Sadržaj

• koraci
• Savjet

Jeste li nova domaćica ili samo pokušavate poboljšati svoj dugogodišnji posao? Bez obzira na razlog, došli ste ovdje da naučite savjete kako stvoriti savršen dom i održati zdrav odnos sa svojom obitelji, zar ne? Dođi!

koraci

Dio 1 od 4: Vodenje kuće

1. 

   Pripremite zdrave obroke. Važno je učiniti da se cijela vaša obitelj osjeća dobro i snažno kako biste se svi mogli nositi sa svakodnevnim izazovima. Ako ne znate kako kuhati, pokušajte naučiti.
   • Planirajte unaprijed, ako je moguće, stol ostavite urednim kada drugi stignu kući. Mnogi vjeruju da su muška srca u trbuhu i to je istina u mnogim slučajevima. Potražite dobru kuharicu za pripremu dobrih jela.
   • Priprema obroka unaprijed pomoći će vam da svojoj obitelji date do znanja da vam je stalo do njih. Dobra večera je izraz ljubavi i dobrodošlice svima.

2. 

   
   
   Vodite računa o čišćenju kuće. Čist dom smanjuje svačiji stres i čini okoliš mnogo produktivnijim, zato se potrudite često čistiti kuću i organizirati nered.

3. 

   Oprati odjeću. Briga o odjeći je naporna i dugotrajna, ali je važno. Ako želite sačuvati svoj dom bez stresa, počnite održavati čistu odjeću svoje obitelji. Uz malo planiranja, možete malo raditi na dan i olakšati radno opterećenje. Zatražite pomoć svog supruga i djece kad god je to moguće!

4. 

   
   
   Postavite raspored. U svom domu ste general, a vaša obitelj vojska. Vaša je uloga organizirati sve kako bi kuća funkcionirala. Postavite raspored za svakodnevni život svih, tako da stvari funkcioniraju i što bolje uživate u slobodnom vremenu.

5. 

   Pokušajte se ne probuditi prekasno. Kad ste kod kuće, lako je uključiti budilicu i kasno spavati, ali samo će vas umoriti. Pokušajte započeti dan ranije kako biste napravili sve što trebate bez stresa kod pakiranja djece i pripreme zalogaja u pokretu.

6. 

   
   
   Stvorite zdravo okruženje. Svi u obitelji trebali bi imati zdrav, osnažujući i živahni dom. Nastojte pomoći ispuniti emocionalne potrebe svih u kući, uključujući i vaše vlastite.

Dio 2 od 4: Održavanje odnosa

1. 

   Razgovarajte s partnerom o svojim očekivanjima. Budite realni i pokušajte definirati moguće ciljeve. Nemojte pretpostavljati da imate iste ideje, jer to možda nije slučaj. Vrlo je važno sjediti i razgovarati, uvijek.
   • Definicija dobrog uzroka ovisi o kući koju održavate i kulturi u koju ste ubačeni.
   • Koje stvari očekuje vaš suprug od vas? Koje su njegove odgovornosti u kući? Ako očekuje da čuvate kuću čistom, može preuzeti odgovornost da se barem brine o svojim stvarima, pere posuđe nakon jela ili stavljanje odjeće u stroj, na primjer.
   • Ako se brinete i za malu djecu ili djecu s posebnim potrebama, bit će vrlo teško držati se poslova oko kuće. U tom će slučaju vašem partneru sigurno trebati pomoć oko hrane i čišćenja.

2. 

   Dobro pazite na svoj izgled. Vrlo je lako otpustiti i prestati paziti na svoje zdravlje i izgled kada ste previše zauzeti bavljenjem kućanskim poslovima. Koliko je važno brinuti se tijekom faze upoznavanja, potrebno je održavati pojave i tijekom vjenčanja. Uzmite česte tuševe i nosite čistu odjeću kako biste pokazali da poštujete i vodite računa o sebi. Očito, isto vrijedi i za vašeg muža! Oboje se moraju truditi da plamen strasti gori.
   • Ako vam partner daje nagovještaj da bi želio da nosite poseban komad, učinite to kako biste mu ugodili.

3. 

   Tretirajte svog partnera kao odraslu osobu, a ne kao dijete. Druga osoba mora imati kontrolu nad osobnim životom i odabrati hobije, obroke, odjeću itd. Vrlo je uobičajeno da domaćice pokušavaju preuzeti kontrolu nad svime što rade ostali članovi obitelji, ali to nije njihova uloga. U redu je davati prijedloge i odgovore kada postavljate pitanja, ali napravite mjesta i pobrinite se za svoj vlastiti prostor. Sjetite se da ste dvije odvojene osobe.

