Sadržaj

• koraci
• Savjet
• Upozorenja

Perut obično nije toliko vidljiv kao što mislite, a neke brze mjere opreza mogu dodatno kamuflirati stanje. Obično će se perut pojaviti na vlasištu, a izgled će mu varirati između krhke kože i debelih, ljepljivih komada. Perut se može pojaviti u bilo kojoj dobi, ali uglavnom pogađa muškarce. Medicinski gledano, perut obično proizlazi iz seboroičnog dermatitisa. Seboroični dermatitis rezultat je ponavljajuće i kronične erupcije vlasišta. Postoje neke tehnike i metode pomoću kojih možete riješiti ovaj problem.

koraci

Dio 1 od 4: Brzo rješavanje problema s peruti

1. 

   Češljajte kosu suhim šamponom. Suhi šampon može očistiti i vlažiti vaše vlasište ako ga nanesete prije nego što izađete iz kuće. Može se naći u ljekarnama i mrežnim trgovinama, a prodaje se u obliku spreja i praha. Da biste je nanijeli, nekoliko puta nanesite šampon na kosu ili nanesite malo na vrh glave. Češljajte kosu šamponom kako biste uklonili perut i očistili površinu vlasišta.
   • Talc se također može koristiti za ovaj postupak, ali može ostaviti tamno sivu, bijelu ili mrlju.

2. 

   
   
   Pokrijte najgora područja frizurom. Pronađite područje vlasišta s najviše peruti i češljajte kosu tako da pokriva to područje. Proizvodi za oblikovanje kose mogu vam pomoći u tom zadatku, ali prodiranje kose isprepletenog izgleda može brzo djelovati.
   • Pokrivanje peruti ne rješava ništa: imajte na umu da ovaj trik služi samo za prikrivanje izgleda. Najbolji način uklanjanja peruti je primjena tretmana koji će utjecati na uzroke problema.

3. 

   
   
   Koristite svijetle boje. Preferirajte bijele, sive ili metalik košulje, haljine ili bluze. To će prikriti bijele ili žute pahuljice peruti.
   • Odjeća s teksturom i uzorkom također može pomoći u sakrivanju peruti.

4. 

   Nosite šešir ili šal. Bilo koja kapa, kapa ili šal mogu sakriti perut na vlasištu i također smanjiti broj pahuljica koje padaju na vašu odjeću,

5. 

   
   
   Sa sobom nosite valjak ljepila. Uzmite je svaki put kad izađete iz kuće i koristite je kad na odjeći vidite pahuljice peruti. Otiđite u kupaonicu i preko košulje nanesite ljepljivi kolut.
   • Ako ne možete doći do leđa, zamolite voljenu osobu ili prijatelja da vam pomogne.

Dio 2 od 4: Smanjenje peruti u jednom danu

1. Ovom se metodom privremeno riješite problema. Ako vam na vlasištu postoji debeli sloj peruti i želite smanjiti šansu da pretjerano ispadne slijedećih nekoliko dana, ovdje mogu istaknuti tretmani koji su istaknuti. Međutim, za dugoročno suzbijanje peruti tretmani opisani u sljedećem odjeljku bit će učinkovitiji.

2. 

   Koristite ovu metodu za privremenu pomoć, a ne kao trajno rješenje. Ako imate gust perut na vlasištu i želite smanjiti vjerojatnost pojave ljuštenja u sljedeća dva dana, ovaj tretman može pomoći. Međutim, za dugoročno suzbijanje peruti tretmani opisani u sljedećem odjeljku učinkovitiji su.
   • Na kraju ovog odjeljka nalaze se neki dodatni jednodnevni tretmani koji se mogu naći u ljekarni sa ili bez recepta.

3. 

   Nanesite vruće mineralno ulje. Zagrijte malu zdjelu ulja i masirajte je na vlasištu. Čisti maslinovo ulje i čisto kikirikijevo ulje se ponekad preporučuju, ali njihova je upotreba kontroverzna jer mogu pružiti hranu gljivicama koje izazivaju perut. Ako želite koristiti prirodno ulje, pokazalo se da 5% malaleka ulje djeluje korisno za neke ljude, ali studije su se fokusirale samo na dugoročne učinke tijekom nekoliko tjedana.
   • Glasine o štetnom utjecaju mineralnog ulja vjerojatno su neutemeljene, sve dok koristite čisto mineralno ulje koje se prodaje kao proizvod za njegu kože.
   • Zagrijte ulje malo. Ne pregrijavajte ga do točke isparavanja.

4. 

   Ostavite ulje nekoliko sati. Iako ovaj tretman može smanjiti gusti perut brže od pojedinačne primjene šampona protiv peruti, on će biti učinkovitiji ako ulje ostavite na duže vrijeme. Kapa za tuširanje može vam biti korisna za održavanje kose čistom tijekom tog vremena.

5. 

   Operite kosu šamponom ili blagim deterdžentom. Sama voda vjerojatno neće biti učinkovita u uklanjanju ulja, pa napravite višestruko nanošenje šampona. Ako to nije dovoljno za uklanjanje ulja, pokušajte ostaviti balzam na kosi deset minuta, a zatim isperite. Mala količina tekućeg deterdženta može se koristiti kao krajnje sredstvo, ali može oštetiti ili osušiti kosu.
   • Šampon na bazi katrana također može djelovati, ali mnogi smatraju ovu tvar neugodnom zbog svog mirisa i sposobnosti mrlja.

6. 

   Ako još uvijek imate puno pahuljica peruti, koristite lijekove preko noći. Mnogi dugotrajni šamponi mogu biti učinkoviti u smanjenju peruti ako se ostave osam sati, obično preko noći. Potražite šampon protiv peruti koji sadrži ugljen katran i keratolitike. Ako proizvod ne oglašava keratolitike ili tvari koje otapaju mrtve stanice kože, na popisu sastojaka potražite ureu, salicilnu kiselinu ili sumpor.
   • Prije nanošenja bilo kojeg proizvoda pronađite usku kapu za tuširanje ako planirate spavati s njima u kosi.

