Sadržaj
Koautor ovog članka je Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak psihološki je savjetnik, a ima licencu u Chicagu. Završio je Američku školu profesionalne psihologije 2011. godine.U ovom je članku citirano 11 referenci, oni se nalaze na dnu stranice.
Pogreške su dio života: svi ih radimo s vremena na vrijeme. Ako prošlost želite ostaviti iza sebe, promijenite svoj način razmišljanja i prepoznajte da možete učiti na svojim pogreškama i više ih ne smatrajte u osnovi negativnim. Ako imate potrebu ispravljanja prošlih pogrešaka, pronađite način da to učinite. Za kraj, prihvatite sebe. Prihvaćanje sebe tajna je okretanja stranice.
faze
Dio 1 od 3:
Promijenite svoje stanje duha
- 3 Prepoznajte svoje snage Važno je prepoznati nečije prednosti, kao i svoje slabosti. Ako stalno razmišljate o greškama iz prošlosti, odmah se zaustavite i sjetite se svega što radite dobro.
- Kad imate negativne osjećaje prema sebi, navedite svoje snage. Uzmi olovku i papir i napiši sve što voliš o sebi.
- Započnite s nečim jednostavnim, poput ovoga: "Lijep sam prema ljudima. Započnite nabrajanjem kvaliteta koje vas karakterišu.
savjet
- Naučite otpustiti. Svi smo skloni pretjerivanju. Život je prekratak: ne gubite vrijeme brinući se o beznačajnim stvarima. Nisu sve pogreške toliko važne.