4. 

   slušati. Da biste održavali dobar odnos, važno je da slušate kako druga osoba ima reći, a da vas ne prekida. Pokažite empatiju i naučite se dobro razgovarati. Slušajte više i manje razgovarajte, odgovarajući osobi i razgovarajte o njenim interesima. Tako ćete biti ponizni, uvaženi i velikodušni.
   • Dajte primjer svom partneru da vas pokuša više slušati!

5. 

   Tijekom rasprave pronađite ravnotežu, ali ih izbjegavajte kad je to moguće. Borba nikada ne djeluje i samo će unijeti nesklad u vezu. Ipak, reći da ništa također nije jako loše. Odvojite vrijeme za razgovor tijekom rasprave i poštujte se međusobno kako bi stvari poboljšale.
   • Prepirka je normalno, ne brinite. Svi su različiti i neslaganja se pojavljuju u jednom ili drugom trenutku. Važno je voditi borbe na zdrav i produktivan način.

6. 

   Ljubav druga osoba za koga je ona. Ne kritizirajte ga na srednji ili nekonstruktivan način. Bez obzira kakvu sliku savršenog partnera imate, idealiziran je i trebalo bi vidjeti osobu kakvi su. Prije nego što pokušate nekoga "poboljšati", poboljšajte sebe. Kad vam nešto smeta, govorite osjetljivo i s ljubavlju kako biste uspjeli i spasili nepotrebne borbe.

Dio 3 od 4: Prelazak dalje

1. 

   Prioritet intimnost. Zdrav seksualni odnos vrlo je važan za život para. Očito, to ne znači imati puno seksa, ali da su oboje zadovoljni kvalitetom i količinom. Raspravite o svojim očekivanjima i postanite bolji ljubavnici kako biste ojačali svoju vezu.

2. 

   Razmislite o potrebama druge osobe. Svima nam je potreban prostor i vrijeme sami s vremena na vrijeme. Koliko god imate vremena za sebe dok djeca i muževi nisu, vaš partner možda nema vremena sam kad dođe kući. Budite dostupni kako biste bili s njim, ali poštujte ga ako želite povremeno biti sami ili s prijateljima.
   • Pomozite mu da se ukloni od stresa tako što ćete ga imati kod kuće s osmijehom na licu. S vremena na vrijeme, u naj stresnijim vremenima, pokušajte pripremiti njegov omiljeni obrok kako biste ugodili.

3. 

   Pomozite djeci. Pripremite zabavne i obrazovne aktivnosti za cijelu obitelj. Obavite neko istraživanje i pripremite se da odvedete djecu u muzej, šetnju ili nešto slično.

4. 

   Budi dobra domaćica. Obavijestite sve o poslu koji imate tijekom praznika i obiteljskim druženjima ili prijateljima. Pripremite ukusna jela, ukrasite kuću i postavite zabavne aktivnosti.

5. 

   Stvorite savršenu atmosferu. Ako zaista želite ići dalje u svojoj ulozi domaćice, potaknite svoje vještine ukrašavanja i dajte kući preobrazbu. Na ovaj način imat ćete nešto na što ćete se ponositi i vaša će djeca imati dom najboljih deset!

6. 

   Izvedite muža iz kuće. Pomozite svom partneru da sa svojim prijateljima napravi neke stvari sam. Sretni suprug svoju suprugu sigurno čini manje stresnom. Mora odabrati što će raditi, ali reći da misli da je zdravo napustiti kuću jer se život ne može vrtjeti oko posla.

Dio 4 od 4: Održavanje stvari

1. 

   Napuštajte kuću često. Domaćice su vrlo česte da žive u održavanju doma, a ne da se brinu o vlastitom životu. Nađite neke zanimljive aktivnosti kako biste barem jednom dnevno izašli iz kuće. Kad dođete popodne i shvatite da još niste otišli, prošetajte ili posjetite knjižaru na neko vrijeme.

2. 

   Imati prijatelje. Koliko god očito izgledalo, mnoge se domaćice toliko usredotočuju na posao da se ne trude održavati društvene odnose. Stvaranje okruženja u kojem vam je suprug jedini prijatelj bit će loše za vas oboje! Provedite vrijeme sa svojim prijateljstvima i usrećite sve.

