Sadržaj
Koautor ovog članka je Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak psihološki je savjetnik, a ima licencu u Chicagu. Završio je Američku školu profesionalne psihologije 2011. godine.U ovom je članku citirano 17 referenci, oni se nalaze na dnu stranice.
Ono što je kritičarima smiješno je to da ako ih ne volite primiti, oni nam i dalje dopuštaju da se poboljšamo na određenom polju. Prihvatiti kritiku i raditi nešto stvarno konstruktivno je prava vještina. Ako imate problema s prihvaćanjem kritike, morat ćete raditi na tome. To ne samo da će vam pomoći u interakciji s drugima, već će vam pomoći i da poboljšate i savladate svoje probleme.
faze
Dio 1 od 3:
Upravljajte osjećajima
- 5 Uvijek se pokušajte poboljšati. Dok pokušavate učiti iz kritike, budite dosljedni. Kritika će vas često odvesti u smjeru koji je sasvim suprotan onome koji biste inače vodili. Za poboljšanje morat ćete se potruditi. Dok pokušavate promijeniti svoje ponašanje, očekujte da će naići na prepreke.
- Također imajte na umu da se možete složiti s onim što vam je rečeno, ali imate poteškoća u promjeni ponašanja. Nemojte misliti da je nemoguće da se promijenite i ne omalovažavajte sebe zbog neuspjeha. Učite, a odlučnošću i upornošću uspjet ćete.
savjet
- Izbjegavajte pod svaku cijenu da se stavite u obranu kada primite kritiku. Možete pogoršati situaciju. Također je važno izbjegavati plakati, negirati problem ili kriviti nekoga drugog kad vas kritizira.
upozorenja
- Ne uznemiravajte. Ako vas netko neprestano kritizira i spušta, razgovarajte s nekim tko vam može pomoći.