Sadržaj

• faze
• 1. metoda Procijenite različite ličnosti
• 2. metoda Držite se otvorenog uma
• Treća metoda Razumijevanje sebe

U ovom članku: Procjena različitih ličnostiIzgled otvorenog uma Razumijevanje sebe14 Reference

Bar vam je jednom u životu netko učinio nešto zbog čega ste se zapitali: "zašto je to učinio? Kako je mogao učiniti nešto takvo? Ne mogu razumjeti. Zapravo, to će vam se vjerojatno dogoditi više puta. Možda ćete osjetiti da ljude jednostavno ne razumijete: njihov način razmišljanja, djelovanja ili njihove motive ili namjere. Međutim, razumijevanje ljudi može pomoći smanjiti sukob i poboljšati odnose. Zato odvojite vrijeme za procjenu njihove osobnosti, držite se otvorenog uma i razumite sebe kako biste ih bolje identificirali.

faze

1. metoda Procijenite različite ličnosti

1. 
   

   
   Prepoznajte različite tipove ličnosti. Doći ćete do boljeg razumijevanja ljudi ako znate njihov tip ličnosti. Prepoznavanje vrste one osobe pomoći će vam da shvatite zašto kažu i rade određene stvari.
   • Također će vam pomoći da shvatite kako možete komunicirati s njima da biste koristili obje strane.
   • Postoji nekoliko različitih teorija ličnosti, od kojih su mnoge potvrđene višegodišnjim istraživanjima.
   • Slušajte što vam ljudi govore i promatrajte njihove postupke i govor tijela kako biste prepoznali njihov tip osobnosti. Na primjer, promatrajte govor tijela osobe koju ne razumijete dok razgovarate s njim. Ako jezik vašeg tijela odjednom postane jači kada govorite o obitelji, onda možete sa sigurnošću pretpostaviti da ste dodirnuli bolno mjesto. Prikupljanje takvih informacija tijekom vremena može vam pomoći da jasno shvatite osobnost te osobe.
   • Iako znanje o tipovima ličnosti može poslužiti kao putokaz za razumijevanje ljudi, znajte da su ta iskustva, okolnosti, pa čak i trenutno raspoloženje osobe faktori koji mogu utjecati na to kako djeluje. u nekom trenutku.

2. 
   

   
   
   
   Koristite metodu pet glavnih faktora ličnosti. Ova metoda gleda naouvertira, the cnauka, theextraversion, theimamability i nnarodna erotika. Da biste saznali ima li netko ove osobine ili ne, trebali biste primijetiti njihovu spremnost da isprobaju nešto novo, da rade u grupi ili timu ili čak da započnu sukob.
   • Pogledajte koliko je osoba otvorena za nove ideje i iskustva promatrajući kako reagira na promjene i nove prijedloge. Prihvaća li novi plan ili se tome opire?
   • Promatrajte njeno ponašanje kako biste vidjeli koliko je marljiva ili svjesna sebe, svojih ciljeva i svoje okoline. Okreće li pažnju na detalje i je li dobro organizirana?
   • Promatrajte kako ona komunicira s drugima da biste utvrdili koliko je ekstrovertirana. Da li radije radi sama? Da li se kreće razgovarati sa svima u sobi?
   • Postavljajte joj otvorena pitanja kako biste vidjeli koliko je prijateljski raspoložen, što mislite o novom projektu? Što mislite o našem prodajnom cilju, Kakvo je tvoje gledište u vezi s jelovnikom za ručak?
   • Promatrajte neurotičnost (koliko je zabrinut, raspoložen ili negativan) slušajući je i promatrajući. Žali li se puno ili se lako obeshrabruje. Je li razdražljiva, nepredvidiva ili osjetljiva?

3. 
   

