Sadržaj

• Koraci
• Savjeti
• Upozorenja

Ispucale, suhe ili bolne usne često se pojavljuju u hladnoj i suhoj klimi. Kronično ispucale usne mogu biti simptomi ozbiljnije bolesti - ipak problem se može riješiti domaćim lijekovima. Pogledajte 1. korak i ostatak kako biste saznali kako usne ponovno učiniti mekima i punima.

Koraci

Dio 1 od 2: Liječenje ispucalih usana domaćim lijekovima

1. 

   Pij puno vode. Pijenje 8 do 10 čaša vode dnevno je idealno. Kad je vaše tijelo dehidrirano, vaše usne su prve koje pate. Što više vode to bolje!

2. 

   
   
   Nemojte lizati ili štipati usne. Ove dvije uobičajene navike mogu dodatno isušiti usne i izazvati infekciju ili herpes. Kad vam usne popucaju, izbjegavajte napast da ih stalno ližete ili štipate.

3. 

   Piling usana. Prije nanošenja bilo koje vrste masti, uklonite mrtvu kožu metodom pilinga. To će izložiti svježu kožu i pomoći će usnama da se počnu oporavljati. Ne trljajte piling previše na usnama - to bi moglo pogoršati situaciju. Nježno ih masirajte. Usne možete pilingirati koristeći iste predmete koji se koriste za piling ostalih područja vašeg tijela. Isprobajte jedno od sljedećeg:
   • Koristite piling soli ili šećera. Nanesite piling na usne i kružnim pokretima ih masirajte uklanjajući mrtvu kožu. Usne će vam izgledati glatko i osvježeno.
   • Koristite četku za piling. Najjednostavniji izbor, u ovom slučaju, može biti pasta za zube! Samo pazite da bude čisto. Učinit će i svaka druga mala četkica. Trljajte ga usnama kružnim pokretima kako biste uklonili mrtvu kožu.
   • Ne koristite pilinge od sapuna. Pranje lica pilingima od sapuna još će više isušiti usne.

4. 

   
   
   Nanesite mast. Budite oprezni pri odabiru masti ili kakao maslaca koji se koristi za zacjeljivanje ispucalih usana. Mnoge masti sadrže sastojke koji mogu još više isušiti usne, prisiljavajući vas da ih sve više i više nanosite.
   • Potražite meleme ili balzame za usne koji sadrže pčelinji vosak, shea maslac, kokosov maslac, bademovo ulje i druge prirodne hidratantne kreme - i ništa više. Ne birajte balzame s izuzetno dugačkim popisom neizgovorljivih sastojaka.
   • Mast od vitamina E ili glicerina koja sadrži druge prirodne sastojke također bi mogla biti korisna.
   • Izbjegavajte ruževe za vlaženje usana. Ruževi se mogu isušiti - potrebna vam je zaštitna mast.

5. 

   
   
   Nanesite ulja. Za ultrahidratantni tretman usana utrljajte malo ulja na usne. Ulje će umiriti i navlažiti vaše usne, štiteći ih od daljnjih oštećenja. Sljedeća ulja su korisna:
   • Bademovo ulje
   • Ulje jojobe
   • Maslinovo ulje

6. 

   Oslobodite usne ako su bolne. Ako su vam usne toliko ispucale da vas bole kad se nasmiješite, pokušajte ih ublažiti kućnim lijekom koji ih čini boljima. Evo nekoliko prijedloga:
   • Učinkovito je i trljanje kriške krastavca svakodnevno usnama tijekom 10 minuta.
   • Utrljavanje gela aloe vere na usne može biti umirujuće.
   • Trljajući med na usne, navlažit će ih i učiniti ih boljima.

7. 

   Uzmite u obzir prehranu. Povećajte količinu vitamina potrebnih u vašoj prehrani tako što ćete jesti bolje ili uzimati dodatke.

8. 

   Pokušajte koristiti zubnu pastu bez fluorida. Neki ljudi imaju alergiju na fluorid koja ne utječe samo na usne, već uzrokuje i druge iritacije u ustima. Promijenite zubnu pastu i provjerite postoji li razlika.

9. 

   Koristite ovlaživač zraka u svom domu ili uredu. Grijani prostori zimi čine zrak suhim. Pokušajte instalirati ovlaživač zraka. To vlaži zrak u okruženju i vlaži usne.

Dio 2 od 2: Liječenje mogućih uzroka pukotina na usnama

1. 

   Otkrijte spavate li otvorenih usta. Ako se ujutro probudite suhih, ispucalih usana, to može biti zato što vam usta ostaju otvorena tijekom spavanja. Kruženje zraka tijekom noći može isušiti usne. Pogledajte pomaže li promjena položaja tijekom spavanja.
   • Korištenje štitnika za zube, aparatića za zube ili drugih uređaja koji drže usta otvorena mogu stvoriti probleme.
   • Ako ne možete prestati spavati otvorenih usta, namažite dobru mast prije spavanja.

2. 

