Sadržaj

• koraci
• Stručni savjet
• Savjet
• Potrebni materijali

Stvari bi bile mnogo lakše kad biste se probudili tako da vam se kosa ponaša svaki dan, zar ne? Srećom, možete se pobrinuti za zdravlje i ljepotu kose na nekoliko jednostavnih načina! Pročitajte najopćenitije i konkretne savjete u ovom članku i pogledajte što možete učiniti kako biste postigli pravni rezultat.

koraci

Metoda 1 od 4: pranje kose šamponom i balzamom

1. 

   Koristite šampon i regenerator bez sulfata koji su specifični za vašu vrstu kose. Odabir prave vrste šampona i balzama za kosu čini sve važne. Pročitajte etiketu svega što mislite o kupnji i provjerite je li kemijski sastav proizvoda točan i ako ne sadrži sulfat, koji suši kosu.
   • Kupite hidratantni šampon i regenerator ako vam je kosa kovrčava ili je podvrgnuta kemijskim tretmanima.
   • Upotrijebite hidratantni šampon i regenerator kako biste odvojili pramenove ako je vaša koža teksturirana.
   • Ako vam je kosa glatka ili tanka, koristite svakodnevno osvjetljujući šampon i hidratantni regenerator.
   • Koristite voluminozni šampon i regenerator ako vam je kosa sjajna i sjajna.
   • Ako bojite kosu, odaberite proizvode čiji sastav štiti boju pramenova.

2. 

   
   
   Šamponirajte svaki dan ili svaki drugi dan ako vam je kosa ravna. Iako većini ljudi nije potrebno prati kosu svaki dan, ravne pramenove češće se zaprljaju zbog nakupljanja ulja koja brže prolazi kroz osovine. Ako je to slučaj, nanesite puno šampona od korijena do sredine stabljike, barem svaki drugi dan. Krajeve ne morate oprati
   • Kosa onih koji bave fizičkim aktivnostima ili žive na zagađenim mjestima brže se zaprlja.

3. 

   
   
   Šamponirajte tri puta tjedno ako je vaša kosa kovrčava ili teksturirana. Kovrčava i teksturirana kosa treba više vlage, jer ih šamponiranjem često suši i uzrokuje pojavu frizze. Proizvod dobro rasporedite po korijenu i u sredini osi za kosu, ne brinući toliko o vrhovima (koji gotovo nikada ne postaju masni ili prljavi).
   • Kondicioniranje možete staviti između pranja šampona kako biste ponovno aktivirali kovrče.
   • Ne perite kosu prečesto, jer proizvodi mogu ukloniti prirodna ulja koja stvara vlasište.

4. 

   
   
   Nanesite balzam kad god se nanese šampon. Sredstvo vlaži i razdvaja kosu dajući joj glatkiji izgled. Stoga, svaki dan nanesite proizvod svaki put kad koristite šampon (ili sami, između dana pranja). Ovoga puta nanesite puno toga na krajeve i na osovinu kose - ali Ne u korijenu, ili će steći mastan izgled.
   • Ako je moguće, ostavite regenerator u kosi nekoliko minuta. Možete čak nanijeti šampon i regenerator prije i nastavite s kupkom nakon, ali ne zaboravite isprati sve prije nego što završite.
   • Možda ćete morati koristiti više balzama ako je vaša kosa duga ili gusta.

5. 

   Kosu isperite hladnom vodom. Koliko god da opuštanje vruće kupke opušta, visoka temperatura vode završava sušenjem žica. Najbolje je smanjiti ovu temperaturu tijekom ispiranja kako biste zatvorili osovinu kose i zadržali vlagu (što zauzvrat, doprinosi sjaju).
   • Podignite kosu gore ili van ako osjećate hladnoću nakon ispiranja i želite provesti neko vrijeme pod vrućim tušem.

6. 

