Sadržaj

• faze
• Dio 1 Ponuda podrške
• Dio 2 Izrada zaštitnih mjera
• Treći dio Razumijevanje disocijativne lamnezije

U ovom članku: Ponuda podrške Razvoj zaštitnih mjeraKorištenje disocijativnih lanezija20 Reference

Kad netko od vaših najmilijih trpi disocijativno prokletstvo, može vas devastirati kada budete svjedočili tome. Vaša voljena osoba se možda ne sjeća važnih događaja ili ljudi koje poznaje i svakodnevno može biti podložna konfuziji i dezorijentaciji. Ako ne znate točno kako pomoći, znajte da je najbolja podrška koju mu možete pružiti je profesionalna pomoć. Naučite pomoći nekome tko pati od disocijativne damnezije.

faze

Dio 1 Ponuda podrške

1. 
   

   
   Omogućite kvalitetan tretman svojoj voljenoj osobi. Pomozite svojoj voljenoj osobi da pronađe uglednog zdravstvenog radnika kome možete vjerovati i koji se brine za vašu voljenu osobu. U slučaju disocijativnih poremećaja, važno je da odnos pacijent i terapeut uključuje sljedeće točke:
   • prihvaćanje pacijentovih iskustava
   • spremnost za učenjem rada s disocijativnim poremećajem i traumom
   • sposobnost toleriranja frustracije i emocionalne boli koji nastaju tijekom rasprava o traumi
   • opredjeljenje za rad s pacijentom tijekom dužeg razdoblja

2. 
   

   
   Pomozite svojoj voljenoj osobi da odabere odgovarajuće mogućnosti liječenja. Na raspolaganju je širok izbor tretmana čija učinkovitost može varirati. Možete igrati ključnu ulogu u promatranju reakcije vaše voljene osobe na liječenje kod kuće i možete obavijestiti stručnjaka. Evo nekoliko opcija liječenja.
   • Psihoterapija: Pacijent radi s terapeutom na rješavanju problema i rješavanju osobnih sukoba.
   • Kognitivna terapija: pacijent modificira svoje iracionalne i negativne misaone obrasce koji ometaju njegovo osobno i emocionalno zdravlje.
   • Lijekovi: koristi se za liječenje simptoma povezanih s disocijacijom poput depresije i anksioznosti.
   • Obiteljska terapija: tretman informira obitelj o poremećaju i kako može pomoći pacijentu.
   • Kreativne terapije: ovaj pristup omogućuje pacijentu da izrazi svoje emocije kroz svoju kreativnost, na primjer kroz umjetnost ili glazbu.
   • Klinička hipnoza: ovaj tretman se koristi za vraćanje sjećanja, misli ili emocija u svijest. Preporučuje se Eriksonija hipnoterapija.

3. 
   

   
   
   
   Pretpostavite ulogu r s ostatkom obitelji. Vaša voljena osoba možda neće moći objasniti što im se događa. Jednostavno će se povući, zavarati, pokazati zbunjenost ili odbiti razgovarati s drugima. Pomozite ostalim članovima vaše obitelji da učine sljedeće.
   • Gubitak pamćenja vaše voljene osobe ne svodi se na osobnost u zraku ili na gubitak pamćenja vezan za dob.
   • Vaša voljena osoba može imati simptome poput nemogućnosti pamćenja informacija, depresije, anksioznosti i zbunjenosti.
   • Vaša voljena osoba ne pretvara se da je bolesna. Stručnjaci za mentalno zdravlje imaju tehnike prepoznavanja pojedinaca koji se pretvaraju da gube pamćenje iz financijskih, pravnih ili osobnih razloga.

4. 
   

   
   Izbjegavajte prisiljavanje svoje voljene osobe da se pokuša sjetiti. Disocijativna lanezija često se pojavljuje kao obrambeni mehanizam koji pomaže pojedincu da se zaštiti od neugodnog događaja. Možete izazvati katastrofalne posljedice pokušavajući prisiliti pojedinca da se sjeća traumatičnog događaja, na primjer provocirajući samoubilačko ili nasilno ponašanje. Ta se osoba mogla čak skloniti i u dublje disocijativno stanje.
   • Traumatičnim događajima treba prići samo s iskusnim stručnjakom koji osobi može učinkovito i sigurno naučiti prepoznati i upravljati uznemirujućim događajima.
   • Razgovarajte s liječnikom svoje voljene osobe o onome što biste trebali ili ne smijete razgovarati kada je vaša voljena osoba zaboravila.

5. 
   