   Pogledajte jesu li vam usne ispucale zbog okoline. Na primjer, ostavljanje usana nezaštićenima od jakog vjetra može oštetiti kožu. Provođenje vremena na vrlo suhom mjestu može usne isušiti i ispucati. Ako je okruženje krivo, morat ćete paziti na zaštitu usana kad odlazite.

3. 

   Liječite solarnu štetu. Kao što ostatak kože može oštetiti sunce, tako i vaše usne. Da, možete imati opečene usne, a one bole! Tretirajte usne oštećene suncem nanošenjem aloe koja će vam pomoći da se opečena koža brzo oporavi. Koristite balzame za usne sa zaštitnim faktorom 15 najmanje.

4. 

   Pogledajte je li pušenje ili žvakanje problem. Sve što redovito stavljate na usne može utjecati na njihovo stanje. Kemijski spojevi u cigaretama, žvakaćim gumama i prerađenim grickalicama mogu usne isušiti i ispucati.

5. 

   Utvrdite može li nedostatak vitamina biti u pitanju. Određeni su vitamini presudni za održavanje zdrave kože i usana. Uključuju vitamine A, B, C, B2 (nedostatak riboflavina) i E. Svakako konzumirajte mnoge od ovih vitamina kako biste spriječili pucanje na usnama.

6. 

   Otkrijte imate li alergijsku reakciju. Mnoge ispucale i suhe usne rezultat su negativnih reakcija na kozmetiku i proizvode za njegu kože. Pretjerana upotreba komercijalnih proizvoda može pogoršati problem kada ih treba riješiti.

7. 

   Pogledajte je li problem nuspojava vaših lijekova. Određeni lijekovi usnama ostavljaju ispucale ili suhe. Ako se vaš problem podudara s početkom liječenja, razgovarajte o toj mogućnosti sa svojim liječnikom.

8. 

   Razmotrite ozbiljnije probleme. Ako se čini da ništa od navedenog nije uzrok vaših bolnih usana, oni bi mogli biti i simptomi ozbiljnijeg problema. Posavjetujte se s liječnikom ako sumnjate da bolovi u usnama potječu od očito nepovezane bolesti. Neke moguće bolesti su:
   • Dijabetes: Ako imate dijabetes ili imate obiteljsku povijest ovog problema, to bi mogao biti uzrok boli u usnama.
   • Kawasaki bolest: Ozbiljan, iako rijedak poremećaj zbog kojeg su usne kronično suhe.
   • Sjogrenov sindrom: Vrsta autoimune bolesti koja može promijeniti suzne kanale i slične žlijezde i koja često uzrokuje isušivanje usnica.
   • Makrocistoza: Problem s krvlju gdje crvena krvna zrnca dobivaju nesrazmjerno opasnu veličinu.
   • Spolno prenosive bolesti: STD, uključujući HIV i druge bolesti, mogu biti uzrok kronično ispucanim usnama.

Savjeti

• Ne pokušavajte štipati komade mrtve kože. To će samo pogoršati problem. Dopustite balzamima i drugim tretmanima da odradi posao!
• Ne ližite usne. Lizanjem usana postaje bolje - ali kad slina ispari, bol se može povećati.
• Ako imate usnu kožu koja se ljušti, nemojte je trgati. To će uzrokovati bol i moguće krvarenje.
• Spavajte s debelim slojem balzama na usnama.
• Stavite previše balzama za usne i ne dodirujte usne jer će ih pogoršati. Ispucale usne mogu se pogoršati i ako imate gripu i imate začepljen nos - pokušajte ne disati na usta jer bi to iritiralo usne.
• Nikada ne izlažite usne jakom / hladnom vjetru. Zbog vas mogu ispucati usne.
• Nanesite balzam za usne odmah kada perete usta ili kada pijete vodu.
• Zaštitite usne od sunca na isti način kao i kožu.
• Nemojte koristiti aromatizirane balzame za usne. Pazite da proizvod sadrži lijekove. Ovo će pomoći.
• Izbjegavajte prelaziti usnama preko predmeta zaglavljenih u ustima, poput uređaja ili štitnika. To vaše usne može učiniti osjetljivijima, a stanje pogoršati.

Upozorenja

• Ne uklanjajte prstima komade mrtve kože s usana. To može nadražiti usne i uzrokovati krvarenje.
• Također biste trebali jednom tjedno pilingirati usne kako biste uklonili mrtve stanice.
• Klonite se vazelina. Iako ga mnogi preporučuju, ovaj proizvod stvara trenutno olakšanje, ali na kraju kasnije isušuje usne. Provjerite sastojke proizvoda kako biste bili sigurni da u njemu nema vazelina.
• Uvijek se posavjetujte s liječnikom kada želite dijagnosticirati bilo koje zdravstveno stanje, posebno ako ono ne nestane nakon razumnog vremena kod kućnog liječenja. U ovom bi slučaju dermatolog vjerojatno bio najkvalificiraniji stručnjak za analizu problema.
• Mnogi balzami za usne imaju sastojke koji umiruju usne, ali koji na kraju pogoršavaju problem. Primjerice, određeni proizvodi sadrže kamfor koji isušuje usne umjesto da ih vlaži. Svakako provjerite naljepnice i izbjegavajte proizvode s takvim sastojcima.