Sadržaj

• Koraci
• Pitanja i odgovori zajednice
• Upozorenja

Ostali odjeljci

Suočavanje s dijagnozom autizma može biti teško za obitelji, a možda će trebati vremena da shvate što to znači. Kao obiteljski prijatelj ili rođak postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako biste uzdržavali obitelj s autističnim djetetom. Postupajte s djetetom i obitelji s ljubavlju i poštovanjem i budite oprezni za stvari koje možete učiniti kako biste se ubacili i pomogli gdje je potrebno. Ako imate pitanja o svojoj ulozi ili smatrate da prekoračujete svoje granice, pitajte roditelje za dopuštenje prije nego što učinite nešto što mislite da bi moglo biti korisno.

Koraci

Metoda 1 od 3: Pomoć roditeljima

1. 

   Vodite poslove i pomozite gdje je potrebno. Osobito ako živite u relativno ruralnom području, usluge podrške za obitelj mogu biti ograničene ili ih uopće nema.Međutim, roditelji vas možda nerado pitaju za pomoć, jer vam ne žele biti na teret ili vas svladati.
   • Imajte ovo na umu ako pitate roditelje što možete učiniti da pomognu, oni mogu reći da ne trebate ništa raditi ili da im ide sasvim u redu. Možda odbijaju vašu pomoć iz osjećaja uljudnosti ili ponosa.
   • Ponekad, ako želite pomoći, morate biti spremni samo uskočiti i pomoći. Na primjer, ako odete do njihove kuće i vidite posuđe u sudoperu, samo počnite prati posuđe - nemojte čekati da vas netko pita.
   • Ako roditelji protestiraju ili inzistiraju na tome da im ne treba vaša pomoć, recite im da vam je drago da im budete od pomoći i to je nešto što želite učiniti. Međutim, nemojte pritiskati stvar jer ovo može izgledati pokroviteljski.
   • Roditelji bi također mogli cijeniti ako idete na sastanke kod liječnika ili na druge sastanke i vodite bilješke za njih kako bi se mogli usredotočiti na ono što je rečeno i postaviti pitanja ako je potrebno.
   • Ponudite da radite posao za roditelje istraživanjem različitih organizacija, terapija ili programa za koje oni izražavaju interes. Izvjestite o tome mislite li da bi dijete imalo koristi.

2. 

   
   
   Pomozite roditeljima da odvoje vrijeme za "noć s datumima"."Roditelji rijetko imaju priliku odvojiti vrijeme samo za sebe, raditi stvari u kojima uživaju i povezati se u paru. To može još više vrijediti za roditelje s autističnim djetetom, posebno ako su usluge podrške ograničene.
   • Spomenite roditeljima da biste se rado pobrinuli za njihovo dijete dok izlaze i provode neko vrijeme jedni s drugima.
   • Uključite autistično dijete u planove i pobrinite se da shvate da ih roditelji ne napuštaju i da to što njihovi roditelji žele provoditi vrijeme samo ne znači da dijete predstavlja problem ili je uznemireno. Objasnite da žele samo jedan-na-jedan (baš kao što dijete možda želi samo vrijeme ili ponekad jedan na jedan).
   • Roditelji možda ne vjeruju nikome da će čuvati njihovo autistično dijete. Ako imate osjetljivosti i razumijevanja, možda će se osjećati ugodno ostavljajući svoje autistično dijete s vama. Provođenje vremena u interakciji s djetetom kada je roditelj prisutan omogućit će svima da se osjećaju ugodnije.
   • Samo provođenje vremena omogućit će roditeljima da se ponovno povežu i napune. Također vam daje priliku da malo bolje upoznate dijete.

3. 

   
   
   Provodite vrijeme s roditeljima. Odvojite vrijeme da poslušate roditelje i budite dostupni kao zvučna ploča kako bi mogli razgovarati o svojim izazovima i smisliti što učiniti. Ponudite suosjećajno uho kako biste im pomogli shvatiti da će to biti u redu.

4. 

