Sadržaj

• koraci
• Savjet
• Upozorenja

Herpes virus ima dva soja: HSV-1 i HSV-2, koji se manifestiraju genitalnim lezijama (HSV-2) ili mjehurićima u oralnoj regiji (HSV-1 ili herpes simplex). Iako ne postoji lijek za herpes, protiv virusa moguće je uzimanje lijekova, liječenje epidemije i pojašnjenje problema onima koji su vam najbliži. Na taj će način biti moguće smanjiti i umanjiti recidiv herpesa.

koraci

Metoda 1 od 2: Živjeti s genitalnim herpesom

1. 

   Konzumirajte antivirusne lijekove na recept. Budući da ne postoji lijek za genitalni herpes, liječenje antivirusnim lijekovima može pomoći smanjiti trajanje izbijanja i minimizirati ozbiljnost svakog recidiva. Pored toga, smanjuje se i mogućnost prenošenja virusa drugim ljudima.
   • Važno je postaviti dijagnozu i započeti liječenje čim imate prve simptome genitalnog herpesa, dugoročno smanjujući intenzitet virusa.
   • Neki od najčešćih lijekova za borbu protiv simptoma su: aciklovir (Zovirax), Famciklovir (Famvir) i valaciklovir (Valtrex).
   • Liječnik može preporučiti konzumiranje lijekova samo u slučaju pojave manifestacija ili epidemija povezanih s bolešću. Ponekad će tražiti svakodnevno uzimanje lijekova čak i bez uobičajenih znakova genitalnog herpesa.

2. 

   
   
   Razgovarajte s partnerima. Važan dio života s genitalnim herpesom je komuniciranje svima s kojima imate seks o svom stanju. To je najrazumnija i odgovorna opcija koja može pomoći u sprječavanju problema u budućnosti.
   • Nemojte za ništa kriviti partnera. Sjetite se da virus bolesti godinama može uspavati tijelo, pa je teško otkriti tko ga je zarazio.
   • Razgovarajte s partnerom o herpesu i koracima koje možete poduzeti kako biste umanjili šanse da vas zaraze ili doživite daljnje epidemije.

3. 

   
   
   Izbjegavajte prenošenje genitalnog herpesa svom partneru. Bez obzira na to da li ste u stanju mirovanja ili imate izbijanje lezija karakterističnih za problem, važno je poduzeti korake kako biste spriječili da osoba u bliskom kontaktu s vama zarazi genitalnim herpesom. Nekoliko je načina da se minimizira rizik od prenošenja bolesti na nju.
   • Izbjegavajte ili ograničite seksualni kontakt s jednom osobom koja nije zaražena, ako možete.
   • Uzdržite se od seksualnih odnosa kada vi ili vaš partner patite od izbijanja genitalnog herpesa.
   • Koristite kondome iz lateksa kad god imate seks ili uspostavite kontakt između genitalija.
   • Trudnice s genitalnim herpesom trebaju to priopćiti liječniku kako ne bi došlo do kontaminacije fetusa.

4. 

   
   
   Budite svjesni društvenih stigmi. Unatoč smanjenju predrasuda u vezi s bolestima i seksualnom orijentacijom, i dalje je uobičajeno povezivati ​​socijalne stigme s genitalnim herpesom, uzrokujući sramotu, stres, tjeskobu i čak depresiju pacijentu. Liječenje negativnih konotacija i osjećaja povezanih s bolešću može vam pomoći da nastavite normalno živjeti.
   • Mnogi se ljudi osjećaju posramljeno i neugodno kad im se dijagnosticira genitalni herpes, pa idu tako daleko da se pitaju hoće li u budućnosti opet imati seks. To je potpuno normalna početna reakcija, ali znajte da je ova bolest uobičajena i nema razloga da se osjećate loše.
   • Odlazak terapeutu, psihologu ili jednostavno razgovor s prijateljem može vam pomoći da bolje razumijete svoje osjećaje.

5. 

   Pridružite se grupi za podršku osobama s genitalnim herpesom. Pridruživanje grupi za podršku osobama oboljelim od bolesti omogućit će vam bezuvjetnu podršku ljudi koji razumiju vašu situaciju. Pored toga, moći će se bolje suočiti sa raznim posljedicama i problemima koje uzrokuje virus.

6. 

