Sadržaj

• faze
• 1. dio. Promjena prehrane i načina života
• Drugi dio Razmotrite medicinske aspekte

U ovom članku: Promjena prehrane i životnog stila Uzimajući u obzir medicinske aspekteReferencije

Nenormalno tekuća krv može biti opasna tijekom operacije jer se ne zgrušava pravilno, što bi moglo dovesti do pretjeranog krvarenja i krvarenja. Kad je previše tekućina, pokušajte je zgušnjavati promjenom prehrane, načina života i lijekova.

faze

1. dio. Promjena prehrane i načina života

1. 
   

   
   Promijenite svoju prehranu 1 do 2 tjedna prije. Potrebni su dani ili tjedni da se krv malo zgusne ako samo želite promijeniti način prehrane i način života. Započnite vršiti neke promjene što je prije moguće kako biste optimizirali svoje rezultate.
   • Prije promjene prehrane razgovarajte s liječnikom. On vam može dati posebne upute kako da vas pravilno nahranite prije nego što počnete raditi.
   • Na primjer, on vam može reći da ne smijete jesti traper, laneno sjeme, kajenski biber, rajčice, patlidžane, krumpir ili piti zeleni čaj. Ova hrana može promijeniti učinke anestezije i debljinu vaše krvi.
   • Također može tražiti da ne konzumirate stvari koje mogu izazvati alergiju, poput mlijeka, orašastih plodova, jaja, pšenice, ribe ili soje.

2. 
   

   
   
   
   Uzmi više vitamina K. Ovaj vitamin ima sposobnost zgušnjavanja krvi i povećavanja funkcija koagulacije. Stoga, uravnoteženom prehranom, trebali biste unositi dovoljno vitamina K. Na primjer, trebali biste jesti stvari poput:
   • mliječni proizvodi;
   • zeleno lisnato povrće;
   • meso.

3. 
   

   
   Prestanite piti alkohol. Alkohol obično fluidizira krv i može uzrokovati pretjerano krvarenje. Stoga izbjegavajte uzimati što je više moguće, barem tjedan dana prije operacije.
   • Povremeno uzimanje čaše vina ili male količine alkohola ne mora nužno stvoriti posebne probleme kod ljudi s normalnom gustoćom krvi, ali može izazvati štetne učinke kod osoba s abnormalno tankom krvlju. Najsigurnija opcija u vašem slučaju je potpuno izbjegavanje konzumiranja alkohola dok ne završite kirurški postupak.

4. 
   

   
   
   
   Pravilno se hidrirajte. Pravilna hidratacija igra vitalnu ulogu u održavanju krvi zdravom. Manjak vode u tijelu može uzrokovati smanjenje volumena, što krv čini tečnijom i komplicira koagulaciju.
   • S druge strane, prekomjerna hidratacija može je učiniti previše tečnom. Kada pijete više, više tekućine ulazi u krvotok i razrjeđuje krv.
   • Da biste izbjegli bilo kakve komplikacije, trebali biste održati odgovarajuće razine hidratacije prije operacije. Pokušajte piti 8 čaša od 250 ml tekućine dnevno.

5. 
   

   
   Izbjegavajte salicilate. One sprječavaju tijelo da apsorbira vitamin K i, kao rezultat, krv dolazi do prorjeđivanja. Izbjegavajte hranu bogatu salicilatima kako bi vaša krv mogla u potpunosti iskoristiti vitamin K koji konzumirate.
   • Vaš će liječnik možda zatražiti da prestanete uzimati aspirin tjedan dana prije operacije.
   • Većina bilja i začina prirodno je bogata salicilatima, uključujući cimet, đumbir, fenjer, kurkumu, metvicu, slatki slatkiš i lorigan.
   • Neki plodovi također sadrže velike količine. Najbolje je izbjegavati grožđice, trešnje, brusnice, grožđe, mandarine i naranče.
   • Žvakaće gume, med, metvica, jabukovača i ocat također su bogati salicilatima.
   • Neke namirnice i začine bogate su salicilatima i vitaminom K, a obje se tvari mogu moći sekvencirati. Oni uključuju curry, kajensku papriku, papriku, timijan, borovnice, suhe šljive i jagode.

6. 
   

   
   Kontrolirajte svoj unos vitamina E To je još jedna tvar koja može ometati sposobnost tijela da apsorbira vitamin K, iako su njegovi učinci uglavnom manje primjetni od onih u hrani koja sadrži salicilate. Zbog toga ne morate potpuno izbjegavati vitamin E.
   • Najbolje što možete učiniti je jednostavno izbjeći višak ovog vitamina prije operacije. Ne uzimajte dodatke vitaminu E i ne uključuju druge izvore vitamina E u svoj svakodnevni život.
   • Neki aktualni proizvodi za zdravlje i uljepšavanje, uključujući sredstva za uklanjanje ruku, sadrže vitamin E kao konzervans. Stoga provjerite sastav svojih proizvoda i razmislite da privremeno zamijenite svoje omiljene marke drugim proizvodima koji ne sadrže taj vitamin.
   • Mnoge namirnice bogate vitaminom E sadrže toliko vitamina K, ako ne i više. To je slučaj sa špinatom i brokulom. Ove namirnice ne mogu razrijediti krv te ih ne biste trebali isključiti iz prehrane.