   
   
   Podijelite kvalitetne informacije s roditeljima. Na internetu postoji značajna količina netočnih ili čak dehumanizirajućih podataka o autizmu. Stres roditelja možete smanjiti filtriranjem retorike katastrofe i pronalaženjem materijala koji su zapravo korisni. Imajte na umu da je prikladno dijeliti ove podatke s roditeljima samo ako su prijemčivi. Ne biste trebali biti naporni ili nailaziti kao da znate više ili bolje od njih.
   • Dajte prioritet materijalima iz organizacija u kojima autisti imaju jasan, jak glas i koji su uključeni u značajan dio vodećih uloga. Grupe koje autistični ljudi prosvjeduju i smatraju štetnima, poput Autizma govori, gotovo su uvijek loš izvor.
   • Potražite izvore koji se usredotočuju na terapije utemeljene na dokazima. Izbjegavajte eksperimentalne terapije ili terapije na koje autisti upozoravaju da mogu uzrokovati PTSP (npr. Terapija sukladnosti i Lovaas ABA). Terapija ne treba biti intenzivna ili ekstremna da bi se osigurala djetetova sreća - zapravo pretjerivanje s terapijom može dovesti do izgaranja ili agresije.
   • Podsjetite roditelje da će i oni i njihovo dijete biti obogaćeni učenjem kako se nositi s ovom dijagnozom.

5. 

   Nudi nadu. Važno je biti podrška pružajući nadu pozitivnom komunikacijom i nudeći pozitivne resurse roditeljima autističnog djeteta.
   • Potaknite ih da provjere hashtagove poput #AskAnAutistic i #RedInstead za čitanje i interakciju sa stvarnim autističnim osobama. Mnoge autistične osobe rado pružaju emocionalnu podršku i savjete o pomoći autističnoj djeci.
   • Podijelite članke i priče autista. Autorski autori kao što su Amy Sequenzia, Jim Sinclair i Cynthia Kim mogu ponuditi perspektivu o autizmu i pomoći roditeljima da zamisle kakvo će dijete biti kao odrasla osoba.
   • Vodite ih do nekoliko autističnih organizacija, kao što su ASAN, Mreža žena za autizam i Odgajanje autistične djece s ljubavlju i prihvaćanjem. Te organizacije pružaju produktivne smjernice i osjetljivu podršku.
   • Kritično odgovorite na negativnu retoriku, istovremeno podržavajući strahove roditelja. Na primjer, mogli biste reći „Razumijem zašto biste bili zabrinuti zbog stope razvoda u obiteljima autistične djece. Čitao sam da je visoka stopa razvoda mit i najvjerojatnije ćete biti dobro. " Ili, "Zapravo, čuo sam da je mnoštvo autistične djece dobar pomoćnik u obitelji."
   • Predložite duhovno vodstvo, poput meditacije i molitve, ako se čini da su roditelji otvoreni za ovu vrstu prijedloga.

Metoda 2 od 3: Rad s braćom i sestrama

1. 

   Neka braća i sestre otvoreno govore. Braća i sestre autističnog djeteta mogu biti ljubomorni na vrijeme koje njihovi roditelji provode s autističnim djetetom ili osjećaju da više nisu važna. Možete pomoći u izdržavanju obitelji služeći kao zvučna ploča za frustracije braće i sestara.
   • Braća i sestre često se osjećaju krivima za negativne osjećaje koje mogu imati prema autističnom bratu ili sestri, posebno ako su im roditelji ili drugi zvaničnici rekli da trebaju paziti na brata ili sestru koji imaju posebne potrebe.
   • Naglasite braći i sestrama da su ti osjećaji prirodni i da ih je u redu imati. Surađujte s njima kako biste pronašli pozitivne načine kako se nositi s tim mislima i osjećajima.
   • Potaknite braću i sestre da razgovaraju o svojim osjećajima ako imaju tu razinu udobnosti s vama, a potvrdite ih slušajući ih i dajući im do znanja da je prirodno i u redu osjećati se onako kako se osjećaju.

2. 

