oko njega.
   • Kad se osjećate obezvrijeđeno i nebitno, sjetite se koliko ste važni, vrijedni, jedinstveni.
   • Vi niste objekt, već osoba: ima se mnogo više od tijela i lijepog lica kojem se možete diviti. Postoji i nevjerojatan um koji se može podijeliti s drugima.
   • Poštujte sebe donoseći odgovorne odluke koje su korisne vama i ne štete drugima.
   • Tretirajte sebe i svoje tijelo s dužnim poštovanjem. Jedite dobro, puno spavajte, vježbajte, opustite se, igrajte sigurne sportove, bavite se kreativnim radom.

2. 

   
   
   Obratite pažnju na svoje vrijednosti. Prepoznajte svoja uvjerenja i budite im istiniti. Osnaživanje, jednakost, poštovanje, pravda, obitelj, ljubav, stabilnost neki su od principa kojih ljudi imaju tendenciju da se poštuju. Vodstvo njima pomaže vam donijeti bolje odluke, što je ozbiljno.
   • Ako još niste identificirali svoje vrijednosti, napravite popis svega što smatrate važnim. Vaš svjetonazor čine ove stavke. Sastavite popis kad god imate nove ideje.
   • Kad se ne slažete, pokušajte učiniti da vaša reakcija odražava vaše vrijednosti. Zamislite da vam je prvi impuls kad primite nepristojnost vikati: sjetite se kako to ide protiv poštovanja, jedne od vaših glavnih vrijednosti, i obuzdajte se.
   • Ne upuštajte se u ništa što negira takve vrijednosti (krađa, nepoštivanje drugih, omalovažavanje sebe).

3. 

   
   
   Prihvati sebe. Tužna stvarnost je da ih žensko osobno nezadovoljstvo često zaslijepi njihovim dobrim atributima. Međutim, žena koja prihvaća tko je i što čini bliže je prihvaćanju drugih. Prvi korak mora uvijek doći vas.
   • Dan za danom, razmislite o svojim snagama. Na papiru ili u digitalnoj tekstualnoj datoteci navedite ono u čemu ste dobri: ambicioznost, slatkost, predanost, sposobnost za sport. Vidite li kako su neke vaše snage povezane s vašim vrijednostima? Prirodno je da su vrlo bliski.
   • Priznajte svoje mane i naučite ih prihvatiti. Oni su ono što je čini posebnom djevojkom kakva je - pa to čak mogu biti i razlog što je neki ljudi vole. Poput njih, možete naučiti cijeniti ove mane, vidjeti ih kao osobitosti, a ne kao neuspjeh. Oni mogu biti ono što ga čini tako drugačijim i zanimljivijim.
   • Izbjegavajte uspoređivati ​​sebe s drugima, naviku koja donosi osjećaj neuspjeha ili neadekvatnosti.
   • Naučite prihvaćati sebe prakticirajući potpunu meditaciju.Prvo sjednite u udoban položaj. Usredotočite se na ono što vam se kod vas ne sviđa: "Osjećam se debelo i ružno", da ilustriram. Na trenutak se posvetite tim mislima, ne osuđujući ih, a zatim ih pokušajte neutralno prihvatiti misleći: "Nisam savršen. Sposoban sam prihvatiti sebe takav kakav jesam, a da ne prosudim sebe." Ovu vježbu izvodite s ostalim ponavljajućim mislima koja se mogu pojaviti u budućnosti promatrajući ih bez moralnih prosudbi (to jest, bez kvalificiranja kao dobrih ili loših). Misli dolaze i odlaze, neprestano se mijenjaju.

4. 

   Čuvaj se. Izgled je važan, a ozbiljno shvaćanje ima neke veze sa slikom.
   • Osobna njega, higijena, fizička sprema i zdravlje vrlo su važni.
   • Šminka je kontroverzna tema, jer mnogi to vide kao uvjet bez kojeg žene nemaju šanse za uspjeh na tržištu. Na kraju, izbor je vaš: studije pokazuju da je ženska prirodna ljepota, ukrašena malo ili nimalo šminke, ono što najviše privlači muškarce. S druge strane, žene se osjećaju samouvjerenije kada se nose.

5. 

   Ne dopustite da se prema vama postupa loše. Prema istraživanjima, vjerojatnost liječnika za pritužbe na fizičku bol može varirati ovisno o spolu pacijenta. Kad žena prijavi, simptom je vjerojatnije da će biti diskreditiran nego muškarac.
   • Kad god vas muškarci (i ljudi uopće) diskriminiraju ili sude, zahtijevaju pristojan tretman.
   • Birajte svoje prijatelje mudro. Rezervirajte svoje borbe i poraze za sebe i pouzdane prijatelje i obitelj.
   • Primanje potpore (od drugih žena, obitelji i prijatelja) pomaže u suočavanju s osobnim poteškoćama i diskriminacijom.