7. 
   

   
   Izbjegavajte omega-3 masne kiseline. Ove masne kiseline mogu prorijediti krv i spriječiti zgrušavanje. Možete sigurno konzumirati normalnu dozu ovih masnih kiselina prije postupka, pod uvjetom da imate dovoljno gustu i zdravu krv, ali trebali biste izbjegavati pretjerani napor.
   • Ako vam je krv glađa od normalne, nemojte konzumirati ove kiseline.
   • Masna riba sadrži veliku količinu omega-3 masnih kiselina. Izbjegavajte jesti losos, pastrmku, tunu, inćune, skušu i haringu prije operacije.
   • Trebali biste potpuno napustiti kapsule ribljeg ulja dok se pripremate za operaciju, jer one sadrže veliku dozu omega-3 kiselina.
8. Izbjegavajte suplemente osim ako su propisani. Mnogi uobičajeni dodaci prehrani mogu ukapljati krv. Pitajte svog liječnika koji suplementi možete sigurno uzimati prije operacije. Neke su stvari koje biste trebali izbjegavati:
   • gingko biloba;
   • koenzim Q-10;
   • Bilje svetog Ivana (uključujući i kantarion);
   • riblje ulje;
   • glukozamin;
   • kondroitin;
   • vitamin C i vitamin E;
   • češnjak;
   • đumbir.

9. 
   

   
   Smanjite časove fizičke aktivnosti. Izvođenje laganog ili umjerenog intenziteta može biti korisno prije operacije, ali energično vježbanje treba izbjegavati najmanje tjedan dana prije operacije.
   • Snažno vježbanje može povećati rizik od krvarenja, smanjiti razinu vitamina K i prorijediti krv.
   • S druge strane, živjeti previše sjedeći može vam biti loše. Oni koji žive nepomični način života imaju veću vjerojatnost da će zgušnjavati krv i uzrokovati stvaranje ugrušaka.
   • Najbolje je raditi lagane vježbe nekoliko puta tjedno. Šetajte ili trčite pola sata tri do pet puta tjedno.

Drugi dio Razmotrite medicinske aspekte

1. 
   

   
   Prvo se posavjetujte s liječnikom. Prije nego što nastavite, trebali biste se posavjetovati s obiteljskim liječnikom ili kirurgom prije bilo kakve promjene rutine. Drugim riječima, trebali biste razgovarati s njim o bilo kakvim promjenama u prehrani i bez recepta i lijekova na recept koje možete uzimati ili ne.
   • Uzmite sve lijekove koje sada uzimate. Liječnik bi vam trebao reći trebate li prekinuti određeno liječenje ili smanjiti dozu prije operacije.
   • Imajte na umu da je krv možda previše tečna ili gusta i nijedna od ovih opcija nije sigurna, pogotovo ako morate izvršiti operaciju. Previše krvi ne koagulira pravilno, uzrokujući pretjerano krvarenje tijekom operacije. Previše gusta krv može uzrokovati ugruške krvi koji mogu začepiti arterije ili uzrokovati komplikacije

2. 
   

   
   Ne uzimajte antikoagulans bez recepta. Postoje lijekovi bez recepta ili biljni lijekovi koji mogu djelovati kao antikoagulansi. Drugim riječima, oni mogu učiniti krv previše tekućinom. Da biste to izbjegli, morate ih prestati uzimati najmanje tjedan dana prije operacije.
   • Nesteroidni protuupalni lijekovi poput naproksena i libuprofena, kao i aspirin najčešći su.
   • Biljni proizvodi sa sličnim učinkom uključuju dodatke vitamina E, maslačka, đumbira i ginka.

3. 
   

   
   Privremeno prestanite uzimati antikoagulanse na recept. Ako trenutno uzimate ove lijekove, liječnik vam može preporučiti da ih prestanete uzimati nekoliko dana prije postupka. I to može biti slučaj, bez obzira jesu li ti lijekovi izvorno propisani ili nisu za zgušnjavanje krvi.
   • Točan vremenski okvir uvelike ovisi o vašem stanju i zato se prije nego što prestanete uzimati lijekove, posavjetujte s liječnikom.
   • Antikoagulansi na recept uključuju kumafen, enoksaparin, tiklopidin, klopidogrel, alendronsku kiselinu i dipiridamol. Uključeni su i Laspirin i nesteroidni protuupalni lijekovi.