Sadržaj

• Pitanja i odgovori zajednice
• Savjeti
• Upozorenja

Pitanja i odgovori zajednice

Trebam li brzo baciti curveball?

Ne, krivulje bi trebale imati pokret. Obično pokret kreće zbunjujuće, a ne brzina (zbog čega se nazivaju tereni izvan brzine).

Kakve ozljede može dobiti netko mlađi od 15 godina od bacanja lopte?

Pitching općenito može nategnuti mlade mišiće ruke i ramena. Postavljanje krivulje stvara dodatni stres na ligamentima i tetivama lakta.

U kojoj je dobi ovo prikladno?

Svatko tko ima manje od 15 godina ne smije bacati krivulje, jer to može naštetiti njihovim rukama. Dakle, prikladno je petnaest i više.

Mogu li baciti loptu sa zatezanja?

Da, možete baciti bilo koji teren s istezanja. Povlačenje vam daje više snage, istezanje samo smanjuje vrijeme potrebno za bacanje terena. Ubrzava isporuku.

Kako šutnem loptu u krivini u nogometu?

Naletite pod kutom i kad šutirate loptu kliznete nogom po njoj i slijedite je.

Kako mogu baciti brzu loptu?

Držite prste na šavovima koji izgledaju poput potkove i bacite je ravno naprijed.

Savjeti

• Što bliže pripijete zglob uz tijelo, krivulja će biti ravna i oštrija.
• Kada bacate krivulju, moglo bi vam pomoći da pomislite na pokret ruke sličan pokretu zabijanja čavla.
• Kada vježbate lopte, trebali biste se više usredotočiti na njegovu krivulju nego na udaranje. Nakon što savladate krivulju, možete raditi na točnosti.
• Ispustite veću krivulju pucanjem zgloba najjače što možete. Što je snažniji udarac, to ćete više ugriza ili akcije imati na lopti.
• Kada bacaju krivudavu loptu, ljudi ljevoruki trebaju okretati kuk prema trećoj bazi.

Upozorenja

• Bacanje zaobljene lopte dulje vrijeme može naštetiti vašoj ruci. Krivulja 12-6 stvara veliki stres na UCL-u.
• Nemojte uvrtati ruku da biste izbacili krivulju. Na ovaj način lako možete naštetiti bacanju nadlaktične kosti.
• Nemojte početi bacati loptu iz zavoja dok ne navršite barem 15 godina. Vježbanje ove visine u premladoj dobi moglo bi naštetiti vašem mišićnom razvoju.
• Nikada nemojte uvrtati zglob kad bacate lopticu ili klizač. Kada puštate krivulju, zakrenite ruku prema dolje kao da izvodite karate sjeckalicu ili rukujete nečiju ruku. Bacite ruku za bacanje na suprotni bočni bok (ako ste desničar, to je lijevi kuk, i obrnuto za ljevičara).