3. 

   Pronađite hobi koji vas usrećuje. Imajte nešto jedinstveno što vam omogućava da budete produktivni ili kreativni bez uključivanja u dom. Na taj način možete imati emocionalni izlaz! Na primjer, šivanje i kuhanje dobre su opcije.

4. 

   Pokušajte ponovo studirati. Činjenica da vam za posao nije potrebna obuka, ne znači da ne možete biti bolje obrazovani. Učenje je zabavno i učinit ćete se produktivnijim i samopouzdanijim. Nema potrebe ići u školu, samo pročitajte neke knjige ili pohađajte besplatne tečajeve na internetu.

5. 

   Pokušaj s drugim poslom. Mnogo je poslova koje možete obaviti kod kuće, sve dok imate dodatnog vremena. Tako ćete i vi doprinijeti prihodu kuće i imat ćete se čime ponositi. Vodite brigu o djeci ili životinjama ili otvorite virtualno mikropoduzeće, to vam je ime!

6. 

   Neka se i vaša obitelj pobrine za vas. Naporno radite oko kuće i zaslužujete povremenu pauzu. Vaš partner i djeca će to vjerojatno željeti sami, ali možete odrediti i nekoliko slobodnih dana. Vjerujte mi, oni će također dati veću vrijednost onome što radite.

Savjet

• Živite s radošću. Važno je stvoriti rutinu i ulogu za vas koji će donijeti radost u vašoj obitelji. Biti domaćica ima veze s dobrobiti cijele kuće. Vaš bi posao trebao raditi za vas, vašeg supruga i sve u kući.
• Ne tračevi. Loše ponašanje će vas natjerati da ne izgledate kao osoba koja ima povjerenja. Ako vaš muž shvati da loše govorite o drugima, možda će pomisliti da mu loše govorite iza leđa. Razgovarati o svojim problemima s pouzdanim prijateljem jedno je, ali pričati drugima o svom životu drugo. Uvijek poštujte i bit ćete poštovani.
• Potaknite svog supruga da odvoji vrijeme samo za sebe, ali ne zaboravite uzeti vremena samo za sebe. Mnoge su domaćice uobičajene da ne smetaju svom poslu. Ne pada na to!
• Odmorite se. Da biste bili dobra domaćica, ne morate brinuti o kući i djeci 24 sata dnevno. Vaš suprug vjerojatno ima slobodnog vremena i vi to zaslužujete. Možda se tijekom slobodnog dana može brinuti o prljavoj odjeći ili djeci, a opet dok punite baterije. Osim što njeguje osjećaj individualnosti, vaš će muž razumjeti kakav je vaš posao i više će vas poštovati. Očito, nemojte biti lijeni i pustite kuću da leti. Uživajte u slobodnom vremenu zajedno, kao bračni par.
• Stvorite mirnu atmosferu kod kuće. Naučite djecu da se ne bore previše jer će njihova rasprava naglasiti sve kod kuće. Uključite nekoliko opuštajućih melodija koje će povremeno svirati, stvarajući ugodan ambijentni zvuk. Buka je neizbježna, ali možete ih malo kontrolirati. Vjerujte mi, to će svima dobro.
• Ne zaboravite da razgovarate sa suprugom ili terapeutom kada ste tužni, depresivni ili pod stresom. Vaš partner vam mora pomoći, uostalom, brak je za vas oboje! Vrijedni ste ljubavi i razumijevanja.
• Ako imate poteškoće u brizi za djecu sami, zatražite pomoć svog supruga, obitelji ili prijatelja. Ne podcjenjujte posao brige o djetetu.
• Pazite na svoju hranu. Čak i ako niste sjajni kuhar, važno je da vaša obitelj jede dobro. Nastavite vježbati i jedite jednostavne obroke usredotočene na zdrave sastojke. Čak je i u najprometnijim danima važno dobro jesti u pravo vrijeme. Izbacite štetnu hranu iz svog doma okružujući djecu voćem i drugim zdravim zalogajima.
• Bez obzira na to što radite, ne odustajte od toga tko ste unutra. Mnogi će pokušati manipulirati vama, ali morate se braniti. Vaš se muž zaljubio u to tko ste i ne smije vas pokušavati promijeniti.
• Pomozite uravnotežiti obiteljski proračun. Kontrolirajte potrošnju, štedite novac i mudro ulažite.