Sadržaj

• koraci
• Savjet
• Povezani WikiHow

Jedno je biti dobar igrač, drugo je biti dobar kapiten. Malo ljudi ima priliku djelovati na ovom čelnom mjestu. Ako ste imali dovoljno sreće da budete imenovani kapetanom momčadi, morat ćete glumiti vođu svojih suigrača na terenu i izvan njega.

koraci

Dio 1 od 3: Vodeći tijekom igre

1. 

   Dajte sve od sebe cijelo vrijeme. Najvažniji dio biti kapetan je voditi primjerom. Vi ste kapetan, pa će se vaši suigrači temeljiti na vašim postupcima, bilo da očekujete to ili ne. Bez obzira na situaciju, vaši suigrači moraju vidjeti da dajete sve od sebe za pobjedu u igri.
   • Neki od načina da pokažete svoj trud uključuju ne hodanje kada trebate trčati i nikad ne odustajete od utakmice. Ako se opustite ili pokušate manje, shvatit će da ne bi trebali pokušati.
   • To je posebno važno ako gubite igru. Ne dopustite da situacija diktira vaš trud. Pokažite svojim suigračima da uvijek dajete sve od sebe, čak i kada ne osvojite igru. Može biti teško održati raspoloženje kad gubite, ali vaši kolege trebaju primjer koji slijede.

2. 

   
   
   Pokažite dobar sportski duh. Na terenu morate protivnike postupati s poštovanjem. Na kraju igre, rukujte se i s njima. Bez obzira koliko kontroverzna bila igra, čestitajte im na njihovom nastupu. Pokažite svojim suigračima da je dobro i važno poštivati ​​sve na terenu.
   • Poštujte navijače. Potaknite svoje suigrače da prepoznaju i pohvale navijačku podršku nakon utakmice. Zanemarite boo i uvrede kako biste pokazali kolegama da te stvari nikada ne bi trebale utjecati na rad na terenu. Nikada ne odgovarajte na uvrede i ne činite nepristojne geste u javnosti.
   • Razgovarajte sa svojim suigračima o sportskom upravljanju. Zamolite ih da opišu što za njih znači i kako to treba provesti u igrama. Na taj način oni će zapravo razumjeti što radite umjesto da će trebati čekati da im savjeti dobiju u zraku. Nikad ne boli podsjetiti nekoga kako se treba odnositi prema suigračima i protivnicima.

3. 

   
   
   Poštujte vlasti s poštovanjem. U mnogim sportovima samo kapetani mogu razgovarati sa sucima. Ne vičite na njih ako mislite da su pogriješili. Imajte na umu da su oni odgovorni na terenu i da nikada ne smijete dopustiti da njihove odluke utječu na vašu izvedbu.
   • Ne bojte se s njima razgovarati o odlukama sudaca. Učinite to sa svim dužnim poštovanjem. Na pitanje je li se desila greška ili ne i objasnite zašto mislite da je drugačije daleko bolje nego da vas optužuju za pogrešku. Pitajte "Zašto se to smatralo krivom?" i slušajte odgovor umjesto optužbi poput "Pogrešno ste postigli" ili "Nisi propustio drugi tim".
   • U nekim sportovima suci će prenijeti neka pravila kapitenima, ali svi igrači trebaju biti svjesni. Podijelite informacije sa svojim timom i trenerima kako biste bili sigurni da su svi svjesni planiranja igre.
   • U većini sportova zlostavljanje sudaca je izvrstan način da se prekrši ili da vas izbaci. Ne samo da ćete postaviti loš primjer, već ćete i naštetiti momčadi.

4. 

   
   
   Budite odgovorni za svoje pogreške. Dio vođenja primjerom pokazuje pokazivanje suigračima kako je važno biti odgovoran za svoje postupke. Nemojte ispričavati gluhe kad stvari pođu po zlu. Ako je prikladno, izvinite se. Ustani i reci: "pogriješio sam, žao mi je." Ako niste odgovorni, neće ni vaši suigrači.
   • To je još jedan dio suočavanja s vlastima. Ako vas suigrači vide kako se žalite na prekršaje, vjerojatno će shvatiti da gubite po krivici suca, umjesto što će jednostavno prihvatiti činjenicu da ne igrate dobro.
   • Zapamtite da se to odnosi samo na vaše pogreške. Nije posao kapetana preuzeti odgovornost za pogreške ostalih igrača u momčadi. Ako uvijek pokušate preuzeti krivnju, vaši suigrači neće biti odgovorni za njihove pogreške.

Dio 3 od 3: Komunikacija s timom

1. 