Dio 3 od 4: Korištenje šampona protiv peruti

1. 

   Odaberite šampon protiv peruti ili sličan proizvod. Postoji mnogo različitih tvari koje mogu liječiti stanje. Za blagi perut bez puno upala ili svrbeža potražite šampone koji sadrže salicilnu kiselinu ili ureu, koji razgrađuju mrtve stanice kože. Zbog činjenice da postoji mogućnost sušenja vlasišta i uzrokuje još više peruti, preporuča se ovaj šampon koristiti u kombinaciji s hidratantnim balzamom kako bi se neutralizirala nuspojava. Za teže slučajeve pronađite šampon koji u svojim sastojcima sadrži ketokonazol (najmanje 1% jačine) ili ciklopiroks. Selen sulfid (najmanje 1%) je također učinkovit, ali korisnici često ne vole ulja koja proizvodi na vlasištu.
   • Liječnik može propisati jače šampone od onih koji se mogu dobiti bez recepta, uključujući 2 posto ketokonazolni šampon.
   • Ako imate kovrčavu kosu, koja se može prekomjerno osušiti svakodnevnim nanošenjem šampona, razmislite o upotrebi topične steroidne masti (fluocinolone acetonide). Može se primijeniti kao mast na suhu kosu.

2. 

   Nanesite šampon. Vlažite kosu, a zatim umasirajte šampon protiv peruti u vlasište. Pustite da djeluje pet do deset minuta prije nego što ga isperete.

3. 

   Ponavljajte svakodnevno dok se stanje ne poboljša. Koristite šampon protiv peruti jednom dnevno dok piling, svrbež i upala ne prestanu.

4. 

   Ako nastavite s perutom, promijenite šampon. Ako ne vidite poboljšanje nakon nekoliko dana, pokušajte s nekim drugim sastojkom. S obzirom da je perut često uzrokovan nekom vrstom kvasca, antifungalni šampon može napasti problem na drugačiji način. Liječnik može propisati jači proizvod ili preporučiti dodatno liječenje steroidima kako bi se smanjila upala i svrbež.
   • Neki prijavljuju uspjeh prilikom prebacivanja između dva šampona, koristeći jedan svaki dan.

5. 

   Smanjite učestalost pranja kako se stanje poboljšava ili nakon dva tjedna. Nakon što primijetite značajno poboljšanje, smanjite upotrebu šampona protiv peruti na dva do tri puta tjedno ili čak manje, ako možete zadržati perut na prihvatljivoj razini. Nakon što se kontrolira teško skaliranje, nema potrebe nastaviti s svakodnevnom primjenom.
   • Ako koristite propisani proizvod ili više vrsta liječenja, smanjite učestalost ili prestanite s upotrebom nakon dva tjedna ili se mogu razviti štetne nuspojave.

Dio 4 od 4: Suzbijanje dugotrajnog peruti

1. 

   Ako su pahuljice peruti prozirne, naučite se o jednostavnim tretmanima. Ako su pahuljice tanke, prozirne i nalaze se samo u kosi, a ne na vlasištu, vjerojatno će to biti reakcija na proizvode za kosu. Otkrijte sadrže li vaši proizvodi za kosu parafenilendiamin, sastojak koji obično izaziva perut. Pazite i na proizvode koji sadrže alkohol i kemijske spojeve koji se koriste za bojanje kose. Probleme može uzrokovati i pretjerana upotreba proizvoda s mnogo različitih sastojaka.
   • Ova vrsta problema može se liječiti uklanjanjem ili razmjenom rabljenih proizvoda i češćim pranjem kose.

2. 

   Povećajte učestalost kupki. Seboroični dermatitis, stanje zbog kojeg je vlasište iritirano i masno, može se pogoršati s uljima u kosi i porama. Često pranje kose pomoći će u uklanjanju iritanta i sačuvati vaše vlasište od nakupljanja peruti.
   • Brzo pranje kose prije izlaska iz kuće može učiniti čuda za vaš perut.

3. 

   Dobijte više sunca. Izlaganje vlasištu umjerenim dozama sunčeve svjetlosti može biti od pomoći. Ultraljubičaste zrake mogu biti korisne za smanjenje količine ljuskica peruti na vašoj koži. No, pretjerano izlaganje suncu štetno je za kožu; stoga nemojte dugo biti izloženi suncu. Prije izlaska nanesite kremu za sunčanje i neko vrijeme izlažite vlasište suncu.

4. 

   Ako ne možete kontrolirati stanje u roku od nekoliko tjedana, potražite liječnika. Ako niste zadovoljni s razinom peruti nakon nekoliko tjedana samoliječenja, potražite stručnjaka. Perut rijetko uzrokuje fizičke probleme, ali ako ga se želite riješiti iz osobnih razloga, liječnik vam može propisati jači lijek. Za teške slučajeve može se propisati izotretinoin, ali budući da može imati ozbiljne nuspojave, preporučuje se samo u posljednjem slučaju.

Savjet

• Proizvodi za kosu ponekad mogu izazvati ili pogoršati perut ili čak oguliti vlasište, čineći ga da izgleda poput peruti. Pokušajte nekoliko dana prebaciti na drugu vrstu ili isključiti upotrebu ovih proizvoda da biste vidjeli poboljšava li se stanje. Isprobajte i prirodne metode.

Upozorenja

• Uvijek slijedite upute za lijekove na recept. Korištenje isuviše često ili duže vrijeme može uzrokovati neugodne nuspojave.