   
   
   
   Pokušajte zadržati voljenu osobu kod kuće kako biste mu pružili više neovisnosti i bolju kvalitetu života. Što je više moguće, prijatelju ili voljenoj osobi ostavite dovoljno autonomije u njegovim svakodnevnim interakcijama na temelju liječničkih ograničenja. Možda ćete pomisliti da morate pretjerano zaštititi voljenu osobu, ali zapravo ćete stvoriti više frustracije ili gnjeva. Uz to, dajući mu određenu razinu autonomije, dopustit ćete mu da stekne osjećaj kontrole nad svojim životom koji je izgubio u vrijeme traume.
   • Zatražite pomoć kako biste pomogli toj osobi da živi normalan život.
   • Obavezno mu omogućite što više kontakta s obitelji i prijateljima.
   • Pronađite načine kako pomoći pacijentu da se osjeća sretnim i korisnim.

6. 
   

   
   Potaknite voljenu osobu da se pridruži grupi podrške. Predložite da se vaša voljena osoba pridruži lokalnoj grupi za podršku ili Internetu kako biste stupili u kontakt s ljudima koji prolaze kroz slično iskustvo. Ako se približi temi svojih iskustava, postat će manje sam i naučit će praktične metode za upravljanje disocijacijom.
   • Istražite grupe za podršku koje pronađete kako biste bili sigurni da imaju pravu strukturu i postavite osobne granice između sudionika. Manje organizirane skupine koje uključuju ljude s različitim razinama traume ili disocijacije možda vam uopće nisu od pomoći, stoga biste trebali unaprijed obaviti neka istraživanja.

Dio 2 Izrada zaštitnih mjera

1. 
   

   
   Znati prepoznati samoubilačko ponašanje. Pojedinci s disocijativnom damnezijom mogu razviti samoubilačke misli zbog svoje nesposobnosti sjećanja na ključne događaje u svom životu. Čak su mogli ući u disocijativno stanje kako bi se nosili s prethodnim pokušajem samoubojstva. Kao član svog sustava podrške, obavezno nadgledajte pojavu znakova rizika od samoubojstva:
   • govori o svojoj želji da umre
   • on traži način da okonča svoj život (na primjer, gomilanjem droge ili kupnjom pištolja)
   • konzumira više alkohola ili droga
   • bježi od prijatelja ili obitelji
   • on govori za sebe nazivajući sebe teretom svojih najmilijih
   • osjeća se beznadno, kao što nema rješenja
   • posjećuje rodbinu i oprašta se
   • on se riješi dragocjenosti koje posjeduje

2. 
   

   
   Pripremite krizni plan. Ako vaša voljena osoba pokaže znakove samoubojstva, odmah trebate kontaktirati svog liječnika, terapeuta ili hitnu pomoć. Nakon što utvrdite samoubilačko ponašanje, njegov terapeut će raditi s njim na postavljanju sigurnosnog plana.
   • Ovaj će plan pomoći vašoj voljenoj osobi i njihovom sustavu podrške da prepoznaju upozoravajuće znake samoubojstva, da uspostave moguće strategije upravljanja ili ometanje problema s mišlju nevolje i da dobije popis ljudi s kojima će se obratiti i zatražiti pomoć. ,

3. 
   

   
   Zaštitite svoju voljenu osobu protiv sebe. Tijekom vremena kada vaša voljena osoba pokušava prihvatiti svoj identitet i izgubiti uspomene, možda će vam biti od pomoći ukloniti oružje, oštre predmete i druge stvari koje mogu koristiti kako bi naštetili sebi.
   • Ljudi s disocijativnom damnezijom možda su već pokušali samoubojstvo ili suicidne misli. Izbacujući svoj dom opasnim predmetima, bolje ćete zaštititi svoju voljenu osobu od štete koju bi mogla učiniti.

4. 
   

   
   Dajte mu mirno i sigurno okruženje. Osobe s disocijativnom damnezijom već su pod velikim stresom zbog svog mentalnog stanja. Stalno se bore protiv sebe kako bi se prisjetili tko su i što se dogodilo u njihovom životu. Najbolje je ponuditi im mirno i opuštajuće okruženje.
   • Očekujte da ga vidite u nevolji kada izgubi pamćenje i budite spremni da ga uvjerimo. Pokušajte ograničiti goste kod kuće na ljude koji apsolutno moraju biti tamo, jer previše nepoznanica moglo bi vašu voljenu osobu zbuniti ili frustrirati.
   • Održavajte relativno mirnu i ugodnu atmosferu. Sjetite se da su mnogi ljudi s ovim poremećajem pretrpjeli uznemirujuću traumu. Dakle, svi glasni zvukovi i nagli pokreti također su ga mogli dovesti u nevolju.

5. 
   