   Nanesite suhi šampon između pranja ako vam je kosa previše masna. Pranje kose često isušuje niti, ali nitko ne voli ostavljati niti masne i prljave. Dakle, u ovim trenucima možete koristiti suhi šampon! Samo odaberite marku čiji je kemijski sastav napravljen posebno za vašu boju kose, protresite bočicu i slijedite upute za primjenu.
   • Općenito, šampon koji se osuši sprejom nanosi se na masna područja koja drže limenku na udaljenosti od 10 do 15 cm od glave. Pričekajte nekoliko minuta i prođite češljem kako biste uklonili višak.

7. 

   Tretirajte kosu jednom dubokim balzamom jednom tjedno. Ovaj tretman vraća hidrataciju i pomaže u postizanju živosti kose, bilo da je komercijalna ili domaća. Tijekom kupanja možete primijeniti i duboki regenerator i pričekati između tri i pet minuta. Ako imate vremena za poštedu, raširite proizvod i stavite na vruću kapu za tuširanje ili ručnik 20 do 30 minuta. Na kraju isperite hladnom vodom.
   • Kupite dobar duboki regenerator u bilo kojoj ljekarni ili kozmetičkoj trgovini.
   • Ako više volite nešto prirodnije, pripremite domaći dubinski balzam s kokosovim ili jojobinim uljem ili maslinovim uljem.
   • Smanjite učestalost tretmana dubokim regeneratorom ako primijetite da vam kosa postaje masnija. U tom slučaju prolazite proizvod samo jednom svaka dva tjedna.

8. 

   Zategnite pramenove kako biste uklonili suvišnu vodu nakon kupanja. Mnogi ljudi ne znaju, ali trljaju kosu kada je vrijeme da se osuše To je loše, Puno je bolje pažljivo stisnuti niti s krajeva do korijena pomoću ručnika.
   • Budite vrlo oprezni jer kosa postaje slabija kad je vlažna.

Metoda 2 od 4: Raspakivanje žica

1. 

   Nakon tuširanja nanesite balzam za pranje. Proizvodi koji se ostavljaju izvrsni su iz dva razloga: odvajaju pramenove i pomažu da kovrče budu svjetlije i glatke. Trebate samo odabrati balzam koji je napravljen za vašu vrstu kose. Može biti u obliku spreja ili kreme. U potonjem slučaju, nanesite puno na dlan, protrljajte ruke i nakon toga raširite na glavi.
   • Pročitajte upute za naljepnice prije nego što upotrebite klima uređaj koji se pušta, budući da je svaki proizvod različit.
   • Kondicionirajući balzam hidratizira žice i, prema tome, može smanjiti kovrčanje kod onih koji imaju kovrčavu ili teksturiranu kosu.

2. 

   Uložite u prirodne i kvalitetne četkice za četkice. Vrsta čekinje čini sve razlike u rezultatu frizure. U idealnom slučaju, dodatak pomaže raspodjeljivanju prirodnih ulja od kože na osovinu kose, osim rastavljanja niti. Ako je moguće, kupite četkicu od svinjske metlice.
   • Ako niste sigurni koju četkicu odabrati, zatražite pomoć u kozmetičkom salonu.

3. 

   Četkajte kosu dva puta dnevno ako je ravna. Osim što bolje distribuira ulja, četkica također pomaže u sprečavanju ponovnog zapetljavanja kose. Samo ne pretjerujte s učestalošću, jer kosa može završiti masnom i krhkom. Napravite naviku četkanja nakon tuširanja i nakon toga, ujutro ili noću.
   • Četkajte kosu ujutro ako se tuširate noću (i obrnuto).

4. 

   Kad nanesete balzam, češalj sa širokim zubima koristite ako je kosa kovrčava ili teksturirana. Možda ste primijetili da češljanje kovrčave ili teksturirane kose stvara frizuru. Najbolje vrijeme za češljanje je za vrijeme kupke, a uređaj je na snazi! Započnite na krajevima, završite u korijenu i odvojite vrijeme da odvezate čvorove i zapetlje.
   • Iako pramenovi postaju krhkiji kada su mokre, sigurno je pokrenuti češalj dok balzam djeluje.

Metoda 3 od 4: češljanje kose

1. 