   
   
   
   Pokušajte s drugom teorijom ličnosti. Možete se odlučiti za sustav osobnosti koji ljude klasificira kao razigrane, mirne, moćne ili točne. Poput metode Pet velikih faktora ličnosti, upotreba ove tehnike može vam pomoći da shvatite kako se ponašati, baviti i utjecati na druge.
   • Baš poput faktora otvorenosti i ekstraverzije pet velikih faktora ličnosti, možete vidjeti koliko je osoba razigrana u promatranju. Gej ljudi su manje organizirani, razgovorljiviji i kreativniji.
   • Pogledajte kako osoba upravlja sukobima i rješava probleme kako biste utvrdili koliko su prijateljski raspoloženi. Je li često posrednik sukoba? Je li diplomat, smiren i raspoložen?
   • Pogledajte ima li jaku osobnost, osiguranje ili je li fokusirana na rad i rezultate. Odlikuje li njegov govor tijela povjerenje, odlučnost i želju za postizanjem cilja?
   • Pogledajte njegovu odjeću i okolinu kako biste procijenili njegovu razinu točnosti. Poput neuroticizma pet velikih čimbenika ličnosti, i specifičnim ljudima će trebati određeni strogi red i rutina, sa svime na svom mjestu.

4. 
   

   
   Udovoljite potrebama ljudi. Kad možete prepoznati vrstu osobe, imate bolju ideju o tome što trebate reći, kada reći i kako to reći. Mogli biste bolje znati kako pristupiti osobi i odgovoriti mu na način koji zadovoljava njegove emocionalne potrebe i ciljeve.
   • Razigrani, ekstrovertirani i otvoreni ljudi trebaju stimulaciju i zabavu. Vole razgovarati i provoditi vrijeme s drugima. Privucite im pažnju i učinite nešto kako biste ih zainteresirali.
   • S neurotičnim ljudima, preciznim i moćnim, idite ravno do točke bez čavrljanja. Budite spremni stajati čvrsto na svom položaju ispred njih ili se slomiti.
   • Kada su u pitanju oni koji imaju neugodnu osobnost, shvatite da oni mogu izazvati sukob ili biti u korijenu disfunkcije nečega. Pretpostavite njihove primjedbe razmišljajući unaprijed o odgovoru koji ćete im dati.
   • Marljivi ljudi žele znati kako se vaši prijedlozi uklapaju u njihove ciljeve i vrijednosti. Dajte im pregled onoga što predlažete.

2. metoda Držite se otvorenog uma

1. 
   

   
   Izbjegavajte pretpostavke. Ljudi ponekad mogu biti zli i neprijateljski raspoloženi kada su stvarno sramežljivi ili im je jednostavno neugodno. Umjesto da pretpostavljate o nečijim namjerama i emocijama, istražite moguće razloge njihovog ponašanja i dajte im koristi od sumnje.
   • Zapitajte zašto inače to radi? Sigurno ćete naći druga objašnjenja.
   • Ako je, na primjer, netko bezobrazan, nemojte sebi odmah reći da je zao. Zapitajte mogao li se ponašati ovako jer je uznemiren ili umoran? Možda on ne zna kako uzeti ovaj komentar.
   • Postavite pitanje ako ne možete pronaći objašnjenje ili potvrditi ono što ste mislili.
   • Moglo bi se reći zašto to kažeš? ili zašto ste se odlučili za ovo? Možete pokušati bolje se upoznati s postupkom odlučivanja osobe, što je zapravo još jedan aspekt koji je dodan njegovoj osobnosti. Znajući kako netko razmišlja o situacijama, govori vam puno o njihovim prioritetima i tvrdnjama.

2. 
   

   
   Uživajte u razlikama. Bilo bi vam mnogo lakše razumjeti ljude ako ne očekujete da misle i ponašaju se kao vi. Čak ni ljudi koji imaju iste ličnosti ne moraju nužno imati istu pozadinu i imali su različita iskustva koja su utjecala na njihovo ponašanje i stavove. Ako saznate više o ljudima, možete vam pomoći da cijenite njihovu raznolikost i izbjegnete ih stereotipizirati.
   • Sjajan način da se to postigne je da se izložite različitim vrstama iskustava, mjesta i ljudi.
   • Čitajte knjige ili gledajte videozapise da biste upoznali živote drugih.Pročitajte članke da biste saznali više o različitim religijama, vrijednostima i kulturama.
   • Razgovarajte s ljudima izvan vaše zone komfora. Započnite rasprave u dizalu. Razgovarajte s osobom koja sjedi pored vas u autobusu. Razgovarajte putem interneta s ljudima iz druge kulture ili zemlje.