   Potaknite braću i sestre da slijede vlastite interese. Druženje s braćom i sestrama i bavljenje njima zabavnim aktivnostima čine da se i sami osjećaju cijenjenima i važnima. Podržite obitelj dobrovoljnim vođenjem braće i sestara na izlete ili na sportske događaje ili vježbe.
   • Na primjer, ako netko od braće i sesta autističnog djeteta uživa u bejzbolu, možda ćete pronaći zajednicu bejzbolskih liga u kojoj se mogu pridružiti. Ponudite pomoć roditeljima oko prijava ili odvedite dijete na vježbanje.
   • Pitajte braću i sestre o njihovim interesima i izrazite iskreno oduševljenje njihovim aktivnostima.
   • Prilikom posjeta obitelji, pripazite da ne ignorirate braću i sestre u korist autističnog djeteta. Odvojite vrijeme da pozdravite svako dijete pojedinačno i pitate ga o njegovom životu.

3. 

   Čuvajte dijete autističnog djeteta. Roditeljima je često važno provesti kvalitetno vrijeme sa svakim od svoje djece. Ako je jedno dijete autistično, roditeljima će možda biti teško usredotočiti se na drugu braću i sestre kada je autistično dijete u blizini.
   • To može roditi nezadovoljstvo kod djetetove braće i sestara, jer će se osjećati kao da se, bez obzira na sve što dogodi, događaj pretvara u autistično dijete, umjesto u njih.
   • Ogorčenost i negativni osjećaji također mogu uzrokovati da se braća i sestre osjećaju krivima, jer vole i brinu se za svoju braću i sestre i vjeruju da su te negativne misli neprikladne.
   • Možete podržati obitelj brinući se o autističnom djetetu dok roditelji kvalitetno provode vrijeme s braćom i sestrama radeći nešto što je posebno za njih i njihove interese.

4. 

   Pomozite braći i sestrama da shvate što mogu učiniti. Braća i sestre obično se osjećaju zaštitnički i žele autističnom djetetu pomoći da uspije. Dajte im do znanja kako mogu pomoći roditeljima i njihovom autističnom bratu ili sestri da se osjećaju ugodno i voljeno. Obavezno potražite odobrenje roditelja prije nego što date prijedloge braći i sestrama.
   • Potaknite braću i sestre da grade bliži odnos s autističnom sestrom pomažući im da razumiju kako komunicirati i komunicirati s autističnim djetetom.
   • Objasnite im senzornu osjetljivost i pomozite im da identificiraju načine kako učiniti okruženje ugodnijim i privlačnijim, tako da će se njihova autistična braća i sestre osjećati sigurno u interakciji s njima.
   • Naglasite braći i sestrama da, iako njihova autistična braća i sestre mogu zahtijevati više vremena i truda, svi su jednako voljeni i jednako su važni.

Metoda 3 od 3: Pomoć autističnom djetetu

1. 

   Slušati djetetu. Dijagnoza autizma može ih zbuniti ili zastrašiti, pogotovo ako roditelji nisu dobro reagirali na nju. Stavite na raspolaganje da saslušate djetetove zabrinutosti i uvjerite ih da nisu slomljena ili neispravna, već samo drugačija.
   • Pokažite istinski interes za djetetove potrebe i ponašajte se prema njima kao prema prirodnim i razumnim.
   • Imajte na umu da se mnogi autisti - i djeca i odrasli - izruguju ili im se govori da ih njihove posebne potrebe čine teretom. To ih navodi da vjeruju da su inferiorni ili čak da uopće ne bi trebali postojati.
   • Pokazujući poštovanje i fleksibilnost, pokazujete da su u osnovi u redu i da ih neće svi neautistični ljudi maltretirati.
   • Ako se čine uznemirenima, pitajte "Je li nešto pogrešno? Mogu li nešto učiniti da vam ovo bude manje neugodno?"

2. 

