Sadržaj

• koraci
• Upozorenja

Ako nikada prije niste koristili krevet za sunčanje, prvi put bi mogao biti malo strah. Pitanja poput hidratacije kože i položaja u kojem biste trebali leći da ne bi došlo do mrlja na vašoj koži vrlo su važni i sve ovo morate imati jasno prije nego što počnete. Dakle, ako želite zadržati tu pametnu malu boju, čak i zimi, obratite pažnju na naše savjete i potrčite u najbliži salon!

koraci

Dio 1 od 3: Odabir vrste salona i kreveta

1. 

   Otiđite u salon za sunčanje i pogledajte koje mogućnosti nude. Većina ima nekoliko različitih vrsta posteljine, koje koriste različite metode. Da biste saznali koji je za vas najbolji, razgovarajte s polaznikom i pogledajte što on može ponuditi, na temelju vašeg tipa kože. Ako u vašem gradu postoji više salona, ​​usporedite ih i odaberite onaj koji vam se najviše sviđa.
   • Saloni obično nude popuste za više sesija. Ako se prvi put sunčate, obavezno rezervirajte samo jedan. Dakle, vidite rezultat i odlučujete želite li nastaviti s ovom metodom ili ne.

2. 

   
   
   Ako želite sasvim prirodan učinak, odaberite krevet niskog ili srednjeg pritiska. Emitira UVB zrake slično prirodnoj sunčevoj svjetlosti, omogućujući vrlo suptilan rezultat. Glavna razlika između srednjeg i niskog tlaka je u tome što prva djeluje na višem naponu, što koži postaje preplanulo brže.
   • Kako lampe u krevetima s niskim i srednjim tlakom polako emitiraju UVB zrake, postoji opasnost od opeklina. Ako lako izgarate, potražite drugu metodu.

3. 

   
   
   Ako želite da preplanulost duže traje, kladite se na krevet pod visokim tlakom. Emitira veći udio UVA zraka zbog čega koža tamnije brže potamni, ali bez pečenja i s trajnim rezultatom. Zbog svih prednosti, ova je metoda puno skuplja od ostalih.
   • Ako vam je ovo prvo iskustvo sunčanja bez sunčanja, izbjegavajte korištenje kreveta pod visokim tlakom dok se ne naviknete na druge metode. To je zato što se brže isušuje i, ako niste navikli na postupak, mogli biste završiti s puno mrlja na koži.

4. 

   
   
   Ako želite brži i ujednačeniji ten, odlučite se za vertikalnu kameru. Budući da vaša koža ništa ne dira, puno je teže riješiti se mrlja na koži. Izvrsno je za klaustrofobične ljude ili one koji nikad prije nisu imali preplanuli ten.
   • Ako ste zabrinuti da li ćete se morati okretati u krevetu, vertikala je također najbolja opcija za vas. Kod njih je pokrivenost 360 °, sve što trebate učiniti je dobro razdvojiti ruke i noge.

5. 

   Pogledajte zakazano čistoću kreveta prije nego što zakažete sastanak. Kada koristite krevet, bit ćete polugoli ili dok ste došli na svijet, tako da je dobro da se krevet očisti. Ako mjesto izgleda prljavo, potražite drugi salon.
   • Pitajte koje vrste sredstava za čišćenje osoblje salona koristi na krevetima. Uobičajeno sredstvo za čišćenje prozora ne ubija sve bakterije.
   • Drugi način da saznate je li salon dobar je tako što ga potražite na internetu. Pročitajte što kupci imaju za reći o pruženoj usluzi i čistoći mjesta. Ako pronađete mnogo negativnih ili nekoliko, ali vrlo ozbiljnih kritika, potražite drugdje.

6. 

   Ispunite obrazac za tip kože da biste saznali koji je vaš. Obrazac sadrži osnovna pitanja o kosi, boji očiju i kože, stupnju osjetljivosti i učestalosti sunčanja. Ovaj obrazac pomaže da se zna najbolja metoda i vrijeme izlaganja, prema vašem tipu kože.
   • Obavijestite i sve lijekove koje uzimate da biste saznali postoji li rizik od bilo kakvih nuspojava.
   • Iako ništa ne zabranjuje trudnicama sunčanje, saloni mogu odbiti. To je zato što postupak može uzrokovati pregrijavanje, dehidraciju, nelagodu, pa čak i rano rođenje. Ako ste trudni, potražite liječnika i pogledajte sastanak salona prije nego što se dogovorite.