3. 
   

   
   rasti empatija. To je poput stavljanja sebe u cipele drugih. Kad se poistovjetite s nekim, možete razumjeti što osoba osjeća i njihove perspektive, čak i ako ne osjećate isto ili ne dijelite njihovo mišljenje. Neki su prirodno empatični, dok drugi nisu. Međutim, morate shvatiti da je to vještina koja se može razvijati i poboljšati s praksom.
   • Razvijte svoju empatiju tako što ćete se potruditi zamisliti kako bi se ljudi oko vas mogli osjećati ili osjećati likove knjiga koje ste čitali ili filmova koje gledate.
   • Pokušajte razmišljati o sebi postavljajući sebi ova pitanja Da sam na njegovom mjestu, kako bih se osjećao? Zašto se mogla tako osjećati? Ključno je da se ne stavite samo u cipele osobe, već da također pokušate stvarno zamisliti da bude ona.
   • Ako je na primjer pas vašeg prijatelja mrtav, možete to reći da mi se to dogodilo, volio bih pustiti da sam plačem, Ali nije stvar u tome ti mogao osjetiti, ali osjećaje tvoje prijatelj, Razmislite šta znate o svom prijatelju. Možda više voli biti okružen ljudima koji ga podržavaju. Za razliku od vas koji biste radije bili sami, vaš prijatelj bi se vjerojatno osjećao bolje kada biste došli s kriškom torte i zagrlili ga.

Treća metoda Razumijevanje sebe

1. 
   

   
   Proučite svoju osobnost. Manje razumijevanje vaše osobnosti može vam pomoći da shvatite kako mislite i vidite druge. Primjerice, saznanje da ste otvoreni i razigrani pomoći će vam da shvatite da vaš kolega nije zloban i da ima samo jaku osobnost.
   • Napravite popis pridjeva koji izgleda da vas bolje opisuju. Koje bi riječi neki ljudi mogli opisati?
   • Pogledajte koji od pet velikih faktora ličnosti vam najviše odgovara. Učinite isto sa sustavom ličnosti razigran, miran, jak ili precizan, Koristite svoj popis kao vodič.

2. 
   

   
   Pazite na svoje predrasude. Poteškoća u razumijevanju ljudi ponekad proizlazi iz uvjerenja i shvaćanja koja imamo, a to možda nisu ni istinite. Razmatranje vlastitih predrasuda može vam pomoći u razumijevanju ljudi tako što ćete obavijestiti kada trebate nagađati umjesto da se pridržavate činjenica.
   • Stereotip ste kad pretpostavite da su svi članovi grupe isti. Što se tiče štete, to je prosuditi osobu prije nego što išta sazna o njoj.
   • Stereotip i predrasude sprječavaju vas da razumijete osobu i grupu.
   • Tretirajte sve kao ljude usprkos njihovom mišljenju, nesviđanju, ukusu i navikama.
   • Kad god se uhvatite kako objašnjavate nečije ponašanje na temelju svojih predrasuda ili stereotipa, prestanite.
   • Na primjer, umjesto da vam kažem voli country glazbu jer dolazi s juga, pokušajte reći iznutra Naučio sam da je country glazba vrlo popularna na jugu. Pitam se kakva mu se glazba sviđa.

3. 
   

   
   Priznajte činjenicu koju ne možete uvijek razumjeti. U nekim slučajevima, koliko god slušali ili pokušavali suosjećati, osobu nećete moći razumjeti. Ponekad ljudi rade stvari koje izbjegavaju svako objašnjenje ili razumijevanje, a tvoja odlučnost da ih razumiješ neće ništa promijeniti. Ne inzistirajte, samo prihvatite da ne možete razumjeti.
   • Na primjer, možda ste pokušali shvatiti zašto vaš kolega stavlja nogu na svoj stol kako bi prerezao nokte. Ako ne možete pronaći valjano objašnjenje, a vaš kolega ne, onda samo prihvatite činjenicu da ne razumijete njegovo ponašanje.