   Poštujte djetetove granice i ograničenja. Autistično dijete ima pravo i sposobnost reći "ne" i može imati opravdane razloge da nešto odbije. Nećete znati ako ne zatražite. Upoznajte ih na njihovoj razini i pokušajte razumjeti njihove probleme.
   • Dijete će možda pronaći nešto nadmoćno ili zbunjujuće i trebat će mu vremena da se napuni. Nakon bilo kakvog stresnog iskustva, dajte im vremena koliko im je potrebno za oporavak.
   • Nemojte tjerati dijete na bilo što što mu se čini bolno ili neugodno. Autizam uzrokuje kašnjenja u razvoju, pa je strpljenje ključ.
   • Ako je dijete dovoljno staro, možete izravno pitati kako možete prilagoditi njegove potrebe. Slušajte njihov odgovor i pokušajte se prilagoditi što bolje možete. Ovo uči dijete samozastupanju, što je vrlo važna vještina.

3. 

   Tretirajte dijete kao pojedinca. Sjetite se izreke da ste, ako ste upoznali jedno autistično dijete, upoznali jedno autistično dijete. Autistični je spektar širok, pa ne biste trebali pretpostavljati da će ovo određeno dijete imati problema s nečim samo zato što ste pročitali da je autističnim osobama teško.
   • Izbjegavajte pretpostavljati na temelju stereotipa. Mnogi stereotipi o autističnim osobama obmanjuju ili su potpuno netočni.
   • Jedino što biste trebali pretpostaviti je da je dijete inteligentno i sposobno. Malo strpljenja i razumijevanja može uvelike pomoći djetetu da uspije.

4. 

   Naučite dijete samoposluživanju. Mnogi osnovni poslovi, poput čišćenja i higijene, autističnom djetetu mogu zbuniti ili prevladati. Djeca s autizmom često kasne u razvoju fine motorike i imaju lošu izvršnu funkciju. Ako ste u mogućnosti pomoći obitelji u obavljanju poslova, možda ćete imati priliku pomoći djetetu. Neke stvari koje možete predložiti roditeljima djeteta uključuju:
   • Zapamtite, važno je prepustiti djetetu da se samostalno nosi s nekim izazovima. To će im pomoći naučiti kako se snalaziti u različitim situacijama, što im može pomoći u emocionalnom rastu.
   • Surađujući s djetetom, razbijanje sitnih poslova na manje jednostavne korake. Tretirajte cijelu stvar kao igru ​​da biste uključili dijete.
   • Pustiti dijete da radi manje zadatke. Na primjer, ako perete rublje, dijete može sortirati odjeću za vas dok je presavijate. Razbijanje ovakvih poslova omogućava djetetu da se upozna s uključenim koracima i čini zadatak u cjelini manje monumentalnim.
   • Obavljanje ovih kućanskih poslova s ​​autističnim djetetom. To može pomoći olakšati teret njegovim roditeljima.

5. 

   Podržite djetetovo samopoštovanje. Djeca s autizmom riskiraju da razviju nisko samopoštovanje i da se smatraju opterećujućim, bezvrijednim ili im nedostaju bilo kakve otkupiteljske osobine.
   • Primijetite i preoblikujte bilo kakav negativan samogovor. Na primjer, ako dijete kaže "Mama bi bila sretnija da se ne mora nositi sa mnom", mogli biste reći "Vaša vas mama jako voli i mogu reći kako je ponosno što ste od velike pomoći osoba i vrijedan radnik. I vaša se braća ponekad muče, ali to ni vas ni njih ne vrijedi manje. Vaša bi majka plakala i bila bi stvarno tužna ako bi vas izgubila. "
   • Ponudite obilje pohvala. Djeca s autizmom često se podsjećaju na sve stvari koje ne mogu raditi, pa im pomaže podsjetiti ih na ono što rade dobro.
   • Uzor dobrog samopoštovanja. Primjerice, ako dijete vidi da sebe nazivate debelima, glupima ili beskorisnima, dijete bi moglo učiniti isto. Ne govorite ništa o sebi što ne biste željeli da dijete počne govoriti o sebi.

6. 