   Budite svjesni manifestacija povezanih s izljevima herpesa i odmah ih liječite. Kada primijetite da se simptomi genitalnog herpesa ponavljaju, važno je boriti se protiv njih što je prije moguće; ovo pomaže umanjiti trajanje izbijanja i smanjiti njegov intenzitet.
   • Neki od znakova izbijanja herpesa su: herpetičke lezije, groznica, bolovi u tijelu, otečeni limfni čvorovi i glavobolja.
   • Posavjetujte se s liječnikom koji će vam propisati lijekove kako bi se smanjio recidiv i intenzitet simptoma.

7. 

   Popnite i očistite mjehuriće. Kada tijekom epidemije osjetite vanjske mjehuriće, iskočite ih i čim prije operite; ova tehnika može pomoći smanjiti vrijeme izbijanja i spriječiti širenje manifestacija po tijelu.
   • U kupki dodajte mjehuriće pomoću krpe natopljene vrućom vodom sa sapunom. Važno je isprati krpu u perilici vrućom vodom prije ponovne upotrebe.
   • Očistite mjehuriće alkoholom prvog i drugog dana za istrebljenje virusa i sterilizaciju područja. Druga je mogućnost nanošenje tople vode sapuna ako alkohol uzrokuje puno boli.
   • Pokrijte područje gazom ili čistim oblogama kako se spriječi širenje tekućine iz mjehurića.
   • Izbjegavajte dodirivanje unutarnjih ozljeda. Idite kod liječnika kad primijetite izbijanje unutar vašeg tijela.

8. 

   Vodite zdrav način života. Redovito vježbajte, držite uravnoteženu prehranu i vodite odgovarajuću higijenu kako bi imunološki sustav ostao jak i zdrav. Osiguranje dobrog zdravlja općenito može umanjiti mogućnost patnje od epidemije.
   • Neki kažu da alkohol, kofein, riža, pa čak i orasi mogu izazvati epidemiju. Vodite dnevnik svoje hrane kako biste mogli provjeriti vodi li neka hrana do pogoršanja simptoma.
   • Smanjite količinu stresa u vašem životu. Ovo može pomoći umanjivanju recidiva.

9. 

   Učinite higijenu prioritetom. Odgovarajući sanitarni uvjeti dovest će do manje epidemije. Kupanje, presvlačenje i uzimanje ruku može minimizirati pojavu simptoma i čak ih natjerati da traju manje.
   • Uzmite barem jednu kupku dnevno. Kada primijetite izbijanje, možete uzeti dvije dnevne kupke.
   • Nosite čistu labav odjeću. Svakodnevno mijenjajte donje rublje.
   • Uvijek perite ruke kako ne biste postali bolesni, a također i kada dodirnete zahvaćeno područje.

Metoda 2 od 2: Živjeti s oralnim herpesom

1. 

   Ne bušite rane ili plikove. Ako izbijanje oralnog herpesa - koji se sastoji od čireva ili mjehurića oko usta - nije jako ozbiljno, pričekajte da simptomi nestanu bez liječenja. Oni mogu nestati u roku od tjedan ili dva bez ikakve intervencije.
   • Ovu opciju koristite samo kad se osjećate dobro i kada je šansa za intimni kontakt s nekim mala.

2. 

   Konzumirajte antivirusne lijekove koje vam je propisao liječnik. Ne postoji lijek za oralni herpes; liječenje antivirusima predviđa prestanak izbijanja i smanjuje ozbiljnost kada dođe do recidiva. Pored toga, manja je i mogućnost prenošenja virusa drugima.
   • Neki od najčešćih lijekova za borbu protiv oralnog herpesa su: aciklovir (Zovirax), famciklovir (Famvir) i valaciklovir (Valtrex).
   • Liječnik može umjesto oralne tablete propisati aktualnu antivirusnu kremu, poput penciklovira. U osnovi, kreme imaju isti učinak kao i tablete, ali su skupe.
   • Liječnik može savjetovati da lijekove upotrebljavate samo u slučaju simptoma ili epidemije. U ostalim slučajevima primjena treba biti svakodnevna, čak i bez znakova herpes simptoma.

3. 

   Razgovarajte s partnerima. Važan dio života s oralnim herpesom je iskrenost sa suradnicima rekavši da imate virus. Zatim odlučite o najboljem načinu suočavanja s bolešću sa svojim partnerima. Oralni herpes je vrlo čest; ne brinite i ne mislite da će zbog toga doći do stigme.
   • Razgovarajte s osobama koje imaju seks s vama i recite im koji su najbolji načini kako biste umanjili šanse da vas zaraze ili pate od epidemije.

4. 

