Sadržaj

• Koraci
• Upozorenja

Hripajući kašalj može biti dosadan i vrlo iritirajući. Može se pojaviti zbog različitih stanja, koja zahtijevaju liječnikovu specijaliziranu dijagnozu kako bi se utvrdilo što je dovelo do njegove pojave. Čim zna uzrok, liječnik će sastaviti plan liječenja prema njegovom slučaju; međutim, također je moguće minimizirati kašalj s piskanjem pijenjem više tekućine, upotrebom domaćih lijekova i konzumiranjem lijekova koji se prodaju bez recepta i na recept.

Koraci

Metoda 1 od 3: Uporaba domaćih tehnika

1. 

   Isperite grlo vodom i solju. To pomaže smanjiti dio oteklina u grlu, poboljšavajući kašalj. Za borbu protiv problema grgljanje treba provoditi vodom i soli svaka tri ili četiri sata i tijekom dana.
   • Za grgljanje vode i soli pomiješajte ¼ do ½ 1 žličice morske soli sa šalicom vruće vode. Grgljajte ovom otopinom 30 do 60 sekundi i ispljunite.

2. 

   
   
   Sisanje kapi za kašalj. Korisni su za smanjenje buke kod kašljanja uz piskanje, ali imajte na umu da neće riješiti problem. Potražite mentol pastile koje osvježavaju vaše grlo i dišne ​​putove.
   • Sisati pastilu svaka dva do tri sata za ublažavanje iritacije i privremeni kašalj.

3. 

   
   
   Koristite ovlaživač zraka. Ostavljanje vlažnog zraka u kući također može pomoći u liječenju kašlja s piskanjem, jer pomaže u njegovom poboljšanju i otpuštanju flegma. Kad ste kod kuće, uključite aparat kako zrak ne bi postao previše suh.
   • Druga je mogućnost ukapati nekoliko kapi esencijalnog ulja u vodu ovlaživača zraka, čineći paru još korisnijom. Pokušajte koristiti kamfor, đumbir, metvicu ili eukaliptus.
   • Ako nemate ovlaživač zraka, uzimanje vruće kupke učinit će vaše dišne ​​putove vlažnijim, smiriti bučni kašalj. Prije spavanja uzmite vruću kupku da se opustite i smanjite kašalj prije spavanja.

4. 

   
   
   Dobro se odmori. Odmor je neophodan za ljudsko tijelo da se oporavi od bilo koje vrste bolesti, zato planirajte unaprijed i odmorite se puno. Možda ćete trebati uzeti dan ili dva slobodnog dana kako biste se dovoljno opustili. Noću spavajte najmanje osam sati da biste se bolje oporavili.
   • Ako je potrebno, uzmite nekoliko drijema kao dodatak spavanju.

5. 

   Kad god izađete iz kuće, nosite masku. Nadražujuća sredstva iz okoliša mogu također biti "kriva" za kašalj koji šišta, poput zagađenja, kemikalija i dima. Kad sumnjate da se pogoršavaju ili uzrokuju kašalj, nosite masku kad god ste izloženi nadražujućim sredstvima.
   • Dim cigareta može biti vrlo neugodan kod ljudi koji kašlju i pišu. Ako pušite i patite od kašlja, pokušajte ga zaustaviti i liječiti. Liječnik vam može preporučiti dobre metode i programe koji će vam pomoći u borbi protiv pušenja.

6. 

   Jedite manje obroke. Ako je hripav kašalj nuspojava gastroezofagealnog refluksa, može vam biti od pomoći jesti manje svakog obroka u danu. Izbjegavajte teška jela i birajte manja, hranjivija jela kako biste smanjili refluks i pridruženi kašalj.
   • Ne jedite blizu spavanja. Preporučuje se da osoba ne jede u roku od tri do četiri sata prije spavanja.

Metoda 2 od 3: Povećavanje potrošnje tekućine

1. 

   Pijte puno vode da biste ubrzali oporavak. U tom razdoblju pijte osam do deset čaša po 240 ml vode dnevno; ako želite, dodajte čašu ili dvije soka kao dio dnevnog unosa tekućine. Međutim, voda bi trebala činiti većinu uzetih tekućina.