   Koristite hidratantno ulje ili kremu ako je vaša kosa gusta, kovrčava ili teksturirana. Možda vam se čak svidi činjenica da imate kovrčavu, teksturiranu ili voluminoznu kosu, ali još uvijek joj prijeti opasnost od neugodnosti i frizure. Srećom, ovaj je problem vrlo lako riješiti: utrljajte kap ili dvije hidratantnog ulja na dlanove i nanesite na pramenove, idući od krajeva do gotovo dosezanja korijena.
   • Koristite ulje jojobe, arganovog ili kokosovog oraha ili kupite komercijalno vlažno hidratantno ulje (napravljeno od kombinacije nekoliko drugih).

2. 

   Upotrijebite sprej za volumen ako je vaša kosa tanka i krhka. Mnogi ljudi koji imaju tanju kosu sanjaju o tome da kosu učine glomaznijom. Srećom, evo još jedne taktike koju je lako postići: samo nanesite voluminozni sprej od korijena na sredinu stabljike. Tada možete stil kao što želite!
   • Pročitajte upute za naljepnice prije nanošenja volumena spreja, jer je svaki proizvod različit.

3. 

   Pustite da se kosa prirodno osuši kad god je to moguće. Sušilo za kosu i druga oprema možda čak i olakšavaju liječenje kose, ali su i dalje loše. Prihvatite njegovu prirodnu teksturu i ostavite da se kosa prirodno osuši kad god je date. Rezultati će se pojavljivati ​​postupno!
   • Imate mogućnost pustiti kosu da se prirodno osuši za 80% i završite sa sušilom.

4. 

   Prije uporabe drugih kemikalija nanesite termički zaštitnik. Toplinski zaštitnik smanjuje rizik od oštećenja kose, iako ga ne sadrži trajno. Nanesite je prije sušenja pramenova ili prolaska kemijskih proizvoda za oblikovanje. Ako ima krem ​​oblik, stavite kapljicu na dlan, protrljajte ruke i nanesite na najviše oštećena mjesta.
   • Ne morate ponavljati primjenu toplinskog zaštitnika u dva različita vremena, primjerice prije nanošenja sušilice i prije nanošenja babyliss-a.
   • Pročitajte naljepnicu termičkog zaštitnika. Kao što je gore navedeno, svaki je proizvod različit.
   • Termički zaštitnik možete nanijeti na suhu ili mokru kosu, ali svakako prvo pročitajte naljepnicu proizvoda.

5. 

   Koristite sušilicu od vrha do dna sve dok vam kosa ne bude 80% suha. Sušilica uvelike ubrzava postupak njege, ali također oštećuje žice. Dakle, okrenite glavu prema dolje i koristite opremu počevši od vrha sve dok vam nije kosa skoro osuši. Zatim se vratite u normalan položaj da biste dovršili.
   • Navoji koji se nalaze na "donjem" dijelu kose (na primjer, oko vrata) manje su lomljivi jer nisu tako izloženi elementima kao ostali dijelovi. Osušite žice ovim obrnutim redoslijedom kako ne biste bacili previše vrućeg zraka na njih.
   • Ova tehnika također dodaje volumen kosi.

Metoda 4 od 4: Promjena načina života kose

1. 

   Ne provlačite ruku kroz kosu. Nečistoću s ruke prenosite na kosu svaki put kad je dodirnete, što pridonosi problemu masnoće. Osim toga, kontakt pogoršava friz. Nemojte ni pokušavati provući prste kraj žica!
   • Naravno, s vremena na vrijeme možete stilizirati kosu! Važno je da cijelu ruku ne trpite po njoj.
   • Možete zakačiti kosu ili učiniti pletenice i druge ograničene frizure dok ste navikli da je ne dirate.

2. 

   Kupite svilenu jastučnicu kako biste smanjili friz. Trenje između kose i jastučnice može oštetiti kosu i povećati friz. U ovom slučaju, najjednostavnije rješenje je kupiti jastučnicu koja je izrađena od svile. Uskoro ćete primijetiti rezultate!
   • Također imate mogućnost upotrebe svilene kape za spavanje.

3. 