Dio 2 od 3: Priprema kože

1. 

   Da biste izbjegli iritaciju, počnite s relativno preplanulom kožom. To je još važnije ako kamera koju ćete koristiti odašilje UVB zrake ili ako ste dugo bili van sunca. Tako svoju kožu naviknete na UV zrake, smanjujući mogućnost izgaranja.
   • Da biste pripremili kožu, ne morate ići na plažu. Samo prođite u šetnju ili napravite bilo koju drugu aktivnost na otvorenom. Ne zaboravite uvijek koristiti kremu za sunčanje kako biste izbjegli opekline i prekomjernu izloženost.

2. 

   Piling i hidratizirati kožu prije sesije. Važno je da su čiste i bez mrtvih stanica kako bi se osigurao najbolji mogući rezultat. Nakon izlaska iz kupke nanesite neutralnu hidratantnu kremu na kožu, tako da djeluje kao barijera, štiteći je od opeklina i iritacija.
   • Izbjegavajte upotrebu vrlo jakih sapuna koji će isušiti vašu kožu ili ostaviti ostatke. Odlučite se za one s chia ili kakaovim maslacem u sastavu, koji su prirodna ovlaživača.
   • Ne zaboravite dobro hidratizirati usne. Brzo se isušuju i mogu sagorjeti prilikom sunčanja, pa je dobro koristiti prije nego sesira koristite kvalitetnu hidratantnu kremu sa SPF-om.

3. 

   Ostavite proizvode sa jakim aromama na stranu neko vrijeme. Kada se zagrijavaju, neki mirisi i kemikalije mogu nadražiti vašu kožu ili spriječiti da zadrži vaš ten. Stoga, prije sesije, ne koristite proizvode poput dezodoransa, parfema ili šminke.
   • Nakon sunčanja pričekajte najmanje 24 sata prije nego što nastavite s ljepotom. Šminka i kreme jakih mirisa mogu nadražiti kožu.

4. 

   Nanesite specifičan ten za ovaj postupak oko sat vremena prije sesije. Ovaj proizvod pomaže povećati učinke kreveta i, mada nije obavezan, može smanjiti broj sesija potrebnih za dobivanje boje koju želite. Da biste što prije postigli smeđu boju, kladite se na dobar ten.
   • Ne prolazite nijedan proizvod za prirodno tamnjenje. Osim što uopće ne pomažu, sastojci mogu oštetiti i opremu.

5. 

   Nosite kupaći kostim kako biste zaštitili najosjetljivije dijelove kože. Područja poput guze, grudi i genitalija ne koriste se za primanje izravne sunčeve svjetlosti i mogu biti nadražena. Da biste to izbjegli, tijekom sjednice nosite kupaći kostim.
   • Ako želite preplanuti ten bez odjeće, koristite puno hidratantne kože na mjestima koja najvjerojatnije iritiraju UV zrake. Također, bradavice i genitalije većinu vremena ostavite pokrivene nekom krpom ili ručnikom posuđenim iz salona. Što više sesija odradite, vaša će koža biti manje osjetljiva i nećete se morati toliko pokrivati.
   • Ne dozvoljavaju vam svi saloni da se goli tenu, pa pitajte prije bilo čega.

6. 

   Ako ste upravo obojili kosu ili dobili tetovažu, prekrijte je da ne bi izblijedjela. Produljeno izlaganje UV zrakama može utjecati na pigment, pa pitajte lokalno osoblje može li posuditi kapu za kosu i pogledajte koje se vrste krema za sunčanje mogu koristiti na krevetu za zaštitu tetovaže.
   • UV zrake također žute akrilne nokte, pa pitajte salon imaju li što pokriti.

7. 

   Nosite naočale za plivanje kako biste zaštitili oči. Osoblje salona treba ga osigurati, ali ako vam je draže, uzmite ga od kuće. Ovaj je pribor važan jer čak i ako su zatvorene oči, UV zrake koje uređaj emitira mogu nadražiti ili čak ozlijediti vaše oči. S vremenom, prekomjerna ekspozicija bez odgovarajuće zaštite može dovesti i do sljepoće boje, gubitka noćnog vida, katarakte i sljepoće.
   • Da biste izbjegli svjetlije krugove oko očiju, pomičite naočale tijekom seanse, ali nikad ih nemojte skinuti u potpunosti.
   • Nikada ne trošite kontaktne leće prilikom sunčanja jer mogu ozlijediti vaše oči.