   Izbjegavajte prijenos oralnog herpesa. Bez obzira na omamljenost ili pacijent koji pati od pojave čireva, važno je poduzeti neke korake kako bi se spriječilo da partner zarazi herpesom. Postoji nekoliko načina za smanjenje rizika od kontaminacije.
   • Izbjegavajte kontakt s kožom pojedinca kada ima rane ili žuljeve. Tekućina izlučena takvim lezijama širi bolest.
   • Ne dijelite predmete kada imate plikove i rane. Uključeni su ručnici, balzami za usne, posteljina, čaše i pribor za jelo.
   • Nemojte imati oralni seks dok imate herpetičke lezije ili žuljeve u ustima.
   • Često perite ruke, pogotovo kada dodirnete usta ili dođete u kontakt s drugim ljudima.

5. 

   Otkrijte moguće društvene stigme. Iako je oralni herpes čest, mnogi zaraženi ljudi pate od predrasuda i društvenih stigmi, uzrokujući im depresiju, neugodnost, stres ili anksioznost. Borba protiv takvih stigmi i suočavanje sa vlastitim osjećajima mogu vam pomoći da budete opušteniji kada predstavljate bolest u predjelu usta.
   • Sasvim je normalno osjećati se neugodno kad mu se dijagnosticira oralni herpes.
   • Konzultiranje psihologa, terapeuta ili razgovor s prijateljem može vam biti od pomoći prilikom izražavanja onoga što osjećate.

6. 

   Pazite na manifestacije povezane s izbijanjem i liječite ih što je brže moguće. Kad shvatite da će se dogoditi izbijanje oralnog herpesa, liječite ga što je prije moguće kako biste umanjili njihovo trajanje i intenzitet.
   • Neki od simptoma oralnog herpesa su: peckanje, svrbež ili peckanje u blizini ili u ustima i na usnama, grlobolja, vrućica, poteškoće u gutanju i natečene žlijezde.
   • Otiđite liječniku i potražite recept za smanjenje simptoma i smanjenje eventualnih izbijanja.

7. 

   Pažljivo operite mjehuriće. Rane treba oprati čim se primijete; ovo može biti korisno za skraćivanje trajanja izbijanja i sprečavanje njegovog širenja.
   • Umočite krpu u toplu sapunsku vodu i temeljito operite lezije i mjehuriće. Prije ponovne upotrebe, tkaninu isperite u perilici rublja.
   • Nakon pranja mjehurića nanesite preko njih kremu za lokalnu upotrebu, poput tetrakaina ili lidokaina. Bol i svrbež će se poboljšati.

8. 

   Smanjite bol u ranama. I blisteri i oralne herpesne lezije uzrokuju puno boli. Postoji nekoliko načina koji mogu smanjiti nelagodu takvih rana.
   • Nema problema s uzimanjem bezreceptnih protuupalnih lijekova, poput acetaminofena ili ibuprofena, kada se osjeća bol. Oni će minimalizirati nelagodu.
   • Primjena leda ili stavljanje tople krpe preko zahvaćenog područja može smanjiti bol.
   • Grgljanje ledenom vodom ili solju, kao i sisanje soka, mjere su koje ublažavaju nelagodu uzrokovanu mjehurićima.
   • Izbjegavajte konzumiranje toplih napitaka, začinjenih, previše soli ili previše kiselim, kao što je agrumi.

9. 

   Izbjegavajte pojavu blistera i izbijanja. Postoje neki čimbenici koji mogu pridonijeti nastanku simptoma oralnog herpesa; poduzimanjem odgovarajućih mjera opreza moguće je spriječiti i umanjiti recidive bolesti.
   • Nanesite kremu za sunčanje zajedno s balzamom za usne ili cinkovim oksidom kako biste spriječili da se simptomi pogoršaju zbog izlaganja suncu. Na taj način usnice će također biti hidrirane, što smanjuje mogućnost manifestacije oralnog herpesa.
   • Ne dijelite pribor za jelo i čaše ako vi ili netko drugi imate oralni herpes.
   • Redovito vježbajte, jedite uravnoteženu prehranu i budite mirni. Na taj način vaš će imunološki sustav biti ojačan i zdrav.
   • Smanjite količinu stresa u vašem životu što je više moguće. To pomaže u sprečavanju češćih epidemija.
   • Uvijek perite ruke kako ne biste postali bolesni i kada dodirujete područja koja pokazuju simptome herpesa.

Savjet

• Recite svojoj obitelji i bliskim prijateljima i svoje povjerenje o herpesu. To povećava krug ljudi koji će vas podržati.

Upozorenja

• Ne nosite donje rublje za vrijeme izbijanja.
• Izbjegavajte seks kada su simptomi najintenzivniji. Postoji rizik od prenošenja bolesti na partnera.