   Održavajte pozitivnost. Nikad nemojte dopustiti svojim suigračima da misle da ne mogu pobijediti ili ne mogu uspjeti. Motivirajte ih nakon svojih grešaka i natjerajte ih da vjeruju da će sve uspjeti.
   • Ne morate govoriti ogromno kao da ste u filmu. Jednostavne motivacijske fraze, poput "Ajde!" ili "Uspjet ćemo!" dovoljno im je da ih nateraju da vjerujete da je moguće igrati dobro i pobijediti.
   • To može biti osobito važno ako je trener vašeg tima odbacio grešku. Inzistiranje na pogrešci neće pomoći, zato mu pomozite da se oporavi. Pokažite mu da ima prostora za napredak i da vjerujete da će se dobro snaći sljedeći put. Jednostavno maženje po leđima i fraza "Bit će sve u redu, sljedeći put ćete ih savladati." Dovoljno je da vas podsjetimo da ste vi i tim tu da vas podrže.
   • Govor tijela je važan. Nemojte slegnuti ramenima ili okretati lice kad suigrač propusti. Čak i bez da išta kažu, ove geste su sposobne prenijeti negativne ideje, poslati lošu poruku timu.

2. 

   Razgovarajte s timom. Kao vođa, morate osigurati da vaši suigrači znaju da mogu razgovarati s vama o svemu što je potrebno, uključujući performanse ili igre.
   • Potaknite ih da razgovaraju i s drugima. Pokažite da je važno cijeniti trud, čak i ako je to jednostavno „Igraj ovdje!“ ili "Dobar posao!".
   • Kad se suočite s teškom situacijom, poput igrača koji ne zna kako dobiti kritiku ili nekoga tko stvara probleme, pronađite načine za razgovor bez prisustva tima. Pitajte što uzrokuje nelagodu i recite mu da svojim ponašanjem nanosi štetu timu i sebi. Budite čvrsti i dosljedni, pojačavajte se kad god nećete tolerirati akcije koje štete timu.
   • Zapamtite da ste na terenu glavni. Ako ste odlučili da nešto treba učiniti, brzo i samopouzdano obavijestite tim. Recite "ovo ćemo učiniti" i ne bojte se objasniti svoje odluke. Što ste dosljedniji, više će vam vjerovati i podržavati vas u vašim odlukama.
   • Tim se vjerojatno neće svidjeti sve vaše odluke. Ovo je jedan od najtežih dijelova biti kapetan.Ako znaju da vam mogu vjerovati, lakše će pratiti vaše odluke, čak i ako se ne slažu ili ne rade.
   • Poslušajte i prijedloge svog tima. Ako to učinite, pokazat ćete da cijenite njihovo mišljenje, kao i da možete i davati i primati savjete. Uz to, prilika je da uvijek tražite poboljšanja za svoj tim.

3. 

   Radite zajedno s timom. Kao kapetan morate im ne samo reći što im je činiti, već im morate pomoći da stignu tamo. Budite spremni dati savjet prije i za vrijeme treninga kako biste svima pomogli da poboljšaju svoje performanse.
   • Ne ponašajte se optužujuće, govoreći stvari poput "Činite to pogrešno!" Budite sugestivniji i recite: "Zašto ne pokušate na ovaj način?" ili "Ne zaboravite to učiniti pri ovom potezu."
   • Razgovarajte i s ostalim kapetanima. Mnogi timovi imaju više od jednog kapetana, pa morate biti spremni raditi s njima kako biste osigurali da se svi nalaze na istoj stranici.

4. 

   Odredite ciljeve timu. Kao vođa morate biti spremni imati ciljeve za tim. Zamislite pojedinačna i timska postignuća koja svi mogu postići zajedno. Konkretni ciljevi mogu biti sjajni za zadržavanje svih usredotočenih na istu stvar.
   • Za uspostavljanje tih ciljeva poradite sa svojim tehničarom. Morate osigurati da postoji dosljednost između trenerske vizije o tome kako treba upravljati timom i njegove ideje o uspjehu.

Dio 3 od 3: Postavljanje primjera izvan polja

1. 

   Olovo u treningu. Kao kapetan, znate da je trening jednako važan kao i igra. Baš kao i u igrama, morate biti spremni naporno raditi kako biste igračima pokazali važnost toga. Završite sve treninge, dajući sve od sebe, i potaknite svoje suigrače da to savladaju.

2. 

   Poštujte svoje suigrače s poštovanjem. Ako očekujete da slijede vaš primjer, budite tip osobe koju žele slijediti. Zaustavite glasine i tračeve i tražite načine kako ih motivirati u svakom trenutku.
   • Morate biti upoznati sa svima njima i morate znati najbolji način da ih motivirate. Ne odgovaraju svi na motivacije na isti način, tako da morate znati najbolje načine kako potaknuti svakog pojedinca.
   • Izbjegavajte "klike". Dio ste tima koji čine igrači, a ne tim koji čine timovi. Možda neće biti moguće svima prijateljima, ali morate razdvojiti grupe koje isključuju ostale igrače.
   • Ako imate problema s određenim igračem, razgovarajte privatno s njima. Izbjegavajte privlačiti njegovu pažnju u javnosti, što može uzrokovati sramotu, osim što pogoršava nesuglasice.