Metoda 2 od 3: Pokazivanje povjerenja

1. 

   Komunicirajte s primjerenošću i pouzdanjem. Gornji savjeti korisni su svima, ali inteligencija i komunikacijske vještine još su važnije ženama u potrazi za poštovanjem koje zaslužuju. Način govora mora biti usklađen s ponašanjem (samouvjeren i pošten u sebe). Upotreba pravilnog tona i gramatike - i govoreći samo kad vam odgovara - razlikuje uspjeh ili neuspjeh na radnom mjestu, u međuljudskim odnosima i rekreacijskim aktivnostima. Iako su ženski glasovi vrlo raznoliki (od visokih do niskih, od mekih do hrapavih, itd.), Važno je zapamtiti: presudit ćete po svojoj intonaciji, naglasku koji stavljate na riječi, prema vašem smijehu.
   • Snimite sebe da poboljšate govor. Zamislite da vaš glas na kraju rečenica nestane, što pokazuje malo povjerenja u sebe i u ono što govorite. Proučite snimke i pokušajte ispraviti ovisnosti poput ove.
   • O očekivanim rezultatima razgovarajte na vrlo konkretan način.
   • Budite oprezni. Recite što mislite i osjećate se s poštovanjem - budite čvrsti, ali pristojni. Pitajte točno ono što se nadate. Reci ne kada je to potrebno. Budite topli, prijemčivi, ljubazni. Poštujte mišljenja drugih i otvorite se ustupcima. Postoji nekoliko načina da se tvrdite, a da pritom niste neugodni: "Ova je ideja sjajna, ali što mislite o ovoj drugoj?", "Razumijem što mislite, ali možda je naša druga opcija bolja".

2. 

   Educirajte se. Ženu koja je informirana o različitim predmetima muškarci (i druge žene) vjerovatnije će ozbiljno shvatiti.
   • Postoji mnogo načina da se "izgleda pametno", ali najčešće je polazište visoko obrazovanje.
   • Obrazovni programi, knjige i novine jeftin su i lako dostupni izvori znanja.
   • Gledanje filmova, igranje videoigara i gledanje sportskih prvenstava proširit će vaš spektar tema.

3. 

   Koristite govor tijela. Ovo je jednako važan aspekt kao i način govora: netko tko je uvijek s glavom dolje uvijek se doživljava kao netko negativan, nemotiviran. S druge strane, znanje kako se ponašati znak je ozbiljnosti i snage.
   • Ostanite uspravno. Ne zanemarite držanje, koje možete poboljšati ležeći na podu, licem prema gore ili naslonjeni leđima na zid.
   • Imajte čvrsto rukovanje, jer labavo predstavlja malo samopouzdanja.
   • Vježbajte svoju dominaciju otvorenim i širokim govorom tijela. I nemojte biti nemirni, što izražava nervozu i nelagodu.

4. 

   Odjenite se prikladno. Način odijevanja govori mnogo o samopouzdanju i samopouzdanju osobe. Muškarci su u medijima uvijek izloženi seksualiziranim slikama žena. Međutim, odijevanje na provokativni, senzualni ili bezobrazan način ovdje u stvarnom svijetu ostavlja pogrešan dojam. Žena koja želi čuti njen glas mora izgledati profesionalno i dobro se brinuti.
   • Haljina za tu priliku. Na poslu izbjegavajte kratke, nisko rezane vrhove. Postavite prednost suknjama, hlačama i hlačama dužine koljena.
   • Prikladnost odjeće za profesionalno okruženje može se procijeniti "testom istezanja". Ispred ogledala nagnite torzo naprijed i dodirnite nožne prste: ako vam je krilo previše izloženo ili ako stražnji dio suknje ide prema gore, odjeća nije prikladna. Ako ste u nedoumici, nemojte riskirati. Vaša reputacija u poslovnom okruženju ima prednost nad izgledom lijepe ili sofisticirane.

Metoda 3 od 3: Ostvarenje vaših ambicija

1. 

   Motivirajte se. Što je utjecaj žene na druge tim veći, to je očiglednija njezina motivacija za život. Posvećenost i zamah vrlo su niži kod žena.
   • Slijede ciljeve promišljeno i usmjeravajući.
   • Razmislite o tome što želite postići u danu, u tjednu, u mjesecu, u godini, i tako dalje. Zapisujte te ciljeve i odnosite se na njih redovito, uključujući nove ciljeve kako vrijeme prolazi.
   • Pronađite kreativne načine kako se motivirati. Ekstrapolirajte svoje ciljeve: što želite postići u životu? Koju ostavštinu želite ostaviti?