   Pomozite djetetu učiniti stvari pristupačnijima. Svijet se može osjećati neobično i neodoljivo za autistično dijete, posebno ako ima značajne senzorne probleme. Učiniti stvari prijateljskim, djetetu će puno značiti, a roditeljima olakšati.
   • Naučite dijete da kaže "Trebam tiho vrijeme" i odmah poštivajte taj zahtjev.
   • Ako dijete provodi vrijeme u vašem domu, pitajte roditelje koji osjetni podražaji uznemiruju dijete i držite te stvari izvan vaše kuće. Na primjer, dijete može imati reakciju na fluorescentna svjetla ili na jake mirise kuhanja.
   • Potaknite roditelje da osiguraju materijale za stimuliranje, poput loptica za vježbanje umjesto stolica, vrckavih igračaka, vrećica s vrećama, loptica za stres ili što god dijete više voli.
   • Ohrabrite djetetove roditelje da djetetu dopuste da koristi sve mehanizme suočavanja koji su im potrebni, bez obzira na to koliko se drugima mogu činiti čudnima ili "nenormalnima". Učinite svoj dom sigurnom zonom bez presude ako dijete provodi vrijeme u vašem domu.
   • Naučite dijete da je u redu biti drugačiji - za početak nije potrebno popraviti ono što nije slomljeno. Djetetu će biti ugodnije ako osjeća da može biti ono oko sebe.
   • Ako vole ljuljati ili mahati rukama kad nešto razmišljaju, dajte im do znanja da je ponašanje prihvatljivo. Potaknite i djetetove roditelje da to čine.

7. 

   Izvedite dijete da se igra. Tjelesno vježbanje važno je za svu djecu. Autističnoj djeci tjelesna aktivnost može smanjiti stres, poboljšati koordinaciju i pomoći u emocionalnoj regulaciji. Ako je dijete sklono vrpoljkama koje ometaju njegovu sposobnost koncentracije, tjelesna aktivnost može to smanjiti.
   • Djeca sa autizmom uživaju u istim aktivnostima kao i druga djeca. Možete provesti dijete u šetnju, otići se igrati u park, igrati se u dvorištu ili plesati uz glazbu.
   • Ako i vi imate djecu, možda ćete htjeti dogovoriti datum igre sa svojom djecom i autističnim djetetom. Prethodno objasnite svojoj djeci autizam i naučite ih da budu strpljivi i poštuju dijete.
   • Ohrabrite djetetove roditelje da okupljanja u grupama drže pod kontrolom i dajte djetetu puno prilika da predahne ako im zatreba.

8. 

   Odgovorite suosjećajno na topljenja. Otapanje može biti ogromno ili čak zastrašujuće za autistično dijete. Smanjite podražaje i uklonite dijete iz bilo kakve stresne situacije. Neki drugi prijedlozi koje biste mogli dati roditeljima ili skrbnicima djeteta uključuju:
   • Naučiti dijete nekim osnovnim vještinama samo smirivanja, poput dubokog disanja ili brojanja do deset.
   • Imajući na umu da će autističnoj djeci možda trebati dodatna pomoć kako bi naučili kako na odgovarajući način izraziti bijes ili frustraciju. Naučiti ih odgovarajućim tehnikama može im pomoći da se lakše nose s otapanjem, kao i prepoznati znakove da su prekomjerno stimulirani i da trebaju napraviti pauzu.
   • Pokazivanje suosjećanja. Tipično je bolje omogućiti napad bijesa nego uklanjati topljenje izazvano strahom. Važno je da dijete osjeća da će mu odrasli pomoći kad ga povrijede.

9. 