3. 

   Uzmi uzde bez kola. Iako je trener odgovoran za momčad, on ne može biti svugdje u isto vrijeme, i vjerojatno će vam trebati vaša pomoć. Ako primijetite da nekome treba pomoć, ponudite se prije nego što tehničar to mora zatražiti. Ako će trening započeti, a trener radi nešto drugo, neka svi skupa izvedu neke vježbe ili istezanja radi produktivnosti.
   • Ako primijetite da problemi nastaju u navikama momčadi ili je razina vještina izvan onoga što trener može riješiti, sazovite sastanak samo s igračima kako bismo razgovarali o problemima i pomagali jedni drugima, bez da trener mora intervenirati.

4. 

   Izgradite timski duh. Tim će bolje raditi ako su svi zadovoljni. Otkrijte načine za izgradnju timskog duha tako da svi sudjeluju ne samo u treninzima i igrama, već i izvan njih.
   • Neki od načina da to učinite uključuju večeru ili zabavu, izvikivanje ili izmjenu majica, kao i stvaranje neke smiješne poze ili tradicije za izvrsne performanse. Čak i kratki razgovor s ekipom nakon utakmica i treninga pomoći će im da se osjećaju ujedinjeno.
   • Mnoge momčadi će, naravno, imati više odlazećih igrača koji će moći organizirati zabave i motivirati druge. Nema problema dati nekome drugom da bude "društveni koordinator", službeno ili ne, sve dok dajete potrebnu podršku i osiguravate da su svi u timu uključeni.
   • Neće svi iz tima biti najbolji prijatelji, ali planiranje društvenih događanja pomoći će vam da se bolje upoznate i podsjetite igrače na važnost držanja tima.

5. 

   Ispravno djelujte izvan terena. Kao kapetan, niste samo vođa tima, već i vaš predstavnik u ostatku zajednice. Ispravno ponašanje je dobro za imidž tima, kao i pružanje dobrog primjera i vašim kolegama.
   • Ako igrate za školski tim, to znači imati dobre ocjene i ne upadati u probleme. Na većini koledža i koledža nećete moći igrati ako vam ocjene nisu visoke, pa vaši suigrači i vi morate biti u mogućnosti igrati. Dajte primjer i dobiti najbolje ocjene koje možete, motivirajući ih da postignu uspjeh na terenu i izvan njega.
   • Ako ste profesionalni sportaš, izbjegavajte probleme sa zakonom. Kao kapetan, jedan ste od najznačajnijih ljudi u timu i ako budete uhićeni ili suspendirani, ne samo vaš imidž, već i imidž tima će biti ugrožen. Čak i bez igranja već će biti štetno za vašu ekipu.
   • Bez obzira na razinu ili organizaciju na kojoj igrate, budite oprezni što objavite na društvenim medijima. Objavite pozitivne komentare i o svom timu i o protivnicima.

Savjet

• Nisi rođen dobar kapetan. Budući da je dobar vođa, kao i svaki drugi aspekt sporta, treba vremena i prakse. Ne brinite zbog grešaka - usredotočite se na ono što možete i postat ćete bolji.
• Postoje različite vrste vodstva. Neki ljudi su komunikativni i puno razgovaraju s igračima i trenerom. Ostali su tiši i radije se vode primjerom. Odaberite najbolji stil za vas.
• Izabran si za kapetana, bilo od strane trenera ili ekipe. U svakom slučaju, netko vjeruje da možete biti dobar vođa tima. Sjetite se toga kada osjećate nervozu dok razgovarate s bilo kojim od igrača. Svi bi trebali imati isti cilj, a to je poboljšati se kao tim.
• Dobar kapetan strastveno se bavi sportom i pobjedama. Sudjelujete u natjecanju i morate dati primjer drugima da ćete učiniti sve što je potrebno kako bi tim bio uspješan. Najbolji kapetani su oni koji zahtijevaju uspjeh od sebe i suigrača.
• To što ste kapetan ne znači da morate biti najbolji igrač u momčadi. Iako biste uvijek trebali nastojati poboljšati svoje sposobnosti, ne brinite o tome da li ste najbolji igrač ili najvredniji igrač. Naporite i dajte sve od sebe. Ako u momčadi imate talentiranijih igrača, imat će se kome diviti.

Povezani WikiHow

• Treniranje sportskog tima
• Biti vođa
• Upravljanje sukobom