2. 

   Ponosite se na svoja postignuća. Kada žena koja se može nasmiješiti i razgovarati o svom životu sa oduševljenjem, zrači toliko integriteta da u muškarcima izaziva poštovanje. Imajte na umu da to također ima veze s vašom sposobnošću da ostanete vjerni istom cilju. Tko ima pogrešno ponašanje u vezi s onim što žele od života, dobiva, prije, sumnjivu sliku.
   • Ako imate djecu, razgovarajte o tome kako su uspjeli u školi i koliko ste ponosni na njih.
   • Komentirajte profesionalna ili umjetnička nadahnuća, ako se čini da su vaši gosti zainteresirani. Radite li na novom umjetničkom djelu? Pisanje pjesme? Uskoro završiti fakultet? Pohađate časove joge? Sve može dovesti do zanimljivog razgovora.

3. 

   Analizirajte jesu li ambicije zaista vaše. Blagodat, povjerenje, motivacija i konkurentnost su važni, ali za njih treba razlog. Razmislite o svakom aspektu svog života i zapitajte se: "Zašto ovo radim?" Ako je ono što želite postići svojim postignućima, impresionirati muškarca (ili muškarca u cjelini), loše birate svoje ciljeve. Važno je vjerovati vlastitim instinktima: jedina osoba koja može odlučiti o smjeru vašeg života ste vi, nitko drugi.

4. 

   Budite netko tko odiše autoritetom. Iskusne ljude uzimaju ozbiljnije od amatera. Što god da napravite, težite izvrsnosti. Naučite sve što možete o ovoj temi i skupite iskustvo.
   • Traži. Posvetite nešto svog slobodnog vremena za stjecanje znanja i iskustva u onome što ste odlučili raditi. To čini sve razlike na tržištu - najteže se ističu.
   • Napiši domaću zadaću. Izvršite zadatke i obveze bez oklijevanja. Izdvojiti autoritet znači biti osoba na koju svi znaju da mogu računati.
   • Pripremi se. Obavezno pripremite seminar ili poslovnu prezentaciju u posljednjem trenutku. Ako sve napravite mirno, pomoći će vam da pokažete povjerenje i ovladavanje predmetom.
   • Pomozi drugima. Tko zna, pomaže drugima da razumiju i dovrše zadatke. Pomozite kolegama i razrednicima kad god možete. Samo ne pretjerujte i tražite ravnotežu: morate biti u stanju ispuniti svoje dužnosti prije nego što pomognete drugima.
   • Ako imate mogućnosti i resurse, možete potražiti specijalizacije u svom području stručnosti. Diplomirani zaposlenici u pravilu bolje plaćaju tvrtke.

5. 

   Vježbajte zdravu konkurenciju. Benigna konkurencija ima tendenciju da se pojavi u pretežno muškim sredinama. Međutim, oni koji sudjeluju u njima koji su voljni dati sve od sebe također otkrivaju visoki osjećaj jedinstva, solidarnosti i jednakosti. Nemojte zamisliti da trebate biti stručnjak u bilo kojem sportu ili zanimanju: samo se predano suočite s novim izazovima i muškarci će vas poštovati.
   • Zanimanja koja zahtijevaju mnogo fizičkog napora, kao što su penjanje, plivanje, košarka, trčanje i biciklizam, dobre su teme o kojima ćete razgovarati s muškim kolegom.
   • Iskustvo pomaže u razlikovanju onoga što funkcionira, a što ne, omogućavajući vam da svoj posao radite s lakoćom, bez da vas muškarci plaše. To se odnosi na profesionalne, akademske, rekreacijske, društvene itd.

Upozorenja

• Odaberite dobro tko će otkriti vaše uspjehe: druge samouvjerene i motivirane žene vide kao prijetnju.
• Pohvale i flert prirodni su elementi interakcije muškarac-žena. Zajednički ciljevi stvaraju dobro razumijevanje dvoje ljudi, bilo da su u suradnji ili u zdravom suparništvu, i normalno je da se pojavio romantični interes. Samo nemojte dopustiti da vam ugrozi cilj, posao, reputaciju ili dostojanstvo. Prije nego što poduzmete korak, razmislite o svim mogućim posljedicama. Ne puštajte uzde srca ako vam prijeti položaj koji ste pokušali postići.
• Uspjeh i dobra reputacija dolaze po cijeni. Način na koji ste se odlučili upustiti se u ovaj svijet, kao i osobnost koju u tome manifestirate neće dočekati svi muškarci.