   Uzorite dobro ponašanje. Dijete autistično neće razumjeti "radi kako kažem, a ne kao ja". Roditeljima i njegovateljima važno je pružiti pozitivan uzor koji dijete može oponašati u socijalnim situacijama. Ako dijete vidi da strpljivo slušate i ponašate se s drugima s poštovanjem, ono će početi činiti isto.
   • Djeca s autizmom mogu se posebno boriti sa samokontrolom, samo smirivanjem i odgovarajućom socijalnom interakcijom. Jedan od načina na koji roditelji i njegovatelji mogu pomoći tome jest naglas objasniti što rade.
   • Na primjer, možete potaknuti roditelje i njegovatelje da kažu: "Trenutno se osjećam pomalo frustrirano, pa ću se maknuti iz situacije. Idem van duboko udahnuti. Tada ću" Vratit ću se unutra. "
   • Objašnjavanjem ponašanja prepoznaje se da mnoga autistična djeca neće shvatiti značenje određenih gesta ili zašto ste postupili na određeni način. Morate im reći.
   • Pokušajte potaknuti djetetove roditelje ili njegovatelje da pomognu djetetu da stvori pravila kako bi naložila svoje razumijevanje socijalne situacije. Na primjer, možete potaknuti roditelje ili njegovatelje da kažu: "Kad te pozdravim, moraš pružiti ruku i reći 'Bok, kako si?' Tada ću vam stisnuti ruku i odgovoriti na vaše pitanje."
   • Potaknite roditelje i njegovatelje da čitaju savjete autista. Na internetu postoji mnogo autističnih blogera. Putem svojih blogova dijele savjete za interakciju s autističnim osobama i pomaganje autističnoj djeci da uspiju.

10. 

    Potičite djetetove posebne interese. Posebni interesi mogu djelovati kao mehanizam suočavanja tijekom stresa i mogu se razviti u uspješnu karijeru kao odrasla osoba. Provedite vrijeme u razgovoru s njima o njihovim strastima, a ako im darujete rođendanske poklone, pokušajte odabrati one koji se odnose na njihove interese. To može poboljšati njihovo samopoštovanje, kao i odnos s vama.
    • Posebni interesi autističnog djeteta vrlo su im važni. Ove posebne interese možete koristiti za podučavanje djeteta komunikaciji i drugim socijalnim vještinama.
    • Razgovor o posebnim djetetovim interesima također ih uči kako se sprijateljiti i komunicirati s drugim ljudima.
    • Izražavanje interesa za djetetove posebne interese važan je način za dosezanje i povezivanje s njima.
    • Primjerice, ako dijete posebno zanima vlakove, pitajte ga koje nove informacije o vlakovima je naučilo i koje bi željelo podijeliti s vama. Postavljajte pitanja i ostanite angažirani u onome što dijete govori.

Pitanja i odgovori zajednice

Kako mogu pomoći kao roditelj djeteta s autizmom?

Ran D. Anbar, dr. Med., FAAP
Dječji pulmolog i medicinski savjetnik dr. Ran D.Anbar je pedijatrijski medicinski savjetnik i certificiran je za dječju pulmologiju i opću pedijatriju, nudeći kliničku hipnozu i usluge savjetovanja u Centru Point Medicine u La Jolli, Kalifornija i Syracuse, New York. S više od 30 godina medicinske izobrazbe i prakse, dr. Anbar služio je i kao profesor pedijatrije i medicine i direktor pedijatrijske pulmologije na Medicinskom sveučilištu SUNY Upstate. Doktor Anbar je diplomirao biologiju i psihologiju na Kalifornijskom sveučilištu u San Diegu i doktorirao na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Chicagu Pritzker. Dr. Anbar završio je pedijatrijsku praksu i pedijatrijsku plućnu edukaciju u Općoj bolnici Massachusetts i Medicinskom fakultetu Harvard, a također je i bivši predsjednik, kolega i odobreni savjetnik Američkog društva za kliničku hipnozu.

Pedijatrijski pulmolog i medicinski savjetnik Educirajte se o djetetovoj dijagnozi i naučite od profesionalaca o tome što možete učiniti kako biste djetetu pomogli. Također može biti vrlo korisno pronaći grupu za podršku roditeljima djece koja imaju slične probleme.

Upozorenja

• Nikada ne pokušavajte izvoditi terapiju na djetetu bez pristanka djeteta i roditelja. Možda nećete imati dovoljno podataka za pravilno provođenje terapije i možda ćete nehotice proturječiti poslu koji roditelji rade.
• Nemojte samo pretpostaviti da su roditelji uzrujani zbog dijagnoze. Možda će im laknuti kad znaju što se događa s njihovim djetetom!