Sadržaj

• koraci

Neizbježno je da u većini radnih okruženja komuniciramo s drugim ljudima. Nažalost, s vremena na vrijeme nailazimo na dosadnog suradnika. Važno je znati kako se profesionalno ophoditi s nekom osobom, čak i ako je osobni odnos s njim napet. Postoji nekoliko načina da se nosite s nekim s kim se ne slažete, od učenja do radnog mjesta do emocionalnog rješavanja situacije.

koraci

Dio 1 od 3: Živjeti na poslu

1. 

   Pokušajte ograničiti interakcije. Čak i ako nije uvijek u potpunosti moguće izbjeći suradnika, možete nastojati održati kontakt s osobom što je manje moguće. Izbjegavanje interakcije vjerojatno je najlakši način za rješavanje situacije.
   • Neki su kontakti neizbježni, pogotovo ako vi i vaš kolega morate izravno raditi zajedno. Međutim, moguće je prestati razgovarati s njim u pauzi ili u vrijeme bez aktivnosti. Ako primijetite da ta osoba dolazi, pristojno se izvinite govoreći nešto poput: "Pa, moram se vratiti na posao. Bilo je lijepo upoznati vas."
   • Kad je zaista potrebno komunicirati s njim, održavajte profesionalizam. Izbjegavajte donošenje određenih problema ili stvari koje su nebitne za taj zadatak kada se bavite nekim ko vam se ne sviđa, jer je to poziv na nevolje.

2. 

   
   
   Budite ljubazni prema dotičnoj osobi. Nekoliko studija iz područja psihologije pokazuje da je vrlo teško ne voljeti nekoga tko nas voli. Ako kolega osjeti da ga volite ili poštujete, njegova će odbojnost možda nestati.
   • Recite da poštujete dotičnog kolegu s nekim drugim na poslu. Te se informacije mogu prenijeti. Kad poruka ne stigne izravno od vas, kolega vjerovatnije vjeruje u to.
   • Pokažite istinsko zanimanje za ono što kaže. Ljudi imaju tendenciju da vole one koji obraćaju pažnju i uključuju se u njih. I dalje morate izbjegavati kontakt koliko god je to moguće, ali pažljivo slušajte ono što ona kaže u trenucima kada postoji interakcija. Dakle, ona se može odreći nekoga ne voljeti za vas.
   • Mali prijateljski kontakti također mogu pomoći. Ponekad jednostavno „dobro jutro“ može biti vrlo korisno.

3. 

   
   
   Odvojeni rad iz osobnog života. Ako imate poteškoća u interakciji s određenim suradnikom, pokušajte odvojiti svoj osobni život od svog rada. Nema potrebe živjeti s kolegama izvan radnog mjesta. Ako je osoba koja vas ne voli redovan je u sretnim satima petkom navečer, izbjegavajte te događaje i pronađite svoje prijatelje drugdje.

4. 

   
   
   Odvedite situaciju nadređenom ako vam to pomogne. Nije dobro nepotrebno izvještavati o bilo kojem ponašanju. Međutim, trebali biste razgovarati o stavovima koji ometaju vaš rad. Razgovarajte s ljudskim potencijalima ako situacija nestane iz ruke.
   • Tvrtka vam može pomoći u pregovaranju o situacijama, ako vam se ugrozi radna sposobnost. Možete snimati razgovore s tim kolegama tjedan dana ili tako da imate čvrste informacije koje biste mogli pokazati nadređenima.
   • Obavezno se usredotočite na to kako ponašanje tog kolege utječe na tvrtku. Govorite objektivno i objasnite kako stav zaposlenika utječe na produktivnost i samopouzdanje.
   • Zapamtite, ovo je posljednje sredstvo. Nitko ne želi biti poznat kao vrabac. Trebali biste prijaviti suradnika samo ako shvatite da vas uznemirava, napada vas osobno i ako takve radnje traju čak i pokušajima izbjegavanja ili ispravljanja situacije.

Dio 2 od 3: Suočavanje s emocijama

1. 

