Sadržaj

• faze
• 1. dio biti samopouzdan i imati kontrolu
• Drugi dio Izbjegavajte predalekost

U ovom članku: Budite samopouzdani i kontrolirajte Izbjegavajte suviše udaljenost12 Reference

Slika "tihe sile" slika je pojedinca koji je siguran u sebe i osjeća se dobro u sebi. To može biti vrlo atraktivno i šalje umirujuću i uvjerljivu sliku. Naučite spoznati sebe i svijet oko sebe kako biste stvari uzeli u svoje ruke. Osim klasičnog razgovora, možete komunicirati na različite načine. Pazite da ne postanete previše introvertirani i da ne zapostavljate svoje odnose.

faze

1. dio biti samopouzdan i imati kontrolu

1. 
   

   
   su uzdaj se u tebe. Mirne snage općenito se percipiraju kao ljudi s stvarnim samopouzdanjem i iskazivanjem stvarnog samopouzdanja, a da se ne pojavljuju arogantni ili prezirni prema drugima. Da biste imali povjerenje u sebe, potrebno je dobro poznavati sebe i vjerovati sebi u lice novim izazovima i teškim situacijama.
   • Saznajte više o sebi i svijetu oko sebe kako biste izgradili samopouzdanje.
   • Pokušajte vjerovati sebi i znati prepoznati svoje uspjehe.

2. 
   

   
   Budite snažni s emocionalnog stajališta. Samopouzdanje je bitno da biste postali emocionalno jača osoba. Ako možete razumjeti sebe, lakše ćete se nositi s nedaćama i izazovima s kojima ćete se neminovno susresti. Jednom kada steknete veću unutarnju emocionalnu snagu, otkrit ćete da ova sila projicira van, a da ne morate ulagati ništa. Evo nekih karakteristika koje su specifične za ljude koji su emocionalno snažni:
   • manje se obeshrabruju kad su razočarani,
   • lakše se prilagođavaju promjenama,
   • znaju kako prepoznati i izraziti svoje potrebe,
   • kad naiđu na problem, traže rješenje umjesto da se fokusiraju na sam problem,
   • oni uče na svojim greškama i kritikama upućenim njima,
   • u teškim vremenima, oni znaju napraviti korak natrag,
   • kada se ozlijede, brže se oporavljaju.

3. 
   

   
   
   
   Kontrolirajte se. Ako vjerujete u sebe, bit ćete sigurni u sebe i trebat će vam manje uvjeravanja, kako biste bili manje razdraženi ili povrijeđeni riječima drugih. Nećete imati što dokazivati ​​jer ćete znati što ste sposobni. Znate da ste jaka osoba i da čvrsto vjerujete u svoje principe, a ono što drugi misle nije važno.
   • To će samopouzdanje zračiti iz vas i uskoro ćete shvatiti da vas ljudi više neće htjeti gnjaviti.
   • Nemojte biti prijezirni i ne recite sebi da sada imate odgovor na sve.

4. 
   

   
   Razmislite o tonu koji koristite i kako se on percipira. Istraživanje sugerira da način na koji govorite određuje kako vas doživljavaju. To što ste tiha sila ne znači da morate cijelo vrijeme šutjeti, nego da ne govorite da ne kažete ništa.Pokušajte govoriti dubokim glasom i dovoljno glasno da vas svi čuju. Dublji i jači glasovi povezani su s nedostatkom nervoze i tjeskobe kod osobe koja seksualno govori.
   • Ne vičite i vičite na sve. Ako previše povisite ton, nećete biti percipirani kao neko ko kontrolira sebe i siguran je u sebe.
   • Govoreći jasnim i izravnim glasom bez završetka pitanja poput: "Je li to dobro? Vi ćete biti percipirani kao neko snažan i siguran u vas.

5. 
   