   Zaštitite kosu od oštećenja od sunca. Vjerojatno razumijete da sunčeve zrake mogu naštetiti vašoj koži. Ali jeste li znali da se ovo oštećenje odnosi i na kosu? Srećom, rješenje je prilično jednostavno: nakon pranja kose samo koristite balzam koji se pušta! Također, pokušajte nositi kapu ili šešir ili nanesite toplinski zaštitnik koji sadrži SPF kad god želite otići.
   • Na primjer: pomoću SPF spreja možete nanijeti toplinski zaštitnik i nosite kapu kad idete na plažu.

4. 

   Usvojite hranjivu i zdraviju prehranu. Unos pravilne razine vitamina i hranjivih sastojaka daje više snage kosi i čak potiče rast. Jedite voće i povrće koje zadovoljava ove potrebe, osim svakodnevnog uključivanja nemasnih proteina i zdravih masti.
   • Prije promjene radi ishrane savjetujte se s liječnikom ili nutricionistom.
   • Nitko ne treba slijediti lude dijete da bi se brinuo o zdravlju kose. Samo se donosite hranjivije odluke.

5. 

   Uzmite vitamine koji poboljšavaju zdravlje vaše kose (ako vam to preporuči liječnik ili nutricionist). Dobar vitaminski dodatak može biti ono što nedostaje zdravlju vaše kose! Pronađite proizvod napravljen u tu svrhu i uzmite ga prema uputama na etiketi.
   • Kupite vitaminske dodatke za kosu u ljekarnama, trgovinama zdrave hrane ili na mreži.
   • Uvijek se posavjetujte s liječnikom ili nutricionistom prije uzimanja dodataka prehrani. Obično nisu štetni, ali nisu svi idealni za bilo koga.

6. 

   Obrežite kosu svakih šest ili osam tjedana kako biste izbjegli podijeljene krajeve.Svatko ima razdvojene krajeve, čak i kad se dobro brinete za kosu. Povećavaju izgled frizza i mogu doći do osovine kose, što pogoršava situaciju. Srećom, problem ima jednostavno rješenje: obrezivanje krajeva svakih šest ili osam tjedana.
   • Trebate podrezati pramenove čak i ako pokušavate rasti kosu, jer ionako nastaje problem podijeljenih krajeva.

Stručni savjet

Učinite sljedeće da bi vaša kosa bila zdrava i jaka:

• Operite kosu samo svaka dva ili tri dana.
• Nanesite dobar balzam i raspršivače kako biste kosu ostavili svilenkastu, ali napravite svoje istraživanje prije nego što odaberete proizvod (jer neki osuše kosu).
• Ograničite potrošnju proteinskih tretmana, koji mogu biti i štetni.
• Obrežite žice svakih šest ili osam tjedana kako biste izbjegli podijeljene krajeve.

Savjet

• Nikada ne primjenjujte silu prilikom češljanja ili četkanja kose. Osjetit ćete bol i oštetiti žice.
• Kosu dobro isperite prije i nakon ulaska u bilo koji bazen da pramenovi ne apsorbiraju klor u vodi. Ako je moguće, uvijek nosite kapu za kupanje.
• Kosu ne ispravljajte cijelo vrijeme ako je kovrčava. Vaša će žica s vremenom pretrpjeti ozbiljnu štetu.
• Ne stavljajte kosu na vrh glave i jastuka ako je mokro prije spavanja: imat ćete ogroman pramen kad se probudite. Bolje je pletenice ili barem ostaviti pramenove sa strane, preko ramena.

Potrebni materijali

• Šampon.
• Regenerator.
• Ručnik.
• Dubinski regenerator.
• Kapa za tuširanje (opcija).
• Suhi šampon.
• Ostavite klima uređaj.
• Češalj sa širokim zubima.
• Četkajte s čekinjama od svinje.
• Ulje (opcionalno).
• Sprej povećajte glasnoću (izborno).
• Termički zaštitni sprej (opcija).
• Sušilo za kosu (neobavezno).
• Jastučnica ili svilena kapa.
• Šešir ili šal kako biste zaštitili pramenove od sunca.
• Toplinski zaštitnik sa SPF.
• Vitaminski dodatak za kosu (neobavezno).