   
   Preporučite korisne strategije kako biste se mogli pobrinuti za sebe. Dodatne mjere zaštite koje možete instalirati za voljenu osobu mogu uključivati ​​jednostavnu njegu brige o tijelu i duši. Potaknite dijete da slijedi izbore zdravog načina života, kao što su redovito vježbanje, jedenje zdrave hrane, dovoljno spavanja i izbjegavanje droga i alkohola koji bi mogli pogoršati simptome. To su strategije skrbi koje bi mu mogle biti korisne.
   • Dnevnik može biti od pomoći vašoj voljenoj osobi da postane svjestan onoga što misli ili osjeća, a u kombinaciji s terapijom može vam pomoći pronaći sjećanja ili razdvojene misli.
   • Tehnike sidrenja mogu pomoći pacijentima koji imaju ponavljajuća sjećanja ili flashback-ove da se ponovo povežu sa trenutnim okruženjem. Ove tehnike mogu uključivati ​​kontakt s predmetom, miris nečega što miriše jak, ili čak pitku vodu ili ispiranje lica slatkom vodom.
   • Meditativna pažnja poboljšava svjesnost sadašnjeg trenutka. Ako pacijent pati od strašnih misli ili osjećaja, može vježbati pažljivost preusmjeravanjem pozornosti na sporo, duboko disanje, osjete svoje okoline ili promatranje različitih dijelova tijela.
   • Vizualizacija omogućuje pacijentu da koristi um kako bi nacrtao sigurno i mirno mjesto. Kad postoje uznemirujuće misli, slike ili emocije, on se može zamisliti na sigurnom mjestu, što pomaže boljem upravljanju njima.

6. 
   

   
   Pazite na sebe i svoju obitelj. Može biti teško brinuti se za osobu koja pati od disocijativne damnezije. Ne zapostavljajte vlastite emocionalne potrebe. Zatražite pomoć ako mislite da ne upravljate dobro situacijom.

Treći dio Razumijevanje disocijativne lamnezije

1. 
   

   
   Shvatite nevolje. Disocijativna lamnezija je poremećaj koji se često aktivira traumom u životu pojedinca. Osoba koja pati od disocijativne damnezije zaboravit će važne osobne podatke o sebi i događajima svog života, često kao reakcija na zaborav traume. Bit će mnogo više gubitka memorije nego pogrešaka ili trzaja memorije.
   • Dijagnoza disocijativne lamnezije postavlja se nakon pažljivog pregleda povijesti bolesti i pregleda kako bi se isključila mogućnost pojave simptoma zbog drugog poremećaja. Tada će psiholog ili psihijatar intervjuirati pacijenta kako bi razjasnio dijagnozu.
   • Osobe s disocijativnom damnejom mogu također osjetiti simptome drugih mentalnih bolesti poput depresije ili lamnezije.

2. 
   

   
   Razgovarajte s liječnikom svoje voljene osobe. Važno je da razumijete poremećaj i njegov utjecaj na život vaše voljene osobe. Što to bolje razumijete, to će vam biti lakše pomoći i oprostiti trenutke kad se osjećate vrlo daleko od svoje voljene osobe.
   • Također pokušajte saznati više o uzroku disocijativne lamnezije. Tipični uzroci uključuju nesreću u kojoj je osoba bila svjedokom smrti ili blizu smrti, traumatično djetinjstvo, glavni stresori, razdoblje provedeno u zoni borbe, sudjelovanje u nesreći automobil, itd.
   • Ako niste bili toliko prisutni, nećete moći u potpunosti razumjeti kroz što je ta osoba prošla, ali možda će biti korisno razumjeti dubinu njegove boli.

3. 
   

   
   Saznajte o prognozi poremećaja. Ishod liječenja kod osobe s disocijativnom damnezijom ovisi o mnogim varijablama, uključujući izvor podrške pojedincu i način na koji reagira na liječenje. Općenito, većina ljudi s ovim poremećajem vremenom vraća svoje pamćenje. Međutim, u rijetkim slučajevima neki pojedinci nikad ne pronađu izgubljena sjećanja.
   • Ako vaša voljena osoba ima pristup kvalitetnom liječenju i snažnim izvorima podrške s vama ili drugima, vjerojatnije je da će se oporaviti od disocijativne amnezije.

4. 
   

   
   Sudjelujte u bliskim susretima s disocijativnim bolesnicima s damnejom. Možete bolje razumjeti kroz što prolazi vaša voljena osoba, a također ćete potražiti pomoć kroz ovu grupu.
   • Te skupine nisu korisne pacijentima. Postoje grupe za podršku koje informišu i usmjeravaju obitelji i prijatelje pojedinaca koji pate od disocijativnih dam ili koji se oporavljaju od traumatičnog događaja.