   
   
   
   Budite autoritarni. Pomoći ćete vratiti sliku osobe s povjerenjem i pouzdanjem ako govorite i ponašate se autoritetom. Ono u što vjerujete mora se odražavati na način vašeg ponašanja i način na koji se držite. Biti tiha sila znači da ne morate vrištati i ne osjećate potrebu dokazivati ​​drugima da ste najbolji, jer već imate dovoljno povjerenja u sebe.
   • Izgovaranje stvari bez potrebe za produženim seksom također je dokaz samopouzdanja.
   • Također možete krenuti u ovom smjeru izbjegavajući korištenje uvjetnog, kao što sam mogao ", mogao bih imati", "moglo bi biti to".
   • Nemojte davati izjave za koje nemate dokaze.

6. 
   

   
   Budi tiha da puštaš snagu. Šutnja može biti vrlo moćan oblik komunikacije. Reagiranje na situaciju mirno i uz uvjetnu tišinu može odvratiti sugovornika i pokazati da ste sposobni kontrolirati sebe i kontrolirati svoje emocije. Kontrola tišine ostavlja snažan i trajan dojam.
   • Šuteći ali ne povlačeći se ili bježeći od drugih, pokazat ćete da niste zastrašeni i da ste sigurni u sebe.
   • Korištenje tišine u lošim situacijama može vas činiti ravnodušnim i nezainteresiranim, što je različito od snažnog i pod kontrolom.

7. 
   

   
   Koristite neverbalnu komunikaciju. Sama tišina je moćan oblik neverbalne komunikacije, ali možete je koristiti pored vizualnog kontakta i govora tijela za izražavanje određenih emocija ili reakcija, a da pritom ne kažete previše. Hodajte s glavom prema gore i gledajte ljude ravno u oči. Stanite uspravno dok držite tijelo otvorenim i okrenutim se prema onima oko sebe.

Drugi dio Izbjegavajte predalekost

1. 
   

   
   Postanite svjesni negativnih odgovora na šutnju. Ako želite biti percipirani kao tiha sila, postoji rizik da će ljudi neočekivano protumačiti vašu tišinu. Doista, moguće je da vas vidimo kao nekoga tko je arogantan ili kritičan prema drugima. Ljudi mogu pomisliti da pokušavate preuzeti vlast nad drugima šuteći. Oni mogu misliti da se suzdržavate i da odbacujete jednake.

2. 
   

   
   Obratite pažnju na druge. Biti tiha sila nije jednostavno ignorirati sve i pojaviti se distancirano i nezainteresirano. Ako želite projicirati sliku snažne osobe koja kontrolira svoje emocije i koja ima povjerenja u njega, trebali biste obratiti pažnju na ljude oko sebe i to se mora vidjeti.

3. 
   

   
   Koristite govor tijela da pokažete da slušate. Pomoću pozitivnog govora tijela možete pokazati da slušate i da vas zanima što se događa oko vas. Ne prekrižite ruke preko prsa, jer to sugerira da ste zatvoreni i daleko od drugih. Budite budni i održavajte kontakt očima s drugima u vašoj grupi. Ne okrećite im leđa.
   • Ako naučite više o govoru tijela, to ćete moći i prepoznati u drugima.
   • Zapamtite da proučavanje govora tijela nije točna znanost.

4. 
   

   
   Ne budite previše introvertni. Biti tiha sila može vam pomoći da preuzmete kontrolu nad svojim emocijama i samopouzdano projicirate nečiju sliku, ali može biti i teže prepustiti se drugima. Tiha snaga, posebno među muškarcima, povezana je s spremnošću da se ne prisjete raspravi kad nešto nije u redu.
   • Ne zanemarujte svoje odnose i pokušajte im pristupiti uravnoteženo.
   • Nemojte misliti da su osjećaji usamljenosti, izoliranosti ili nepovezanosti dokaz snage ili neovisnosti.
   • Prepustite se svojim emocijama, učinit će vas jačim.
   • Ne pokušavajte datirati sliku spokojne i nepomirljive sile.
   • Ako se osjećate depresivno, razgovarajte o tome s nekim kome vjerujete.