2. 

   Pijte biljne čajeve. Biljni čajevi također vam mogu pomoći da dobijete više tekućine; neki imaju i terapijske blagodati. Pripremite šalicu čaja ulijevajući kipuću vodu u 1 šalicu i 1 žličicu biljnog čaja (ili vrećice čaja). Ostavite da se čaj slegne pet minuta, a zatim izvadite lišće ili vrećicu iz vode. Popijte nekoliko šalica biljnog čaja svaki dan; neki od preporučenih su:
   • Crveni brijest;
   • Češnjak;
   • Nana ili kovnica;
   • Đumbir;
   • Kajenski papar i crni papar (samo prstohvat svake!).

3. 

   Pomiješajte vruću vodu s medom i limunom. Pijenje mješavine vruće vode i meda može pomoći ublažiti flegm i smanjiti kašalj. Sok od limuna dobra je opcija, jer ima vitamin C.
   • Imajte na umu da bebe mlađe od jedne godine ne mogu jesti med.

4. 

   Jedite juhe i čorbe. Oboje doprinose dnevnoj količini tekućine koju biste trebali unijeti, kao i pomažu protiv kašlja. Vruća tekućina može omekšati flegm prisutan u grlu i plućima, što pogoršava kašalj.
   • Uzmite pileću juhu, povrće ili jednostavnu juhu.

5. 

   Napravite latte s mlijekom i pomiješajte ga s kurkumom. Ovo je tradicionalni kućni lijek za prehladu i kašalj, pa ga isprobajte. Pomiješajte ½ žličice s kurkumom u 1 šalici s vrućim kravljim mlijekom.
   • Ako ne volite kravlje mlijeko, kurkumu pomiješajte s bademovim, rižinim ili konopljinim mlijekom.

Metoda 3 od 3: Traženje medicinske pomoći

1. 

   Znajte kada biste trebali otići liječniku. U nekim će situacijama možda biti potrebno odmah potražiti specijalizirani tretman, posebno u slučaju propusta u korištenju domaćih metoda, nakon nekoliko dana korištenja. Posavjetujte se s liječnikom kad shvatite:
   • Gusta, zelenkasto-žuta flegma;
   • Šištanje na početku ili na kraju daha;
   • Bilo kakvi neobični zvukovi pri kašljanju (ne samo piskanje) i otežano disanje na kraju kašlja;
   • Vrućica veća od 38 ° C;
   • Kratki dah.

2. 

   U slučaju ozbiljnih simptoma, otiđite na hitnu. Ponekad kašalj može biti prisutan i s drugim znakovima koji zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć. Pokazujući sljedeće znakove, potražite hitnu pomoć:
   • Asfiksija;
   • Otežano disanje ili gutanje;
   • Krvava ili ružičasta flegma.

3. 

   Pitajte svog liječnika koje lijekove možete uzimati u borbi protiv kašlja. Postoji nekoliko lijekova koji se prodaju bez recepta i na recept koji mogu smanjiti hripav kašalj; uvijek se posavjetujte sa stručnjakom prije nego što uzmete bilo što, jer liječnik mora dijagnosticirati odgovarajući lijek za vaš slučaj. Neki od najčešćih za kašalj su:
   • Antihistaminici: preporučuju se kod alergijskog kašlja.
   • Lijekovi protiv kašlja: koriste se u borbi protiv kašlja uzrokovanog prehladom.
   • Dekongestivi: pomažu u poboljšanju kašlja kad je zagušen sinus.
   • Ekspektoransi: pomažu kada pacijent ima gustu sluz, koja se ne uklanja kašljanjem.
   • Bronhodilatatori ili inhalacijski beta agonisti: korisni su za pacijente koji kašlju zbog astme.

Upozorenja

• Ipak, važno je posjetiti liječnika kad primijetite da kašljete i zviždite. Oba znaka mogu ukazivati ​​na ozbiljnije stanje, poput alergijske reakcije, astme, upale pluća i KOPB (kronična opstruktivna plućna bolest).
• Kada je zviždanje uzrokovano masom, poput guše ili medijastinalnog tumora, možda će biti potrebno kirurško uklanjanje.