   Imajte zdrav izgled. S emocionalnog stajališta, održavanje zdrave perspektive je najbolji način da se nosite sa lošim kolegom. Ostanite usredotočeni na svoje ambicije i ciljeve u karijeri. Izbjegavajte da vas ometaju mali sukobi u radnom okruženju.
   • Kad se frustrirate, razmislite gdje biste željeli biti u sljedećoj godini ili idućih pet godina. Kolika je težina ovog kolege u vašim dugoročnim ciljevima? Koliko dugo stvarno radite zajedno? Vrlo je vjerojatno da problematični kolega neće biti dio vaše karijere u budućnosti.
   • Možete li nešto naučiti iz ove situacije? Pokušajte sagledati situaciju kao lekciju o liječenju drugih. Ako je neželje drugog otežati rad, nemojte reproducirati takav tip ponašanja ni u jednom budućem odnosu.

2. 

   Izdvojite se emocionalno iz teme. Lako je razgovarati, ali ponekad je najbolji način da se riješite loše situacije pronaći način da se emocionalno izvučete. Pokušajte jednostavno ignorirati ponašanje, odbijajući reagirati na njega.
   • Može biti korisno koristiti tehnike opuštanja tijekom dana. Moguće je pokušati usmjeriti svoje misli usredotočivši se na sadašnji trenutak. Uočite tijelo, dah i okolinu. Dakle, moguće je prestati dosaditi radnjama suradnika, usredotočivši se samo na fizičke aspekte.

3. 

   Potražite podršku izvan posla. Što god učinite, nemojte loše razgovarati s kolegom s drugom osobom u tvrtki. Taj stav, osim što je negativan, lako mu može pasti na uho, što još više pogoršava situaciju.
   • Svatko se mora odužiti s vremena na vrijeme. Nije pogrešno željeti izvaditi ranu iz prsa. Međutim, to trebate raditi izvan radnog okruženja. Razgovarajte s prijateljima i članovima obitelji i ljudima koji nisu povezani s tvrtkom umjesto da razgovarate s poznanicima.

Dio 3 od 3: Analiza stanja

1. 

   Stavite se u cipele suradnika. Iako je to teško prihvatiti, možda vam se neće svidjeti zbog njegovog stava. Pokušajte se ubaciti u njegove cipele i provjerite ima li lošeg ponašanja s vaše strane.
   • Zavist obično podstiče ne volje. Suradnik vas može vidjeti kao nekoga tko je uspješniji ili ima karakteristike koje mu nedostaju. Zavist nije uvijek moguće okončati, ali budite sigurni da niste previše samopouzdani ili ne pokazujete svoja postignuća. Ako je to slučaj, takav stav može podstaći negodovanje.
   • Neki ljudi mogu pogriješiti stidljivost zbog nedostatka obrazovanja. Ako jednostavno ne komunicirate često sa svojim kolegom, on možda misli da ste hladna osoba. Možda će biti korisno pokušati biti malo prijateljskiji.
   • Čini li vam se da se drugi u kompaniji sviđaju vama? Ako ne, možda se reproducirate bez uvida u određena ponašanja koja su drugima neugodna. Pokušajte razgovarati s onima koji su najbliži i zamolite tu osobu da vam iskreno kaže kako on ili ona ocjenjuje vaše ponašanje. Pogledajte ima li stavova koje bi drugi mogli preispitati neblagovremeno.

2. 

   Sjetite se prijašnjih odnosa s kolegama iz tvrtke. Pažljivo pregledajte prethodne odnose. Ponekad ljudi ne vole nekoga zbog jedne nesretne epizode. Možda je nešto što ste rekli ili učinili potaknulo to ne volje.
   • To može biti trivijalno, kao da jednog dana nisam pogreškom držao vrata lifta. Ili ste možda slučajno napravili neosjetljiv komentar, poput primjedbe o odijelu kolege koji je pogrešno shvaćen.
   • Kada prepoznajete prošle greške, iskreno se izvinite svom suradniku. Vjerojatno se ne volje ukloniti brzim razgovorom ako je izvor toga jednostavnog nesporazuma.

3. 

   Procijenite razinu stresa. Budite iskreni prema sebi koliko vas situacija muči. Ako ne možete razdvojiti profesionalni i privatni život, možda je vrijeme da potražite drugi posao. Međutim, znajte da teški ljudi postoje u svim profesijama. Ako vas naporni kolege natjeraju da patite, možda je dobra opcija raditi terapiju kako biste stekli osjećaj kako se nositi sa svim tim stresom.