Dio 3 od 3: Podešavanje položaja

1. 

   Zamolite zaposlenika da vam objasni kako točno funkcionira postupak sunčanja. Ovo je još važnije ako vam je prvi put ili ako koristite krevet različit od onog na koji ste navikli. Neki imaju gumbe pomoću kojih možete sami kontrolirati ventilaciju ili upaliti svjetla kako bi potamnili vaše lice.
   • Ovisno o sobi, morat ćete sami zatvoriti i spojiti krevet u vrijeme sesije. Prije odlaska u krevet, raspitajte se sa polaznicima kako biste saznali što točno trebate učiniti.

2. 

   Pogledajte gdje je mjerač sesije. Nemaju svi saloni zaposlenika koji će vas obavijestiti kada trebate doći. Normalno je da kreveti imaju vremenski okidač s unutarnje strane, tako da možete paziti na njih. Vrlo je važno znati gdje se nalazi ili hoće li biti nekoga tko će vas obavijestiti.
   • Mjerač vremena unaprijed programira osoblje salona, ​​nakon vremena određenog obrascem ispunjenim prije sjednice. Ako je vaša koža vrlo bistra ili osjetljiva, trebat će vam samo oko sedam minuta. Ali, ako je tamnije ili ste već stigli sa preplanulom kožom, sesija će trajati duže, dosežući dvadesetak minuta.

3. 

   Lezite na leđa s rukama i nogama. Ako ih ostavite previše ljepljivim, može doći do smetnji u preplanulom tenu, pa je dobro istezati cijelo tijelo, kako bi u njemu bilo malo boje.
   • Ako želite potamniti donju ruku, podignite ih i stavite ih iznad glave na nekoliko minuta.

4. 

   Savijte koljena kako biste izbjegli tragove na bedrima. Kada ležite, spoj između stražnjice i bedra stvara nabora što na koži može ostaviti trag zbog neprimanja UV zraka. Da se to ne bi dogodilo, savijte koljena tako da noge budu malo podignute i da nema nabora između bedara i stražnjice.
   • Ako nema dovoljno prostora za savijanje oba koljena, savijte jedno po jedno.

5. 

   U sredini sesije okrenite se ležeći na trbuhu. Da bi potamnili leđa, promijenite položaj tako da stavite ruke bočno, dlanovima okrenutim prema dolje. Obično će vas upozoriti timer ili lokalni zaposlenik da je vrijeme da se okrenete. Budući da vam je ovaj položaj pomalo neugodan, laktovima možete podupirati tjelesnu težinu.
   • Ako se sunčate u okomitoj komori, ne morate je okretati do jednolike boje.

6. 

   Zakrenite tijelo ležeći na boku. Posljednje minute svake sesije trebaju biti posvećene stranicama tijela. Iako krevet dopušta sunčanje i na tim područjima, čak i ako je neizravno, dobro je provesti najmanje oko 30 sekundi sa svake strane, kako bi se osigurala jednolika boja u cijelom tijelu.

7. 

   Nakon sunčanja pričekajte tri do četiri sata da se okupaju. Potrebno je dati vremena, za bolje prijanjanje boje na kožu. Ako se odmah nakon postupka istuširate, možete izblijediti ili čak dobiti mrlje.
   • Ako je koža vrlo suha, hidratizirajte je obiljem kreme.

8. 

   Kako ne biste izgubili ten, redovito se vraćajte u salon ili koristite losion nakon sunčanja. Vaša će koža zadržati tamni ton do 72 sata. Ako nakon tog vremena niste zadovoljni rezultatom, zakažite drugi ten. Nekim ljudima trebaju dvije ili tri sesije da postignu željeni ton kože. Da biste pomogli, koristite proizvode koji čuvaju boju kako biste izbjegli toliko blijeđenje između sesija.
   • Za održavanje boje izlažite kožu suncu. Ako nakon sunčanja uvijek hodate s tijelom prekrivenim, boja će brzo izblijediti.

Upozorenja

• Korištenje kreveta za sunčanje, posebno vrlo često, može predstavljati rizik za zdravlje. Izlaganje kože UV zrakama bilo koje vrste povećava šanse za razvoj karcinoma kože, od kojih su najčešće vrste melonom, bazalnocelularni karcinom i pločasti stanični karcinom kože. Zbog takvih rizika djeca mnogo manje zabranjuju upotrebu kreveta za sunčanje ili traže liječničku potvrdu kako bi mogli obaviti postupak.